おとといの夜から、膝から下の筋肉が変。
そりゃそうだ、２万歩は歩き過ぎだよね？
ここの所、ヨガもスイミングも行ってないので、
運動不足を解消しようという気持ちもあってなのだが、
急には良くないか？
なのに、昨日も気がついたら１万１千越えてたし…。
二年前に捻挫した足首がな～んとなく鈍くて、
でも、たぶんそれをかばいながら歩いてるから、
今までと違う所が筋肉痛。
ニンゲンの体ってとっても不思議で、
できない事は他の部分がナントカしようと頑張っちゃうんだよね？
すごいなーと、実感しました。
湿布を塗って、
効くかどうかわかんないけど、磁気のようなものも貼ってみよう。
気休めだとは思いますが、何にもしないよりはいいかも(>_<)
