耐熱ガラス容器を使ってみた

『Standard Products』で買ってきた、オーバルの耐熱ガラス容器、使ってみた！

料理の画像を撮らずに食べちゃったので、ダイソーHPにあった空容器だけ💦

くし切りにしたタマネギの上に、塩麹に漬けた鶏もも肉を乗せて、220℃20分。

焼いてる間にキッチンの片付けできるし、なんかこういう入れてオシマイでできるの、いいなぁ〜。

オーブンから出たのをすぐ食卓に出しても違和感がなくて、いい感じ。

でもアッチッチだから、コルクの下敷きは必須。

そして、分厚くて重い。

今の食器洗い機が鹿児島の家より小ぶりで、入るのにひと苦労する形状なのも、あまり我が家向けじゃなかったかもなぁ。でも好きな形だから許すw

がんがんクーラー効かせたい真夏に、密閉性のいいマンションの中で220℃の高温に耐えられるかどうか（自分がw）それば問題だわ。

よく聞く声は

きゃーきゃーきゃーっ！ 

すごぉ〜く前の動画なのに、今頃気づいた(^◇^;)

ここ何年もインスタばっかりで、Xはスルッとしか見てないもんなぁ💦

シブい男性の声、本人も素敵❣️

上品な新幹線や親しみやすい山手線の声も、いいわぁ〜💕

機械っぽくなくて声優さんだと思ったけど、リアルにしゃべってるの見るとなんだかドキドキしちゃうね♪

あぁ〜あ…なんか、電車乗りに出かけたくなっちゃったな🤭

新幹線に今すぐ乗るのは無理だけど、山手線なら乗れる。ちょっと両国までビール飲みに行ってこよう🤣

緊急でヒト探し

手作り仲間から、知り合いのお店がワークショップを企画してて、「行かない？」と連絡もらった。

「まだ定員に満たないのよ。場所が都心じゃないから誘いにくいけど、もし心当たりがあったら🙏」ってことで、誰かいないかなぁ？

突撃！となりの手芸店刺しゅうワークショップ

2026 第 7 弾・埼玉開催決定！

日時｜2026 年 5 月 17 日 （日）

【第１部】11:00 〜 12:30 (受付開始 10:50) 【第２部】13:00 〜 14:30 (受付開始 12:50)

会場｜毛糸・手芸・ソーイングの店 山久(小売部) 埼玉県川越市仲町1-9

参加費｜8,800円（材料費・税込）※ 事前予約・事前決済制 

• 予約に関してわからない点は、このメアドまで👉contact@katsunojapan.com 
• 予約後の自己都合によるキャンセルの返金はできません。
• キャンセルされる場合、材料キットをご送付いたします、必ずご連絡ください。

申し込みはこちら👉https://www.katsunoshop.com/products/saitama?srsltid=AfmBOorANbQ_yDh9Du_s1pZF2OvzXXq1vCHJfKrOOXW6C-BCOBBt15s1

🖤オオハシ🌹バラ🌺ハイビスカス🐻クマ🦩フラミンゴ🌵サボテン🐦青い鳥の７種類のモチーフから、好きなデザインを選んで作れるみたいだよ♪

あら…かわいい💕

教室だと入会金なども必要だけど、これだとここ一回こっきりだけなのも魅力的。でも、予定が入っちゃってて💦

ウサギやイチゴがあったら、先約を拝み倒して変更してもらってどうにかして行っちゃうかも。そこまで必死に作りたいという気持ちになれなくて、申し訳ないっ！

こんな訪れる人が少ないプラットフォームで喋ってないで、Xとかスレッズで世界中にわかるように書けって気もしてきた😅そっちにも書かなきゃ。

大量のニンジン

スーパー行ったら、ニンジンが安かった！

七本299円に惹かれてカゴに入れたら、レジで323円になった。そりゃそうだ🤭

帰ってさっそく、副菜作り。

乱切りにして鶏肉とダイコンとしめじと枝豆の中身だけと一緒に出汁で煮る。

小ぶりなのを、縦４等分して、オリーブオイル塗って塩コショウしてパルメザンチーズ振って、ジャガイモといっしょにオーブンでロースト。

スライサーで細切りにして塩してキャロットラペ。

スライサーで指まで削っちゃう前にやめて、残りは大根の皮とかセロリなんかのクズ野菜と一緒にコトコト煮てバーミックスでガーっとしてポタージュ。

オレンジジュースもみかんジュースも品薄で、あってもメチャ高いから…買うの迷うわぁ。

入れないと好きな味にならないな…。美味しくないと、冷蔵庫にいつまでも残っちゃうよね？諦めて買ってこよう、うん😢

売れたけど

体組成計ポチったけど、今ある体組成計をどげんかせんといかん。

この体組成計は、10年くらい前に買ってた。思ったより随分前。年取ると時間が早く感じるっていうけど、その通りだわ。

埃はかぶってるけど傷もなくてキレイだし、ちゃんと動くのに燃えないゴミにするのはもったいない。

薄いからメルカリで発送しやすいかも…と調べてみたら、まだ売ってて、安いもので3,000円。高いのは5,000円超えてた。いまだに人気があるの？

保証書に貼ってあったAmazonの領収書は、2,400円💦

10年前の製品を買った値段で出すのも申し訳なくて、（しかも家族全員で踏み踏みしちゃったやつを！）、半額で出した。

そしたら、すぐ買ってもらえた！

とぉ〜ってもありがたかったけど、「こんなにすぐに売れるなら、もう100円高くすればよかったかも…」と、がめつい気持ちになってしまった(^◇^;)

耐熱ガラス容器を買いに

オーブンに使える容器を探しに、『Standard Products』に行ってきたよ〜♪

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実際に見て触れて、検討したくて。

ガラスだから、やっぱり陶器よりかなり重かったぁ〜。

耐熱ガラスだからこのくらいになっちゃうのかな？　丸いのは薄くて軽いけど、それはそれで「大丈夫かぁ？」って思っちゃった。

ちゃんとしたメーカーのiwakiが安心なのはわかるけど、お値段が💦

馴染みのない調理方法が長続きするかどうか、自信がないのよねぇ。

百均で買ったとしても壊れない限り使い続けそうだけど、日常に落とし込めなかったらもったいないじゃない？

とりあえずオーバルだけ買ってきた😊←楕円のお皿好き♪

なんか作ってみるね❗️

体組成計を新調する

TANITAの『体組成計』を、ポチっちゃった♡

実は、我が家には「Fit Scanフィットスキャン FS-102」がある。

薄くて、フラットなガラス面のすっきりしたデザインが好きで使ってたけど、これは体重が100g単位だし、体脂肪率とBMIと内臓脂肪レベルだけ。

今やってるトレーニングに必要なデータは、筋肉量なのよ〜ッ😭　それが測れないのは、困る〜。

壊れてないのに買い替えるのは好きじゃないけど、客観性のあるデータがあれば慣れないジム通いも嫌じゃなくなりそうだし、重いの持ち上げたり引っ張ったりするトレーニングのモチベーションもあがってくれるんじゃないかと…。

そんな効果に期待して、筋肉量が出てくる体組成計にバージョンアップ。

先行投資したから、15年間で失われた筋肉7.８kgを少しでも復元できるようにカンバる💪

イベント楽しい

日本橋高島屋の『世界の酒まつり』に行ってきた。

いつも行ってるビール屋さんが毎年出店してるって教えてもらって顔出してみたら、食いしん坊仲間が教えてくれた鹿児島のウイスキー『嘉之介蒸留所』もきてたぁ〜。

そして、人生初のピニャコラーダ。

ホワイトラムにパイナップルジュースとココナッツミルクを混ぜた淡い黄色味がかったクリーム色のお酒。カクテルなのかな？？←あまり詳しくないので、断定的物言いができない💦

別にあの作家が好きなわけではないが（笑）、気になってたお酒が飲めてなんだかうれしい♪

ラフォルジュルネ報告

夫が出かけてラフォルジュルネの後ろ二日間参戦💪

東京駅チカ歩いてたらちょうど入場が始まった演奏会があったけど、始まるのはこれから45分後。

座って聞けるのは助かるけれど、待ち時間が長すぎる。それより早くホールEに行きたくて、並びたい気持ちを抑えて通り過ぎた。

きのうきょうの二日間は、ピーカンってほどでもなくほどよい日差しと気温でいい感じ。昨日は風はちょっと強かったから地下で帝国ホテルのカレーにしたけど、今日は、地上にたくさん並んだ出店からイタリアンの選べる丼ものを食べたよ😋

アルコールもたくさんあって、めちゃ飲みたい気分だったけど、演奏会中にトイレに行きたくなるのは困っちゃうから、やめといた。

持ってたチケットは、エル＝バシャ。すごかったぁ〜！←語彙w

OTTAVAブースも楽しかった♪

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放送で聞く声の人がすぐそこで生声で話してるのって、すごく新鮮で不思議。

あちこちに常連さんがいたり、プレゼンターさんと話されてるのが楽しそうだったけど、恥ずかしくて、けっきょく声をかけられなかったよ💦 すごく気になって遠巻きに見てたから、かなりあやしい人物だったかも(^◇^;)

一人だぁ

この連休、夫は95歳になる義母に会いに実家に行ってる。

「momさんに気を遣ってこられないのよ」と義母に言われて、えぇ〜！ってびっくりした過去がありまして…。別に行かせたくないわけじゃなくていくら言っても本人が行こうとしないのを、私のせいにされても困っちゃうよね😞 

「会える時に会っておいたらショックが少なかったよ」と自分のことを引き合いに出して、「行っておいでよ〜」と言ってみたら、やっと行ってくれた。

あちらから悪者扱いされるのは今に始まったことじゃなく別にかまわないけど、気持ちに悔いが残ったり、気持ちの整理ができないとかわいそうだもんね。ちょっとホッとしてる。

…というわけで、昨夜から帰ってくる金曜までひとり。ひさしぶりに数日間もひとりっきりなので、思いっきり羽を伸ばそ♪　別にそれが目的で行くのを勧めたわけじゃないけど🤭

さて、連休といえばラフォルジュルネ。

👉https://lfj.pia.jp/

去年は案内の冊子が期間前にはなくなってガッカリしたので、今年は早めに国際フォーラムでもらってきた。

「これを片手に、丸の内中を三日間まわりたいな〜」って思ってたけど、やっぱり夫が出かけるまでは落ち着かず。

まだ家に居る日のチケットも買いにくく…というか、迷ってるうちに聞きたかった公演は早めに完売してた😢。いる日でも、もし残ってたら買っちゃってたかなぁ？

丸の内あたりで、たくさん無料のコンサートをやってる。

それも楽しみなのだけど、いいポジションで聞きたかったら早めに場所確保しなきゃいけないし、そうなると一時間近く前に並ばないといけない。時間丁度に行くと、人の頭を見ながらかろうじて音が聞こえる程度だったり、立ったままでじっとしとくのが結構ツラい。

一枚だけでもチケットを持ってたら、ホールEの無料コンサートが聞けて、OTTAVAブースにも行ける。それを目当てにチケットは買った。

もう…ずっと外にいるスタミナはないし、ほどほどで帰ってこよう。では、また〜👋

予定を管理する

ちょっと家の事いろいろしてたら、『The Audience』始まってた😱

連休で夫が東京いないうちに見ようと思ってたのにぃ〜。気づくの遅すぎたっ💦

…というか、ボヤ〜ッとしてるからだよね😢もうちょっと気をつけようよ、アタシ。個人的な事ならいいけど、人がらみだと大変だよ。

冷蔵庫のカレンダーが一番確実なので、間違えないように、そこを写メして出かけてた🤭

ところが、子供の生活に変化があってときどき共有したい状況になっちゃってさ。

なので、最近はGoogleカレンダーにパソコンから予定入れて、家族で見られるようにしてる。

いちいちお伺いを立てて予定の擦り合わせをするより、あらかじめこの日は演奏会とかジム行ってるとか、訊かなくてもわかる方が手っ取り早いでしょ？

予定ごとに公開設定が決められるし、外から自分も見られるからカレンダーの写真撮って出かけなくていいから助かる。これで、とりあえず、まぁ〜やってみる。

でも、ケータイの画面が外だと明るいし、大人の目には字が見えないけど(^◇^;)

まぁ、それはしょうがないか💦

オーブンでご飯作り

料理メチャじょうずな友達が、Instagramでシェアしてた記事が気になった。

👉https://www.instagram.com/reel/DUj-WRlAa04/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

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最近食卓がマンネリ化してるから、やってみたいなぁ♡

直接聞いてみた🤭

だってぇ〜、新しい事をすぐにやるのすごく腰が重いオトシゴロにになっちゃって、しっかりどんなのか聞きたいじゃん？

すぐレスあって、さすがのフットワーク👍　いろいろ教えてくれたよん♪ 

やるには、そのまま食卓に出せる器があったほうがテンション上がりそう。

では、百均行ってくる♪

五月だね

今朝ご飯食べながら「一年の三分の一、終わっちゃったね」って、夫が言うのよ。

何だ何だ？　どうリアクションしたらいいのか…困っちゃうじゃない。

当たり障りなく「月日が過ぎるの、早いねぇ〜」くらいで軽くかわせばいいのだろうけど、いったいどう答えて欲しいのか…深読みしちゃった😓　これだけ長く過ごしてても、咄嗟にうまく受け答えできないなぁ💦　気の利かない妻でスマン🙏

チャイコフスキーの「5月：白夜（May: White Nights）」でも聞いて、気を取り直して家事をしよう。

さぁ、今日から５月！今月も楽しく過ごしましょ♪

再放送だぁ

すっごく見たかったの、再放送される〜❗️

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1度目の放送のときは、ご飯作ってて流し見してただけ。

録画しなくてもそのうち再放送するよね？…と安易に考えてたら、なくて😢

最近はNHKoneで見られるから、再放送しなくなったよね〜。

年末の拡大版は、放送が終わった直後に気づいた😭

なんか「もう縁がないのかな」って悲しい気持ちでいたら、、Instagramで情報流れてきた！

エアラインフリークな人をフォローしててよかったぁ💕

忘れないように、いい画像で録画しとこう！

地震とか事件とか、議会解散とかテロとか…そういうテロップが入りませんように🙏←切実

観たい映画

始まったら見に行きたいなぁ〜って思ってる映画は、『プラダを着た悪魔２』と『The Audience』。

どちらも５月１日から公開予定。

『プラダ…』はあちこちでやってるし、そのうち配信でも見られそう？

だけど、『オーディション』はやらなさそう。

公式サイトの発表では、札幌シネマフロンティア、TOHOシネマズ日比谷、TOHOシネマズ ららぽーと横浜、名古屋ミッドランドスクエア シネマ、大阪ステーションシティシネマ、熊本ピカデリー、鹿児島ガーデンズシネマ。

（ガーデンズシネマは5/30(土)・6/7(日)の２日限定。黒岩さんガンバッてるなぁ〜。遠く離れてるも心から応援してます！！）

今日公式サイト見ても、上映思ってるうちに見逃すから気をつけなきゃ…って情報を追ってるのに、今日になってもまだ上映予定日が入ってないよぅ😭 

肩透かしされてるうちに、見にいくのを忘れそう。予告貼っとく！

必要なピクセル数

このブログの写真は、Googleから見えるようにしてあるみたい。

アカウントの容量がいっぱいになったら写真あげられなくなっちゃうのかなぁ？　

ネット事情に長けた人から「写真に被せて文字を入れておくとか、ギザギザになるギリギリまで画素数を落としておいたら、写真をパクられにくい」ってアドバイスもらった。

そこまで大した写真はないと思うけど、勝手に使われたらあまりいい気持ちにはならないかもね？

ギザギザになるほど粗い画像にする必要はないと思うけど、クラウドの容量がパンクするのはっちょっと困るかなぁ。有料で課金するほどじゃないから、匙加減が難しいね。

ってなわけで、『基本のき』な目安を教えてもらえたから、ブログにメモしとこう_φ(･_･

👉https://www.instagram.com/p/DLjsS0xI1aS/?img_index=3&igsh=aG5sajNmNnFkZWc2

好きな曲が賞をとった

録画してた今年のグラミーの授賞式、やっと見た！

遅いよ…ねぇ💦

ぶっちゃけ話をすると、トレーニング行き始めたら鹿児島弁で言う「ひっだれて」全身ダルダルでして。カラダが動かないし、頭も回らなくて、かろうじて掃除洗濯ご飯作ってるというひどい状態😓

帰宅してシャワー浴びてとりあえずコロリンしたらガッツリ寝てる日もよくあって、急いで起きて湯ご飯するので、画像見る元気ないのよぅ。

気づいたらブログめちゃ滞っていて、ご心配おかけしてたら申し訳ない🙇‍♀️

（安否確認に、インスタのストーリーズには毎日なにかしら投稿するようにしてる！）

そだそだ、グラミー賞！

ジムに行き始めた一月。トレーニング中にテンション上がりそうなプレイリストをSpotifyから探してたら、すごく好きな曲があって、DLしたの。

聞きながら走ってたその曲が賞を取って、びっくり😳&うれしい😆

HUNTR/Xハントリックスの「GOLDEN」っていう曲だったのかぁ。

けっこう商業施設でも流れてるから、耳にしたことあるかもよ？

去年Netflixで公開されたアニメーション映画の『KPOPガールズ! デーモン・ハンターズ』の挿入だったのね。その情報もノミネートされてるのも、知らなかったよぅ💦

授賞式で歌ってるのを実際に見られてうれしかった♡

センターの美人さんもいいけど、右側のちょっと太めの子の声が好きだったなぁ。

これで歌えるようにしよう！👉https://youtu.be/w_xQdruLA6w?si=swm9mjTpNBDbOSJM

通知がくるようになった

新しいPhoneちゃん🧡

今頃になって「やっぱり緑にすればよかったな（←ミドリ大好き💚）」と、若干後悔はしてるけど、あと三万円上乗せした物は無職には贅沢なのでこれくらいが身の丈に合っているかと…。

SE第２世代からすると、CPUが２倍、コアGPUが2.5倍、充電が13時間長いんだってさ〜。

自分としては、電池が夕方まで持つようになってくれただけでめちゃ助かってるよ。

あ、そうだ！

ケータイ機種変してから、LINEの通知がくるようになった❗️

腕にはめてるスマートバンドに、着信の通知は即時くるから電話の取りこぼしがないのがほんと助かってる。

だけど、どうしてもメッセージとLINEが来なくて、ほんと困ってた。

寝つき悪いうえに外的要因で起こされると眠れなくなるので、ユニクロや宅急便など企業からのお知らせや、夜更けにLINEしてくる人（時差がある場所に住んでたり、昼夜逆転してたり）は、通知こないようになってる。

通知こなくてすぐに気づかないけど、アプリ開くとバッジはつく設定になってちゃんと見られるようになってるから、ブロックではないのよ。寝不足でお昼に朦朧として使い物にならなくなるので、そこは勘弁してくだされ🙇‍♀️

それにしても、iPhoneもLINEも全部の通知をオンにしても届かなかったのに、機種変しただけで一体どうして急にくるようになったんだろうね？　どこの設定も弄ってないのにさぁ〜、不思議…。

ドラクエ始めちゃった

とうとう『ドラゴンクエストⅠ＆Ⅱ』を始めてしまったよ😓

夫が「え？momちゃんまだ初めてないの？」と言うのを、「あのさ、今こんなことしてる場合じゃないのよ」とやんわりと断ってたのに、ゲームし終わった後のソフトを目につくとこにポイッと置いててさぁ〜。

自分がし終わったからって…それ、わざとだよね？

あのパッケージが私を誘うのを必死に無視してたのに、例のあのめんどっちぃ案件がひと段落しそうで…ホッと力が抜けたタイミングで無意識にSwitchにソフト挿し込んじゃった😅

あれのせいで何も手につかず家の中がとっ散らかったままなのにぃーっ！

今からそっちをするのが先なのにぃー！

あああぁ〜、この音楽聴いたらもうダメだ…。これでしばらく現世に戻ってこられずしばらく音信不通になりそう…っていうか、なる。

んでは、世界の平和のため、アタクシは魔物討伐に行ってまいるっ🗡️

リバティのエコバッグ

気温あがって、気持ちもあがっていい感じ〜♪

上がりすぎに注意…だけどね😓

Instagram見てて、かわいいの見つけた。

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この時期にこういうピンクって、刺さるよねぇ〜💕

さっそく…すぐそこの紀ノ國屋に行ってみた♪

（…と言っても、駅の改札の中にある店舗だから、入場券買って入るか、JR使うかじゃないと行けない😭）

んで、手に取ってみた。

めっちゃかわいい〜♡ グレーもかわいい、色まようぅ〜。

どっちにするか散々迷いつつ、ちょっと冷静になったら「エコバッグばかり増やしてどうする？？？」という天の声が。

棚に戻して、帰りました(^◇^;)

これにした

Apple Storeに使ってないiPhone二台とiPadとMacBookAir持ってった。

お昼前から行って終わったの６時…と、まぁ〜いろいろあって（グチになるから割愛して）購入したのはこちら。

なんと、ぴんく！

購入時に悩んでたら、同じテーブルに私よりちょっと上と下の奥様。

三人それぞれ個別に悩みながら（都会の距離感をご察しくだされw）、みんなピンク🤭 なぁ〜んか、ケータイ見るたび、ほわ〜っと思い出しそう。

そこから、なんとお店ですぐ移行の手続きサービスまでしてくれるようになってた。自分でやっちゃおうと思って、今使ってるのは下取りに出さないけど、やってくれるならしてもらおう♪

そーしーたーらー、できないのよアタシのやつ！

なぜか古いキャリアのワイモバイルのままで今の楽天モバイルに移行できなくて、電話かけられなくてネット繋がらない。

自分でもアプデしたり、店員さんも人が何人か変わっていろいろしてくれるけど…ダメ。同じテーブりのahomoの人も同じ症状で、かなり長いこと自分で検索したりしてる。

おとなりの方は下取りに出したから、このお店から出る時に元の機種を置いて出ないとダメなんだって！

アタシは下取りに出さないから、このまま新旧二台をショップに持って（両方がないとダメ！）移行のQR出して読み込めばいいそう。んで、お店のネットがつながった状態で楽天モバイルのお店を探して、ケータイの中身を移行するとこだけで離席した。

雨の中ショップに行ったら、店員さんも原因わからないらしく、数人の店員さんが調べて…なんとか無事に開通！

はぁ〜、いろいろApple Storeでめんどーばかり起きる日にござった😢

買い換える

去年の九月。

台風の余波で大雨の日、濡れた折り畳み傘を持ったまま買い物して、レジでポイントカードの画面出しながらお財布を出そうとして…床に落としたSE第二世代😢

本日、よぅ〜やっと…買い替えた！

あの時、電源が入らなくて、PASMO使えなくて（帰りは現金で支払った💦）、まめにバックアップもしてなくてめぇ〜っちゃ焦った。

壊したのが新しいの出る一週間前だったから、新製品が出て安くなった型落ちに買い替えようとか、とりあえず電源入ってバックアップだけでも取れたら…と、すぐジーニアスバーを予約してApple Storeに泣きついた。

仕事のできる大当たりのスペシャリストに面倒を見てもらえて、電源が入るようにコソッと裏で（無料で）してもらえて、「新しいの出たら、すぐ買い換えますっ！」って宣言して帰ったのに、喉元過ぎればなんとやら。使えるからまだいいか…って今まで使ってた💦

でもさぁー、それから半年以上経ってる。

それに、電池がもたなくて夕方にはお亡くなりなる。今年に入って引きこもり生活から表に出る生活だから、電源持ち歩かないといけないのがイヤ。

そんなこんなで、そろそろかなぁ〜と。

初代SEと５もリサイクルに出して、スッキリしたかったし。いい機会かも。

それにしても、知らないうちにいろいろ値段が上がっててビックリ😳　

量販店に行ったら、最近の画面に貼るシールって、2,000円もするのよ！！！ご存じでした？Apple Storeでは貼ってもらったら6,600円ですってよ、奥さん。

「ピッタリきれいに貼れて二年間保証つきですよ？」と言われたが、うぅ〜ん…貼る作業キライじゃないから人任せにしたくないわ。

その足で、百均にリサーチに走ったわ（爆笑）

筋肉はつけたいが

『週３でジムに行く』のが、なんとか生活に落とし込めた…かなぁ？

運動週間ゼロどころか、家から出ないというレベルからだったから、かなりの進歩だよ！（褒めて褒めて♪）

軽い習慣の変化は三週間くらいでできるようになるって聞いたけど、自分がニガテな事とかガラッと変えるのって、やっぱり２か月〜３か月かかちゃうんだってさ。

次は、暑くなって「家から出てくないぃ〜」という気持ちを、どう奮い立たせるかだな😓

さて、施設にいる職員さんに「筋肉つけたい」って言ったら、太ももの前側（大腿四頭筋）を鍛えるマシンを勧められて、即座に「違う違う、そうじゃそうじゃな〜い♪」って脳内再生🤣

そこ、これ以上要らない。

他にも、肩（三角筋）やチカラこぶ（上腕二頭筋）、首から肩にかけて（僧帽筋）とかが鍛えられるマシン勧めてくる。

ホント…まじでそういう部位、鍛えたくない。

ムッキムキにしたいわけじゃないのに…なぁ。

そういうとこが手っ取り早い？

最近パリオペラ座とか、英国ロイヤルのバレエをライブビューイングで見る機会があって、そしたら、女性で太ももの外側（外側広筋）がムキッってなってる人がいた。

男性ならそういう足してるけど、女性でそういうのってキレイじゃないなぁ。それでお姫様とかちょっとなぁ…って。

この記事が、自分がイメージしてるボディメイクのに近いかも👉女性が「鍛えるべき筋肉」と「鍛えなくていい筋肉」

別にこの年でそういう体型を気にするより、こけないような筋肉をつけて代謝を上げて健康になる方が大事だとは思うけど、気乗りしない鍛え方はやっぱりヤダぁ😢

職員さんに「面倒な区民だなぁ」って思われてもいいから、もうちょっと食い下がってみる❗️

タンパク質が入ったヨーグルト

「プロテイン買った〜」ってSNSに書いたら、友達がダノンから出てるオイコスのヨーグルトを教えてくれた。

あ〜、これ…お店で見た気もする。

サイトを見てみたら、ヨーグルトにはタンパク質が18g・13g・10gのプレーンと、10gのストロベー・ブルーベリー・レモン＆ハニー・ピーチと期間限定のマンゴー・メロンミックス味があった。

プレーン10gの1カップ(113g)あたり栄養成分表示は、95kcal、脂質0g、たんぱく質11.0g、炭水化物12.4g、カルシウム129mgだった。

一回分を比較すると、SAVAS72kcal・日清RAPID SHOTが204kcal、プロテイン12.5g・10.1g、カルシウム280mg・105mg。

成分表に数値があっても「吸収しないと意味がない」って、そりゃそうよね。

一回やに買い取ったくらいじゃ変化は感じられないから続けたいけど、迷う価格だわぁ。でも気になるから、試しに買って食べてみるね。

健康食品を摂るときの注意

昔より体重が軽くなってるのは、「脂肪が減ってるわけでなく筋肉が落ちてるだけ」という事実を突きつけられ、愕然としてるここ最近。15年前から7.８kgも減ってるなんて信じられないっ！

体脂肪が30％近く増えてるのに、体重の数百グラム減ったくらいで「痩せた？」なんて、勘違いも甚だしい。冷静に考えれば分かろうもん・・・(^◇^;)

運動習慣がなくなってるとこから、「やろう！」という気にはなった。

そして、効果的に効率的に改善させるには、やっぱり食事がだいじ。管理栄養士の親友が「食べたものから体は作られるのよね」って言ったなぁ。

栄養は食品から取るのが筋…と思ってるから、変に人工的なもの加えたくなかったけど、食が細くなり吸収が悪くなっている老体は、食べれないなら他の方法を加えるしかない😢

どっちみち、朝、高血圧の薬を飲まなきゃいけないから、プロテイン溶かしたのといっしょに飲めばいいのでは？すきっ腹で薬を飲むより、胃にもいいかも。

さすがに、薬飲んでるし、毎月会うから（笑）、プロテイン導入前に主治医に相談した。

「いろんな健康を謳った商品があるよね。高額じゃなくおサイフ無理がなければ、取り入れてもいいと思う。ただ、ビタミンCは摂りすぎたら排出されるけれど、そうじゃない栄養素が入ってることも多いので、注意してね」と言われた。

全否定しない先生、ありがとう🙏

「イワシの頭も信心から…って商品もあるけどね（笑）」

あははははは…センセのその感性、好きぃ〜💕

日清は、完全メシRAPID SHOTに入っている栄養素をサイトに公開してる。

一日に重ねて取るとマズい栄養素がいくつもあったので気になってたら、上限が緑色でポチッと記してある表があった。貼っとこ。

買ったプロテインもこのドリンクも、栄養補助食品はちゃんと成分表を見て摂取しなきゃダメだねぇ。飲んで健康になるどころか調子悪くなっちゃう。気をつけよう❗️

こちらもご参考に👉『健康食品』（消費者庁）

相談事例などはこちら👉『健康食品の危害』（独立行政法人国民生活センター）

お手頃なプロテイン見つけた

トレーナーに教えてもらってプロテイン飲もうとネット検索したら、プロテインに『ホエイ』と『ソイ』があるのを初めて知った(^◇^;)

自分に必要がない分野は、疎いというか関心なくてダメだわ。教えてくれたトレーナー、ありがとう！

朝の置き換えにはソイがいいのかなぁ？というシロウト考えで、ザバスのコラーゲン入ってるSAVASが美容にも良さそうで（笑）買ってみたが、「トレーニング後はホエイで補う」って記事を読んで、手頃に買えるものも探してみた。

これなら、一回あたりが77.98円（初回クーポンで65.72円になった）、81kcal、タンパク質15.９g。ミネラルやカルシウムの表記は、どこ探しても一切出てこないからたぶん入ってないね。

買ったザバスShape＆Beauteyの一回あたり100円（今回買ったAmazonでは81円）、日清RAPID SHOT355円（３ケース定期購入248円）と比べると、だんぜんお買い得。

ただこんなものばっかり飲んでたら、体…特に腎臓には悪いんだってさ。一日一杯縛りにしといた方がいいみたい。

午前中運動する日は、朝に果物とヨーグルトを軽く食べて、トレーニング後にこれ飲んでみよう。

一日に必要なカロリーは

筋肉を増やせということで、「一日に必要なタンパク質は体重１kgに１〜1.2gで、それを３回に分けて摂取」ってアドバイスもらった。

「それが最低必要で、筋トレガンガンして増やしたいならもう少し多め」だってさ〜。

うっ、食べられるかな💦

ここでふと、必要なカロリーって、いったいいくらなのか気になった。

年齢を入力したら出てくるサイト見つけて入力したら1990kcal😱　うっ、それはちょっと多すぎる。これ、標準的な身長の人だよね？低身長にこの計算式は、合ってない気がする。

んで、いろいろ探して、身長も考慮して計算してくれるの、見つけた！

『基礎代謝量・１日の必要エネルギー量計算式』

👉https://adpkd.jp/selfcheck/calc_bmr.html

体重・身長・年齢を入力して、性別・日常の活動（低い・標準・高い）を入力してポチッ👆

基礎代謝量1059kcal、必要なエネルギーは1589kcalって出てきた。

体組成計から算出された基礎代謝が1062kcalだったから、こっちの計算のほうが自分の状態に近いと思う。

一日に必要なのは1589kcalかぁ…。ちゃんと取って、そこらの何にもないとこで躓かないようにしよう💪

筋肉増やそう

あまりにもお腹ぱいぃ〜んで、年初めからトレーニングを始めたアタクシ。

15年前の体組成計の紙が出てきて、最初に測った（測られたw）数値と比べてびっくり。８kgも筋肉が落ちてたよ😱

加齢だからしょうがない…では片づけられない減り方で、本気でどうにかしなくちゃ…と、トレーナーに相談した。

体重１kgあたり約1g〜1.2gタンパク質が必要で、筋肉を増やすなら食べないとダメなのだそう。

そおっか…やっぱり足りてないのね。

でもね、一日二食でお腹いっぱいになって、量が食べられないのよね。

「それじゃ、朝食がわりにプロテインとバナナとか、どうです？」って勧められて、Amazonポチッ👆

『ザバス シェイプ＆ビューティ チョコレート風味』

この最初のって、Sかと思ったら発音はZだったの？（そこっw）

中身が気になって、日清の完全メシドリンクも飲んたことあるから、比べっこしてみた。

明治SAVASシェイプ＆ビューティーチョコレート味

👉https://www.meiji.co.jp/products/sports/4902777319353.html

日清完全メシ RAPID SHOTバナナヨーグルト味栄養成分表示

👉https://shopping.geocities.jp/nissinfoods-ec/kanzenmeshi_rapidshot-spec_pc.html#1101123

タンパク質は、ザバス12.5g・日清10.1gとあまり変わらなかったけど、総カロリーがザバス72kcal・日清204kcal。カルシウムがザバス280mg・日清105mg、ビタミンDがザバスは9.1μg・日清2.8μg、ビタミンKがザバスは0.95μg・日清1.8μgと大きく違った。

ザバスシェイプ＆ビューティーにはコラーゲンが入ってて、日清にはビオチン・カリウム・リン・亜鉛・銅・マンガン・ヨウ素・セレン・クロム・モリブデン・葉酸などが入ってる。

どちらも取りすぎは良くないのがはいってた。

一回あたりの価格は、ザバス100円（Amazonで今回買ったのだと81円）、日清355円（３ケース定期購入248円）。

ペットボトルのゴミも出るから、ザバスのほうが現実的かなぁ。

今年もラ・フォル・ジュルネ

あぁ〜んなくっだらない事に気持ちを振り回されて、『ラ・フォル・ジュルネ』のチケット発売…先行も一般も気づかず。

平常心で判断できるように、こういう事に目を向けないように封印してたからなぁ😢

きのう、リーフレットできた情報もらったから、貼っとこ。

👉https://lfj.pia.jp/

無くならないうちに、丸の内あたりに出かけてもらってこなきゃ❗️

ラ・フォル・ジュルネは、1995年、フランス西部の港町ナントで誕生したクラシック音楽祭で、リスボン（2000年）、ビルバオ（2002年）、東京国際フォーラム（2005年）で開催。金沢とリオ・デ・ジャネイロ（2008年）、新潟・びわ湖・ワルシャワ（2010年）、鳥栖（2011年）、エカテリンブルク（2015年）も開催され始めたんだってさ。

一つ一つの公演が45分から１時間と短い時間で、子供や赤ちゃんから入れる公演もあって、とっても楽しい。キッチンカーも出たり、丸の内の周りで無料公演もたくさん。街が音楽のお祭りになってるの。

すごい量の公演があるのよ〜！👉https://www.lfj.jp/lfj_2026/performance/timetable.html

今年のテーマは川。

かわ？？？モルダウばっかりになっちゃわない？？って心配したけど、

＜Apple Musicでラ・フォル・ジュルネを楽しもう＞に、川ごとにまとめたプレイリストがあった。すごい数の川を題材にした音楽ってあったのね💦

このプレイリストは、無料で3月20日から4月18日まで聴けたらしい。今ごろ気がついた自分のバカばかばか〜っ！！！

Apple music👉https://music.apple.com/jp/curator/%E3%83%A9-%E3%83%95%E3%82%A9%E3%83%AB-%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%AB%E3%83%8D-tokyo/1102505302

バッキバキに割れたＳＥ２、買い換えようかなぁ…。←そしたら無料期間がつくはずw

この第九はスゴい

先週の土曜日、日フィルの70周年シーズンがスタートする演奏会に行ってきた。

プログラムを見た時は「今の時期に第九？」。日本だと、年末に演奏されることが多いもんね。

しかもマーラー版。なぜ？？？

気乗りしないまま会場に行ってみたら、まぁ〜すごかった！

初めて聴いた曲に思えるほど新鮮で、エネルギッシュな素晴らしい演奏でした。過去イチすごかった！あぁ〜、金土続けて聴きに行けばよかった！

これじゃ感動が伝わらないかもしれないけど、インスタに一部載ってたから貼り付けとく。

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Takaoki Onishi -Baritone- 大西 宇宙(@takaokitakaoki)がシェアした投稿

有料だけど、アーカイブ配信があるよ。

こちら👉https://members.tvuch.com/v/classic/365/

糖質オフ

夫が、勤め先からカップ麺を持って帰ってきた。

いろんな製品を職場単位で申し込むと送ってくれて、「どうぞ試してください」みたいなのがあるそう。へぇ〜、最近はこんなふうにプロモーションしたりするのかぁ。

こういうのをまめにチェックしてくれるスタッフがいて、ときどきおもしろい物が手に入るんだってさ。

そして、私にも“おこぼれ”♡

明星の『ロカボNOODLES』。

パッと見、この形と大きさで日清のカップヌードルかと思ったら、そうじゃなかった💦

こういう低糖質低カロリーって、最近の傾向なのかなぁ？

日清のカップヌードルからもカップヌードルProっていう似たようなのが出てたから、比べてみた。（ヒマ人〜w）

　　 【タンパク質 ・炭水化物　・カルシウム】

明星→9.7〜11.1g・33.1〜33.3g・93〜101g

日清→15.8〜17.4g・34.0〜41.1g・104〜113g

他には、明星にはカリウム、日清にはビタミンB1B2入ってた。

炭水化物は似たような物だけど、タンパク質は日清の方が多いね。

でもアタシ、魚肉ソーセージとかウインナーとか、ちくわとかカニカマを突っ込んじゃうからノープロブレムw　

他にも、乾燥わかめとか、冷凍ほうれん草とか、小口切りネギとか、カゴメのトマトペーストとか入れちゃうことも。そしたら、ふつうのカップ麺でもいいのでは？🤭

あ、糖質が下げてあるから、それはありがたいかも♪

ムリなくじょうずに取り入れていこう！

休みの日は買ってきたもので

夫が休みの日は、三回分のご飯を作らないといけない。それが当たり前。それはわかってる。

だけど作っちゃ片付けして一日が終わるし、老夫婦ふたりだと材料が余っちゃうし、余らないように作ると食べ残りが出る。それを数日かけて片付けるがしんどい。

食が細くなって低栄養気味の高齢者なのに、食欲がわかない残り物をイヤイヤ食べてたら、吸収もしなさそうじゃない？

急に「今日はこれが食べたーい！」ってワガママというか、我慢のリミッターが低くなる時もあって、そのタイミングを過ぎると欲しくなくなって食事を抜いちゃう時もある。歳取ると困ったもんだ。

あんなに作るのも食べるのも、大好きだったのになぁ😢

外食しようにも近所はどこも人が多いし、高いし（コレ切実！）、休みの日は夫が出たがらないので、ここ最近…苦肉の策でその時に食べたい物をtake awayし始めた。

そしたら精神的にめちゃラク。ゆっくり別の家事もできるし、本を読む時間もできた。平和だぁ〜♡

今日は、成城石井の『春の世界麺紀行』に影響されて、ホッケンミーを買ってみた。

カラいの苦手なので…唐辛子の断片が見えて警戒したけど、ちょっとピリ辛くらいで大丈夫だった。大人になってずいぶん辛味に耐性ができて食べられるようになって、よかったよかった。でも、子供には無理かもなぁ〜。

今まであまり見かけたことがないタイプの麺で、なんていう名前でどうやって作るんだろ？めちゃ気になる〜。

味は、うん、えび。「エビがたぁ〜くさん！」って味🍤（語彙が崩壊してるwww）あ…好みの味だよ！　ナッツもじゃりっと入ってて（たぶん）好み〜♪

指摘されてドキッ

今年から一回三百円のジム通いを始めたアタクシ。

そこで見つけた講座に参加して、初回に体組成計で計測してもらったデータを見てがっかり。

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筋肉量を足し算したら、27.34kg。完全に足らない…。

なんとなくそんな気してたけど、客観的に数字で示されると…うっ・・・💦

何度も引っ越したのに過去データの紙をなぜか保管してて（笑）、それ出して見たら、15年前は35.1kgだった筋肉量。そこから一年ごとの測定値が34.8→34.0→32.7→32.9→34.1。

体重を減らしたいほうだけに目がいって「減った減った♪」ってぬか喜びしてたけど、違うね。軽くなったのは脂肪が落ちたわけではなく、筋肉がなくなっただけ😓

今回は以前と測定する機械が違うからデータを一律に比較はできないけど、年々筋肉が落ちてるのは確か。筋トレでなんとかしなくちゃなぁ〜。

花の名前を調べたい

外出が楽しい季節になったねぇ💕

外を歩いてたら、かわいい花がたくさん咲いてうれしくなっちゃう。

咲いてるのが気になって「このお花、何だっけ？」って思い出そうとするけど、出てこない。

「人の名前も出てこないけど、花の名前もかよぉ〜」と、自分にツッコんでる🤣

でもこういうのって、思い出せないままじゃないほうがいいんだってね。

Googleのブラウザに挙げるとAIが回答してくれるらしいけど、それって通信、必要なんだよね？

実は、今年になって家からなるべく出ようとしてて、そしたら、ケータイが３ギガ超えて請求額が2,000円超えちゃった😢←楽天モバイル

去年までは0.６〜１ギガちょいの千円くらいで、そりゃ〜Wi-Fi飛んでる家の中だけならそうだけど、外でマップ見たり、検索したら…ね💦　ザンネンだけど、これは元気に出かけられてる必要経費だと思うしかないのかも。

あぁ〜、Wi-Fiないのにバーコード読み込んで注文させるお店とか行きたくなくなっちゃう😢

そういうわけで、気になったお花を写真だけ撮ってた。

そしたら、オフラインで使えるお花の名前を教えてくれるアプリを教えてもらった！

『ハナノナ』

電波がない山の中でも、検索可能。

しかもずっと無料。ありがたや、ありがたや！！

アプリをインストールしなくても、パソコンからも使える👉https://flowers.stair.center/ja/

1. 「画像選択」をタッチして花の写真を選択。スマートフォンの場合はカメラ撮影も可能 
2. プレビューを確認して、OKなら「送信」をタッチ。
3. 人工知能が回答を返す（場合によっては複数）

麺で世界旅行

成城石井に行ったら、『世界麺紀行』っていうのをやってた。

定番商品になってる『鶏肉のフォー』はすごく本格的な風味がして、美味しいくて、何度もリピしてるのよ〜♪

なので、この企画は麺好きにはたまらない！　うれしいよぅ🥰

イタリア・シンガポール・タイ・ベトナム・台湾・中国・日本・中国・アメリカの、８か国の「麺で世界旅行へ！」だってさ〜🍜　

ラインナップは・・・？

• イタリア…ブロッコリーとベーコンのオレキエッテ、イカスミのタリオリーニ（イカとアンチョビのソース）、鰯とトマトのリングイネシチリア風
• シンガポール…エビソースのホッケンミー、シンガポール風ラクサ
• タイ…カオゾーイ（タイ風カレーヌードル）、トムヤムヌードル
• ベトナム…九条葱と牛バラのフォー、フォーガー（鶏肉のフォー）
• 日本…長崎風皿うどん（ぱりぱりの麺のやつ）、九条葱と魚粉の台湾まぜそば
• 中国…四川風牛肉麺、酸辣湯麺、ビャンビャン麺（すごい画数の漢字のやつ）
• アメリカ…マリーミーチキンのフィットチーネ

台湾まぜそばが日本にカテゴライズされてたり、アメリカにパスタってあんまりピンとこないんだけど？

マリーミーチキンっていうアメリカで流行った（バズった？）鶏肉のトマト煮込み料理があって、「結婚したくなるほど美味しい鶏肉料理」らしい。そのエピソードは聞いたことがあるけど、食べたことない。

それをアレンジしたパスタってことかぁ。がぜん興味が湧いてきたから買ってこよ😋

じょうずに歳を重ねる

区の歩行専用プールでとろとろ歩いてたら、同年代のお兄様たちが「奥さんにずっと家にいると邪険にされて、今日もここに来てる」…な〜んて話してるのが聞こえてきた。素直に運動しに出かけるなんて、かわいい🤭

その中のひとりは、「今度は◯◯に行く」らしい。

そこから同年代の知り合が何してるかという話になって、料理や市民農園にハマってるとか、映画館に通ってる人もいるって話してた。

そういえば最近映画館でオペラやバレエを見に行きはじめたら、朝８時や９時から上映されてるのっていったい誰が行くんだろうて思ってたけど、そういうことかぁ！　たしかに、平日昼間の年齢層はかなり高かったなぁ。

朝イチのは以前ヒットした映画を上映してて、ほぉ〜ほぉ〜そこがターゲットだからかぁ。そういうの、また見たいよねぇ…って思ってたら、こんなのが流れてきた。

再現がすごい。最後まで見入ってしまった。80-90sのままでイメージが止まってる。pic.twitter.com/dBDoSj7zgp

— ヴィズマーラ恵子🇮🇹 (@vismoglie) April 3, 2026

いやぁ〜、AIすごい！！ガン見しちゃった🤭

パトリック・スウェイジがものすごぉ〜く老けてるのは、亡くなったとこから予測してるからかなぁ？

自分が年取って受容できるようになったせいなのか…、リチャード・ギア、ジョージ・クルーニー、アンディ・ガルシアは今のほうが好きだわ〜😍（←誰も聞いてないってばw）こんなふうになれたらいいって思うけど、自分にはムリだわねぇ〜💦

この投稿をリポストした人は「80〜90年代でイメージが止まってる」っ書いてるけど、書き換えできてる人もいるなぁ〜。今の映画を見てるせいかも。

あぁ〜、ゆっくり映画見たくなっちゃった。

ちょっと個人的なこと

春からやってるNHKの朝ドラ、見てる？

看護師かぁ〜って思いながら、ふと…母方の祖母が看護師だったの思い出した。私は病院で生まれたけど、妹たちは祖母が自宅で取り上げたから産婆さんの資格も持ってたのかなぁ？

ドラマの主人公たちより時代がずっと後ろみたいで、古ぅ〜い戸籍を見てみたら…祖母は明治四十年生まれ。

モデルになってる「大関和」は安政五年。江戸時代かぁ〜！

ちゃんと勉強してこなかったから、ピンとこない💦

調べてみたら…幕府が勝手に開国し始めて大揉めになって、井伊直弼が大老になったり、福沢諭吉が学校開いたり、島津斉彬が亡くなったり、すごい変化があった年だった。

日米修好通商条約に調印してとか、そういえば…そんなこと習ったわ😅←古いことも思い出せなくなってきてるw

計算するのに元号だとわかりにくくて、西暦調べたら、大関和は1858年で祖母は1907年。

ということは、祖母より約半世紀前の人なのかぁ。あの時代にこんなふうなことが出来ちゃう、すごい人だったのね。

実は今、降ってわいたちょっとした案件で、古い戸籍を遡ってる。

縦書きの手書きに漢数字だし、一家ではなくて戸主に妻や兄弟や孫まで書いてあるという、複雑怪奇😱

父方のほうは本家に行った時おじさまたちに混じって話を聞いてたからわりと知ってるけど、母方のほうは「どうせ姓も違うし、出た家だし」って気持ちがあって、話半分で聞いていてて記憶にないや。

母からみた祖母（どっちの曽祖母にあたるかわからない）が庄屋の娘だったとか、母からみた叔母がお姫様（片付けも何にもできないおひぃさまで、家の中がすごくてどうにもならないって母のグチをよく聞いたw）だったけど、もっと真剣に話を聞いておけばよかったな😓

その案件は、事件でも事故でもなく、ひとつひとつが新体験で楽しんで取り組んでるので安心してもらっていいのだが、「こういう物は保管しておきなさい」と言われて複写していたのが役に立ってるよ！

そして都会だから、プロフェッショナルな相談窓口や機関も近く、いろいろ便利に取り寄せたり聞いたりできる👍

めちゃ脳みそ活性化されてる！

気になったら直接聞いて、ネタにして（笑）

感覚の差

オペラ見に行ったら、英語字幕のsome monthsを数か月…って、日本語訳されてた。

状況からそうかぁ…って感じだけど、ふと…以前「momちゃんは、数日って何日だと思う？」って、夫から尋ねられたのを思い出した。

「2〜3日かな。a few days の感覚かな」って答えたら、夫は「５日くらいで、several days だな」…と。

うへぇ〜、義父は国語の教員だったから、夫のほうがあってるはず😓

こういう言葉の扱いにはNHKが特化して間違ってなさそうな気がして検索したら、視聴者の疑問に答えてくれてた。

👉「数日」や「数人」の「数～」はどの程度を意味する？（2003.09.01）

なるほど…、人によって受け止め方がちがうから（まさにうちだよ！）、放送では具体的に日数で言うんだ。

👉「数日」は何日ぐらい？「数日」は何日ぐらいのことを指すのでしょうか。（2015.10.01）

👉ことばのゆれ全国調査「短くなる数日」（2003.03）

そっか…、年齢で感覚がちがうのかぁ〜。…ってことは、わたしって若い？　中身は五歳児だしね(^◇^;)

英語ならsomeでも間違いじゃないけど、より自然なのはseveralやa fewで、severalのほうがちょっと長目で、a fewは2〜3日。a fewよりもうちょっと長い感覚だってさ。勉強になった〜！

やることを忘れないように

いろいろ抜けまってる。

年とるとしょうがないけど、そう片付けるのはすごくヤだぁ。

毎日しなくちゃいけないのは、血圧の薬を飲む以外は他愛もなくて…直ちに生活に影響があるわけじゃない。でもさ、忘れちゃった自分にガッカリしちゃうんだわ。

主治医は「そのうち忘れたことも忘れちゃう域に達しちゃうから大丈夫」と慰めにならないことを言う。ひでぇ〜っ、それはあんまりだぁ💦

覚えておけるように、メモしとこう。

ずいぶん前からだいじだいじに持ってるメモ🤭

これでも悪くはないけど、毎日する事と曜日別にとか書き込めたらもっと良さそう。作ればいいか？

CanvaにTo Do Listあったから、こっちでカスタマイズしてみよ♪

資格の更新

『消費生活専門相談員』の更新の連絡がきた。

👉https://www.kokusen.go.jp/shikaku/s_koushin.html

どうしよう？？？

相談業務についてないし、知識が最新情報にアップデートされてないのに更新する必要性があるのか？

そこが甚だ疑問だけど、あーれーだーけー苦労して取った資格をポイッて捨てるのも…なぁ。

知らない法律用語ばぁ〜っかりで、周りは現場で仕事してる人が7〜８割。読めない法律用語や業界独特の略語など、さっぱりわからない。

そんな中にいたらスタートラインから違ってて、同じ言葉しゃべってる気がしなくて、もぅ〜自分のアホさと情けなさでちっちゃくなってた。ひどい捻挫して杖つきながら淵野辺まで通うのも、すごく辛かったよぅ😭

家に帰ってグスングスン泣きながら勉強して、やっととれた資格だもんなぁ。

インテリアコーディネーターの資格は来年更新。そっちもどうするか、迷うわぁ。

間取り図でお酒が飲めるほど好きな分野だし、二次試験の実技（製図）も嫌いじゃないけどからなんとかできたけど、勉強する範囲がすごく広くて苦労したなぁ💦

どっちの資格も４人か３人にひとり…と合格率めちゃ低くて、捨てたくないよぅ。

仕事してないのに更新したってしょうがないけど、資格詐称になっちゃうからやっぱり更新しよう。

ホントにあった

夕方になって、夫から「仕事立て込んでるから遅くなる。こっちで食べるからご飯いらない」メールきた。

そういえば、映画館でオペラやってたかも…と調べたら、一時間半後。まだ席にゆとりがあって、ぽちっと席を取ってダッシュで眉毛書いて映画館に行ったよ。

だらだらしてたのに、なんか変なパワーっていうか、行動にターボ入っちゃった🤭

映画が始まる前にトイレちゃんと済ませて席に着いたら、上映前のCMに『無限さっぱりスパイスｂｙ味ぽん』…とな？

  

エイプリルフールに、ミツカンから部屋中にさわやかな香りひろがる「カンタン酢消臭スプレー」とか、透明の「味ぽんZERO」とか出してたから、これは完全にネタだと思ったら、ホントに映画館で売ってた〜！

「TOHOシネマズは3日、公式Xを更新し、期間限定フレーバー・味ぽん味のポップコーンを発売することを発表した。

味ぽんの特徴である「かんきつ果汁・醸造酢・しょうゆがひとつになった他では味わえない絶妙な風味」を再現。味ぽんの担当者も納得の味わいに仕上がっている」

…だそう。

休憩中に近くの席のお姉様グループが買ってきてた。やっぱり気になるよね🤭

映画館でポップコーン食べながら見るのは音が気になって買わないと思うけど、かけたらビシャビシャになってザンネンな食感になりそうなフレンチフライとか、鶏もものソテーのパリッとした皮とかには、すごく良さそうな気がする。お店で探してみよ〜。←新しもの好きw