『”こうなりたい”自分になるためのトレーニング方法がわからない、 一人で運動するのが苦手、トレーニング方法があっているのか不安…など思うことはありませんか？
”こうなりたい”の目標達成に向かってトレーニングを進められるよう指導・アドバイスを行っていきます！』
ほぉ〜…、ずいぶん前に鹿児島市の施設に通ったことはあるけど、もう忘れちゃってる💦
マシンの使い方も、どうやってトレーニングしたら良いのかもわかんないから、教えてもらえたら助かるなぁ。
『グループレッスンでは、体力測定・筋力トレーニング・有酸素運動・食事指導・自主トレーニングのチェック・アドバイス・相談等を行います！
自主トレーニングでは、理想の自分に近づくための運動プログラムを作成いたします。そのメニューをもとにマシントレーニングを行いましょう！』
グループレッスンは苦手だなぁ…。
聞いてみたら、それは10回の全員でやるトレーニングで、残りの自主トレは18回分の施設使用チケットでやるんだってさー。
やろうと思ったタイミングで、こんな3ヶ月集中のレッスン募集があって、そのチラシを持って帰っちゃった。運命？（笑）
申し込みました🤣
