名前がダサダサでちょっとビックリしちゃったけど、行ってみたらマシンがめちゃ新しい。
なんでも去年４月から新しくなったそうで、これは「がんばれ〜！」と神様が背中を押してくれたのやもしれぬ（気のせい）
走るマシン（トレッドミル）は２〜３種類？ サイクルも背もたれ有りと無しもあって、画面タッチパネルだし、ワイヤレス充電してくれるし、Bluetoothでイヤフォンと繋げる。世界中の景色を見ながら走れるみたいで、それ、めちゃ楽しそう♪
…まだまだ走れるレベルには程遠いが(^◇^;)
朝イチに行ってみたら、仲良しお姉様たちが横並びでステッパー（っていうのかな？ふみふみするやつ）しながら、テレビのワイドショー見ながら「この俳優さんさぁー…」などと楽しそうにご歓談されながらトレーニングされてた♡
なんか良いなぁ〜、ほのぼのしてて…。
きょうは、これ試してみた。
まだ使い方がよくわかんなくて職員に聞いたら、今日いた人はちょっとSっ気ある人で…いきなり「スプリント８試してみたら？」と提案された。
20分の間に８回ダッシュするプログラムで、効率的にトレーニングできるそうで、好奇心のほうが買って…まんまと乗せられちゃったよ（笑）
心の中ではひぃーひぃー言いながら平静を装いつつ…、終わってマシン降りたら、産まれたての小鹿みたいになっちゃった。だけど、これ、なんかクセになりそう🤭
最近これっぽっちも運動してなかったから、急にムキになってやると体こわしちゃうよね？
ちょっとずつ、無理しないで、気長に一年かけて体質体型改善してみる💪
