人が提供してくれてるプラットフォームに乗っからせてもらってるド素人なので、スタックすると対処のしようがわからず、トホホ…だよ。
どうも先週MacBookのOSをTahoeの新しいのにアップデートしたあたりなので、落ち着いて調べながらいろいろ弄ってみる。もう少々お待ちくだされ🙏
さて、気を取り直して。
行き始めた区の運動施設には、15分と60分のレッスンがあった。
15分のは予約なし、一時間のものは事前の申し込みで抽選だそうで、とりあえずすぐ受けられるミニレッスンに参加したみた。
そしたら、その日はわたしだけ😳 なんとマンツーマンだよ💦
自分の動きをチェックして、いいタイミングで助言してもらえて「これ無料でいいんですか？」って内容だった。 ありがたや〜♡
毎週決まった時間にレッスンがあるから、これを目当てに日々のスケジュールを調節してみるのもいいかも…。そしたら、強制的に家から出かける目的ができるし、ついでに食材の買い物もできる。ちゃんと食べるのがめんどくさいとか自分でも信じられない老化現象だし、買い物行かないとご飯も適当すぎてヨロシクない。
…ってわけで、引きこもってダルダルな体型と気持ちだったここ数年から、ちょっとずつ変えていけそうな気配だよ。
よし、すごーく運動量の多そうなものは無理だけど、来月は星一つの軽いものに申し込んでみよう♪
