…ってなワケで（どんなわけだ？）
『精神的に優れない時には、カラダ動かしてスッキリ忘れちゃおう！』
スイミングとヨガ、迷った末にヨガに。
ウタナサナ、ぐぐぐぅ伸びない。
アドムカシュワーサナ、また肩を直される。
オーリヤⅢも半月のポーズも、けらけら笑いたくなるほどできない(^o^;)
カラスのポーズ？ 先生、お手やわらかにぃ～…。
こりゃ、プールに行ったほうが良かったかなぁ？
無酸素運動になるほど、ガシガシ泳いで、
ガー！っとビールというパターン？
でも、やっぱりヨガだ。
じ～んわりひねって、ひねって…。
体の中の毒素が抜けてく感じがする。
イイ感じに汗もかいて、
背筋の伸びるのといっしょに、
気持ちも上に伸びていく。
