2010年9月9日木曜日

泳いだあと

先月からひさしぶりにプールを再開しましたが、ぜんぜんダメだわぁ。
もともとスタミナないのに重ねて、運動不足。
10本泳ぐのも、アップアップです。
週イチ行くくらいじゃ、無理だわなぁ…。

ところが、
きょうのプールは10本クリア(;゜0゜)

じつは、すんごい疲れて、
「今日は浸かっとくだけ…」と宣言して参加したのに、ぜんぜん楽勝でして、
まだまだイケそうな感じに、本人、ビックリくりですよ。

ここんとこ連日、一万~二万歩、歩いてたから?
だるい、だるいって言いながらオマチをうろうろしてましたが、
歩くって大事なのねぇ(実感)。

しっかり泳いだ後は、
それ以上に摂取(笑)


アイスドリンク恒例の手遊び。
もぞもぞとストロー袋でお人形作ったら、
プール仲間が顔を書いてくれました。

ひとりずつ表情が違います。



グラスに貼って完成。