昨日いろいろサイト見てたら、いろんなことが積み重なって、こぉ〜んな足になっちゃてる事実を突きつけられて、ガッカリしてる😢
加齢に争うのとかカッコつけるというのじゃなく、時々かわいい靴も履きたい。だって、出かける服に履ける靴（つまりスニーカー）から選ばないといけない情けない状態だもの。なんとかしたいよぅ😭
日中に、テーピングしたら楽だったからして出かけるか？
よくやってる方法は、こちら👉https://www.yuuki29.com/health_care_column22.html
無断転用不可って書いてあるから、貼り付けられないなぁ。それに、画像じゃなくて動画で説明してくれないかなぁ…。
ちょっと違うけど、あった。
開始はテーピングは１分40秒あたりから。
- ねじれの起点を整える（1.5㎝幅10㎝）小指の爪の上から横に平たく乗せる
- ねじれの補正（1.5㎝幅10㎝）指の裏側から足の甲に向かって
- アーチの補強（５㎝幅15㎝）親指と小指の出っ張り少し上、足裏は横に引き甲は平たく
このくらいなら真似できそう！
