プール行ったよ

いやぁ～、何ヶ月ぶりだ？
息が続かないわ。
かるぅ～く流しただけで、ギブアップ(-_-;)

持久力と筋肉がないので、
せっかく気持ちいい季節になってきたから、
老後を元気に過ごす為にも、
がんばってみようかな？

継続は力なりって言うけど、
とりあえず一回行っただけでも、
何もしないよりいいわよね？