ぶつぶつ言っちゃってますね(＞＜;)。
でもさ、ほんとに疲れちゃった。
これが飲み屋なら、全然オッケーなんだけど…ネ。
180席もない狭い機内で、
どうしようもない赤ちゃんのギャン泣き、子育て経験あっても苦痛なのに、
分別あるであろうオトナが、切れ目なく延々大声でしゃべってるのは、
どーにもこーにも、しんどかったです、ハイ…。
まぁ～、真後ろでしゃべられてたんじゃなかったから、まだマシだった…と、
自分を慰めます(ノ_<。)。
さ、気を取り直して、きょうをガンバろ～！
内容とは関係なく、
ちょっとさみしいので写真。
なんか思い通りに撮れなかったなぁ。
ほとんど同じ曜日で出かけちゃから、同じゴミ出しの日に当たちゃって、
新聞・雑誌、缶・瓶・ペットボトルが溜まりまくってしまいます。
再来週には出せるから、それまでの辛抱だわ。
新聞が山積みになってきたから、縛っとこ～。
それと同じように、プールに悉く行けない！
まるで、嫌いでサボってるみたいに行けてないのよぉー。
逆に、ランニングの日には戻ってて、
こちらはほとんど欠席なし。
自分としては、陸上はニガテだから、
入れ替わってくれたほうがうれしいんだがなぁ～o(_ _*)o。
…とか言いつつ、
『継続は力なり』なのか、だいぶ体力ついてきた気がする。
下半身、特にお尻周りの筋肉がモリッ！とついてきたしね。
ここらあたりは、たらたら泳いでちゃつかない所だもん。
今週は、
自由にウォーキングorランニングする45分間で、43分６周できた！
１周1050mだから6300mで、１㎞６分50秒？
「トレーニングすれば誰でもキロ６分になりますよ」との、
ありがたぁーいコーチのお言葉。
ほんとに？
なんだか目標ができたようでうれしいです。
しかし、この程度の距離のジョギングで、
足はがくがく、心拍数は170まで上がるし…、
マラソンなんてとても無理！
だけど、
どーも駅伝は楽しそうなんですよっ！
先日、いつものネイリストに施術してもらいながら話してたら、
「知らない人と当日チームを作って、６人で走ったんですけど、
みんなでタスキを渡して走るのが、とても楽しかったですよ」と。
彼女は、マラソンに何回も出てる人ですが、
マラソンとは別な魅力が、駅伝にはあるみたいでした。
そっか、
そーなのか…。
うちのランニング倶楽部でも、
子どもから大人までミックスの、スエーデンリレーに出た人が、
「めっちゃ楽しかったですよ！」と、おっしゃってましたもの。
あ…なんか自分、やりそうな気配が(^o^;)。
まずは、１キロ６分を目標に、体力作りですなっ。
体重は、このひと月半で500gぽっちの減量ですが、
腹筋が縦には見えてきて、振袖もぶよぶよしなくなってきた（ような気が…）。
ふくらはぎがもっこりして、足の形が変わってしまったので、
７分丈のパンツが微妙に履きづらいのが、
これからの季節、ちょっと弱ったなーと思ってるけど、
また、自分に似合う丈を見つければいいわけだし…ネ(*^-ﾟ)v
たった半年、週イチのランニングでこれだけカラダが違ってくるってコトは、
今までどれだけサボってたんだろ？
バレエやってる（やってた？）身内が、
「立ち方や呼吸の仕方を気をつけるだけで、お腹周りはスッキリするよ」って、
言ってたから、思い出した時にしてみるといいかもね？
常にってのはムリだから、ときどき…。
…てなわけで、
ここんところ、ドラマが楽しくて、夜更かし生活に戻っちゃってるし、
18時以降食べないのが、むずかしい日が多くなってるけど、
ほどよくカラダも締りつつあるのを思うと、また、がんばれそうです。
ゆるっと…、続けていきますね。
