(南日本新聞定置カメラの画像をお借りしました)
去年の噴火は1355回、爆発は996回（気象台）。
今年に入ってまだ二十日なのに、
すでに爆発回数は130回を超えました。
あぁ〜、やだやだ…。
きのうは雨でしたが、気温がそれほど下がらなくて、
ひどい風邪で動けない…ってワケじゃないから、
「ストレッチでもしてこよう」と”中山ランニング倶楽部”に行ってきました。
行くと、つい、走っちゃう（ジョギングです、はい…）。
雨なので、軒先のあるランニングコースをたらんたらんと40分ほどジョグ。
一周の周回が短くて、あんましおもしろくな〜い。
先週の、LSD(LongSlowDistance）のほうが楽しかったなぁ〜。
LSDって、薬じゃないですよ（笑）。
長い距離をおしゃべりしたり、周りの景色を楽しめる、
ゆぅーっくりペースで走るんです。
筋力や心肺機能を高めるのにいい練習だそうでして、
始めは「一時間もジョギングするのって無理、無理！」って思ってましたが、
もともとの”ゆっくり”から、さらにゆっくりしてれば大丈夫。
今では、けっこう好きです、この練習。
そのあと、チューブを使った筋トレ。
私以外は、みなさん、菜の花マラソンに出られた方ばかりなので、
下半身の疲労がとれてないから、上半身強化のトレーニングでした。
つまり、腹筋と背筋と三角筋と僧帽筋。
腹筋以外は得意なとこばっか（笑）。
でも、三角筋と僧帽筋を鍛えてるのに、
なんで肩こりになるかなぁ？
そうそう…、
じつは、去年の夏から再開したスイミングが、ちょ〜楽しくないの。
なんでかなぁ〜って考えたら、
毎週同じことばっかりで進展がないの。
「お金払って行ってる意味があるの？」と思ったりして。
もちろん、スクールを帯で取ってなければ、
自分で時間を決めて、毎週自主的に行って10本とか泳がないわけでして、
（事実、東京に出かける日があってもったいないからって入らなかったら、ほとんど泳ぎに行かなかったもん）
三か月や半年分の受講料を先に払ってるからこそ、
雨が降っても、灰が降っても、意地でも行くわけです。
でも、友だちと会うのくらいしか、楽しみがないのさぁ〜。
なんでだろう？
ランニング倶楽部のコーチが、
「そろそろいろんなことができてきましたねー。
同じ練習しちゃっててもしょうがないので、じゃ、次はコレ、やりましょう。
もっともっと他のメニューもありますよー」…って、おっしゃって、
「あ！これだ!!」って思いました。
同じコトしても、飽きるのよ。
同じコトしてても、進歩しないのよ。
それで、泳ぎに行くのが楽しくなくなってきたんだな。
しかも、個人的なアドバイスもくれないし。
別に、がしがし、若いもんのように泳ぎたいわけじゃないのよ。
ただねぇ、泳法も変わってるでしょうに、なにも教えてもらえないし、
なんだかつまんなくて…。
ランニング倶楽部は、
みんなでトレーニングをしててても、
様子を見て臨機応変に内容を変えていってくれます。
メンバーそれぞれの目指すものも、年代もペースも体力も違うので、
それにあわせて、その一人ひとりにオーダーメイドしてくれます。
だから、こんなにじゃんじゃん雨が降ってても、
「ストレッチでもして、前屈みで編み物してたのをリセットしてこよ〜」
…なぁ〜んて、思えるんだな。
両方とも、同じくらいの人数なのに、なぁ〜。
ねえねえ…、
15年目の某所でのスイミング。
そろそろ他に替わってみたほうが、良さそう？
