きのう発覚した高血圧のためか、なんだか精神的にも調子悪くて、
家の者を送り出して、ゴミ出しして、お布団にリターン。
いろいろ…あり得ない設定のあんまりうれしくない夢をたくさん見て、
泣きながら目覚めたら、13時。
睡眠時間は十分取れてるはずなのに、
ガッツリ疲れました…。
起きて、きのうの夕ご飯をお昼ご飯にして食べて、
家事をぐる〜っと済ませて、
テンション上がらないままパソコン開いていろいろしてたら、
あっという間に、ランニングの時間。
今日のトレーニングは、12月以来の登坂走。
つまり…200mの登り坂を走るわけです。
関節の負担も少なく、心肺機能を鍛えるのに良いトレーニングなんですが、
血圧高いのがわかって、この寒いのにしても良いものか迷って、
大事を取って、ウォーキングにしました。
さすがに自粛したくなるほど、
きのうの数値、めちゃ高かったんです…。
このまま怖がって現実を見て見ぬフリするのはヤなので、
さっそく病院へ行こうと、午後の診療が始まった頃、
健康診断の案内に載っている近くの病院に電話したら、
「朝ご飯を抜いて、来院してください」とのこと。
…ってことは、今からじゃムリってことかなぁ？
んじゃ、また日を改めて行きましょ。
最近は「壁紙どうぞ…」ができません、なんだかスランプなの。
自分のパソコンでさえ☟こんな調子。
大好きなアンデルセン（広島のじゃないけど…）の、
Facebookに載ってた”2012年２月 今月のおすすめ”。
開けるたびにお腹がなっちゃいそうです。
http://www.andersen.co.jp/aoyama/
”FEBRUAR"って書いてあって、
「Yがないじゃん？」って思ったら、
アンデルセンってことはデンマークだもんね。
英語じゃないわよねぇ。
カメラの教室、ひとつやめて、あとから始めたもうひとつもやめて…、
そのうちカメラが壊れて、ずとーん！と落ち込んで、
いったいどうしたら気持ちが持ち上がるのかなぁ？
血圧がコントロールできて、
頭痛や、頭がくわぁ〜んってしてる感じが治ったら、
いろいろ元気にやる気になれるのかなぁ？
よし！
それを期待して、早めに病院に行かなくっちゃ！
