まぁ〜、こんな感じだったと、ご想像ください（☜おおウソツキっ！）
作るのには数カ月かかるけど、元にもどるのは早いわね〜。ほんの一週間で元の木阿弥。
今週は、プールはかろうじて浸かりに行ったものの、ランニングは胃痛が収まらなくて欠席。
いくら、体型が気になってても、健康づくりのための運動だから、具合が悪い時にムリしてやることじゃないもんね？
うん…でも、悔しいけどね。
子どもつながりで、お友だちになってくださったかたが、ＳＣＣランニング倶楽部の体験にきてくださったみたいです。
なんだか、すごくうれしいな…♪
自分ひとりで、走るどころかウォーキングもした事のない私は、ＳＣＣで準備運動から筋トレ、その後のカラダの整え方まで教えてもらってます。
ここのスタッフのレベルの高さは全国レベル。どんな人にも、いかようにも対応してくれます。ちょっとしたアドバイスには毎回『目から鱗』です。
毎週19時から、火曜日は甲突川、木曜日はふれあいスポーツランドで教えてくれます。一度、体験にいらしてください。
「運動、ニガテだから…」
わたし、陸上は苦手…というより、はっきり言ってキライ。なんで歩いて済む所を走るのか、訳わかんない。
最初は、いつも伸ばしてない肩周りをストレッチして歩くだけでした。それだけでも、私には充分運動になって、筋肉痛になるこのカラダ。もうめちゃくちゃ笑えます(^◇^;)。
「飽きっぽくて…」
なになに…それって、わたしの事ですか（笑）？ この飽きっぽい私が22カ月も続けられるのですよ。手を変え品を変えた練習メニュー、それぞれ得意分野のあるコーチが週替わり、雨でも必ずまいります。
