こういうひとつずつの積み重ねで家の中がかたづいて、年末だからって大掃除しなくても良くなるはず。…っていうか『まず片づけないと掃除できない状態』から抜け出したいです。年末の反省を実行しなくちゃ、あいかわらずなんの進歩のないだめニンゲンになっちゃうから、頑張るよ。きょうだけかもしれないけどね（爆笑）。
きのうは、あれからやる気満々で、プール仲間んちに嫁入りするアイロン台を拭いて、土台のフェルトとカバーを洗いました。カバーがあまりにも汚かったので、乾いたのから作図して、新しいのを縫いました。
うん…、作業台のあるアトリエと出しっぱのミシン（ロックミシンも箱から出して棚にカバーかけて入ってるし…ね）のあるアトリエですから、やらない言い訳はできませぬ。
そのあと、カード類と去年いただいた名刺の整理をして、『出かける時ボックス』の整頓。
時計、鍵、財布、免許証、エネループとiPhoneとiPod用コネクタ、iPod、バス電車カード、キャッシュカード、ポイントカード、飴ちゃんとガム、痛み止めとチョコラBBとへパリーゼ（なぜ？）、電動歯ブラシとリップクリームを入れる巾着、エコバックなど。
以前より、ろーがんきょうが増えたのがなんともせつないです。
そのあと、ご飯を夫に作って（一品は、このあいだのワインバーでいただいて美味しかった真鯛とお野菜の蒸し煮を真似しました〜♪）、走りに行ってきました。
うぅ〜、さぶいっ！
週末の『指宿菜の花マラソン』に出られるかたもいらっしゃってました。
マラソンの大会にあわせて、その方たちのための別メニューがあるのはここの練習ではいつものことですが、あらためて考えるとスゴいよね〜。きょう配られた月報の裏面には、びっしり大会のアドバイスが記載されていて、私は出ないけど読んでてありがたくてたまらんくなっちゃった。
その細かな記事をここに載せて、走る人に教えてあげたいくらいだよ。でも、そんなことしちゃダメだよねぇ。なので欲しい人はSCCに入ってね。⇒NPO法人SCC
きょうは、体を動かしててバランス感覚が極端に悪くて、全体的にパワーが落ちてたのでほどほどにしようと思って始めました。が、走ってみたら意外にも7.5km弱をキロ６分５秒ペース。二年前からするとずいぶん進歩しました。
お久しぶり〜ぃ♡の顔もいらしゃってて、とてもうれしい初練習になりました。
さ、今年も『鹿児島にいる時は皆勤賞』を目標に頑張りますね、コーチ。
