え〜っ

このところ…後頭部をわしづかみにされる頭痛でしんどい。

「血圧かも…、最近血圧を測ってる？」と言われて、そういえば薬飲み始めはずっと測ってアプリに入力してたけど、安定してきた夏以降ぜんぜん測ってなかったのよね…。

測ってみたら180／110。
うぎゃ〜！

きょうはランニングの日だったけど、この寒さで走りに行くのは辞めといたほうが良いみたいです。
きょうはおとなしく、早めに横になります。

おやすみなさい…。