ストレスと不眠と漢方薬

眠りが浅いので、クラシエの勉強会に出てきたよ。

漢方薬を一般向けに薬局などで売ってるクラシエ主催なので、医療関係者向けではなく一般向け。
参考になりそうなところを自分メモ_φ(･_･


この他に、ストレスでイライラしてしまう人に「抑肝散加陳皮半夏よくかんさんかちんぴはんげ」も効果的だそう。

こういうのをじっくり診てくれる漢方のお医者さんがいたら、もっとわたしの状態もラクになるのかなぁ〜。
まぁ、こういうオトシゴロだからしょうがないか…。ぼちぼちやってこ、うん。