ケアマネからの要望で、管理栄養士が監修して2022年発行されたフリーペーパー。
載せてあるコンビニメニューはおととしの価格だからちょっと違うだろうけど、全体の活字は大きくて読みやすい！
食欲がない人や食が細い人がなにをどのくらい食べればいいかとか、食欲がないときにはなにを食べればいいかとか、身近なコンビニのメニューで組み合わせる方法などは具体的でとてもわかりやすい。
タンパク質＋炭水化物＋ビタミン、ミネラル、食物繊維が必要なのとか、学校でやったよね。
食べ物の匂いが辛かったり味がしない時のアドバイスがあったり、だんだん嚥下がじょうずにできなくなるから、飲み込みやすいメニューをセレクトしてあったり、咀嚼しにくくなるから柔らかく煮込んであるものを勧めてあったりすると専門魂に火がついちゃう（笑）
…っていうか、遠い未来の人ごとだと思ってたら、このままの生活の仕方だと自分がだんだん低栄養になるから、今からこれから先を考えてかなきゃマズイ…ってわかったよ😅
目次貼っとくね〜。
・食欲に関するチェックリスト
・それってもしかして低栄養？
・必要な栄養量はどれくらい？
・低栄養を防ぐ！食事バランスのポイント
・栄養量がアップする商品選びのコツ
・食欲がない方へ、症状別の食べやすい商品
・実際の選び方、商品紹介
発行10,000部。
都内で手に入るみたいなので、ご興味あられたらお早めに〜。
