「そういえば、momちゃん、靴下履いて寝なくなったね」と夫。
あ…そうだよね。以前は寝る数時間前から湯たんぽでお布団あっためて、靴下二重にして履いて寝てたのに、ここ数年なぜか平気。
どこが違うんだろう？？
寝る部屋の暖房もつけてないよ。リビングの床暖房を夜も弱でつけてるから？
薬膳の先生に「コーヒーは上にあげるから、人によるけど逆に腰から下が冷える人がいる」って言われて、あまりコーヒー飲まなくなったから？
漢方薬飲むようになったせいかなぁ。そういえばこういうの見た。
あぁ〜、飲んでたのがいろいろ❗️冷えに（も）効く漢方薬 pic.twitter.com/qSQCZf5zqS
— mom (@ki_mom) December 16, 2022
眠れないとか、胃の調子が悪いとか、目の下のクマとか、イラっとしてるとか、元気イマイチとか、他の症状で飲んでた漢方薬が冷えにも効いた？
気血水が足らなくなったり巡りが悪くなったり、気虚や血虚でも冷える…って教わった。メモを取り出して、箇条書きにしとくね。
＊気虚だと『人参湯』とか、血虚だと『当帰四逆加呉茱萸生姜湯』で、両方だったら『十全大補湯』とか『大防風湯』も効果的。
＊血行不良（瘀血）で、手足が冷えるなら『当帰芍薬散』、うわっとのぼせが上がる感じで冷えるなら『桂枝茯苓丸』。
＊むくんで下半身が冷える（水滞）で、下痢しやすい人なら『真武湯』、膝とか関節が痛いなら『桂枝加朮胕湯』、腰から下がひどく冷えるなら『苓姜朮甘湯』。
＊気血水のバランス悪くて年齢上がって、腎虚なら『八味地黄丸』『牛車腎気丸』だけど、これってけっこう飲まないと効果が出ないんだよなぁ〜。
＊クーラー病には『五積散』とか…。
（以上、自分メモ_φ(･_･）
貧血や甲状腺や血管の病気、膠原病でも冷えにはなるけど、そういう「これ！」っていう病気が見つからないとなかなか治療してもらえない。
漢方薬で治療をしてたら、ついでに冷えなくなってた。カラダ全体が持ち上げてもらえたみたいな治りかたしてくれて、うれしい♡
