ダメダメを連発してる今日この頃。
さらにいろいろやらかしそうだから、先に謝っとこう…ゴメン、許して🙏
春はもっと元気にスタート切れそうなのに、どうしてだろう？？
体力落ちてるのはオトシゴロのせい？それだけじゃなさそうだよね。
一月の義母＆義妹の爆弾投下時は、メンタルおかしかったからだよ。
今、夜眠れないのは、ベッドでケータイ見て頭がオフにならないから…。
とりあえずしっかり寝たらポカもなくなるだろうってことで、夜の充電はリビングに置いとくよ。
そして、困ったときの『酸棗仁湯』。
イラっとしてるとか、興奮状態とか、気になることがあるとか、心配事があるとか、鬱っぽとか。疲れて眠れないのもあるみたい。
どうしようもなく眠れないとき、マイスリー半分に割って飲んだりする時もあるけど、わたしはこの漢方薬のほうが好き。
眠れない根本的なところからゆるぅ〜く直してくれる効き方で、体の全体がラクになるの😊
しっかり寝て心と体の疲れが取れたら、きっと元気に動けるようになる！
んじゃ、おやすみなさぁ〜い💤
