出かける前のドキドキ

あしたは、新宿の文化服装学院までおけいこ。

外出しないのが一番の感染防止…というのを、知っていながら出かける自分もアホだと思うけど、籠ってばかりで気持ちが塞ぐと病気を呼び込みそうだから行ってくるわ。

感染しないためには、触る物を消毒するより手洗いが有効なんだそう。それも家に帰った１回目の手洗いを念入りにすると、ぜんぜんちがうんだって…。

あとは、外出して髪の毛や目をさわらないとか、目の近くから顎まですっぽりマスクをしておくとか、くしゃみや咳してる人や大声で会話してる人の近くに行かないとか、部屋や電車で空気の流れる上手にいるとか…。

治療法もなく、有効性が確かなワクチンもない。防ぐには自助努力。とりあえず、転ばぬ先の『補中益気湯』。

風邪でもインフルでも術中術後でも疲労回復でも、ま、コレ飲んでたら安心だものね。予防的に飲んで、疲れをとってカラダを元気にしとくと重症化を予防できるとわたしは思ってる。

今年三月に出た新型コロナウィルス治療ガイドラインには、予防で『補中益気湯』と『十全大補湯』が推奨されてたし、華奢な人や高齢者には『人参養栄湯』もいいよ！

漢方薬は、ドラッグストアでも買えるけど、病院をおすすめするなぁ。薬価が低いからすごく安価だよ♪

毎日３回は飲んでないけど、あした出かけるから今から一包のもう！！

きょうから12月

わわわ、もう12月、師走だわ💦

まっ、焦ってもしょうがない。とりあえず、新しく入手したヤンヤンくんの動画で眼福。

今度のコマーシャルはゲラン。アイテムがなんなのか、おばちゃんにはよくわかりましぇん💦

中国の俳優さん、ときどき「どこに行く？」と心配になる広告や黒歴史になりそうな仕事選ばない露出があってドキドキするけど、コレなら許そう。←ナニさま？

羽田か成田で見かけたヤンヤンくんのモンブランの広告にかぶりついて写真撮ったのが、ずいぶん遠い昔に感じるなぁ。←画像見つからず＿|￣|○

そういえば、羽田空港の国際線ターミナルが今年3月に第３ターミナルって名称変わったのね。そういうのも知らなかったし、新しくできた山手線の高輪ゲートウェイ駅や東京メトロの虎ノ門ヒルズ駅もまだピンとこないなぁ。

ずっと家にいても、どんどん世間は変わっている。

ばあさんはひとりポツン…と取り残されてる気がして、悲しいような焦るようなこころのざわつきを感じて、ゆっくり深呼吸・・・。

さ、お茶でも淹れて、飲んだら小分けにした年末の掃除でも取り掛かりましょ♪

掃除のあとに汚れ防止を

年齢も上がると、考えるのも動くのもめんどっちぃ。自分がこんなになるとは思わなかったなぁ😢

…で、少しでもラクしてきれいな状態を保ちたい…ってことで、最近は東洋アルミの製品を使うことが多くなってる。

どれも安定した品質と、かゆいところに手が届くアイテム揃い！←まわしモノではないｗ

東洋アルミのHPキッチンの汚れ防止アイテムっていうページに、いろいろな掃除する前にやっとくと掃除がラクになるグッズがたくさんあるから見てみて♪　わたしはこういうサイト見てるだけでも楽しくなっちゃう（笑）　ホームセンターとか好きだからかなぁ♡

ひさしぶりにサイト開いたら、レンジフード・換気扇の汚れ防止のページが、レンジフード別に必要なグッズが見やすくなってた。

ここのうちでよく使ってるのは、『パッと貼るだけ整流板』。

住んでるとこが首都高沿いで、換気扇が通りに面してるというザンネンな構造。

部屋に排気ガスがはいって臭くてたまらなくて、転居からしばらく24時間弱で換気扇まわしてた。

なので、料理の油煙で換気扇が汚れないように…っていうより、外からの黒い排気ガス予防に、ピッタリ全面に貼りつくコレを貼ったらずいぶん軽減！！！　もう何度目のリピかわかんないくらい。

さらに、内側に『ふわっとかぶせるフィルター』もつけて、健康被害を減らしてる（つもり）。

大きな声では言えないけど、こういうの…イオンなどからプレイベートブランドで似たようなのも出てたり、百均で代用できるものもあるから、近所で探してみてね。それだと安価。だけど、百均のは特に、火のそばに使えるか…ちゃんと確認してね！

コンロと調理台のすきまにぐるっと『フレームカバー』巻いて、コンロ奥のグリルに『排気口カバー』かぶせて、コンロ全体に『システムガスマット』を敷く。

こういうお助けグッズのおかげで、かなり日常の汚れが防げてずいぶん家事がラクになってきた♡

大掃除にコレ使ってる

大掃除できてなくても年は明ける…と、毎年開き直ってるけど、やっぱり少しはやっときたいわよねぇ。新年じゃなくても、キレイに片づいてる部屋は気持ちもいいし…。

…ってなわけで、まずおおそうじの備品をポチッ！

前の家でときどきダスキンさんに助けてもらって、プロが掃除してもらってるのを横目で見てたら「やっぱり道具ってだいじだわ」…って思った。わたしが使っても効率が上がりそう♡　妄想かもしれないけど気持ちがあがるのも大事よね？

プロ仕様の溶剤は一般人には入手しにくかったり扱いが危険だったり廃棄がむずかしのであきらめて、ふつうに手に入る洗剤にクエン酸と重曹とアルコールと漂白剤。

いつものそうじに、よく使ってるマイペット。

環境を考えると不本意なのだけど、早くすませたい大そうじにはサンポールとパイプ洗浄剤も投入。

グッズは、劇落ちくんとマイクロファイバー雑巾と百均のブラシをいくつか。

あとは、先を削った割り箸と古いカード。何年か前に無印でもらった掃除用ヘラ。

指先にチカラ入れると、ヘバーデン結節とブシャール結節の症状が出て泣けるほど痛くなるから、こういうので助けてもらう♪

じゃぐちの水垢防止に買ったモノ

今年は、まだ大掃除できてないなぁ〜。でも、もう水さわるの…ツラくなってきた⤵︎

中医学で習ったとき驚いたのが、冬の養生はしっかり寝てゆっくりゆったり過ごす。

冬にバタバタするのは体調を崩しやすい。なので、ほんぉとーは立冬までに大掃除も済ませるほうがカラダにとっていいんだけど、今年はまったく手付かず。

年々いろんな行動がトロくさくなってるなぁ。寒くなってきたこのくらいになって後悔しても遅いけど、できるとこだけでもはじめよう(T ^ T)

さて、大きな掃除はさておき（置くんかいｗ）、小さいとこやって達成感を重ねてくのって大事！

なので、お風呂やる前に洗面所。ここだと、全身ずぶ濡れにならなくてすむ😅

棚の中を整頓して、ごちゃごちゃ置いてる化粧品とかクリーム類を、拭いて背に順に並べ替えたり、鏡のくもり取ったり…。

それにしても、蛇口の立ち上がりって水垢つくなぁ。気をつけて拭いてるのに…。

困ってたら、こんなモノ見つけた！

東洋アルミの『じゃぐちカバー』。

色は緑と白があって、うちの洗面所は白いほうをつけた！

ビロォ〜ンと蛇口の上からはめ込むだけ。垂れた水がシンクに流れる構造になってて、立ち上がりにたまる水垢もこれで大丈夫…かな？？

ただ、うちの台所のカランには手前にスペースがなくて付けられなかった(>_<)
家中のカランの数を買う前に、取り付け可能か…ひとつ買ってまず試してみてね。

アドベントカレンダー

ひさしぶりにカルディ覗いたら、クリスマスのいろんなお菓子や食べ物があってきゃぁ〜♡

缶カンもたくさんあって、前の家ならぜったいオトナ買いしてるなぁ。←カンカン好き！

そうだ、今年のアドベントカレンダーどうしよう？

この年齢になるとお菓子のアドベントカレンダーはそんなに魅力感じないからいいや…って思ったけど、おととしカルディで見つけた紅茶のカレンダーはよかったなぁ〜。

「今年のアドベントカレンダーは、これにした」と、画像つけて子供にメッセしたら、「そういうの要るんだ？トワイニングからアドベントカレンダーが出てて£21.99でやめたけど買っておくればよかった？」…って。

その価格に母は腰が抜けたけど、カルディにあったこれは値段もリーズナブル。

窓をまいにち開けるのがすごく楽しみだったなぁ♡

この楽しさを共有したくて、親友に送りつけちゃったくらい😅

いろんなブランド的なお菓子屋さんからアドベントカレンダーも出てる。でも、諭吉ひとりじゃ買えないのよねぇ💦

それを発売日に並んで買って楽しめるのはうらやましいけど、うちの台所事情はこのくらいがちょうどいいや。

もう時期がちょっと遅いかもしれないけど、ネットで探してみよっ♪

シュトーレン買うなら

このくらいの気温になると、シュトーレン食べたくなる。毎年の刷り込みみたいなもんかしらん？？

またカルディ に行ったとき、買ってくるとしよう。

ドイツの大学にいたうちの子情報で、このマークのついてるものなら、まず間違いがないらしい。

このＤＬＧは、フランクフルトにある『ドイツ農業振興協会』で、加工食品の品質協議会をしてて、その評価が毎年金銀銅で出てる。

シュトーレンだけじゃなくて、パンやケーキ、ハムやワインなんかでもついてるの見たことあるなぁ。成城石井のハムも取ってた記憶があるわ。

ドイツ人主催だし、モンドセレクションみたいにお金で買える賞じゃないから、信用できるんじゃないかなぁ（笑）。

世間で見かけるシュトーレンって、なんでそんな値段になるのかワケわかんないのが多くて、びっくりするほど高値。でも、カルディで売ってるので充分おいしい！

カルディに置いてある商品は、まぁーそこそこ質のいいものを程よい価格で提供してくれてありがたいなぁ〜…と、この時期になると特に感じる。