６のつく日はクロワッサン

朝から焼き仕事。

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こうやって写真撮ってあげると、すごくできた奥さんって感じだが、そういうのは１ミリもなく、きのうダラダラしてたら暗くなって、夕ご飯作って食べて飲んでたらパン焼くのがめんどくさくなってしまった…という💦

「えぇーい、もう寝てしまえっ！」と思ったとき、冷凍庫にこれがあるからいつもより30分早く起きれば大丈夫👍　それも面倒なら向かいのコンビニに夫の分だけサンドイッチ買いに走ればいい…という、どうしようもない救済措置が浮かんでぐっすり寝たよ。

『Picard（ピカール）』の冷凍クロワッサンは、冷凍庫から取り出して180℃のオーブンで18〜20分焼くだけ。たったそれだけで、あの！フランスのバターたっぷりの焼きたてクロワッサンができちゃう。

もうさ、マーガリンじゃないのが焼いてる時からわかる香りで、バター好きにはめちゃめちゃうれしい💕

👉クロワッサン55g × 8個入税込799円

うちは量が調整しやすくて、少し短い時間で焼けるミニを冷凍庫に常備してる👉ミニクロワッサン25g × 10個入699円

もちろん食べるときは、追いバター乗せてパクッ。バターは塗るものじゃなくて、食べるものだもん♡　朝から上機嫌😋

コレステロールが気になる年齢ではあるが、LDL低くHDLが高くて医者からバター食いは止められてないから、いいことにする💦　

ピカールのお店が近くになくても、クール便の扱いがある地域の日本国内に発送してくれる。わたしが注文したときは金額や量にかかわらず発送費一律だった。

今からの季節は冷凍庫がパンパンになるから買うのマズいけど、落ち着いてきたらまとめ買いするといいよぉ〜！

使ってるのがなくなったら買うもの

借りてみると、情報満載でありがたいLDK。

今すぐ全部は無理だけど、試してみたいなぁ〜なのがたくさんあった。

メモしとかなきゃすぐ忘れるオトシゴロなので、メモしとこう_φ(･_･

BCL『ももぷり潤いバリア化粧水M』、『ももぷり 潤いバリア乳液』

プチプラなのに上質な保湿成分が入ってる。

創業から40年以上の会社で、会社概要もすぐ見つかって安心して買えそう。

資生堂『アクアレーベル セルフバリア UVミルク』

UVカット率98.4％、使用感、崩れにくさ、保湿力全て二重丸。

コーセー『サンカットプロディフェンストーンアップUVスティック』

UVカット率98.5％、ベタつかず、ささっと外で塗り直すのに楽なスティックタイプ。

ロート製薬『肌ラボ 極潤 薬用ハリ化粧水』、『肌ラボ 極潤 薬用ハリ乳液』

エピステームやオバジで実績のある会社だから、良さそう。

株式会社イヴ『ジュエリアプレミアム マイクロパッチ』

即効性ありそうなマイクロニードルパッチ。明日は絶対どうにかしたい！ってとき用に、買っとこうかな。ハンズやロフト、アットコスメには置いてあるが、会社概要が見つからずちょっと不安。

NANOA『パウダーウォッシュ』

酵素洗顔で泡絵洗うだけで毛穴の詰まりをとってくれるけど、実店舗で売ってなくて通販のみなのは何かあった時の不安感はある。

エリクシールシュペリエル『エンリッチド　リンクルクリーム　Ｌ』

ここまで価格が上がってくると、手が出しにくい💦

『アットノンEX ジェル』

ここんとこ眉毛に吹き出物ができて、治ると同時にそのあたりに眉毛が生えなくなって不気味な老婆になってるのだが、それだけじゃなく茶色くシミ状になってる。

小林製薬のネーミングセンスで本当に効くのか懐疑的だったけど、これにはしっかり肌を治すのに有効な成分が含まれてる。色素沈着を起こす前にこれ塗ってたら、ここまでならなかったかも(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

ちなみに、傷跡を隠すとか妊娠線が消えるという話題のアレには、肌の修復成分が入ってないそう。そういうのさすがにこの雑誌じゃないとバシッと書いてくれないなぁ〜。図書館で見るだけじゃなくてちゃんと買って貢献しなきゃ。

一月号は買うから、読みたい人がいたら声かけてね。

キチンと洗顔しよう

ひさぶりに図書館でLDK借りられた。

「そのくらい買えよ」って話しなんだが、本は捨てられない性分なのでこれ以上荷物増えたら大変なのでスマン💦

そういう話はさておき、てきとうに洗顔してたら、ポツポツ吹き出物はできるし、毛穴が開いて、黒ずんで、きちゃない💦

それにはやっぱり洗顔だよなぁ、わかっちゃいるけどめんどうなんだよぉ…と思ってたとこに、トップの特集がドストライク。

いや…それ狙いに借りたわけではなく、ただ単純に、書棚に残ってた今年のLDKがこれしかなかったってだけ💦

あとは去年の秋以前。本が出て一年以上前の情報だと、とうの昔に売られてない商品も多くて、試したくて探しても見つからなくておもしろくないのよ。（うん、だったら最新号を買おうね）

この号のテストで、保湿力がハナマル、使い心地が二重丸で見事トップになったのが、マンダム『ビフェスタ泡洗顔ブライトアップ』。

角質を柔らかくしてくれる成分が、古い角質を落として、透明感のある肌にしてくれるんだって！！　毛穴汚れや角質が気になるわたしには良さそう。

『メンソレータムアクネス 薬用クリア化粧水』角質を緩める成分や皮脂を程よく除去してくれて、毛穴の汚れを拭き取ってくれて、古い角質をピーリングしてくれるという優れものでこれもテストでAランク！

この晩秋から、給湯の温度の設定を今までの40℃から32℃に下げた。

そのくらいのほうが、歯槽骨に杭いれた夫の口腔内にも良さそうだし、食器洗いの手荒れも防げそう。省エネにもなるもんね？

それに、洗顔にもこのくらいの低い温度がいい。さっきのふたつを早速ヨドバシネットでポチって、届いたらていねいに洗顔して、黒いポツポツを減らそう❗️

いろいろな不調にあらがってみる

なんでだぁ〜、朝から鼻水と咳、出る😥

やだなぁ〜、おでかけ続いたから？？　きょうは一日中雨予報で調子がでないし、クスリ飲んでごろっとしとく。

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この時期は、ゆっくり体を休めて寝ちゃうのがいちばん！

思いっきりダラリアンしてても、誰からも怒られないのはありがたい。（ご飯は回ってこないから、自力で確保しなきゃ…だけどねw）

身内の体調が気になるけど、高血圧ってほんとにわかんないものだわねぇ。サイレントキラーの異名も納得できるわ。

わたしの場合は本態性高血圧症って言われたけど、その身内はどうなんだろう。言われたことでかなりストレスかかって、食事もちゃんとできなくなってるみたいで心配だよ😢

あれダメこれダメ、コレ食べろ…って言われると、食欲もなくなちゃう。

血圧高くなるとよく言われるのが「塩分控えろ」だけど、それまでもたくさん食べられないって言ってたから、ちゃんと栄養とれてなさそうで、そこで塩を減らす食事指導ってどうなの？　おいしくなくて、余計食べたくなくなっちゃうのに、全員にそのトークは良くない気がする。

施設や入院した人が、「食事がおいしくない！」っていうことの一番の原因は、今までより減塩してあるから…なのだそう。塩分って、いちばんのご馳走だもの。

長い年月をかけて塩分を代謝できる体に変わってきてる高齢者にそういう食事を続けると、必要なものが足らなくなって大変なことになる…って話も聞いた。人間の順応力ってすごいわ💦

他にも「えぇ〜💦」ってことも聞いたけど、長くなるので省略。
生活習慣病を、ザァーッと広く浅く書いてあったの見つけた👉『生活習慣病オンライン』

なかなか、年齢あがってから変えようと思っても一筋縄じゃいかないなぁ。若い頃ならコロっと寝てたら治ったことも、なかなかそうじゃいかないし…。

人のことを人ごとと思ってちゃダメね。自分の体調を振り返えるきっかけにさせてもらえて、感謝、感謝♡

干し柿作りの便利グッズ

はじめての干し柿に悪戦苦闘してたら、友達が「こういうの使うといいよ」って、すぐメッセくれた。持つべきものは友だわぁ〜♡

吊るす枝がない柿には、こういうステンレスのクリップがあるんだって！

しえぇ〜っ、こんなモノがあったのかぁ！知らなかったよ！！

「干し柿ハンガー」というものも、あるらしい。

いやいやぁ〜、８個でも指関節が痛くなっちゃったからさぁ。へバーデンが再発しそうで、全部に吊す数をむけるまで頑張れそうにない(^_^;)　

いや…、どうだろう？

やってみたら、パンやケーキ、梅仕事やリモンチェッロや糠漬けみたいに「やっぱり自分で作ったほうが、売ってるのより好きな味👍」って、なるかなぁ？

すでに今朝、夫がカキに頭突きして消毒しなおして、けっこう面倒なことになってる。かといって、ベランダは排気ガスだらけの首都高と国道、出したくないしなぁ〜。

次の時のために、メモしとこう！

来年もやるんだったら、こういう…柿と道具がセットで送られてくると、ラクにできていいかな？

今年の出来を見てから、ゆっくり考えよう😉

安さにひかれて干し柿作り

ときどき出かけるところに、自然食品を扱うショップがある。

お店の中にある商品の雰囲気からすると、鹿児島にいたころの地球畑みたいなかんじかなぁ？

店頭の野菜や果物を、用事の帰りによって見るのがとっても楽しみ♡

きょうは、渋柿が売られていた。

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ひと袋８個入り税込168円❗️

一度、干し柿作ってみたかった！

カクヤスなのには理由があって、枝が短く切られてるから。今まで「やってみよう！」という気持ちがこれっぽっちもなかったから知らなかったけど、干し柿用の柿は、引っかけて吊るせるように枝をＴ字に残して売られているみたい。

そこがバッサリ切られてるから、この値段にしてるって店員さんが言ってた。

初めてなのに、イレギュラーなとこからやってできるのかぁ？？

「ザルに並べて、ひっくり返して乾かしてもできますよ」と言われて、ひとつ21円なら失敗しても「あら、ザンネン…」って、あきらめられるかもしれない。

スマホで検索したら、カビが生えるから消毒すると出てきた。

うぅ〜ん、そしたら毎日ひっくり返したりしないほうが、やっぱり良さそうな気がする。

錐と太い針とカタン糸で、ヘタあたりに穴開けて糸通した。これを熱湯にポチャンして、物干しハンガーに吊るした。

いろいろ間違ってるかもしれないけど、まっ…はじめてだし、自分たちで食べるだけだし、いいや(笑)

人と話せるしあわせ

第８波がきてるらしくて心配だけど、お稽古に月２回行ったり、週に一度くらい実店舗に買い物に出たりしてる。

リアルに出かけると、楽しい❣️

共通話題のお稽古仲間にまた会えて、うれしくて、授業そっちのけでペチャクチャおしゃべり。こんなに人と話すのって、何日ぶりだろう？

街の中もホリデーシーズンの華やかさで、あちこち巨大なツリーが飾られてたり、うきうきした空気に顔がニヤける。

家だけで過ごしてるのって、やっぱり精神的によろしくないわねぇ。

コロナ以前ぶりに友達にも、会った。

あまりにも長い時間会ってなくて、どこまで近況を話したのかわからず、「いつぶりだっけ？」から会話がスタート😓　いやぁ〜、いろいろあったねぇ(^◇^;)

お店の予約電話を取ってくれた店員さんが、「え？きままさんって、momさんだったんですか！？上のお名前知らなくて他人行儀で対応してスミマセン」って。

いやいやいやぁ〜、いいオトナが、いきなり「momですけどぉ〜、ランチの予約を…」とは、言いにくい💦

このご時世でいろんなお気に入りのお店がなくなったり、営業時間が短くなったり定休日が増えたり、お店はそのままでも顔見知りの従業員がいなくなってたり。

寂しいけれど、自分が出かけるのをひかえて利用してないから言えないや。そんな気持ちを感じちゃうって、バチ当たりねぇ。

自分でどうしようもないこと、力がおよばないこと、努力ではどうにもならないことを、悲痛に思わず、外からのチカラに争わず、そしてあきらめず。ソッとそんな気持ちをだきしめて、支えてくれるいろいろな存在に感謝♡