整える

新年度になって、決心した事がいくつか…。
ひとつは体の改善。
過去記事でダイエットと書いたけど、減らすというより整った体にしたい～。
ただ、数値目標があるとがんばりやすいので、５㎏と思ったけど、
一ヵ月やってみて、すぐすぐには無理だと思い知りましたわ。
この数字は、二年とか五年計画になりそう。

現在、体重は徐々に減ってきてる…かなぁ～？程度。
でも、確実に、
体つきは変わってきておりまして、ボトムはサイズが合わずぶかぶか。
着る服がないのを、喜んで良いのか悪いのか(^◇^;)

もうひとつは、身の回りを整える。
きれいな事をしようと思ったら、身辺も美しくないと…、
という、ある講師からの助言。

家じゅうの大物洗濯もしちゃったし、
収納の見直しとシャッフルもしたし、
道具や材料も整理整頓、片付けたよぉ～。

とうとう、消去法で『現実逃避＝見て見ぬフリ』の物が見えてきました。
このまま逃げてちゃダメだわね？

きょうは、陽だまりで本を読みたい気持ちを抑えて、
パソコンに向かって、授業ノートの添削とレジュメ作り。

しないといけない事をしていると、
学生の試験前のように、したい事がココロの中でむずむず…。
そんな気持ちになれるのも、なんだかうれしくて楽しくて、
思い出したところから“やりたい事メモ”に書いて、
「きっとこれをやっつけたらコーヒー飲もっ！」と、もうひと頑張り。

きょうもいい日

いい天気…。
なんだかうれしくなっちゃうね♡
うふふ、きょうはなにしよう？

いろいろあるけど、
いろいろあるのも生きてるからこそ。
大変と思わず、乗り越えるのを楽しみにして、
積み重ねていかなきゃね…。

さぁ、下向いてぐずぐず考えるのはオシマイ！
顎をクッと上げて、にっこり笑って。
ちょっと、涙がにじんできちゃうけど、
それも私らしくて、いいよね？

自分の出来る事は限られていて、しょうがないもの。
足元のひとつずつを、丁寧に大事にやっていけば、
きっと、また違う大切なものが見つかるはず。


大切な人が、
ひとつ、年齢を重ねました。

たくさんのおめでとう♡と、
抱きしめたい気持ちを込めて…。

影響

あ…、きのうのブログ、心配しないでくださいな。
全然、死ぬ気も死ぬ気配も、ないですから…。
本とか映画やドラマに影響かも～(^◇^;)

ま、こういう事でもないと、何にも考えないから、
のぉ～天気な私には、イイ機会。
この際だから、自分の死んだ時はこうしてくれというのを、
書き留めとこうかなぁ？

・・・そうそう、影響といえば、
バカもんな私は、
急に、エンデの『モモ』を読んだり、
バッハの『ゴールドベルク』を弾きたくなったりしてます(-″-；)
(これ↑でわかった人は、仲間だぁ～♡）

考える

ここんところ、読んだ本と観たドラマが、
“死”について考えるものだったの。

その人だけいないのに、
世間はなにも変わらない。

それは、私が行かなかったとしても、
そんな事とはまったく関係なく、
このホールの公演は行われているんだよな…と、感じる時と似ていて、
ほろほろと泣きたくなるような、
大声で叫び散らしたくなるような、
さみしさとむなしさをないまぜにした感じ。

ずっと前｢今は絶対死ねない！｣と思う時期があって、
考えられるリスクの回避をしてた。
健康診断受ける事しかり、積極的な献血やドナー登録しない事しかり…。

でも、なんだかねー。
そういうふう“死なない事”に固執しなきゃいけない時期を、
だんだん過ぎてきてるような気がするの。
一年のうちに、二度も入院手術したから？
平均余命がだんだん少なくなってきたから？
子どもが手を離れてきたから？

私が死んで…、
泣いたり悲しんでくれる人には、申し訳ないなーって思う。
時々｢あー、あんなヤツがいたなー｣と思い出して、
おもしろがってもらえれば、いいなぁ。
そんな気持ちで、ある遺稿を読む…。

目線が一緒

知人の公演。
会いたかった友だちとも会えて、
終演後、一緒にホールをあとにする。

｢あの衣装さぁー、後ろにホックなかったじゃん？」とか
｢レースの上に重ねたら、また感じが違うねー」とか
見るところが、“作る人”目線(^◇^;)
こういう事を言い合える友だちがいるシアワセ。
肩を持ち上げて「うふっ♡」って感じ。

具体的にお見せ出来れば、
ワタシの言ってる事が、より分かってもらえるんだけど、
こういう公演の常識として、写真が撮れません。

写真といえば…。
授業中撮った写真を、講座パンフに次の年からずっと使われたり、
作った作品を、他人の展示会の案内ハガキに使われたり、
なんだか、そういうのって、考えちゃうなぁ。

そんな事があった後、
｢こんなのを作ってる仲間がいるってブログに載せたいから、写真撮っていい？｣って、
同じ講座の人から言われて、顔が固まってしまって…。

写真って撮られたらどう使われるかわからないじゃない？
その人はちゃんとそう言ってくれたから、
前の事情も言えて、丁重にお断りできたんだけど、
なかなかむずかしいわよね？
偉そうに断るほどの、すっごいモノを作ってるわけじゃないけど、
画像が一人歩きするのは、とっても気持ち悪いなぁ～。

この公演の知人は、
教材の参考に持って来たモノを、生徒のブログかＨＰに、
解説つきでアップされてたのを、他から知らされたらしくて…、
かなりショックを受けちゃったみたい。
その生徒さんは、
ネットで公表する事でどういう作用があるのかっていう次元での、
想像力がなかったんでしょうかね？
自分の作るための参考だけに留めておけばイイのに…。
知人は、ほんとにすてきな人なので、私まで心が痛むわ。

消費生活相談員の資格講座で、著作権についても勉強したけど、
法律でダメとか、罰金刑があるからとかいうレベルじゃなくて、
人としての常識とか良心とか…、
そんなステージで、考えられないもんかいな？

…とかなんとか、人に言いながら、
自分がしてないか、急に心配になって、
過去記事を点検しました(-″-；)

クリップで

雑貨好き、文房具好きなのに、この頃なかなか散策できません。
くぅ～悲しいなぁ(ToT)

なんっかねぇ～。
そういうお店に入ると、周りの目線が痛くて。
女子高生のお買い物のジャマらしく、
｢なに、このオバサン╬」って感じだったり、
なにを買うっちゅうワケでもない、ただブラブラしてるのが、かなりアヤシイようで、
警備の人と目線合いまくりだったり(-″-；)
そういう空気みたいなものを感じちゃうわけですわ。
気にしなきゃいいんだろうけど…ネ。

…ってな泣き言はさておき、
何年も前の展示会で見て以来、
ずっと気になってた、このクリップ。
やっと買いました。

このハンガーは、このように使います→
友だちからもらった絵ハガキも、
ピンを刺さないで飾れます。

今の仕事場は、こんなふうになってます↓

片付いた

うちのパソコさんは、どうもＣＤの読み込みが悪くて、ダメダメちゃんだったので、
とうとう、外に付けるポータブルドライブ(って言うのかな？)買いました。

高性能じゃなくていいけど、メーカーは何社か絞って、予算は上限八千円。
電気屋さんをハシゴして、みっけましたぁ～。
値切り倒して6000円。
関西のオバチャンみたいだなぁー。

ふふふ、
これでＣＤをｉPodに入れられる＼(≧∇≦)／
新しいドライバやソフトもインストールできる！
にわかに、楽しくなってきました♪

うれしい気持ちでお掃除、お掃除…。

音楽CDやDVDの棚を拭き掃除して、場所をシャッフル。
メモリーカードやＵＳＢメモリーは、情報ごとにバックアップ。
必要ないドライバCDは処分。

コードや充電器も増えてきました。
ナノとシャッフル、ウォークマン、デジカメ、携帯etc…。

使用頻度が多いものを、
カゴまとめて入れて机周りに移動。
すっきり片付いて、気分いいわ～♡

きょうのオヤツはこれ→
カスタードクリームに
イチゴと生クリームのっけただけ

ログインし損ねた

パスワードをすっかり忘れてて、口座凍結。
アホだ…(-″-；)

しばらく使ってなかった郵便局の通帳の暗証番号。
カードは覚えてるんだけど…。

もひとつ、
インターネットバンキングのログインの合言葉。
え？　突然なんなの？
口座作って以来、始めて訊かれた。
…ンなもん、覚えてないっちゅうの(；￫д￩)

たとえばこのブログだって、ログインのパスワードがいるし、
ネット通販にも、ひとつずついるでしょ？
生涯学習のネット授業にも必要。

何でもかんでもパスワードが要るけど、全部いっしょはマズイから、
ひとつずつ、変えちゃってたんだけど、良し悪しですなぁ～。
日常でよく動いてるものは覚えてるけど、
しばらく使ってないのは、全然ダメですわ。

紙に書いとくわけにもいかないし、
どれもこれも覚えとくのって、とっても大変。
作った時の“マイブーム”的なパスワードもあるしねぇ。

はぁ～（タメイキ）
解除の手続き、してきます。

ハナミズキ

我が家とは、相性が良くないのか、
何度植えても根づいてくれない、
ハナミズキ。

街路樹でもちゃんと花が咲くのにさぁ～。


こんなふうに、
花弁の先っちょがくっ付いていて、
完全に咲くと、離れるんですね。

また、チャレンジして植えようかなぁ～。

途中経過

体重減らすなんて、
摂取カロリーと運動消費のバランスで、
すぐに何とかできるもんだと思ってたけど、
ここに来て、この年齢なのをすぅ～っかり失念しておりました。
代謝がかなり落ちておるんですなっ。
先週はとうとう、始めた時より1.6㎏増。
あ～、信じられない(ｏ´_｀ｏ)

｢そりゃそうだよ、こんなに食べてちゃ…」と思った、そこのあなた。
やっぱりそう思う？

でもね、誰かといっしょにご飯食べてる時は、ちゃんと食べたいわけよ。
｢私、ダイエットしてるの」と、言える相手には言うけどさ～。
今は楽しい気持ちを一緒に味わいたいから、
食事を減らしたいなら、別の時に減らすわ。

…とは言うものの、
｢二週間やっても結果が表れなかったら、やり方がマズイかも…」と、
助言をもらって、やり方を再検討。

『朝昼重視』で、朝を和食にして、ガッツリ食べてたけど、
バターたっぷり塗ってさらに乗っけ食べしてたトーストより、太ってた！
量自体が、いつも食べてたより多かったから…と反省。
以前の朝食は、油脂は摂るけど、全体量が少なかったもん。
よし、朝はいつも通りの量にしよう。

『６時以降、食べない』は、
お腹に13時間何も入らない状態になっちゃって、
胆嚢切除で胆汁が肝臓から垂れ流しの私は、
急に来た食べ物に、体が追っつかなくて、
ピー！となるものの、すっきり出なくて残った感じがするの。
今までそんな“残った感”は、なかったのにぃ～。

んで、便秘と下腹部脂肪体型向きの漢方薬を、飲み始めました。
体力がなくて胃腸もピンシャン丈夫とは言いがたい私は、
この漢方は、ずっと飲まないほうがいいらしいのですが、
汗も出にくいし血圧高いから、もうちょっと飲んでみる。
麻黄や大黄が入ってるのが気になるから、様子みぃみぃですけど。

そうそう、聞いて、聞いて！
腹筋割れてきた！
スゴイっしょ＼(ฺ☉o☉)／

下腹部は、プニプニから奥に筋肉できてきて触り心地が違うの。
おへそ周りをつまんだ時の厚みが、明らかに減ってる！
ウエスト周りもきゅっと凹んできたし、
お尻の上側は、モリ！っと盛り上がってきたし、
気持ちよく体が動かせて、筋肉がついて来たので、
パソコンや書き物の時に、背中が丸くならなくて、いい感じ。

きっと、ダイエット始めてから、ＹＯＧＡをサボってないのが、
このお腹周りに一番貢献しているような気がする。

古いジャージがはずかしくなってきたので、ちょうどい機会、
DANSKINのヨガパンツ購入！
型落ちのセール品なのが、なんとも私らしいけど、
これでまた、がんばれそうですＯ(≧∇≦)Ｏ

体重、今日はスタート値より１㎏減♡
いい気になってウエスト測ったら、二年前より５㎝多かったです。
まだまだやん…(-″-；)

カフェでご飯

それぞれ、泣きたくなるのを通り越して笑っちゃいたくなるほど、
これでもかって、次から次からあって、
ずっと気になってても何もできくて、
そんな不甲斐ない自分にむかっ腹を立て、
さらに私の事も心配かけてしまって…。

でもね、
ひと段落したので（した事にして…）
きょうはランチ。


どーじゃこーじゃ言わなくても、
顔見るだけで、ホッ。

｢無事でなにより…(涙)｣
という気持ちがいっぱいで、言葉にならない。

「おつかれさまぁ～」のひとことに、
たくさんの思いを込めて…。

受講後のノート

今日のお花は、コレ。
「お～、
　立ったｍｏｍちゃんじゃないのぉ～」
と、家の者。

…っつったくもう、
見え透いたオベンチャラだこと(-″-；)


それはこっちに置いといて、
今日は、冬物をおしゃれ着洗いで洗濯しまくりながら、お稽古のノートまとめ。

授業中は、しっかり納得して聞いているんだよ。
でも、いざ、実際、取り掛かると、？？がいっぱい。
なので、
授業中は必死でメモとりながら聞いて、写真がオッケーの先生なら撮らせてもらって、
帰ってから、これまた一生懸命、ノートまとめします。
お稽古を二度楽しんでる感じ？(笑)

授業中のノートは、
ときどき、自分でも読めない字なの→

渡されたレジュメは、
大きさや方向がマチマチの時があるし、
そのままとって置きたいから、
直接、書き込みたくなくてさぁ。

だから、
項目や工程ごとに、まとめやすい大きさにコピーして、
それに書き込むか、ワードに入力して、プリントアウトかで、まとめるんだわ。
暇だけはあるからねぇ(←自虐的だ)

今日は、7枚(14ページ！)のメモ書きと５つのムービー、９枚の画像を見ながら、
ワードに打ち込んで画像を貼り付け、プリントアウトして、
それにイラストを書き足して、クリアブックにファイリング。

自己満足？
いいんです、これで、実際やる時や教える時に、ダンゼン楽ですから。

おいしいお稽古

ひさしぶりのお稽古

馴染みの顔に会えるのが、なによりうれしいわ♡


壮観＼(ฺ☉o☉)／
人数分のお皿が並んだテーブル。

ステキな講師のはからいで、
11時にモーニングティの時間があります。
ホームステイを思い出すなぁ。
みんな、元気にしてらっしゃるかなぁ～？



アイスのせたワッフル
それぞれ飲み物をチョイスして、
いただきます。

朝、コーヒーを飲んでなかったので、
ホットコーヒーをお願いしました。

お昼は、各自メニューから選んで。
ワタシは、これ。


春キャベツとじゃこの和風パスタ
柚子胡椒味
サラダとスープつき。
アフターに飲み物もついてます。

あ…あれェ？
お稽古は？
へへへ、
ちゃんとやってますってば…(^◇^;)

お稽古の時の携帯品、
気をつけててもなかなか完璧になりません。
たとえば、シャーペン持って行ってるのに芯がなくなっちゃったり、
レポート用紙が数枚しか残ってなかったり…。

今一番多いのは、
携帯で写真撮りたいのに、電池切れというパターン。
あまりにそのパターンが多いので、
この頃はデジカメ君をお供に連れて行くようになりました。

そしたら、mixiやブログにアップできるよう、
画質の低いままの設定でセッセと撮っちゃってて、
いざ、ほしい画像を写真にしようと思ったら、荒い。
はぁ～、マヌケです(-″-；)

きょうは、事前に何度も確認して準備してたので、
突拍子もない忘れ物はなかったけど、
持っていた方がいいものが、いくつかありました。
次回は完璧をめざします！

食べたもの

今日も食べるものばっかり。

奥に置いた、キムパとの
対比を見てください！
チョ～でっかい＼(ฺ☉o☉)／

ひとつは五目肉まん
ひとつはエビチリ
値段もビッグです(笑)


ここでしか売ってないペコちゃん焼き

もちろんワタシの事、
家の者とワケッコです。

無残にもペコちゃんは、
等分に顔を切り刻まれて、
それぞれのお腹に…。


今日のお昼は、
切干大根、鰤の照焼、ミツバの卵とじ、
ひじき入りハンバーグ、リンゴ

ご飯は、
映画『かもめ食堂』のフードスタイリスト、
飯島奈美さんのレシピを参考にした、
いなり寿司。

春らしく、サクラの花の塩漬けサッと水洗いして細かく刻み、
ワタシ流で勝手に、塩気がある分あわせ酢の塩を減らしちゃいました。

とってもステキな写真がたくさんで、
私は画像をプリントアウトして、部屋のディスプレイに使ってます。
かもめ食堂の時の色調そのまま…。
思わず｢料理しようかな～｣って気持ちになっちゃうわ。
http://www.1101.com/life_iijima/
下のほうに、レシピがたくさん載っています。



本も出ててます。

こちらには、
加筆してあって、
さらに応用範囲が広がります。

おいしいモノたくさん

おいしいモノと一緒に、楽しいおしゃべり。

ずっと前から知ってる人なのに、なかなか、話す機会がなかったので、
きょうはと～～ってもうれしいじょ～♡

5時から10時まで飲んで食べて。
食べた！　食べた！！

お店に行く前に、食材を買い込む。
ハングルがたくさん（笑）
左の黄色に赤いパッケージは、
ずっとほしかった春雨♪
チャプチェ作ろ～♡

日本のお店で売るには、法律で表示義務もあるので、
後ろにシールが貼り付けてあるの。
だから、だいたいの事はこれで内容がわかるから助かる～。
法律によって、義務じゃないものもあるけど、ね。

海外に行った時に、スーパーでとにかく困ったもん。
いったいこれは何？から始まって、
何が入ってるの？
食べられる期限はいつまで？
常温に置いておいていい？
アレルギー物質は入ってない？
そういう事ひとつずつがわからないの。

参考までに、コピペ
食品衛生法｢厚生労働大臣は、公衆衛生の見地から、薬事・食品衛生審議会の意見を聴いて、販売の用に供する食品若しくは添加物又は前条第１項の規定により規格若しくは基準が定められた器具若しくは容器包装に関する表示につき、必要な基準を定めることができる｣
農林物資の規格化及び品質表示の適正化に関する法律というのが、
ＪＡＳ法の正式名
「農林水産大臣は、飲食料品の品質に関する表示の適正化を図り一般消費者の選択に資するため、農林物資のうち飲食料品（生産の方法に特色があり、これにより価値が高まると認められるものを除く。）の品質に関する表示について、農林水産省令で定める区分ごとに、次に掲げる事項のうち必要な事項につき、その製造業者又は販売業者が守るべき基準を定めなければならない」

それぞれ管轄する省も違うし、表示するものの項目が違ってるの。
品質保持期限と賞味期限については、どっちの表記をつかってもいいもよ。
他に表示関係では、
不当景品類及び不当表示防止法（商品表示法）っていうのもあります。

ずっと日本にいると、普通だと思ってるけど、
こういう法律によって日常生活を守られているんだと
今日の買い物でふと、思い出しました。

ドアはさみ

え～っと、mixiのほうと内容が重なりますが、
ちょっと大変な事がありまして(ToT)

電車に乗ろうとした時、ドアが閉まりかけて、
戻ろうと体を後ろに引いたら、残った片足の、膝から下を挟まれました。
ホーム側のドアも閉まっちゃって、ホームのわずかなあいだに挟まれ、
にっちもさっちも行かなくなって、パニクリ!パニクリ！！
駆け込みじゃなくて、後ろにも人がいたのに～。

足を引くと膝は抜けたけど、足先は残って全然抜けません。
一生懸命抜こうとあれやこれややったけど、じぇんじぇんダメ(。>_<。)
そこでドアが開きまして、足抜いて、乗車したのですが、
安心したら、はずかしさと、
｢なんでこのタイミングでドア閉めるのよ(╬◣д◢)｣という思いが、ないまぜ。

体重が後ろに移ってたから転倒しなかったけど、
体重の場所によっては、こけてたわよ。
この、足先だけ挟まれたまま発車してたら…と思うと、
背筋にツ～ッと冷たいものが…。

事故っていうのは、ほんの少しのタイミングが、
ヘンなふうにズレてしまって、起こるんですよね?
あの時あの場所にいなかったら…とか、
あと数秒早かったら…とか思っちゃうけど…ね。

ぶつけた車を板金して塗装しても、元のまっさらな塗装にはならないように、
痛めた足は、寒くなったり年齢を重ねたら、痛くなるでしょう。
まったく元通りには直りません。

戻ってこない事を嘆く気持ちを少しでも軽くしてくれるのは、
相手方の、その後の対応。

今回は、申し出た時、救急箱を持ってきて、事情聴取。
会社としては、ここで救急車なのだそうです。
歩けるので、病院さえわかれば大丈夫だとお断りしましたが、
21時半だったので、あいている病院がわからない。
それなら…とOKして、救急車。
でも、これが｢相手方からの要請で…｣とか報告書に書かれてたら腹立つんだがな╬

救急車内で、事情を聞かれて、
歩けるなら近くの病院をいくつか紹介するので、自力で行ってほしいと…。
そりゃそうでしょう、そうでしょうとも…。
当たり前の事ですよ、私もそう思います。
もっと大変な人がいますもの、そちらの搬送に行ってださいな。

その時やっと、思い出しましたよ。
どこの病院に行けばよいかわからない時に、病院情報を教えてくれるサービスを！
都道府県や市町村等が行っている、受診可能な医療機関の紹介をしてくれます。
広域災害・救急医療情報等リンクサイトから、各サイトに飛べます。http://www.qq.emis.or.jp/index.html
あらためてこれ見ると、このサービス、全部の都道府県や市じゃないのね？
あるのは、北から↓
北海道 青森県 秋田県 福島県 茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県　東京都
神奈川県 長野県 新潟県 富山県 石川県 福井県 山梨県 岐阜県 静岡県
愛知県 三重県 滋賀県 京都府 大阪府 兵庫県 奈良県 和歌山県
岡山県 広島県 山口県 香川県 愛媛県 高知県 福岡県 佐賀県 熊本県
あと、川崎市と西宮市にもあるよ。

あ…話がズレた(^_^;)

で、事務所に歩いて行って、
消防士さんに書いてもらったメモで、職員の人が電話してくれるけど、
整形外科の先生がいなかったり、
レントゲン技師がいなくてレントゲン撮れなかったり、
「それじゃ行っても意味ないじゃん！？」って病院ばかり。
しかも、タクシーで行かないといけない所。
タクシーに職員の人も乗車して、連れて行ってくれるという事だけど、
自分の保険証で治療費を出すよう言われ、ん？
そこはどうなる？
事故扱いだよね？
それって、うちの社会保険証を使っていいものなの？
そもそも、治療費はどっち持ちなのさ？
…ハッキリしてほしいよね？

それ訊いてみると、上の人と話をしないと、
今はどうとも言えないらしいの。
う～ん…。

そこですっごい迷ったけど、
よーわからん病院に連れて行かれるより、
明日の朝イチで信頼できる病院に行ったほうがいい気が…。
だって、まともなレントゲン撮れないのに、診断できんでしょ？
んで、帰宅。

暖めないように、ササッとシャワー浴びて、湿布貼って足を固定。
寝るから、ガチガチに固定できないけど、しょうがない…。
痛み止めより、この興奮状態を落ち着かせる薬の方がほしいわ。
ベッドの中で、ゴロゴロ、うとうと…。

朝、7:20に電話をもらって、
ホームを撮影した画像を見て、会社側に非があるという事で、
治療費は出してもらえることになりました。
ギャー！
じゃ、あのパニクリ姿を、皆さんで点検なさったのですね(^_^;)

その後、行きつけの病院に9時に行ったら、その日は内科のみの診療。
…で、受付で近くの整形外科を紹介してもらって、そっちへ。
診察終わって、
どうなったかを、口述するより文章にした方が、
自分の言葉がよじれる事なく、素直に伝わるし、
会社の報告書に記載されて、たくさんの人が見るし…って思って、パソ開く。

私としては、会社側には、その時にできる限りの事をしてもらえた気がします。
足は、すっきり何事もなかったように直らないでしょうけど、
事後の対応を考えると、会社側としては精一杯やってもらった気がします。

慰謝料請求、したほうがいいと思う？
民事的にはこういう方法でしか解決できないのよね？
でもね、以前の事故の時、たった数万もらったくらいで、気分は卑屈になって、
相手の、払ってやったんだっていう態度に、二度、傷ついてしまったのよ。
自腹じゃなく、保険会社に払ってもらったくせにさぁ～。
だから、これは保留。いろいろ助言ください。

運転手さんは見習いだったみたいです。
｢全面的にこちらのミスです｣と運転管理室の責任者がおっしゃったので、
きっとたくさんの人から叱られちゃった事でしょう。
ここでしっかり考えて、投げやりにならず、
これをプラスに出来るようがんばってほしいと、心から思います。
そう、書き添えて、渡してきました。

あ～、私ってオヒトヨシだぁ(￣へ￣|||)

青いカーネーション

サントリーホールの化粧室で、初めて出会い、
その、色と花弁の質感に、ノックアウト。

花瓶のそばに置かれた名刺大の説明に、
サントリーが開発…と書いてありました。
なぁ～るほど、
それでサントリーホールに置いてあった訳ね？

その時は、普通の花屋さんでは見かけなくて、
いつになったら売られるようになるかなぁ～と、
首を長くして待ってました♡

おうちに来たのは、一番色の濃いベルベットブルー
他の色はこちらをご覧ください↓
http://moondust.co.jp/product/lineup/index.html

作ろう～

久しぶりのお稽古仲間とお茶。
アールグレーに、レアチーズケーキ
ダイエット？へ!?　なんの事？

「痩せるぞ～」ってブログで書いたけど、
こういうふうに友だちと出かけた時に、
ひとりだけ食べないって事は絶対なし！
そこまで片意地張って
｢がんばって痩せるの!｣みたいなのは、
どうしても好きじゃなくて…。
飲み会誘われたら、ガンガン飲んじゃいますよ、ワタシ。
みんなで食べて、楽しい時間はちゃんと楽しみたいもん。
いいのよ、これでデブっても。

作ったモノを見せっこして、いろいろと情報交換。
がぜん、なにか作らなきゃ!と元気になるのでした。
私は、このあいだの穴屋さんも紹介。

うちに戻ったら、お稽古の準備。
ちゃんと下準備して、忘れ物ないようにして受講するのが、
教えていただく側の最低限のマナーかなー…って。
だって、せっかく教えていただくのに、失礼じゃん？

･･･とはいうものの、
ちゃんと事前に準備して｢完璧!｣と思ってても、
なんか忘れちゃうのが、ちょっとナサケナイ…(。>_<。)
先生、ゴメンなさい。

考える事

ちっとも体重が変わらず「ぷすぬん…」としているｍｏｍです。
やっぱりこの年になったら、
ちょっとやそっと抜いたくらいじゃ、体重、減らないのね？
むしろ増えているぅ～(￣へ￣|||)

でも、『動こう！』っていう元気が出てきて、
背筋もシャッキ！っとしてきたので、
まっ、体重減らなくてもいいじゃん？って思ってます。
ニコニコ楽しくしていられるのが、一番の健康ですものね？
数字だけの問題じゃなくて、
ノースリーブワンピースが着られるようになりたかったんだもん。
（あ？あれぇ？いつ目標が変わったんでしょうね？）

9月作図したノースリーブワンピースの、
縫製の師範講義。
8月に自分で一度作っていたので、
作図の講義の時も、ずいぶん勉強になりましたが、
今回も、
どうしたらいいのか分からなかった所や、
我流でやってしまった所を教えてもらえて、
とってもタメになりました。

この先生の授業は、家庭洋裁だけでなく、
アパレルや大量生産もふまえた教えた方。
何を省き、効率よく美しく仕上げる方法など、本当に勉強になります。
常に勉強に出て、新しい情報や材料を取り入れて…。
海外の授業も招聘されています。このお年になって、もう、ほんとにスゴイ！

今日のオヤツは、先生のオミヤゲ。
太陽餅
ウーロン茶(緑茶のほうだよぉ！)

この先生、縫い代の処理ひとつにしても、
「なんとなくするのではなく、
人に訊かれた時、自分がどうしてそうしたのか…が、ちゃんと言えるように、
常に、ひとつずつ考えてしなさい」…と。

これはモノを習うだけじゃなく、何事も基本かな…と思います。
なぜこうしたのか？
どうしてこうするのか？
何かの事態に直面した時、どういう道を選択するのか、どうしてそうするのか？
しっかり考えて行動に移すのは、習った授業を忘れないためだけに留まらず、
“自分”を積み重ねていく大事な手順のような気がします。

シーズン開始

サクラが咲いてくると、農作業の準備にかかります。
散ってくる頃に、定植や種蒔きになってきます。

ちょっと前に埋めた(←植えた…という気がしない)ジャガイモさん。
今日見たら、芽を出していました。
また、チビッコと芋堀するのが楽しみ♡

この乾燥で、芽を出しやすい野菜と出にくいものがあるそうです。
種に保水力のある大根やラディッシュは出やすいのですが、サラダごぼうは全然。
まめに水を撒きに来て一度に発芽させるか、雨待ちの二択。
もちろん私は、雨待ち(笑)
中途半端にやったりやらなかったりが、一番ダメなんですって。
種がふやけて芽が出た所に水が来ないと、枯れちゃうんだって。

果菜類(キュウリ･トマト･ナス･ピーマンなど)の準備。
長期に育てる野菜には“作条施肥”をします。
でも、30㎝の深さにちゃんと掘れなかったので、
今年のトマトとナスは、木ボケしてしまうかも…。
キュウリは20㎝くらいでも大丈夫。

マルチを敷くと、作物の根の張りがずいぶん変わってきます。
透明は昼夜の温度差が激しくて、黒はそれよりちょっとまし。
種類は、透明、黒、銀の三種類。
シルバーが一番よくて、温度差がなく、アブラムシの飛来も8割程度削減。
これ、出始めはかなり高かったんですけど、最近価格の安いモノも出ています。

ワタシの家庭菜園の師匠の記事が、
朝日新聞東京版4月9日夕刊2面に出てるそうです。

何度か表彰もされて、先月は全国ニュースで受賞を聞いてビックリ！
何冊も本をお出しになってます。
←新刊、出ました。

家事した！って感じ

きのうに引き続き、いい気分♡
ゆうべ、夜中を回って寝たのにもかかわらず、５時半に起床！
お弁当、ちゃんと作れたから、写真まで撮っちゃった(笑)

左から、
小松菜の煮びたし
塩鯖の焼いたん
九条葱の入った玉子焼き
三度豆の胡麻和え
しゅうまい（これは冷凍）
切干大根と人参と油揚げの炊いたん
黒米入りのご飯に、つぼ漬けを添えて

ちなみにきのうは、タンドリーチキン、タマネギ入りオムレツ、
大根とお豆腐の煎り煮、人参のきんぴら、法蓮草のおひたし、
雑穀（きび、あわ、ひえetc）入りの胚芽米ご飯に、すぐきを添えて

お～～いかん、また食べ物ネタだ。

天気が良いので、家中のカーテンを外して洗濯。
でもねー、カーテンだけ洗ってもダメなのよねー…。
以前、かけた翌日、強風で煽られ、網戸の汚れがそのまま付いちゃって、
白いボイルのカーテン、灰色(￣へ￣|||)

過去の教訓を生かして、洗濯機回しながら、窓周り掃除。
外したフックを水洗い、カーテンレールとランナーを水拭き。
窓ガラスはスポンジとスクレーバー、
サッシの溝は、水で緩めて、期限切れのクレジットカードと割り箸でこしこし。
網戸は二枚の雑巾、大目の水で濡らして挟み拭き。
気分は大掃除Ｏ(≧∇≦)Ｏ

えへへ…。
痩せるかなぁ～という期待もあって始めたけど、現実逃避もあるかも。
お稽古の宿題が手付かず、そのまんま(-″-；)
今さら、疲れちゃって、パソコンする元気はあっても、
宿題する元気がないよぉ、とほほ…。

いい回り具合に

穴子丼
赤と白があって、迷ってひとつずつ、
連れと頼む。
ひとくちずつワケッコして、
お互い相手のが「美味しい～♡｣と(笑)

新しい道に向かってスタートを切る。
がんばれっ！の気持ちで…。

チュチュボン、完成＼(≧∇≦)／
特別呼び出し(!!)レッスンに間に合った～。

でっかいので(←普通の寸法より…何がかなぁ～？言えないなぁ～）
チュチュの段数が多くて、踊っていてフワフワ落ち着かないらしい…。
糸止めしてくれと要請。
はいはい、了解です。

なんだか、いい雰囲気で回り始めたのかな？
いろいろひと区切りして、気分もスッキリしてきました。
ちょっと、夜遅いけど、ヨガにも行ってみよっか？

だって、ほら、目標、高すぎの体脂肪18％(-″-；)
ただ体重落とすより難しいわよ、かなり…。
あぁ～、20％を切るのも無理かも（←既に弱気）
でも、投げたくないなぁ～（←ヤル気は…ある）

参加した事のない“パワーヨガ”のクラスだったので、
ちゃんとついていけるかどうか不安だったけど、
自分なりについていけて、ほど良く汗もかけました。
背筋も伸びて、肩が下がり、胸が広がり、お腹締まって、気持ちは前向きに♡
血圧もかなり下がってます。
いいぞ、いいぞぉ～。

春だね～

日中の気温が20℃を超えると、羽根布団を肌掛けに取り換え。
まだ寒さが来るかもしれないので、しばし、羽根布団さんも待機。

花粉が気になりつつも、家じゅうの窓を開けて、
そこらじゅうのものを洗濯しまくるっ！
コートやセーターは、クリーニングに持って行けるよう風呂敷に包んで。

少し肌寒いけど、ココロがほっこり。
とってもうれしい季節です。

友だちからのいただきモノ。

どうする？食べる？…と、
迷ったのは一瞬(笑)
｢ダイエットはストレスが禁物｣と、
言い訳して、
明るいうちなら大丈夫…と、
いただく。

さすが彼女のセレクト！
すっごく美味しい♪

やせるぞっ

今月に入って、ダイエットに挑戦しております。
そろそろ、食べて体力回復する時期は過ぎた気がして、
カラダを動かして、ステキにシェイプ！

つい、ジーンズばかりで誤魔化してきましたが、
手持ちのジーンズが入らないorぱつんぱつん(^◇^;)
しょうがないから、買いに行ったら、
ウエスト入っても太腿が入らないの！！

じゃ、作ろうと思ったけど、
パンツ類は股部分や開きがめんどう。
自分ひとりじゃ、仮縫いできないし…。

スカートなら…と、姿見をじっと見て、
自分に最適のスカート丈が、
以外にも、今、持ってるものよりあと数センチ短いほうが、
足が長くキレイに見えるのが、わかったの♡
ふふふ、この夏はスカートな私だわ。
あとは、膝のカサカサをどうにかすれば、生足もいける？
年齢考えると、出かける直前に断念して、
ストッキング履いちゃうだろうけど…さぁ～。

エクセルで表を作って、
毎日、お風呂上りの体重＆体脂肪を書きとめています。
目標体重はマイナス５㎏（←増えすぎてて、元の体重が書けない）
体脂肪は18％（←道は遠い）

夏は、バテるから食べないわけにはいかないし、
秋は、冬眠に向けてどうやったって溜まっていっちゃうから、
今の時期がダイエットには最適！

頑張れワタシＯ(≧∇≦)Ｏ

極端はニガテ

今日は韓国の屋台料理

タッケジャンラーメン
白菜キムチ
チョレギサラダ
キムパ
豚丼


韓国について知ると、“兵役”の事が頻繁に出てくる。
高卒か大卒くらいの年齢で、強制？
へぇ～？
でも、なんで？

「だって、お隣にいろいろいらっしゃるじゃない？」
と言われて、思いっきり納得＼(ฺ☉o☉)／

でもね、
ワタシは、喧嘩や言い争いがニガテ。
ドラマや映画の殴り合いや戦闘シーンは、見ていてツライ。
広島で育ったせいか、原爆に対して、
抑止力だとしても、各国これだけ持つのも、
なんだか心配な部分がたくさん。

今度の事で、
いつまでもアメリカだけに頼ってはいけない！
日本も独自の自衛力を！
という話もチラホラ出ていて、
とっても不安を感じてしまう私です。

だからって…どうすればいいのか、なんの策もないんですけど。

「じゃ、ソマリア沖でやられっぱなでいいのか？」と言われると、
それはヤだし、
「自衛隊派遣は合法か？」と言われると、
う～ん、よーわからん(ｏ´_｀ｏ)と答えるしかない、私。

必要に迫られて

え～っと…、
いろいろ諸事情により、チュチュボンを作る事に。

参考までに、
チュチュボンっていうのは、
←これ

ウエストから下の、
ひらひら部分のみです。
この写真だと、白いスカートの所。
練習の時にレオタードの上から着ます。
作るのは黒です。

作図、材料集め、縫製、仕上げ…。
うっ、道は遠い。
もう作んないって宣言したのに…。




タック機の調子が悪くて、糸切れしてばかり…。
切れない時には、下でからまっちゃうし…。
最後まで一本で縫えないと、
ギャザーが寄せられないではないかっ！

ふえ～～～ん・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

いっしょに見る

知り合いと映画の衣裳を見に。

袖の形状は、確かにこの時代のものだけど、
そのものじゃなくて、アレンジしてあるのなぁ～。
背中心にバイヤス？
不思議だね～…。
このまま着ていて、着心地どうだったんだろう？
ボタンにスパンとビーズが付いてる！

洋裁という共通点があるので、
それぞれに気づく所を言い合えるのが、とても楽しい～。

気持ちをいただく

突然ピンポ～ン
「郵便です。ポストに入らなくて…」

なんだろう？と思って出てみたら、
なかなか会えそうで会えない友だちから、です。


開けたとたん、ふぅわりと異国の香り。
インドのお土産、
マサラティと種のパック。

彼女らしいパッケージ。
宛名のシール。
さりげない文章。

その全てからたくさんの愛を感じます。
きっと、心配かけてるんだろうなー。


ごめんねと言っちゃうと、
自分のやってきた事や、
相手が思いやってくれる気持ちを否定しちゃってる気がして、
これからは、『ありがとう♡』と思おうと、
気持ちが大きく変わりました。

気持ちを込めて

ワタシの、今、一番ちいさなお友だちの初舞台。
あの小さいカラダで一生懸命がんばってるんだろうなーと思うと、
胸が熱くなります。

バレエといったら、お花がいいかな？と思ったけど、
お花はたくさんもらえるような気がする…。
じゃ、私、どうする？

ワタシらしいモノがいいんじゃないかな…と思い、
サテンのシューズ入れと
モールとビーズのティアラ。

喜んでくれるかな？

手作りで誤魔化してる？

う～ん…そう言われると、返す言葉が見つからないわ。
けっこう時間と手間は、かかってるんですけど(-″-；)
あ～、この頃、斜に構えて、かわいくないなぁ、ワタシ。

送り迎えで大変だったお母さんには、頼まれていたバッグ。
去年から頼まれていたのに、なかなか出来なくて、
申し訳ない気持ちと一緒にm(_ _)m

ボタンつけ完了

3月26日にアップしたジャケット

洋裁仲間に、ボタンホールどうしようと相談したら、
「ひとつでしょ？糸、モッタイナイよ」
「穴の出来で、台無しになっちゃうよぉ～」と、
自分が思ってたと～りの事を言われて、穴屋さんに持って行きました。

ボタンを見たとたん、
「あら～出来るかな？直径3.5㎝までしか出来ないのよね」

うっ…、それ困ります。
ボタンφ3.8㎝ですもん。
厚み加えて、4.2くらいで空いてくれないと…。

｢きのう、ミシンを変えたので、もしかしたら出来るかも｣…と。
｢とりあえず別布でやって、ボタンが通るかどうかみてみましょう」

できました～！

最近は、ボタンの大きな製品が
多くなってきましたものね？
大きなホールのできるミシンになって、
よかったですね。
…などと、世間話しをして帰宅。

さっそくボタンつけて、出番を待つ。

ちなみにこのボタンのセレクトは、洋裁仲間。
500円の値段に躊躇していたら「ブローチ買うと思ったら、安いもんじゃん？｣

そっか、ブローチ感覚で、ひとつでっかいのをつけたかったわけだもん。
自分の頭のイメージのほうを大切にして、そういう所をケチっちゃダメなんだね？
勉強になりました。