本に逃げる

来客があるから掃除しなきゃいけないのに、なかなか進まない😭

やらなきゃいけないって思った瞬間に、やりたくなーい！…って、なっちゃう。

そういう気持ちになるのは心理的に当たり前らしいけど、最近は好きな事とかしたい事すら気が進まなくて困っちゃう…。

「これも加齢の症状だよ」と、いつも薬出してくれる内科医。「僕もだよ」って…いやいやぁ〜、センセ、それってこれっぽっちもこの状態を励ますことになってないですからぁ🤣

いろいろ毎日やる事リスト作ったものの、その中で他のやりたくない事から逃げて毎日本読んでる。それも、暑くて、本屋や図書館に行く元気なくて、紙より電子が多いのよ💦　

そういえば、このあいだ久しぶりに池袋ジュンク堂行ったら、いろんな夏の図書の特集の冊子があった。

この時期はこういうフリーペーパがたくさん出てて、うれしい〜♡

話題になってても、なかなか読んでない本ってあるよね？

そもそもそういうのって図書館だと半年待ちとかザラだったりして、そのうち自分がなに読みたかったのかすっかり忘れてるという…😅

ったく直近の記憶の定着悪すぎだよ💦

これチェックして、読みたかった本を今度こそ読むぞっ♪

夏に手仕事

今日も朝からあっつぅ〜い！　この「夏だー❗️」って感じ、いいわぁーっ！！

…と、開き直るしかないよね、この暑さ（笑）

ヤダって思っててもしょうがないから、もぉ〜目一杯暑さを楽しんじゃおう♪

手作り仲間が、ひさしぶりに刺繍てるのをSNSにあげててた。

「なんとなく手仕事したくなる」って言ったから、「それって夏休みにいろいろしてた名残かなぁ？」って返したら、「なるほどー」って。

こしょこしょ…したくなるの、私たちだけかなぁ🤭

このあいだ、自由学園のポップアップショップを見に行ったアトリエ ド ノラさんが動画配信してくれてた。

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atelier de nora ★刺繍★アトリエ ド ノラ(@atelier_de_nora)がシェアした投稿

フレンチノット、じょうずにできないんだよなぁ〜💦

刺繍友達からタイミングのいい刺激をもらったから、この夏はニガテ克服すべくまた刺繍にチャレンジしちゃう？？

いろいろ片付けたり掃除したり

朝の天気予報で、今日は場所によって最高気温が40℃って😱　それ聞いただけでクラクラしてくるよ。

今はピーカンじゃなくてちょっと曇ってるから、そこまで上がらないで過ごせますように…。

そういえば、暑くてリビングのエアコンをず〜っとつけたまま。ずいぶん長いことフィルターの掃除してないよ💦

切った後も、しばらく“内部クリーン”モードで動いてるから、すぐに開けて掃除できなくて…それが面倒でやってなかったよ。

目詰まりすると、よくないよね？　今日これからもっと暑くなるから、今のうちに一旦切ってキレイにしよう！

さて、雨が心配だった隅田川の花火大会。

とちゅう、何度か雷ピカピカしてるような気がしたけど、こんなことになってたとは！

投稿者: @llc_mst

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花火の明るさとは違って、ピカッ！ってなってたのはやっぱり雷だったのね。

じぃ〜っと見てたら見られたのかなぁ？

すっかり…ビールと焼肉に気を取られてて、自分の目で稲光を見られなかったのがちょっと残念だよぅ😢

まぁ〜、しょうがない。

今年は準備を頑張りすぎて空回りしなかったし、食べ物のラインナップもお肉の量もちょうどよかったし、インスタントコンロの準備と燃え具合もいい感じだったし、楽しめたからよかったことにしよう♡

さっ気を取り直して…、焼肉のコンロがそのまま。それ片付けて、移動したベランダの植木鉢を戻したり、肥料やったり、咲き終わった朝顔摘んで整えよう♪

ガリガリ君つくろう

どうでもいい話だけど、このあいだガリガリくんのサイト見てたらガリガリ君のペーパークラフト見つけちゃったぁ。

👉ペーパーガリガリ君ソーダ

こういう…ゴソゴソ作るのって、自分のツボ！

10年以上前にはミニガンダム見つけてガマンできなくて、作っちゃってたし…。（ここからDL可能👉WXY PAPER サイトが中国語になって信用できるかどうかわからないので、十分気をつけてやってね）

他にやることあるがはずなのに、作っちゃうよねぇ🤭

たまにしか使わないプリンターだから、めちゃ色の出が悪くてシマシマになっちゃった。

これ一枚のためにノズル掃除してインク無駄にしちゃうのもったいないから、色塗るか、色紙貼るかすればいいや。

おっ、百均で買った色画用紙（寒色）があったぁ！

んふふ〜ん♡

完成品は、インスタに載せたよん♪

それにしても、やらなきゃいけない事があるのにガマンできずにやっちゃうって、ほんっとぉーに自己抑制が効かなくなっちゃってるなぁ。

こりゃもう〜クラフトとか手仕事が好きだからっていうより、前頭葉壊れ始めてるのかも💦いかん、いかん…。

…と言いつつ、あっついこの時期。何もしないで一日中家でゴロゴロしてるより、何かしらできたのがちょっとうれしい気もする。

うん、今日も平和だぁ〜♡

今年のコンロはこれにしてみる

花火と言ったら、焼肉にビール🍺

ビールは缶パカパーンを箱買いしてSEIYUに配達してもらったし、甘くないノンアルのレモンサワーをハーフダースと、豚肉と牛肉、鶏肉と深ネギ買ってきた！

そして、ほんのり筋肉痛。←イマココ

焼肉するなら…というわけで、今年はこちらを購入。

ヨドバシネットで安かった方のキャプテンスタッグのインスタントグリル使ってたんだけど、今ひとつ火の着きと燃え方と持ちが悪かったから、今年は数十円高いカワセのインスタントコンロにしたよん🔥

ダイソーにもあるねー。

『インスタントコンロ』『簡易バーベキューセット』

これをリピしてるのは、なんと言っても片付けがカンタン！

燃え尽きて灰だけになった中身と、外の金属部分を分けて小さく折ってもえないゴミにすれば終了。

鹿児島の家でやってた時は、終わって網を洗ったり、燃え残りの炭を集めて水かけたり、コンロの油と煤を落としたりとかしてたけど、そういう手間が一切ない。本当にこんなに手軽に安全に楽しめるとか、信じられないよ。

たぶんベランダで火を使うのバレちゃったら、管理組合から怒られるだろうけど(^◇^;)

花火の時だけだし、これ1時間しか燃えてないし、自分ちでもないし、苦情きてから考えるわぁ〜。

この缶ビールは便利

明日は隅田川の花火大会だよ！

最近は連日夕方から雷で、2013年みたいにせっかく浴衣着て見にきた人がずぶ濡れでひどかったみたいになったり、足立の花火大会みたいに急遽中止にならないといいなぁ。

我が家から上ちらっとだけ見える。音は…家の前の幹線道路の音の方がすごいかな。

家のものが平常運転の帰宅が7時で、花火は6時半からなので、打ち上げが始まる頃までにご飯と飲み物をセッティングして、ベランダから上がってるであろう方向を眺めながら、テレ東を微音で流してビール飲めばいいや…って感じ。

今年、用意した缶ビールは、これ。

ふつうに飲む時にはちゃんとグラスに注いで飲みたいけど、こういう非日常とかテンション上がった時には、こういう上の蓋がカパーンと開けられて飲めるのは、すごくイイ〜❗️

このまま飲めちゃえるの、きっと楽だよね？

ドラクエ（しかも演奏が都響だよ♪）が使われてるのもイイ〜🗡️

岡田くんの顔をコマーシャルで見られるのもいい〜🩷

んふふ〜ん、待ち遠しいなぁ♡

今年のブラトップ

暑くて重ね着するのがやで、ワンピースにUNIQLOのブラトップ着てたら汗ダク。

え？もしかしてコレ…、エアリズムじゃなくてヒートテックかぁ？？

新しいものは背中に“エアリズム”ってプリントしてあるけど、箪笥に突っ込んだままの古いヤツは書いてなくて…どっちなのか不明。

毎年技術革新されてどんどん新素材出てきてるから、いつ買ったのかもわかんないほど古い物なら、最新版のエアリズム買った方が良くない？

…って思って、ユニクロに行く前にLDKでリサーチしたら、記事出てきた！

👉『【2024年】涼しいブラトップのおすすめランキング10選』

チェックポイントは、五つ。

1. サイズ
2. カップの形やフィット感
3. 素材
4. 形やタイプ
5. 機能性

ユニクロに直行しようとしたら、意外なメーカーのが一位！！

さっそく買おうとしたら、価格がお手頃なせいで品薄。ネット注文して入荷してメールきて、店舗で購入。

着てみた感想は◎　汗かいてもベタッとしなくて、気持ち悪くなくて着心地バッチリ👍

いい感じだったから洗い替えを追加で買おうとしたら、もう扱いなしになってた😭

ユニクロや無印でSやXSサイズなのにこれはMからしかなくて躊躇したけど、二枚買っとけば良かったぁー！　残念無念😢

ゴロゴロピカピカ

なんなん、この暑さ？？

…と言いながら、夏は暑くないと夏らしくないよね。ガンバろう！

あまりひどい夏バテには『清暑益気湯』だけど、まだそれ飲むほどではないかなぁ？

• 夏バテや暑気あたりに処方される代表格の『清暑益気湯』は、 暑さの原因を清くして気を増してくれるという名前の通り、熱をさまして、胃腸を元気にして、暑さで弱ったカラダを回復してくれる生薬が入ってて、全身がだるくて、暑く感じて、ノド乾いて、便がゆるかったりおしっこの量が減ってたり。そんな症状に向く。
• 尿量が減少して喉が乾いて頭痛がする人には『五苓散』も有効。
• とにかくカラダが熱くて熱くてたまらなくて、水をがぶ飲みしても火照ってて、汗だらだらなら『白虎加人参湯』。

ここらへん、大事なのでメモっとこ_φ(･_･

それはさておき、最近よく雷なってるよね？　雨降る予報じゃないのに、急にドシャッと降って来るのは雷の雨のせいだよねぇ。ゲリラ豪雨は勘弁してほしいよ💦

先週の足立花火大会は雷で中止になったって聞いてたけど、30分間でこんなにゴロピカだっただそりゃできないわぁ。

花火どころではなかった…
⚡
残念ながら雷雨の接近により直前に中止となった #足立の花火 ですが、30分ほど撮影を続けるとこんなに落ちてたんです。
これは中止で当然ですわ。

2024-07-20 pic.twitter.com/utXDzkVC1t

— TakahitoYagami aka ヤガー/Photographer (@TakahitoYagami) July 20, 2024

せっかく浴衣着ておめかしして出かけたのに、開始直前に中止になちゃうのはかわいそうだったけど、こりゃ…やっぱりムリよね。

去年のいたばし花火大会は火事で気の毒だったけど、今回の足立の花火も全員が一斉に戻るからそこらじゅうすごいことになってたみたい。

やっぱり、うちは会場まで行かずに、家で雰囲気感じるほうが足手纏いにならなくていいわ😰

外から帰ると汗だく

そういえば、学校は夏休みになってるのね〜。

こんな都会のど真ん中にいるけど、ときおりチビッコの声がして気づいたよ。子供は超絶ニガテだけど、こういうのって悪くないねぇー！

それにしても、梅雨明けたとたん暑っい、暑い。

家族に「暑いって言ったら罰金100円ね」って言ったそばから、自分が言っちゃってる(^◇^;)

このままだと、夏終わる頃までにどこかに美味しいもの食べに行けるくらい貯まってそう。

食材の買い出しして、家に入ったとたんブワァー！っと汗が吹き出して、冷凍物を冷凍庫に入れる前にシャワー浴びたくなるくらい。顔はもちろん背中もベッタリ、男の人にはわかんないだろうけど胸の下にも汗がたまって気持ち悪いったらありゃしない。

そんな気持ち悪さをガマンして、冷凍庫開けたら目の前にガリガリ君❗️

なんだ、この破壊力！

棒チューチューも「私を食べて〜♡」って、横たわってアタシを誘ってるぞ！

アイス食べたい気持ちを抑えて、ダラッダラ汗流しながら手だけ洗って、買ってきたものを冷蔵庫に入れ終わり、この汗どうする？？まだ午前中なのに、これからお風呂入るのってどうなの？と…ふと考える。

でもさ、ブラの下のとこビッタビタ。背中のホックのとこあたりとか、染み込んだ汗がクーラーで冷えてゾクッとしてくる。

やっぱり着替えだけはしないとねぇ〜😰

お風呂入らないとしても、何かいい方法はないかなって思って、困った時のLDK検索！

あった👉おすすめの「デオドラント・制汗剤」おすすめ

今はそんなに頻繁に外で人に会うことってないけど、出先で汗だくになってときに人と会うと、「もしかして加齢臭と汗の臭いで、ウッて嫌な気持ちにさせてない？？」って心配になるときがある。

そういう時のために、何か用意しとこ♪

クールリング良かった

おっはよぉ〜❣️

めちゃめちゃ今週暑くなりそうだけど、暑くなきゃ夏じゃないよね？　熱中症で倒れないように気をつけつつ、この暑さを楽しんできましょっ♪

暑いといえば、この日のブログに書いたクールリング、すごくいい〜！

流行り物には疑心暗鬼になっちゃって、我が家にはこれくらいの出費がちょうどいい…って買ったけど、快適すぎて毎日使ってる。これなら完全に元とって、おつり出てる👍

首に当たる冷たさがあまり冷たすぎなくて、自分にはちょうど良い。他のメーカーの物はもっと冷たくなるものもあるみたいだけど、これ以上冷たくなくてもいいかなぁ…。

冷たい状態は徐々になくなるけど、一時間半から二時間固まってる。それ以上出かけてたら溶けちゃうけど、クーラー効いてる場所に居たらカバンから出して外気に当てたらほんのり固まって、帰宅するまでいい感じ♡

出かけるときだけじゃなくて、ベランダの水やりとか、家事してて暑い時とか、ご飯食べて汗出てきたとか、そういうときに使ってるよ〜。

そうそう…トロ〜ッとだるい午後の時間に首にかけてお昼寝にしてたら、邪魔にならなくて横になれた。ストンと眠れて夕方すごく家事はかどったよ❣️

何回か使うとダメになっちゃうみたいだから、追加でもうひとつ買っときたいな〜♪

クールリングを買う前に見た記事は、テストする雑誌LDKを検索→LDK 暮らしのおすすめベストバイ 360LiFE(サンロクマル)のサイトを見つける→一覧の中の『【2024年】クールリングのおすすめランキング14選。LDKが人気製品を徹底比較』…に、あるよ♡

ミシン糸を安く

普通の厚さの布地をミシンで縫うのに、普通地用60番200ｍシャッペスパンを使ってる。

フジックス公式サイトで見たら、定価は370円（税込407円）。

４００円超えた値段で買った事なかったから、ビックリしちゃった！

お店によって差があって、また材料屋さんに出かけるから、値段を調べてみたよ。

学校が264円、日暮里のやまよが302円、オカダヤが308円。カンダ手芸で年会費払って会員になったら220円。

色によって185円と最安だったヨドバシネットは、先週見た最低価格は238円に値上がりして残念な気持ちになってたら、今日はまた元に戻ってた。タイミングによるのかなぁ？

でもちょっと変わった色はなかったから、もうこれで売りきりなのかも…。もし欲しい色があったら、急いでポチッてね〜♪

今年の夏にやること

今月1日のブログに、あまりにもひどい日常生活をどうにかしようと「毎日やること」をあげてた。

これね👇

1. 毎朝のDuolingo（650日超えた♪）←今日675日♪
2. ブログ書く（パソコン開けて要らない他のことしない！ホント頼むよぉ〜💦）
3. 本を読む（紙媒体で、読まない日をなしに）
4. なにか手仕事関連（縫い物でも作図でも資料集めでもなんでもいいから）
5. いつもプラス一か所の掃除（カンタンな積み重ねで年末大掃除の負担軽減♡
6. 五分でいいから運動（リングフィット埃かぶってるよぉ😢）
7. 一日一品メルカリに出品（要らない物をじょうずに手放そう♪）

できてない😭

やろう！って前のめりな気持ちで理想を詰め込んだから、出来るわけない。できないからって落ち込まず、そこで立ち止まって振り返って、何か手立てを考えて見直せばいいのよね？

んん〜と…、検証してこ。

1. Duolingoは課金してないから、やらないとゼロになる。だからやってる。これって、毎朝飲んでる高血圧の薬と一緒。マストね！
2. ブログは、パソコン開けないと書けなくて、代わりにInstagramのストーリーズあげてたら、なんかそれで書いた気になっちゃってた。文章を考えながら書くのは自分のボケ防止になるから、ストーリーズは備忘録にしてちゃんと書きたいな。
3. 他のことできないほど疲れてても、本は読んでる。良いのか悪いのか、わかんないけど😅
4. うーん、やるとなると一日中になっちゃって、他のことができない。これは検討の余地あり！
5. ふつうの毎日の掃除機かけたり、お皿洗った後に、いつもよりちょっとだけ（ほんのちょびっと）プラスはしてる。でも、ガツッとカビ取りとか、棚の整理とかやった日は縫い物ができない😭
6. 運動らしい運動はできてないや。これは全然ダメだった。でも、以前より気をつけて外に出かけてるようにして、しっかり歩いてる！
7. メルカリにはひとつも出せてない😢　言っただけになってるから、どうにかしたい。

反省点は、出かける日は出る前は準備でバタついて何もできなくて、戻ってからは疲れてご飯するのが精一杯。毎日パソコン開いてブログ書いたり、プラスした掃除や縫い物するのはムリだった。

決めたことをコンスタントにできるのが理想だけど、3日とか5日とか一週間で考えて、その期間で平均したらできてた…みたいする方が、「今日もできなかったなぁ」って情けなくなるより良いかも。甘えてるかもしれないけど💦

メルカリの出品するのは、やっぱりむずかしかったわぁ。たった一品すらできてない。

やったことがないことが自然にできるようになって、それが習慣づくには、まだまだ時間がかかりそうね。

毎日は無理だけど、諦めないでこの夏に出品するのに抵抗がなくなるといいな。「そのうちいつかは…」って心に留めとく！

あとやる事をもう一つ増やして、この日のブログに書いた、紙モノ整理を８つ目の課題にする。

「去年の誕生日に、加入してる保険と銀行口座を書き出した表を作って子供に渡しておく」って決めてたのに、一年半たって一覧もできてない。

このあいだ会ったとき、死亡保険金の受取人が子供名義になってるのだけ書面で渡したけど、どこに銀行口座があるとか、どんな引き落としがあるのか、ちゃんと知らせとかないとダメだよね💦

SNSやアプリの会員登録まで考えると、果てしなく量があってクラクラしてくる😰　完璧に全てを一度にまとめるのは難しいから、パソコン開くたびに一件でも良いから入力して、ぼちぼちやっつけてくよ、うむ。

すごく減った電話代

ケータイの料金、請求がきたよ！

へ？？

明細確認してみよう！

基本料金980円＋国内通話／SMS123円＋ユニバーサルサービス料2円＋電話リレーサービス1円＋消費税110円＝1,216円

ワイモバから替えて初めての、先月の請求はこちら。

基本料金980円＋国内通話／SMS140円＋ユニバーサルサービス料2円＋電話リレーサービス1円＋消費税112円＝1,235円

国内通話無料の契約をつけてないから、そのぶん通話料はかかってる。

でも気をつけてたら、無料通話できるところがたくさんあったよ。いつもの美容院に楽天のアプリ起動して電話帳から電話したら、ピンクのアイコンで掛かってびっくり！　これからは緑のとこからじゃなくて、ここからかけてみよ♪

楽天で買い物はしてないけど、西友で日用品や食品の買い物してるポイントがあって、今月は670円、先月は154円割り引かれてる。

ちょびちょび付与されるポイントって忘れちゃうし、楽天のポイントってついても期限がタイトなものもあるから、知らないうちにこうやって差し引いてくれるの、助かる！！

ほんっとぉーに嫌な勧誘で契約変更されたワイモバイル。

（アタマにきたのなんとか抑えつつ書いた詳細はこちら👉2024年5月8日のブログ）

こんなことしなければ、そのうちいつか…って思いながらめんどくて放っていたキャリア変更だったのに、愚かな社員のせいで一契約なくなっちゃったね😞

まぁ〜嫌な思いはしたけど、これがきっかけで毎月の請求が半額以下になった。

こんなに安くなって、家計が助かってありがたい🥰

衣類防虫剤

梅雨明けしたら、虫干しの時期だよね？

着物を持たない生活をしてるから家中に着物がひらひら干してある光景はうちにはないけど、年に一度、ウールや絹の衣類や布地に入ってる防虫剤の入れ直しをすることにしてる。

ほら…そういうふうに時期で覚えておかないと、防虫剤入れっぱなしで2〜３年ほったらかしとかになっちゃうじゃない？？

衣類用防虫剤ってなんでも平気だったのに、年齢を重ねるごとに吐き気や眩暈がするようになって、どれでも大丈夫じゃなくなっちゃった💦

自然派とか、無臭だ…とか書いてあるものでも、目がチカチカしたり喉がイガイガしたりするのよぉ😭

今、そういう症状が出なくて使えてるのは、アース製薬の『natuvo（ナチューヴォ）』と、KUSU HANDMADEの『カンフルオイル』。

　『KUSU HANDMADE』は、九州生まれ。

結婚した相手の縁で、ちょっとだけ九州推し（笑）

うちにあるのは、佐賀・福岡・熊本の楠を使ったエコブロック12個に天然樟脳のカンフルオイル10㎖のパック。写真は焼印のあるブロックだけ並べて撮影したけど、印のないブロックがあと六つあるよ〜。わたしの服の量だと、これとナチューヴォひと箱が衣替えにちょうどいい。

オイルがなくなる前に博多ハンズで買ってたけど、最近はぜーんぜん行けなくて…オイル切れたままで使えなくなってた。

これ一本のために1000円送料かけるのももったいなくて、サイトの取扱店に載ってるお店に行ったけど、扱いがなくなちゃってた😰（今も変わらず同じ店舗が書いてあるけど、早く直してくれないかなぁ💦）

しょうがないので、HPから23区内で売ってるお店を問い合わせたら…自分の行くエリアだと新宿の『カリモク60』を教えてくれた。

ここなら、文化服装やオカダヤ、世界堂に行くついでに寄れる♪

こんなふうに小サイズのオイルとポーチのセットもあって、これプレゼントにしたことある。カリモクでもあるかってるといいなぁ〜。

メーカーのオンラインショップ、貼っとくね👉ecobito(KUSU HANDMADE公式ストア)

東京メトロの一日券

地下鉄の一日券。

これは前売り券。

買った日から６か月有効で、1日といっても改札に初めて入った時間から24時間。

なので、午後から使ったら次の日の午前中も使えるというおトクな乗車券なのよぉ〜！

券売機でも買える当日券は、こんなにカラーのかわいいカードじゃないの。味気ない紙💦

それに買った日の終電までに使わないと無効になっちゃうのが注意！

…話がそれた。

出かける時はバタバタしてるし、人が多い券売機の前でモタモタするのが嫌で事前に定期券を売ってる駅で前売り券を買ってたけど、1日でいろいろ回る用もなくそのまま放置してたらそろそろ期限切れ。

んで、急いでつかった！

一般的な区間を４回乗れば元は取れるから、ムダにはならなかったはず。

うっ、自信がなくなってきた、計算してみよう😓

ICでピッした運賃で、252＋209＋293＋178＝932円。よしっ👍

なんだか前よりずいぶんおトク感があるのは、運賃が値上がりしてるのに一日券が上がってないからかも…。

そういえば、このカードをチラッと見せるだけでこんな特典もあったんだった👉チカトク

上野動物園で非売品のオリジナルグッズプレゼントとか、西洋美術館で常設が割引とか、その日のうちじゃないとダメだったけど、そういう使い方もできるのはうれしいな…。

また買っとこうかなぁ？

このクレンジングよかった

今月ブログに『使ってよかったスキンケア』って書いたクレンジング、すごくよかった♪

テストする雑誌LDKに「毛穴に入り込んだメイクまでキレイに落としてくれる」って載ってたロゼットの夢見るバーム。

鼻の毛穴がぼつぼつ黒く目立ってきたのが嫌で、大人の毛穴レス『海泥スムースモイスチャー』を使ってみたら、黒ずんでた毛穴とか、メイク直後から毛穴に白い脂ポツポツしてるのとか、減ってきた！

LDKのセレクトに、間違いなかった！

吹き出物が出てきたから、もうニキビ用のをポチッた👆

手前の使いかけが、大人の毛穴レス『海泥スムースモイスチャー』。

奥の水色のが、大人ニキビを防ぐ『アクネクリアモイスチャー』。

今はあちこちブツブツ出来てるからニキビ用を使ってるけど、香りは毛穴レスの方が好きだなぁ〜。ニキビ落ち着いたら、毛穴レスに戻りたい。早く良くならないかなぁ〜。

メイクとは関係なく朝にもこれ使ってたら、だんだん毛穴の状態が良くなってきてる気がするよ。

年齢重ねるとどうしてもしょうがないけど、開いた毛穴の中が真っ黒なのはいただけないもんね。それがだんだんなくなってきて、ちょっとでも見た目が良くなって、BBAが街の景観を悪くしないのを目標にしたい😅

これでもう少し毛穴がキレイになったら、なめらか透明感『ガスールブライトモイスチャー』も試したくなってきたよ。ガスール入ってるから、バッチリ美白に効くと思う！！

うふふ、めちゃ楽しみ♪

今年も不忍池に

今年も不忍池にハスを見に行ってきた。

お天気がイマイチだったせいか、朝だったせいか、人が少なくてよかった。

いつだったかすっかり忘れてエライ目にあったので、虫除けスプレーをたくさんブシュブシュした😓

でもそうでもなかったかも…。

ここのハスを見に、隣の県の友達がいつもこの連休に来るって言ってた。

彼女、フットワークの軽いめちゃめちゃ素敵なマダム。いーっつも生き生きしてていろんなことが出来て、それにちょっとだけあやかろうと…わたしも連休に行ってみた。

ちょっと近づけたかな？

帰りには本降りになって、アンデルセンで朝のパンを調達して帰宅。

カメラを拭いて、自分もシャワって、好きなお茶淹れて朝ご飯。いい連休最終日になった♡

クールリングを買った

ミニ扇風機を買いにニトリによったら、首に引っ掛ける保冷剤みたいなのを売ってた。

そういえば、今年よく見かけるよねぇ？

気になりながら雑貨屋さん見てると、いろんなメーカーからたくさん出てた。価格もいろいろ、持続時間も書いてないものが多くて、どれがいいのかわかんない😢　使い勝手がいいものなら買いたいけど、ムダな買い物はしたくないなぁ〜💦

そんな時の情報収集は、とりあえずテストする雑誌LDKかそのHPをチェックだよっ！

あった👉【2024年】クールリングのおすすめランキング14選。LDKが人気製品を徹底比較

自分が使ったことも興味もなかったから、どんなものかの説明もあって助かる〜👍
「3分後の温度変化」「持続力」「体感の冷たさ」「手軽さ」「フィット感」の5項目で徹底比較してくれて、商品知識がないもんだから…そんなことを考えないといけないかって、気づかせてくれてありがたいわ。

一番評価が高かったこの商品は、初めて試してみるのにはちょっと考えちゃう値段。ぶっちゃけこれを首につけてる格好がいいとは思えないのもあって、どうしてもすごくお金かけたくない😅

次に高かったアイ〇ノンで有名なメーカーの商品は、固まるまで冷蔵庫に二時間入れとかないといけないみたいで、それだと使いにくそう。

んで、二番目の評価のこれを買ったよぉ。

行った先でクーラーが効いてたらまた冷たくなってくれるのかな？　そしたら、帰り道でまた使えるね。

二度使ってみた感想は、冷めたいけど冷えすぎなくていい感じ。どうせそのうち飽きちゃうだろうし、この価格でこれならアリだと思う👍

ちっちゃい扇風機を買った

ちょっと買い物でても、暑くてキツい💦

…ってわけで、とうとう今年は暑さ対策グッズをいろいろ調達してみるよ。

まずは、ハンディ扇風機。

初めて街中で見た時は、「えぇ〜っ、なんでそんなモノ持って歩いてんの？変なのぉ〜」って思ってたのに、とうとう暑さに耐えられず買っちまったよ。

なんつったって、ニトリの『充電式カラビナ付きハンディファン』は、999円だもの。

USBのタイプA↔︎Cの充電コードまでついててこの値段とか、この物価高で信じられないよ。

使ってみた感想は、歩きながらは集中力ない年齢になってるからあまり良くないかも。

35℃超えるような外で使っても、ただ熱風かき混ぜてるだけだし、それなら歩くのに集中したほうが良さそうな気がしたよ。

クーラー効いてる電車乗ったり、建物の中に入って、じわっと汗かき始めたタイミングで使うとすごく効果的だった！

このあいだは、お稽古の教室で汗が引くまで使ってたら、「なんかマイクみたい…歌でも歌う？」って言われちゃった🤣

えっ、歌ぁ？　変な汗かかせちゃうことになるよ🤭

お花といっしょに

天気のせいか部屋の中がどんより、お花ほしくてお花屋さんに行ってきた。

金曜日にお花の市がたつそうで、店内にはモリモリのたくさんのお花が…。どれもかわいくて、いろいろ迷うぅ〜。←ありがち😅

あっちこっちグルグルして、今日はこれ！

八重咲きの百合って、珍しくない？

産地も書いてあったけど、話しれちゃった💦

お花行ってた頃、ユリが花材でくるのが好きじゃなかった。

120°ごとに花がついてるけど、やっぱり見た目の表側があってそっち向けたいのにうまく生けられてなくて、ほんとぉーにヤだった。

自分の腕がないせいだから花に文句言っちゃダメだけど、ツンとすましてる雰囲気もニガテで好きじゃなかったなぁ〜。

もう今はもうこの世にはいない先生が、「momさん、ちょっと失礼するわね」ってズコッと全部抜いて最初からやり直してるくれるのを思い出しながら、ぽんぽんと花瓶に投げ入れる不肖の弟子。

お花に申し訳ないとは思ってますってば😅

こんなふうに湿度の高い日は、ほんのり上品な香りのするお花があると、ルームフレグランス的役割をしてくれて気持ちを上げてくれる。

いろんな思い出も運んできてくれて、しばし見とれる。

カバンが気になって

先月日暮里であったベビーロックとブティック社（コットンフレンド）のイベント、楽しかったのが今になってじわじわきてる〜♪

トークイベント聞きたくて行ったら、傍聴するだけでプレゼントまでいただいた😳

その中に入っていた布地を本では何にしてるのか気になってネット検索してたら、それとは関係ない…ユニクロの三日月型バッグそっくりのを見つけちゃった❗️

買ったユニクロのカバンから型紙おこせばいいのだけど、「この本ではどうやってるんだろう？」って、気になっちゃってさぁ〜。←もうこれは病気だからしょうがない🤣

コットンフレンド2024春号、うちの区の図書館になくてさ。

このバッグが見たいだけなので、隅田区から借してもらった〜。

ずいぶん前にソーイングが出た頃はよく買ってて、最近は知ってる作家さんが服出してるから見てたけど、ハンドメイドはとんとご無沙汰してたなぁ〜。

全部じゃなくて一部だけど、本に掲載されてる型紙がネットで無料でダウンロードできるみたい👉https://cfpshop.stores.jp/

なんだかいろいろ…時代がどんどん先に進んでて、BBAがついてくのは大変だわ😅

郵便料金

ひさしぶりに郵便局行ったら、そういえば料金が上がるんだよね？いつから？とか、ネットで調べれば答えが書いてある話をついでで局員に聞いてしまったBBAだよ😅

あぁ〜情けない。

思ったことがすぐ口から出ちゃうって、前頭葉が壊れけかちゃってるね💦

調べた（笑）👉２０２4年10月１日(火)から郵便料金が変わります（公式HP）

ひえぇ〜っ、84円から一気に110円？

こういうふうに急にあげるの、やめてほしい💦

…っていうか、毎年チビチビあげたほうが客が離れなくていいと思うんだけど…。

イギリスって、2007年から建物の中での喫煙ができなくなった。パブでもダメ。

それと同じような時期だったか…に（自分がタバコ吸わないからハッキリしなくて申し訳ない🙏）、タバコの料金がバーン！と上がって、「喫煙者かなり減ったよ」って聞いた。記憶が曖昧だけど、四倍くらいになったんじゃなかったっけ？一箱二千円とか？違ったらごめん💦

それに比べて、毎年メトロと郵便料金は上がってる。ちびぃ〜っとずつだけど、じぃ〜わじわ…上がる。

そのほうが「しょうがないなぁ〜」みたいに、国民には受け入れてもらえるんじゃないかなぁ？

そうしない日本は、郵便事業なくしたいって戦略なら、ビンゴだけど…。

それはさておき、新しい料金（ハガキ85円、定型内封筒110円）の切手は9月に発売される。

その二種類もいいけど、差額便の切手がかわいいのよぅ🥰

うふふ…、これ、買っちゃおう♪

そうそう…ハガキだけじゃなくて、レターパックライト（370→430円）やレターパックプラス（520→600円）、スマートレター（180→210円）も差額分の切手を貼れば、古いものを交換しなくても使えるって！

新しいものに交換してもらう手数料は一枚42円かかっちゃうから、差額の切手貼って出せるなら、そのほうがいいや♪

今年も使ってる日焼け止め

1日ちょっとの大掃除、頑張ってるじょっ♡

台所の洗剤置いてるとこ、歯磨きトレイ、扇風機の羽、テレビの裏、書棚の下の埃…などなど、いつもと違うとこをちょちょっと。

昨日は、洗面所にあった開封してる日焼け止め、全捨てした。

それというのも、超敏感肌の友達が「前年の日焼け止めでもトラブルが出るの」って言うのを聞いて…。

さすがにコロナ前にあったヤツはマズイだろう？って始めたけど、いい機会だから開封して口を触ったのはポイちゃ！

もったいないなぁ〜って未練があるハイブランドの試供品は、取っとかないで今週使って違和感があったら即ゴミ箱ポイ、気に入ったなら使い倒す…で、いいんじゃないかと…。

それにしても、日焼け止めってたくさんありすぎてどれを選べばいいのかわからない。

毎年いいものがたくさん出てくるし、はやりもあるもんね？

ハワイの海岸では環境に良くない成分が入ってたら使えないとか聞いた頃に買ったラヴィステラ『ボタニカルUVケアクリーム』は、赤ちゃんにも使える処方なのも気に入って買ってみたら、伸びのいいし、白浮きが全然ないし、日焼け止め独特な臭いもない。塗ってて肌に負担がなくて、落とした後の肌がしっとり潤って、こんな日焼け止めって初めてだったよ！

公式のココから買える👉https://online.laulea-aw.shop/products/la_vie_stella_botanical_vegan_uv_cream

（リンクに誘導されるのが心配なら、手打ちして🙏）

自分が買った時より値段がめちゃ上がっててビックリ😱

だーけーどー、これ腕に塗って作図してると、ちょっと手を置いた場所に油染みができる。

油なんだからそりゃそうだけど…、作図用紙にベターッと油染みついてショックだった。

そこと、SPF15 PA+と弱めなのが難点かなぁ。調べてて、今じゃ腰抜けそうな価格になってたから今年ムリだなぁ、ハワイに行くなら買うけどw

困った時にはLDK。

探してみたら、LDK【LDK公式】SPF30前後の日焼け止めのおすすめランキング18選。プチプラを中心に人気商品を比較【2024年】があって、キュレル「潤浸保湿 ベースミルク」が一位だったんだけど、うーむ…そんなに好きじゃなかったなぁ。お風呂でスルッと落ちる感じ、ないんだけど？？「個人の感想」だけど💦

顔は化粧するからいいとしても、腕と首は塗らなきゃ…だよ。でもさ、塗ってすぐ服着てもベタベタするのは困っちゃう。

何かいいのがないかなぁ…って、LOFTやPlaza見て、やっぱり今年も紫外線予報UVさらさらジェル。

もうこれ、何回買ったかな？何本目かなぁ？？

着替える前にブシュッと手に取り、露出してる首と腕に塗り塗り。長時間出かける時は、小分けにしたのを持って出てる。

どこかで見かけたら、テスターで試してみてね♪

レモンパイにアイスティー

ひとつ訂正！

6月26日にユーハイムのレモンパイこと書いたけど、8月まで売ってるって！　ちゃんと上野エキュートのユーハイムの売り子さんに聞いたから、まちがいないよ❗️

こんなに暑いと、この甘酸っぱくてジョワッと口の中で溶けるレモンクリームがたまらん😋

買って帰ったらキレイにスパッと6カットして、ひとつずつフィルムで巻いてグラシン紙に乗せて、ジップロックコンテンナの青い蓋に乗せて深いほうをかぶせる。ひっくり返して使うと、蓋は少々開けにくいけどケーキを出しやすいんだよぉ。

こうしとくと、思った時すぐパクッといける♪

おともにはホットミルクティー…と言いたいとこだけど、もうこんなに気温が上がると熱胃飲み物はごめんなさい…だよ💦体に悪いのわかってても、冷たいもの飲みたくなっちゃう。

ダメなのは薬膳やってていやっていうほどわかってるから、朝イチ寝起きで淹れた紅茶を常温に冷ましたり、控えめに氷いれたりと、キンキンに冷やさないように気をつけてるよ。

そんなふうにジタバタしてる自分って、おかしい🤭

去年のクリスマスのトワイニングのアドベントカレンダーにあったフルーツティーを淹れるときに、ベランダのステビアちぎって入れたら、ほんのり甘くていい感じ♪

もう防風通聖散飲んでなくてお腹ゆるくないから、ステビア入っても大丈夫👍

以前レムホテルで飲んで美味しくて、追加で買ってきた『極上はちみつ紅茶』。

これ、旅先ではすごく美味しいって感じたのに、家だとそこまでの感動がなくて残ったままになってる。

この夏にアイスにして飲みきっちゃおう！

せっかくの日曜日

きのうは突然の雷と土砂降りでビックリしたぁ！

朝の予報だと、ここまで降るって言ってなかったよね？

こんなに土砂降りだったのに、ベランダの植木鉢はシナ〜ッとなってた。

なんでぇ？？　雨振り込んでたのに、意味わかんない😔

昨日と打って変わって今日は晴れ。

家から出るのが嫌になるほどの晴天で、そこでやってる「七夕まつり」と「朝顔市」に行きたいとこだが、ずっとクーラーの中にいるせいか体だるくて声がガラガラ。風邪ひいちゃったかも…。

朝も昼もひとりで食べてもらって、ずっとお布団でゴロゴロ。

ときおり聞こえるお祭りのお囃子にうつらうつらしつつ、夫が食べるものの準備してまたベッドにリターン。あちらはあちらで静かにして寝させてくれてるのに何に不満が？って思ってるだろうけど、もちっと…自分のことは自分でどうにかしてくれないもんかなぁ😢

私にレトルトおかゆ用意してくれるとか、ゼリー買ってきてくれるとか…そういうのは思っても虚しくなるから諦めてるけど、自分のことは勝手にやってくれ🙏そして「俺は一人でもちゃんとやってやってる」っいうドヤ顔、やめて😭

すまん、愚痴った。

調子が悪いと心まで弱くなるなぁ、困ったもんだ💦

夕方には動けるようになって、そうなると次は晩御飯を考えなきゃ…ってことで、スーパーに出かけた。

それだけ買いに出るのは癪だったから、チラッと七夕まつり見て、朝顔市を冷やかしてきた。

売ってる朝顔、そりゃ〜見事でキレイでかわいいけど、なんとひと鉢2,500円😱

縁起物だから、ねっ。こればっかりはしょうがない。

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DAISOのタネ植えたうちの子だって、かわいいよ♪

来年はもう少し早い時期に、直蒔きして、もっと大きくしてあげるね。

夏の宿題つくった

「下半期、やるよ！」って言ったのに、まだ全然メルカリに出品できないよぉ💦

写真撮るまではできてるけど、ちゃんと見て納得して買ってもらえるように説明文に詳しく書いてたら時間かかって、どんどん下書きに溜まってく。

たぶん性格上、クレームで嫌な思いしたくないから、予防線はっときたいのかも。思いつく瑕疵は全て書いて「ここに書いてあるのを確認して、ちゃんと納得して買ってね」って、言いたいんだろうなぁ。ノークレームノーリターンでって書いてある人から買うのはすごく無責任で怖かったけど、ちゃんと書くのって大変だから…そう書いて丸投げしたくなっちゃった。

…しないけどさ〜。

さて、Instagramで布消費マラソン大会などの楽しい企画をしてくれるMariさん。今月のお題は『洋裁バカビンゴ』。

画像のリンク貼れないようになっちゃっててザンネンだけど、ホントにいつもワクワクすることを楽しい口調で盛り上げてくれて読んでるだけでうれしくなっちゃう♪

今回のビンゴも参加するつもりだけど、「布地買う」が４つもあって…せっかく先月減らしたこの布地、もうちょっとこの山どうにかしたい。

なので、自分用にcanvaで『夏のソーイングチャレンジbingo』作ったぁ〜！

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バッグや巾着とか、刺繍や編み物とか、百貨店で服の散策とか、日暮里巡りとか、手芸店に行くとか、古い資料の整理とか、なにを入れるかかなり悩んだんだけど、服を誰かに習いながらやってるキャラで考えてみたよ。

夏の間にブラウスとパンツとスカートとワンピースって、盛りだくさんにしちゃったけど、8月終わるまでには50日以上。すごく大変なコートやジャケットは入れてないから、コンプリはムリにしてもちょっとはやれそうじゃない？？

言い出しっぺだから、一列くらいは並ぶように頑張ろっ💪

写真に音楽

品川キャノンギャラリーを全部を使ってやっている、岩合光昭写真展に行った。

このDMをもらって「絶対見逃せない！」…って思ってたのに、気づくともう二週間以上。

先月の血尿事件で先送りにした用事がこの時期に押されて時間がとれなかったり、ヒマな日は天気が悪くて体調不良で出掛けたくなくなったりで、このままだと会期終わっちゃいそう😢

熱くなるのわかってたけど、強硬で行ってきた。

一階のギャラリーSでは、大きく伸ばした生き生きとした動物の写真に圧倒された👉『Masai Mara』

二階の奥の『ねこがお』は、よくまぁ〜これだけカメラ目線の猫ちゃんを…と、感心しちゃった。

二階手前の『What a Wonderful World -この素晴らしき世界-』は、これ全部ポストカードで売って欲しい！すごいッ（語彙w）

家に戻って、パンフレットを見たら、写真一枚一枚の解説と曲名が書かれていた。

ザンネンながら、企画されているトークショーに気づいた時はすでに満席。なので、この書いてある曲と写真の関係がわからないのだけど、写真を一枚撮るのにずっと待ってると書かれていたので、もしかしたらその写真を撮る時に、こんな音楽が岩合さんの脳内で再生されてたのかもしれないなぁ。

ただの素人の憶測だけど…。

リーフレットから、Spotifyでプレイリスト作ってみた。

一階に展示してあるような大きさでプリントした写真を一枚ずつ見ながら、ゆっくり曲を聴きたいなぁ〜。

アジサイを楽しむ

あっついねぇ〜🥵

梅雨、どこに行っちゃったんだろうね？

ニンゲンもこんなに溶けてる気温だから、直射日光当たるベランダの鉢もぐったり。

部屋の花瓶は、毎日水替えしてもすぐしおれてガッカリ。この時期だからこそアジサイとか楽しみたいのに、お花屋さんに行ってもチラッと見るだけ…。

ふつうでも水揚げ難しいのに…というより、自分がGreen fingers持ってないから管理できる気がしない😭

そんな切り花に向かない残念な暑さにぷすけてたら、こんな投稿見つけた！

👉保存版『紫陽花のお手入れ』

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rin｜シンプルな 花のある暮らし(@_rinflower)がシェアした投稿

「飾る時のポイント」、「水替えの５つのポイント」、「基本の水揚げ」、「湯揚げ」。

茎の中のワタってホジホジした方がいいとか、知らなかった！！

花瓶の水を替えるくらいはやってたけど、花瓶を毎日洗剤で洗うとか、毎回茎のぬめりをブラシで落とすとか、アジサイ以外のお花でも大事よね？

そういうちょっとずつの手順でもっと長持ちできそう。今日からやってみる👍

ひまわりのポイントも教えてくれた👉https://www.instagram.com/reel/C89U5gOytxJ/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

ネット配信でドラマ

気になるドラマがあって…、いま住んでるとこで放送されなくてさー。

…と言いつつ、もし東京で放送されててもリアルタイムでは見ないだろうなぁ💦　毎週決まった時間に見るとか、その日によって家族の都合もあってちょっとムリ。

そしたら、Tverで放送後一週間見られるのわかって狂喜乱舞（笑）←単純🤭

いやぁ〜っ、こんなワールドワイドなとこで詳細は言えないけど、推しできちゃったっ🩷

（話続いてるのに、六話で終わるとか辞めれぇ〜っ。もっと御尊顔を眺めていられると思ったのにぃーっ）←おい、ひとまず落ちつけッ！

そんなこんなで最終回になっちゃって、ロスひどくて…。

なんかないか探してたら、今日配信のこれから見られるおすすめドラマの紹介動画見つけた❗️

最近の電車の広告って動画が多くて、乗るといろんなドラマのCMが目につくことがある。

鹿児島に住んでた時は、テレビ局の数が首都圏より少なくてリアル放送されなくて、時差で放送されてもなんだかな〜な気がして興味なかったけど、ここにいると自分が見たいと思ったら見られる。

でもね、時間に縛られるの…かなりニガテ。

夜はまったり音楽かけて本よむ時間なの…と、モリモリに盛ったことを言いたいが…、現実はは夕ご飯あとの片付けして今日着た物の洗濯して明日の準備などなど。意外とバタバタしてて、その時間に合わせて見るとかムリなのよ。…で、話題になったドラマでもなかなか見られなかった。

だけど、こういうふうにネットで一週間見られるなら、見られるかも。ありがたいわぁ〜♡

 Tverのリンク👉【7/3更新 最新版】曜日別にまとめました！夏の新ドラマ予告イッキ見動画』貼ったけど、見られなくなってたらごめんね😅

使ってよかったスキンケア

今年の春のダイエットに防風通聖散飲んでたら、つかめないほどパンパンだったお腹がつまめるようになって、体の中の脂も減ってきた…気がしてた。

だけど、体調不良になって、もともと合わない漢方薬だったからやめようってドクターストップかかって、ひと月半で打ち切り。

もう一息で、内臓脂肪がしっかり撃退できると思ったのになぁ〜。ザンネンだ😢

飲まなくなってしばらくしたら、夜洗顔して寝るまでに顔から油が気持ち悪いくらい滲み出てくるし、落ち着いていた吹き出物もジャンスカ出始めた💦

いつもの洗顔してるくらいじゃ良くならなくて困ってたら、テストする雑誌LDKに「老けないanswer」って記事に『夢見るバーム』を見つけた！

四種類どれにしようか迷って、まずはイチゴ鼻問題の解決に大人の毛穴レス『海泥スムースモイスチャー』をポチッ👆

開けてみると個体。

これでちゃんと肌に馴染むのかな？って心配したけど、肌に乗せたとたんなめらかに溶けて液体に。擦れる摩擦もなく、毛穴の奥の汚れがしっかり馴染んで汚れが浮いてきてくれる感じたする。

クリームやオイルクレンジングのベタつき感がなくて、水とのなじみが良くて、ストレスなく洗顔できる。余分な油分はキレイに落ちてるのに、突っ張る感じがなくていい感じ♡

なので、メイクした夜だけじゃなくて、朝の洗顔前にも使ってケアしてるよ〜。

パカッと開く蓋にスプーンがついていて、それですくえてずっとキレイに使えるのイイ〜♪

これ使い終わったら、大人ニキビを防ぐ「アクネクリアモイスチャー」や、透明感を出してくれる「ガスールブライトモイスチャー」も試してみるね！

化粧品ってひっきりなしになるから選ぶ迷うよね？

他のスキンケアが気になったら、Webに公開している最新版のこちらを参考に👉【LDKが忖度なしで発見】スキンケアを本当に使って良かったものだけ！未来の自分が大歓喜するのは？

毎日やること

あまりにも最近の日常生活がヒドすぎる！

家の中すっちゃんかっちゃんだし、ごはん適当だし、縫い物進まないし、運動しないし、学ぼうとかいう気持ちがない。

要するにやる気の問題？？

こんないろんなハウツー本出てるけど、読んでみるとか？

こんなふうな…外からの刺激に縋りたくなってるほど、自分のだらしなさにガッカリ😞

こんな本を読む時間があったら、その時間動けばいいのに…。読んで行動が変えられるくらいなら、もうとっくにできてるよね。

けっきょく自分の気持ち次第。自分の中に「こうできたらいいな…」っていう具体的なイメージを作っちゃえばいいのかも。

おしっ、言うだけはタダ。明日からの半年、『毎日やること』を世界中に発信だっ（笑）

1. 毎朝のDuolingo（650日超えた♪）
2. ブログ書く（パソコン開けて要らない他のことしない！ホント頼むよぉ〜💦）
3. 本を読む（紙媒体で、読まない日をなしに）
4. なにか手仕事関連（縫い物でも作図でも資料集めでもなんでもいいから）
5. いつもプラス一か所の掃除（カンタンな積み重ねで年末大掃除の負担軽減♡）
6. 五分でいいから運動（リングフィット埃かぶってるよぉ😢）
7. 一日一品メルカリに出品（要らない物をじょうずに手放そう♪）

やるのめんどっちぃくせに、やり始めると…ひとつのことばっかりやってしまう。集中してるって言えば聞こえはいいけど、他の事が疎かになっちゃってさ。

それをなんとかしたいから、今年後半はちょっとずついろいろあれこれ齧って、日々を過ごしてくね♪