骨密度

あ…きのうは歯科の話しばっかりになっちゃって、健康診断ですっごくうれしかったのを…報告し忘れた。

骨密度測ってもらったら、若年成人比較％が…な・な・なんと118％。
若年成人比較％ってのは、ハタチの人の値を100％としてどのくらいか…って数値で、骨粗鬆症診断基準に用いられるらしい。
同年齢と比較しても、年齢とともに平均値が下がっちゃうから、同年齢比較％のほうは骨粗鬆症診断にはつかわれないんだそうです。ちなみに、ワタクシのそっちの数値は135％でしたよぉ。

10年前くらいには同年代の人より少なかったのに、うれしすぎる！　いろいろやってみたことがムダじゃなかったのねぇ（涙）。

なにやったか、書いとこ♪

週イチ泳いでたけど、重力の負荷がかからないと骨が増えないと先生に言われて、SCCでランニングの指導をしてもらい始めた。でもやっぱり走るのは好きじゃなくて、最近はウォーキングと筋トレだけ。それでも、これがかなり効いたと思う。

食事は、牛乳飲まないことはないけどムリして飲むほど好きじゃないし、マクロビ的にはNGなので、他のものを考えて野菜から摂るように考えるようにはなった…かな？
ちなみに、カルシウムが多い食品はこちら。カルシウムの吸収を助けるビタミンDが多い食品はこちら。

３年前までの数年低用量ピル飲んでたのは、エストロゲンの補給になったはず。周期が短くなってこの骨量のままで閉経を迎えちゃうとエラいことになりそうだったから薬を飲んで減るのを遅らせて、そのあいだに運動して少しでも骨を貯金しとこうと思ったわけです。コーネンキのやっかいな体調にも良かったような気がするよ。…っていうか、また飲んで今のこのどーしようもない気分の凹みから脱して、身も心も元気になりたいよ（涙）。内科か産婦人科行ってみるかなぁ…。

そんなわけで、やっぱり病院探さなきゃ…という、課題が復活。
どっかいいとこ…ご存じないですかぁ？

検診に行ってきた

きのうは、今年度の健康診断に行ってきました。
なかなか自分のこととなるとめんどっちくて、やっとですよぉ。血抜くのがイヤとか、自覚症状ないのにお金がもったいないとか、んまぁいろいろ事情はありますが…、若くないんだから行かなきゃダメだよね。

歯科検診も、年に一回、誕生日に行くようにしてたのに行ってなくて、それこそ“なんとかの不養生”状態。

先週、プールのコーチが「詰め物がとれたのをほっておいたら、回りが崩れて根っこだけになって、もう痛くないからほおってる」と、聞き捨てならないコトをおっしゃったので職業柄ワタクシがんがん怒ったわけですが、そういった本人がわかっていながら行かないのはちょっと…なんなので、歯科にも行ってきましたよ、ハイ…。

歯のほうは、カリエス（虫歯）も動揺もなく、ポケット（歯の根もとのすきま）も許容範囲。クリーニングしてもらって、衛生士に「なにかあったらすぐ来てくださいね」という、うれしいようなうれしくないようなヒトコトいただいて帰りました。
なにかあるの前提なオトシゴロなのね（涙）。

そん時、最近のデンチャー（義歯・入れ歯）の話になって、レジン床（歯ぐきのピンクのとこ）をシリコンにしたのがあるくらいなら知ってたけど、クラスプ（ひっかける針金）がない『セレーブデンチャー』とか、私…ネーミングにずっこけちゃったよ（笑）。
あ…これ、両方とも保険外。自費の入れ歯になりますです。でもきっと、これだとずいぶんフィット感も見た目も違うと思うよぉ。

『インビザライン』っていう矯正もだんだん鹿児島でやり初めてるらしいですね。
自分の歯医者で作るってのはまだ症例数少なくて個人的には不安を感じるので、ちゃんとした会社（アメリカ）に模型（歯型とって石膏ながしたやつ）を送ってしてくれる歯科のほうがいいと思います。
これは、歯医者に通うのがグッと回数少なくなるから、忙しい人とか、うちみたいに県外や海外に出ちゃってる人にもいいんじゃないかなぁ。費用的には、全体いじる症例なら100万くらいになっちゃいそうな予感だけど、部分的にちょちょっと…だけでいいかどうかは、なかなかシロウト判断ではむずかしいところです。見た目にきれいなだけじゃなくて、噛み合わせが良くなることがいちばんカラダには重要だもの。



あぁ〜、もっと若かったらやってみたいんだけどなぁ。あたらし物好きで興味津々ですよぉ。でも、この年齢で今さら歯列矯正したって…ねぇ。

『インビザライン』についてのくわしいことは、こちらをプチッとしていただくと、公式ページ（日本語）に飛べます。

いいわ

パソコンひらくたびに、

「ウザイ！」とか、「目ざわり！」とか、「しつこい！」ってそのたびに叫びたくなる、ちさいニンゲンです。

だってさ、評判悪いんだもんYosemite。
入れたとたんWi-Fiつながらなくなるとかって、ノーパソの意味なくない？

酔いのまわったアタマで、青いところをプチッとしないようにしなきゃ。（☜これが一番まちがえるパターン）
ロウガンキョウかけないで寝室でパソコンひざにかかえてたら、暗い照明で見間違えるのもあるのでこれも要注意だわね。

さて、イマイチの胃の調子は「んま、こんなもんっしょ？」と、いろんなことを素直に認めて、食事を雑穀米にお味噌汁にして全体量を減らしたら、かなりラクになりました。
いろいろ考えたり、甘いもの食べたり揚げ物がつづいてたら、そりゃ体調が悪くなるはずよねぇ〜。

50を超えたら、食は楽しむためのものから生きるためのものに変えていったほうが良いっていうのは、一理あるなぁ〜って思います。この胃が痛くなったのも、「口がほしがる量食べるのはやめてカラダの声を聴いて…」って体からのサインなのかも。
腹八分どころか六分くらいにしたほうが高血圧にもいいんだそうで、塩分に関してはうちの食事はそれほど多くないので、あとはアルコール量を減らすことですね（滝汗）。

カラダは食べてるもので出来てるんだもんね。
またじっくりと、“おかかえ管理栄養士さん”と、お話ししたくなりました♡

胃が痛い

どうーも胃が痛くて、クスリ飲んでます。
胃粘膜保護のよくある胃薬だけじゃ効かなくて、胃液を出さないようにする『ガスター10』みたいなのも併用して痛みを抑えてます。どうしちゃったんだろう？

そういえば去年もこの時期、こうでしたわ。
クリスマスからお正月の暴飲暴食もあったり、寒くて動かないのに必要以上に食べてるのもあるんじゃないのかなぁ。きっともっとあったかくなってきたら、良くなるはず。

もうすぐ三月だし、そろそろ放ったらかしの庭も限界だし、借りた本は読んでないし、服もカバンも縫えてないし、ピアノも弾いてないし、髪の毛はまとまらないし、飛蚊症はヒドくなるし、友だちに会えてないし、旅したいけど円安過ぎて出られないし、掃除機がほしいけど手が出ないし、義母は入院して手術するし…って、ごちゃごちゃ考えてるから…かも。

あら…、書き出してみるとこんなもん？　なぁ〜んだ、思ったよりたいしたことないわ。
目の前のことをひとつずつかたづけて、気持ちの整理しちゃえばいいわけだもんね。

では、やっつけちゃいましょう。
それでは、本日はこれにて…失礼いたしま〜す。

焼いてるよぉ

それほど寒くない（けど、天気がなんとなく今イチで外に出たくない）ので、ごそごそ焼き物してます。

きのうはおやつにスフレチーズケーキをひさしぶりに焼きましたよ。

ふふふ…もうちょっとで焼ける。

きょうのレシピは、ベターホームの『焼くだけのお菓子』。
この本は、ちゃんとしてて大好き。ネットでいろいろレシピも出てくるけど、最近は種類が多くなりすぎて、わたしにはワケわかんなくなってきちゃったから、基本に立ち返ってみました。

焼きたてのほかほか熱いのを切って、ふぅーふぅーしながら食べられるのは焼いた人の特権♡
ふた切れ目を切ってお皿にのせて、冷ましてるあいだにお湯を沸かして紅茶淹れて、泡立てた生クリームをたっぷりと添えて食べると、もう一切れいけちゃいそうになるのでキケンです。

きょうは生クリームも１ℓパックだし、牛乳もあるから、ちょっとリッチなミルクパンを焼きました。

焼き上がりのアッチチを型から出す時に金網に落として、表面に横線がついちゃったよぉ。

卵も練乳もバターもたっぷりはいってて、おもったより重量があるのにふわっとやわらかいから、やっちまいました…orz。こういうスジをつけるパンだった…ってことで、家の人にはだまっとこう（汗）。

そんな感じでいろいろ作るのが楽しくなって焼いてるけど、全部食べられないからいっしょに食べてくれる人募集中です。ご連絡くださぁ〜い♪

バホッと噴火

昨日は失礼いたしました。
文章を引用する気にもなれなくて、そのままパコッとラップトップの蓋をしめてしまいましたよ。
自分のブログに張りつけたくもないもん。

そんな日曜でしたが、きのうはちょこっとお散歩。

桜島が何度もハデに噴火してて、「きょうは『ランニング桜島』なのに、だいじょうぶかいなぁ？」って心配してましたよぉ。

きょうの未明まで赤くなってる桜島を撮影されてるかたの写真を、ココに引っ張ってくるわけに行かないのでこちらにリンクを貼付けておきますね。
明るい時にはこう見えないけど、暗いとこんなふうになってるのがふつうで撮れちゃうんだ？　わたしでも出来るのかなぁ。火山灰まみれになるのがイヤだから近くまで行って撮りたいとは思わないけど、定置で構えておきたくなりましたよ（汗）。

桜島の火山灰も心配だけど、前日の予報は雷雨とかドシャ降りとか言ってたので、そっちも心配でした。
SCCでいつもいっしょに練習してる人たち、だいじょうぶかなぁ？って思ったら、コーチが、Facebookに「スタート時間まで雨が降り続くような感じです。ウォーミングアップが厳しい感じですが、こんな環境でも対応できるノウハウがあるんです。こんな時にいろんな環境でやっててよかったと思います。」って書かれてて、「だよね、だよね。コーチがいてくれたらぜんぜん心配ないわぁ〜」って、ホッとしちゃった。

自分は走らないのに…ねぇ（汗）。

心配したほどひどい雨にもならず、ホッとしたけど、このくらいの降りならやっぱり応援に桜島まで朝から行っちゃえば良かった…（←もちろん、夫は行きたがらないのでひとりでバスと電車と船を乗り継いで…ですけどね）と思いましたよ。

あぁ〜、いっそ家に誰もいない日なら豪雨だろうが出やすかったかもしれないなぁ。そんなことを思いながら、お散歩の延長線上の『いろはの湯』で、冷えたカラダをあっためました。
さっ、２月最終週の今週、楽しんでまいりましょう♪

全世帯徴収ですかぁ

きょうの朝イチで入ってきたニュース。
『ＮＨＫ受信料、テレビない世帯もネット拡大で検討 総務省が見直し着手』

このやりかたはないんじゃなぁい。なぁ〜んか…ヤな感じ。だから総務省はキライだ。
お金をとられることだけじゃなくて、持ってきかたを考えたら気持ち悪くなってきたので、本日はこれにて失礼いたします。

焼き肉ぅ〜

肉の日じゃないけど、いろいろあって…きょうは焼肉ッ！


これで上タン塩1,000円。ふつうのタン塩800円でも美味しいけど、上タン塩はもぉ〜やわらかくてたまりませんわよ♪
この上に『極上タン塩1,300円』ってのがメニューにありますが、まだお目にかかったことがありません。だって、これで十分美味しいんですもん。
あとね、限定のサガリとハラミもウマすぎぃ〜！
食べるのに一生懸命で、写真はこれ以上ありませぬ。だって、このわたしがビール飲むのを忘れるほどおいしいお肉なんだよぉ〜♪

特選カルビや極上カルビも、まだ未経験。ホルモンもとても美味しいお店らしいのですが、夫が臓物あんまり好きじゃなくてまだ食べたことがないです。
いったいイカホドの味なのか…、どなたかごいっしょしてくださる方、募集中です。

距離感

ぜんぜんテレビもラジオもついてないから、ちゃんとした情報じゃないけど東京でも雪が降ってたりするんですねぇ。
鹿児島ってやっぱりあったかいわぁ〜。

さて、きのうはInstagramの鹿児島ミーティングの日でした。
わたしはといいますと、それには参加しないでひとり街をプラプラ。



それがね…、広島の開催日はとっても行きたくて鹿児島開催を楽しみにしてたのに、いざとなるとなんか腰が引けました。

だってねぇ鹿児島は狭すぎて…。
ふつうでもこの土地の人の関わりかたが、ベッタリっていうか、乗っかかってくる人がいたりしてあまり好きじゃないのが正直なところでして。
もちろんそうじゃない人もたくさんですよ。たとえばいつものスポーツコミュニケーションクラブSCCは、きっと私死ぬまでつきあいたい人たちですもん。

だけど、そうじゃないオシの強い人とか、自分の思う通りにならないととつぜんキレる人とかにビックリすることが多くて。

（ケーキやパン焼いたのをアップしてる画像に「わたしにちょうだい」って何度も書かれるので、やんわりと拒否ろうと「◯◯さんも作られる人ですよね〜」って書いたら「じゃ、いいです！」って書き込んでブロックする人いてね。そこまでされるなら、ハッキリと「それほど親しくないあなたのオフィスに、自分の用がないのにわざわざバスで街まで出て持って行く気持ちはないので」って書いちゃえばよかったのかなぁ…と、自分がヘンに気を使ったのが情けなくなっちゃいました）

そうじゃなくても、顔をかってにうつされたり、タグつけられるのもあまり好きじゃない。

あ…、誤解しないで！
あなたやこの人…そういう人たちだったら、ぜんぜんタグつけてもらって良いのよぉ。むしろ「よかったら、つけて〜♪」って言いたい感じ（自分から言えないけど…）。
でも、そうじゃなくて、かってにタグつけられて写真をアップされちゃったり、そうされるのが好きじゃないって言うと「なんで？変な人！」って変人か引きこもりか…ってな感じに否定的に見られるのが苦手なのよ。

とある方から「あなたといっしょにいるのを世間に知られたくないからタグつけないでって言っちゃえばいいじゃん」って言われたけど、そこまで激しい気持ちじゃないのよ、うまく言えないけど。
あぁ〜ぁ！　そうとれるから、写真のタグつけお断りした時、不機嫌になっちゃったのかしら？　そんなつもりじゃなかったんだけどな。

んなこともあって、なぁ〜んかそんなにつるんで近くに知りあい作らなくてもいいかなぁ〜って。
友だち多いほうがいいと思ってないし、今の人を大事にしたい気持ちが大きくて、急に10人とか20人とか増やしたいと思ってないのあるかも。

そんなわけで、きょうはひとり街歩き。
「お天気が良くて主催されたかたもホッとされてるだろうな〜」とか、「何日も前から緊張されてたけど、ご本人も楽しんで写真撮られてるといいなぁ」とか、いろいろ思いめぐらせながら同じ時間を過ごせることが、わたしにとってはいい時間でした。
ミーティングに参加しなくても、その会が“ある”ことで、こんなにシアワセに思えるんですね。

主催してくださった方、おつかれさま、そして…ありがとうございます。

ハンドクリーム

いつもよりマジメに家事して夜はスマホやパソコンを見ないようにしてるので、そっち方面がいろいろ滞ってます（汗）。

同時にいろんなことが出来ないヤツだなぁ〜。
んまぁ…いっか。

そうそう…、月初めに買った
±0 プラスマイナスゼロ セレクト マイクロファイバーぞうきんのおかげで、こまめに拭き掃除するのがとっても楽しいよ！
ダスキンのメリーメイドさんが、ふつうの雑巾じゃなくてマイクロファイバー使ってたはずだわ。いつもように拭き掃除しても汚れ落ちがよくて、部屋のくすみがとれた感じするよぉ。
同じ労力でこれだけ違うと、達成感がハンパなくて朝からテンション上がるのよぅ。拭き掃除をはじめる前にまず掃除機をかけるから、部屋もザーッとかたづくし。一石三鳥か、一石四鳥だよ。

でもちょっとねぇ、水仕事が増えたのもあるけど、マイクロファイバーに汚れだけじゃなくて手の油もとられちゃって、古タオルの雑巾で掃除してたときより手がカサカサになっちゃった（涙）。
こまめになにか塗ればいいんだけど、「次はグラス洗うし…」とか、「パンのベンチタイムが終わるし…」とか思うと、ハンドクリーム塗った手でしたくなくて、けっきょく塗るタイミングを逸しちゃってね。きのうは、とうとう…皮膚がツッパって、ばっきばき裂けそうになったぁ！！

たまらず、子どもおススメのニベア塗ったら、一晩でめちゃ良くなったよぉ！
中学生のころ使ってたニベアで、こんなに効くなんて思ってもみなかったよ。（「つまり40年以前って…」って、足し算するじゃないわよっ！）。


なんでこんなモノが今うちにあるのかというと…、もともと皮膚トラブルが多くて、皮膚科に行ったり、化粧品も私が使うようなオバサン仕様のを買ってやったりしてる子が、去年留学先してたロシアで、カサカサになった急場しのぎで日本でも見かけるニベアを買って使ったら、すっごく良かったらしいの。それで、帰省してくるから、あれこれ買うよりこれにしとこ…と思った次第。

そしたら、その子によると、ニベアってCREME DE LA MERクレーム ドゥ・ラ・メールとほぼ成分がいっしょなんですって！
ワタクシ、あんなちょびっとで諭吉ふたり同伴しなきゃいけない化粧品なんて…手にとったコトもございませんわ。


成分は同じでニベアでも同じような効果もある（試してみる人が多いから、合わない人もたくさんいるみたいなので、もし使われる時には注意してね）みたいだけど、わたしはニベアを顔に塗るのは…なぁ。キシむような硬さと、ベタつきがあるから…ねぇ。←使ってみて、やっと「そうだった！」と思い出したわたし、遅すぎ。
ネットを見ると、化粧水を塗ったあとや、指で暖めてゆるめて塗るといいみたいだけど、そこまでマメじゃないので（汗）。

一番のネックは匂い。まだピチピチに若かった昔に時間が戻されてうれしいんだけど（笑）、ふつうでも香りがキツいものは苦手だから、手ならまだしも顔に塗るってのはしないかも…。

ニベアと同じドイツで作られたGLYSOMEDのほうが好きだなぁ。
☜もちろん、fragrance free香りないほう。

わたしが子どもの頃はベタベタしたのしかなかったけど、今はいろいろつけ心地がいいのがたぁ〜くさん出てるよね。無香料のものもあるから、ニベアは子どもに持たせよう。

いま使ってるのさっきのチューブのグリソメドと、手と足の手入れをしてもらってる日本橋三越のネイルで教えてもらった『ミネラルファイン クリーム（ハンド＆ボディクリーム）』。

わたしは、お風呂上がりかお布団に入る時、これをカカトとひざにくりりんと塗ってます。肌荒れがヒドくなってからしかしないから、ネイリストに「きままさま、お手入れは毎日なさってくださいね」と、バレちゃって言われちゃいますが…（汗）。
これもぜんぜん匂いがしないから鬱陶しくないし、油分がちゃんと補給されてる気がするよぉ〜。
機会がありましたら、上のグリソメドともども…ぜひお試しくだされ♡

日フィル九州公演

あぁ〜、ひさしぶりに演奏会。しかも、いろいろご縁のある日本フィルハーモニー。九州公演40周年の節目に遭遇できたなんて…、うれしすぎますぅ♪

子どもが合唱で参加させてもらったり、サントリーや芸術劇場のプログラム配りのお手伝いさせてもらってたり、とっても大事な楽団です。

N響はキライじゃないけど、なんか…“場”を選んで手抜きしてるのがハンパないような気がしちゃって…。
録画が入ってなかったり、格安の東京都主催の演奏会だったり、地方公演だったり…、そんなので「あれ？」って思う演奏に出くわすと、「そりゃその気持ちもわからんくもないけどさぁ…」って、なんだかザンネンで…。この程度の公演のチケしか買えない自分をこバカにされてる気持ちにもなったりしますのよ。ええ…ヒガミだと思いますけどね、ハイ。

んまぁ、そんな話しはさておき、とってもあたたかい雰囲気のいい演奏会でした。終わったあと、ふわっとシアワセになれました。
千住さんのストラディバリウスは、なんともすてきな音色でした。
はっきり落札価格は公表されていないけど、２億か３億というウワサですよ。ちょうどそれを買われた頃にお兄さんの千住明さんのお話をじかに聞く機会があったので、「あの時のかぁ〜」って演奏聴きながらじっくり見ちゃった。

小林先生もハンガリーで賞をとられて40年目。さすがにお年をめされた雰囲気がしみじみいたしますね。
ツノが見えてた怖い先生からどんどんかけ離れてて、自分の衰えと重なってちょっとツライなぁ〜って思っちゃったりします。

開演前のロビーで、プロ配りしてた時のスタッフさんにもぐうぜん会えて、向こうもちゃんと私を覚えててくださってたのよぉ。鹿児島に引っ込んでずいぶん経つのにね。他の人にはどうでもいいようなことだけど、こういうのがなんかねぇ、わたし…すっごいうれしいよぉ♪

そんないろいろ自分の気持ちがアチコチしちゃったけど、また来年も会えますように…の気持ちでホールをあとにしました。

鹿児島でラーメン

ずいぶん前だけど朝日新聞の土曜版に『おきにいりの“ご当地ラーメン”ランキング』があって、鹿児島ラーメンは16位。（無断転用複製を禁ず…と書いてあるので、ココに別画面が立ち上がるリンクを貼っておきましたので、記事に飛んで画像を大きくして一位からの顔ぶれを見てくだされ）

鹿児島の人には「飲んだ締めにはラーメン」ってくらい浸透してるみたいだけど、わたしは実際ここに来るまで鹿児島とラーメンってぜんぜん結びつかなかったから、外から見るとそうなのかも。

それにさぁ、バラしてもいいかなぁ。
鹿児島在住の夫がいうお店に行ってはみたものの、まずその値段の高さに驚いて、期待値が上がったのに価格のわりにあまり美味しくなくてビックリしちゃったよ。
特に、鹿児島ラーメンの紹介本にいつも載ってるお店で、ぜぇ〜んぜん美味しくないとこありますよ。

麺はべったべたのヒトカタマリで箸ですくおうにもわかれてくれないし、スープは茹で汁みたいにドロドロねとねと。これで千円もするなんてありえない！
本を読んで観光にいらしたかたに「これが鹿児島のラーメンかぁ、おいしくないなぁ」って思われたくないから、どこか…書いちゃおうかなぁ。

イヤ…やめとこう。紹介本に必ず載ってるってことはそれだけ対外的なイメージを保持するための経費がある会社なわけだから、ワールドワイドに書いちゃって訴えられたら面倒だもん。
県外からいらっしゃって「食べたいけどそこってどこ？」と思ってる方がいらしたら、どうぞ個人的にメールかなにかで訊いてくださいな。正直に答えますよぉ。

…っては前置きのあとでなんですが、きのうはラーメン。

おいしぃ！！！！！
スープはこうじゃなきゃ！

東京で豚骨ラーメンを食べたら脂ギットンで食べ終わった頃には気持ち悪くなっ足り、最後まで食べてて飽きちゃったりしましたが、やっぱり鹿児島のはしつこくなくておいしいわぁ〜♡

そうそう…あちこちに大勝軒ってあるけど、そのおおもとのおじさんの東池袋のお店のすぐそばが生活エリアだったので、たまにつけ麺食べに行ってましたが、暖簾分けした鹿児島のより本店のが断然しつこくなくて美味しかった。鹿児島のほうがしつこい味だったのは、そこくらいだったかなぁ。

他にも何カ所か…行ったことがないラーメン屋さんを知りあいに教えてもらったので、気持ちがむいた時に制覇して行こう。ラーメン屋さんだったらひとりで入りやすいもんね♪

こーねんき

おととい街を歩いてたら、バレンタインのディスプレイをかたづけてました。

まだ暗くもなってない時間なのになぁ〜。
地方だからしょうがないのかもしれないけど、こういうちょっとしたことが、鹿児島にいてザンネンな気持ちになってしまいます。

これってきょうに限ったことじゃなくて、ディスプレイ変えるの、いつもふつうにお昼間だったりするんですよ。
なんていうのかなぁ、回りにお客さんがいてもこういうのを平気でやっちゃうっていうか、そういう気にしないのが日常なのがイヤだし、それ以上にこういうことするお店が、この地を牛耳ってるお店なのが鳥肌たつほどキライですわ、ワタクシ。

今、鹿児島県民全員を敵に回しましたねorz。

んまぁ…しょうがないや。こういうのがふつうと思う気持ちには、「郷に入れば郷に従え」などと申されましても、私はなれないもん。人が少ない地方だから東京と違うんだと言われても、イヤなもんはイヤだもん。

すみません、なんだかこの頃いろんなことにカチンカチン！ときちゃって、そんなこゝろの狭あぁ〜い、受容領域の境界線が低いヤツになってる。
まぁそのうちマシになってくるはず（と、期待してます）。

これもコーネンキショーガイの症状のひとつかもしれないなぁ〜。人に言われるのはイヤだけど…ね。

やんわりと自分の気持ちを抱きしめてやろうと思いますわ。そうでないとこまいニンゲンの自分に落ち込むばかりになるのよ（涙）。
いろいろと体調がかわってきてるのが全部そのせいじゃないとは思うけど、あらがって今までと同じように頑張ったりムリしちゃうのはココ５年くらいヨシとこう…。出来ないことを更年期障害のせいで開きなおるっていうんじゃなくて、通り過ぎるのをそぉ〜っと待っとこう…って感じ。
完全に閉経した頃にはまた調子が良くなるって、人生の先輩がたも教えてくれてるからそのお話を信じて、ねっ♪
白髪染めがあわなくなってアタマがかゆくなったけど、今のあいだ辞めて様子みてるって思えばいいもん。しばらくしてやっぱり染めたくなったら染めればいいし、それでまたヘンだったらやめればいい。…そんなゆるい感じで。
背中や腕がカユくて眠れないのは、皮膚科で保湿剤と抗アレルギー剤をもらってかなり良くなったし、そうやって上手に外のプロに頼るのもひとつの手だしねっ♡

「イヤだ」って思ったら、気持ちが下向きになっちゃう。
でも、「がんばれ！」ってほどの元気はないから、「そのうち良くなるわぁ、きっと…」って気持ちで今の自分を充電してそれを次のバネにしよう。

さ、今週もゆるっと楽しんでいきましょ♪

ハッピーバレンタイン

おはよぉございま〜す。

夫の会社、数年前からバレンタインデーの虚礼廃止になったらしくて、今年はチョコの持ち帰りがゼロになりました。
あぁ〜ホッとした。

だって、うちの夫…チョコレートが好きじゃなくて、持って帰ったのを食べるのわたし。んで、食べたんだからお返ししないワケにもいかなくて、ちょっと困ってたんですよ。

今月初めの出張に行った博多で、わざわざサロン・ドゥ・ショコラに行ってチョコをおみやげしてくれた夫に、それ以上のものは鹿児島で見つけられなくてねぇ。
チョコレートは好きじゃないし、糖尿のクスリ飲んでる人にチョコなんかあげちゃダメだろうって思ったけど、いちおう妻ですしね。なにも貰えないのもちょっとかわいそうなので、形式的に（汗）TimTamのホワイトをあげましたよぉ。

そしたらねぇ、食べてた！

味見にひとつ…じゃなくて、ふたつもっ。
信じられなぁーい！！
ジャンポールエヴァンの出費につりあえないけど、これはわたしの大好きなチョコ。気に入ってもらえてよかったわ〜♪

こまめに掃除

ブログは滞ってますが家の中はキレイになってる最近です、おはようございます。

それがねぇ…、けっこう掃除や片付けしてるんですよ、奥さん！
えぇーっとこうなったのは、先週よく行くパスタ屋さんに置いてあるクロワッサン12/25号『時間と労力を節約、賢い掃除のコツ。』を読んでから。


いつもはプール帰りのランチで他の人といっしょだから…レジ脇においてある表紙だけみて帰っちゃうんけど、この特集は読みたくって…。もう書店では置いてないし、ネットなら売ってるんだけどそこまでして自分の本は買えないし、でも家に戻ってからも気になって、あらためて別の日にひとりでご飯食べに行って、席に持っていって読みました。

結論から言うと、やっぱりバックナンバー買っちゃおうかと思うほど参考になることが多かったぁ〜！
出版社のHPから飛べる目次をこちらに張り付けておきますね。

そこにいろいろ書いてあったけど、即実践したのは汚れない予防と使ったらこまめに拭き掃除。
ガスコンロに油ガード（レンジパネル？天ぷらガード？）を買ってきて、高さを縦半分にカッターナイフで切って（切り口は、ケガをしないように５㎜くらい折り返して）、炒め物や揚げ物の時に使ってるその火グチだけガード。そしたら、飛び散る範囲が減りましたよぉ。

それから、古い雑巾を裁断ばさみで切ってすぐに油を拭き取って捨てられるように、コンロのそばに用意しました。今までタオルは全部ぞうきんに縫ってましたが、もう穴が開くまで使っちゃったものをじゃこっと切ってそばに置いておけば、サッと拭けて気兼ねなくそのまま捨てられてよかった。

あとは、マイクロファイバーぞうきんを買っちゃいました。
去年からお風呂とキッチンの蛇口に水垢とりの布を置いて使ってるんですが、これが優れもの。クレンザー使わなくても拭くだけできれいに落ちて、「グッズって大事だなぁ〜」って思ってたんですよ。そしたら、10月末の掃除にダスキンさんを頼んだら同じように拭き掃除してても落ち方が違うからジーッと見たら、ふつうの雑巾じゃないカラフルな布。次のステップはこれかなと思ってたところに『クロワッサン』にもマイクロファイバーのことが載ってたから、もうこれは買うしかないっ。

百円ショップでもあるけど、ネットで調べてみたら『激落ちくん雑巾』がやっぱり質がちがうみたい。掃除は好きじゃなくてラクしたい派なので、それをプチろうと思ったけど迷ったのはその色。そしたらいいものがありましたよ〜♪
±0 プラスマイナスゼロ セレクト マイクロファイバーぞうきん

シックなグレーとベージュ、しかも好きなプラスマイナスゼロ。
次に買い足す時にはぜったい価格でカラフルなものを選ぶと思うけど（汗）、嫌いなものをイヤイヤするところから一歩抜け出すきっかけの投資です。百円ショップで買っちゃうと「どうせ百円だったし…」っていう言い訳しちゃいそうだけど、これで「買ったからやらなきゃ」にシフトですっ。

本に影響されちゃったけど、こういうので気がつかせてくれて、自分のダメな部分が変わっていけるのはとってもありがたいわぁ〜。
買ったままになっていた重曹とクエン酸とエチルアルコールを使っての掃除も、気がむいてすぐできるように…あちこちに置いたし、あとは自分の気持ち次第ね♪

さ、きょうも頑張ろう！

次はなに

なぁ〜んか、気分が乗らない日々です、おはようございます。

なんでかなぁ？
そういうオトシゴロなのね、うん。

ネタはあるけどプライバシーがあって書きにくかったり書きたくなかったりで、ブログが滞ってますが、わたしはいたって元気です、ご心配なくぅ〜♡

できたパジャマをアップしてなかったですねぇ。


このあいだ作った赤いのと同じネルで、買う時はそこまでちがうと思わなかったんだけど、厚さがこっちのほうが薄いのよ。そしたら、シルエットも違うし、着心地もぜんぜんちがうわぁ。
暖かさは生地の厚みで赤いほうが感じるけど、これはペラッとしてるぶん体になじむし、むしろ鹿児島だとこのくらいでいいかも…。
これに、ユニクロの首回りのないダウンベストをパジャマの上に羽織って、春までの夜はこれですごせそう。

こういうのしてたら、じんわりシアワセ♡でした。やっぱり手仕事が好きなんだなぁ〜。
今月にはもう春物の本も出てくるから、次に縫うものを考えよ♪

かごりん

鹿児島市内の中心部で、貸し自転車かごりんが３月から始動、きょうから事前登録がスタートしますよ♪

鹿児島市の職員さんから、「サイトは英語、韓国語、中国語（簡体・繁体）、フランス語、イタリア語、ドイツ語、スペイン語、ポルトガル語の10各国対応してます」って言われた日にはまだ準備中だったけど、きょうは翻訳されてたわ。
貸し出しの機械は四カ国語対応っていわれたけど、日本語の他に英語韓国語とあとひとつ…なんなのか忘れちゃった、すみません。

初期登録すれば30分以内に返せばタダになる借り方は、ロンドンの貸し自転車みたいな感じで利用できるシステムだという説明でした。

参考までに、以前貼付けたロンドン交通局が配信しているロンドンの自転車の使い方のYoutubeを、もう一度貼っておきますね。

こんなふうにわかりやすい動画にすればいいのに、さきほどの鹿児島市のサイトにある動画は『めざすものその１』みたいな感じで思いだけなのよねぇ。そんなの、利用する側が知りたい情報じゃない。それにこうやっネットで教えたくても、貼付けられない動画になってると拡散できないしね。なぁ〜んか…いろいろ塩梅悪いわぁ。

鹿児島の貸し自転車は、ロンドンとちがって基本料金なしの30分ごと200円っていう時間貸しだけの利用もできて、支払いがクレジットカードだけではなく、現金（百円玉のみ）と、ラピカ、SUGOCA、WAONなどでの利用も可能。乗り逃げはだいじょうぶなのかなぁ？
ほかには、故障したりパンクした時に返却してすぐボタン押せばいいロンドンのほうが、親切で使いやすそう気がしたなぁ。次の人がわからなくて借りちゃったらかわいそうだもんね。

自転車置き場の地図はこちらです。
鹿児島駅から新しくなった市立病院あたりまでだけど、びみょうだなぁ。城山や仙巌園や鴨池までは、やっぱりムリかぁ。
利用者が増えれば、もっと広げたり増やすっていわれたけど、どーかなぁ…。

鹿児島に来る前はチャリLOVEだったけど、鹿児島は火山灰で目が痛くなるし、愛車は錆びてどうにもこうにもかわいそうでやめちゃったのよね。うーん、月末まで悩んどこう…。

楽しい街に

なんか、ちょっくら元気がなくてブログ遅れ気味でスミマセン。
ちゃんと生きてます、だいじょうぶです。

予定ではＨＩＳの鹿児島チャーター便で今ごろシンガポールにいたかもしれない（え？）と思うと、かなり元気がなくなりますが、ない袖は触れないってことでジッとガマンの子しとこ。

だいたい…この円安なんなんッスかぁ？　レートが二年前の五割り増しだもん。
チャルカさんのツアーも今年は見送りになりそうな気配だし、パリに行く口実ができたんだけどもうどっこにも行けっこないじゃん。予定を考える余地ないわっ。11月までのパスポートも書きかえないまま切れちゃうね、こりゃ…。

さて、一週間ぶりにてくてくしてみたら…、とつぜんアタマの上に橋桁。

単線の指宿枕崎線、近隣の交通量が増えて高架工事が進んでますよ。

たしかに、新幹線がつながってからずいぶんとJRが使いやすくなって、ホントに助かってますよ。街で遅くまで飲んでても近くまで戻ってこられるってのもあるし、鹿児島中央駅にハンズを始めテナントが多くて楽しくなってきちゃったし。

あとは、駅からパース通りにブラブラするのが楽しくなるようなお店がじゃんじゃんできてくれればいいんだけど、鹿児島ってぜぇ〜んぜん収益に見合わない高値の家賃だったり地代だったりするから、サラッとそういうステキな雑貨屋さんとかできないね。
飲食店も、できても一年持たないでジャンスカつぶれてるもん。

天文館にむかう電車通りも、歩いてて魅力的なお店がつながってないんだよねぇ。
もちっと…、たとえば京都や川越みたいな感じに、ぽてぽて歩いて買い物できるところがあったりとかすれば、観光客もここから桜島見ながらお散歩できて楽しいと思うんだけどね。オープンカフェは火山灰的にムリだと思うけど、歩いててお茶できるところがもっと点在すれば楽しいのに…。

県外から出店したくて見学にきたかたが、あまりにも高い鹿児島の賃料を聞いてびっくりされるんですって。
これじゃ、ちょっと変わったお店や、若くてアイディアのある人も頑張れないんじゃないかなぁ。

歩いてて楽しい街になってくると、観光もしやすくなって、お客さんも増えてくると思うんだけど。あっちとこっちの大手が押さえてるから、鹿児島の町並み…なかなかムズカしそうです。

そばにいたい人

なぁ〜んか天気が今イチで元気がないワタクシです。
気圧に引きづられてやぁ〜ね…などとマイナスに思わず、変化をちゃんとわかるわたしスゴい！って気持ちを変えちゃったほうが、きっときょうも楽しくすごせるはずよね？

そんな気持ちにさせてくれるオーナーのお店で、お昼ごはん。


いろいろ（ほんっとにいろいろ！）タイヘンみたいなんだけど、それをじょうずに…っていうのかなぁ…話してるのがぜんぜんグチっぽくなくて、聞いてるこっちがつまんなくならないの。「うん、わたしもよ」とか「そうだよね〜」って、素直な気持ちで言える雰囲気なのよ。
なんだかこういうのって、人柄だよねぇ〜。

実は…足が遠のいちゃってるお店があって、なんだかそのお店の大将と比べちゃったわ。
だってツマんないんだもん、話してて…。お料理はおいしいのにザンネン。

自分もそんな気持ちにさせないように、その大将のなにがイヤだったのか書いてみよう。…と思って書きはじめたけど、あまりにヒドい気がするから消しちゃった。第一、自分だって人のことを偉そうに批判できるほど人格者じゃないもんね。

人はお互いに影響しあって時間を共有してるようにわたしは思ってて…、自分にいい影響をあたえてくれる人といっしょに居る時間を多くとったほうがいいような気がするなぁ。長い時間いっしょにすごしている夫婦って、年とともにだんだん似てきたりするじゃん。そう思ったらちょっとコワくなっちゃうけど（笑）、それをいい方向にむけてけばいいわけだもんね。
自分にとって都合がいい人とだけつきあうのはどうかと思うけど、いっしょにいて常にザラザラした気持ちになる人といるより、たとえマイナスのことでもプラスに思える言葉に変換してくれてココロが落ちつく人のそばに、選べることならそちらを選んだほうがシアワセだよね。
そして、自分もそんな人に少しでもいいから…近づけたらなぁ。

いつも笑顔のオーナーとおしゃべりして、しみじみ…そう思いました。

すごいなぁ

きのうぶらぶらお店を見て、帰ってポチポチしようと密林開いたけど、けっきょく買えないまま夜が更けましたよ…orz
んまぁ、堅実な生活をしてるってことでいいかぁ？

んー？…というより、いろいろと決断力が鈍ってきてる気がする。

衝動買いしないのは良いけど、“必要な物をじょうずに買う”ってことが短時間にできないワケですよ。たとえばユニクロのヒートテック１枚でも、ひとりじゃ思いきって買えないの。
これも年齢が上がっていたせいか、もともとの性格なのか…。もっと買い物自体を楽しみつつ、ムダのない時間でパパッと買いたいもんです。

そんな気持ちでココロにまで寒さを感じておりましたら、いつものプールのオバサマたちもなかなか買えないとおっしゃるんですよね。
でもその方たちは私の20年先を歩んでらっしゃるのでそれもアリだと思いますが、わたしは今からこれじゃ…どうなんですかね。十分マズいですよね。

そんなおばさまたちに、じつはプールの着替えの時に上から下にパンされますのん。
それであまりへんな恰好できなくて、ここ数年おそろいのスポーツブラとぱんつとか、こぎれいなヒートテックとか着てくようになったんですが、そしたら「若い人はシャレたのを着てるわね」「どこで買うの？」っておっしゃいますので、ユニクロをすすめてみましたら、「高いんでしょ？」「若い人向けだけでしょ」「私なんかのサイズはないわよね？」って。

そんなことありませんよぉ、プールからほど近いショッピングモールにも店舗があるので、行ってみてくださいと申しましたら、次の練習日に「日曜に行ってみたら若い人が多くて、気後れしちゃった」とおっしゃいますの。

平日はご年配のカップルも多くて、いっしょに選んでらっしゃいますよぉ〜って、お話ししましたが、その話しをしてるかた以外の人もちゃんと聞いてらっしゃるんですねぇ。直接やり取りした以外の方もユニクロに行かれたみたいでした。
（ここに「ほら、これよ〜♪」って着てみせてくださったのを載せたいけど、プライバシーがあるので止しときますね）

そんな会話をして数年経った今、「温かくていいわよ、このズボン」とか「これだと汗をすっと吸いとってくれて気持ちいいの」とか、お互いに勧めやっこして、かなりの率でユニクロがみなさまに浸透してます。ユニクロから金一封いただきたいくらいですよ（笑）。

この時間のオバサマたちは、私よりちゃきちゃき泳げる頭の回転の速いかたたちばかりなので、きっと新しい変化に対応できるんだと思うなぁ。なかなか買い物がうまくできないけどね…とはおっしゃいますが、なにがなにがぁ。ぜんぜんそんなことないですよ。

わたしがあと20年後に（生きていたとしたら…ですけどね）、こういう新しいことにチャレンジできるのかな。
それよりなにより、じぶんのうぅーんと年下の人が勧めることに耳を傾けて、自分の生活に取り込めるように行動できるかなぁ？

つくづく「このおばさまたち、すごくかっこいい！」って思って尊敬してます。会うたびにたくさん教えてもらってるの。
こういうふうに年を重ねていきたいなぁ…。

ブラッと

きのうは、朝早い飛行機で夫は東京。カバンでもポケットでもいいから、ちょこっと…入れて連れて行ってもらいたいですよ、うん。
先週の福岡も諸事情で行けなかったので、二週連続で行けそうで行けないのが続いてるなぁ。

でもね、実のところは、お稽古があるわけでもないし、人と約束してるわけでもないし、行かなかった…という選択をしたのは自分ですよ。なかなか理由がないと出かけられませんねぇ。

さて朝はそんなちょっとさみしい気持ちの土曜日でしたが、気を取り直して買い物に行っちゃいましたよ。なんつったって車があるので…ね♪
４km先のAEONまでくらいなら歩いちゃうんだけど、それは“買出しして帰りはバス”という選択肢があるからですよ。他にも、ちょこちょこ寄ったりはムリですもん。

プラ〜ッとホームセンターをはじからはじまで眺めて、こゝろの栄養補給。買ったのはφ25㎜の吸盤と、幅が２㎝のプラスチックのＳカンという「だからなんなの？」ってモノですけど、それぞれ重要。
浄水器のホースを止める吸盤が古くなってぽこぽこ落っこちちゃうからそれを替えたかったのよ。お風呂場の掃除道具吊るすのに百円ショップの磁石のにしたら貰い錆びしちゃって（涙）。湿気があるからあたりまえなんだけど、白い壁についたサビをとるのが大変だったから、浴室は上質のステンレスかプラスチックのＳかんに。台所の釣り戸棚の取っ手に乾かしてるパンの刷毛をぶら下げるのにも、プラスチックの透明だとジャマにならないし良さそうでした。

あとはね、ヤマダ電機をグル〜ッとひとまわり。
池袋が恋しくなっちゃったのが正直な気持ちだけど、品物を見ながらネットでは実感が沸かなかった大きさや質感を確かめられてよかったぁ！
ほんとうはねぇ、これがほしくて見に行ったんだけど、うぅーん。

なぁ〜んか、操作パネルがペラッペラな感じがしておもちゃみたいでキライだなぁ。いま使ってるののほうがスマートな気がする。これ、買うのは保留します。

他には、大きさの確認。
今すぐ買うわけじゃないけど、洗濯機や冷蔵庫の幅や高さを見ておかないと、なにかの時に困っちゃうのよ。こういうのを実際目で見て、売られてるのか知っとかないと、いざ人に訊かれた時にちゃんとアドバイスできないもんね。あとは、鹿児島でどんなのが手に入りやすいか…も。そしたら、次にメンテナンスや追加の部材も買いやすいから…。じつはこんなことしてもぜんぜんお金にならないけど、手を抜きたくないのよ。いちおーInterior designerだしね（汗）。

そんなことしてお店をぐるぐるしてたら、あれやこれや…自分に必要な物を思い出しましたよぉ。
えーっとね、CDケースと外しやすいコンセントプラグ、オンオフできる延長コード、クッキングヒーター、掃除機など。せっかく思い出したのを忘れないように、すぐにAmazonのほしい物リストに入れましたよ。

…っていうかぁ〜、東京に行ってるつもりで、ポチポチぽちればいいのよねっ♪（えぇーっ！？）
だれか背中を押してくだされ。（こら！！）

ことこと

寒いねぇ〜。
家から出るのめんどっちくて、庭からハクサイや九条ネギを抜いて鍋にする最近です。みそ汁のネギとポタージュスープのイタリアンパセリは、まだたくさんあってとってもシアワセ♡　強引にご近所さんに配りまくってますよ。

でもさすがに、家で鍋に入れる鶏だったりお魚だったりは調達できないので、それが冷蔵庫になくなったタイミングで買い物に。
あとは、朝ごはんにソーセージかベーコンや、ミルクティーに200㎖の紙パックの牛乳とか、卵入れたパン作りたいなぁ〜とか。

そんな感じで買い物出たら出盛りの金柑みつけたので、これできのうはジャム作りました。
そろそろイチゴジャムがなくなってきたから、ちょうどいいわ〜♪

横ふたつにして、中の種を取り出して、レモンの絞り汁入れたお水に一晩ひたしておくの。


そして、次の日に火にかけてコトコト…。
柔らかくなったら砂糖入れて、すこ〜し煮詰めてできあがり。とってもカンタン。

…のはずが！

きのうの金柑ったらすっごい頑丈で、いつものコトコト時間じゃとけてくれなくて、けっこう時間かかりましたぁ。
自然のものだもんね、そりゃしょうがないわよねぇ。

ケチャップも切れたので、ジャム作ってるついでに、夏から冷凍庫を占領していた庭のイタリアントマト（の一部）で作りました。
イタリアンのシェフから「水煮しとけば良いよ」ってアドバイスもらったけど、ヘンに煮て瓶詰めにしとくより、ものぐさなわたしは必要な時にこうやって作ればいいわ…と思ってね。そもそもそんなに大量に瓶うちにないし（汗）。でも、ひとまず１kg減ってホッとしたぁ。これで少しスペース空いたわ。

冷凍したのを、ビタクラフトに入れて弱火で解凍したら、あまり熱くならないうちにザルで皮と種を漉して、こしたものを鍋に戻してスパイス入れてコトコト煮詰めるだけ。これもカンタン♡
今回は、セロリと庭のパセリをいっしょに入れて風味つけして取り出して、そこにタマネギとニンニクと生姜をすりおろして入れました。スパイスは、胡椒、シナモン、ナツメグ（大好きなの〜♪）、月桂樹の葉。味は塩、きび砂糖、酢。

冷凍してあるから、解凍すると皮がスルッと剥けて、果肉はすぐトロッとなるから、この方法はいいかも。

写真では鍋のあちこちに飛び散って見た目がきれいじゃないわねぇ。

でもすっごく美味しくて（作った本人が言ってもいいのか？）、ケチャップ食べたさにオムライス作りたくなりましたよぉ。
ビザでもいいなぁ。作りたい病がうずうずしてきたぁ、誰か食べにきてくれないかな。

笑いすぎて苦しい

きのうは涙が出るほどおかしいことがあったのよぉ〜。

それがね、奥さん…、きのうあのクソ寒い中（失礼…）、ここの地区担当のおまわりさんが住民台帳みたいなのを持って一軒一軒訪問してらしたんですよ。

「なにかかわったことはありますか？」と訊かれても、かれこれここに越してもうじき四半世紀ですものねぇ。どこいらへんからそのお手持ちの台帳に書いてあるのか、直近はいついらしたか思い出せない状態でちょっと困っちゃいますよ。
「何人でお住まいですか？」から始まって、「ご主人様のお勤めはお変わりありませんか？」「お子さんたちはどちらに？」などと訊かれまして、あぁ〜そのくらいだったかなぁと思い出したとこで、おまわりさんが「この経歴だと、もしかして、息子さん。警察庁からこっちに戻ってこられるんじゃないですか」と。

えぇぇぇーーーー！？
玄関で思わず絶叫マシン状態の母。

もうしわけないけど…、ぜんっぜん思いもしない展開と、おまわりさんの心配顔がおっかしくて、柱に寄っかかって笑いをこらえるので必死でした。

「そんなにエラくなって出戻ってくれる可能性は、これーーーっポッチもないのよ。ゴメンね、あなたの力になれる人材じゃなくて…」とその場で申しましたが、これはぜったいおもしろいネタなので、帰宅した夫にも伝えましたら、彼も大笑い。
ふたりで「そんなの、ないないーっ！」「どこをどうやったら、そういう話しになるんだぁ？」って、ひとしきり盛り上がりましたよ。

東京都警視庁のマスコットキャラクター“ピーポくん”と、全国でたったひとり単色刷りの鹿児島県警“チェストくん”というのがこちら。


もしそういうことがあったら、それはそれで楽しいかもしれないけど、「戻っても一人暮らししてくれないとあいつの身辺かたづけるのは面倒なんだよなぁ…」と、同居を考える余地のないワタクシですよ。
ちょこっとお茶淹れたままのコップとか、玄関のみょうな靴とか、つけっぱなしの電気とか、びみょうな物音とか。一緒に住むのは御免こうむるーっ（げらげら…）。

いやぁ〜真面目なおまわりさんのあまりにもハイパーな想像力が、わたしたちを笑かせてくれましたよぉ。
いい機会だからメールでも出してみる？　こんなことがあったよ…って（爆笑）。

へんな電話はヤだね

うぃ〜、ちょぉ寒いんですけど（ブルブル）。
鹿児島でこれだから、他の地域はすごいでしょうね…と思ったら雪ですか。こんな日は大好きなお茶淹れて、家に籠ってるのに限りますなぁ。

…と、いきなりばあちゃんみたいなこと言ってますが、ワタクシ家にいる時は、ケータイを充電器につないで置きッパにしておりまして、きのうも鳴ったのすら気がつかず。しかも、登録してない番号。

こういう時、誰だったのか気になりません？
すっごく大変なんじゃないかとか、急いで連絡したいんじゃないかとか、身内になにかあったんじゃないかとか…、アタマ総動員で考えちゃう。
ぜったいかけなおさないのが変なものにひっかからない鉄則なんだけど、ちゃんとそういうのを勉強して資格を持っていて人の相談には乗れても、いざ我が事になると…しばらく気になって気になってオタオタしちゃったりします。

実は、前もこういうことがありまして…。
その時はそれから帰省してきた子どもが、電話に残ってた履歴をコピペしてインターネット検索して「ほら、ここからの着信だよ」って、目の前でやってみせてくれたんですよ。

ほぉぉぉぉぉ、そういう手があるわけね！！！！

…と、目からウロコ。
どっちが消費生活センターのおばちゃんかわからん状態。だけど、ぜーんぜんハズカシくなんてないよぉ。だって、こうやって手軽に調べられるって知らなかったんだもん。これでスッキリだよぉ〜ありがとう♡

んで、きのうの03-5358-3736もネットに入れてみたら、ほれこのように。
下にスクロールしてみたら、このサイトに検索8099回してて、わたし以外にも不信に思って調べる人がいたのがわかりました。アクセス数も出てるし、発信元の場所まで地図つきで出てきびっくり！

90件を超える口コミを見ると、不動産投資の勧誘電話のようで、発信して出たらすぐ切り、こちらからかけ直させてセールスするようですね。

やましくない企業ならそのまま会社名が出るし、わかればこちらもつながりがあればそのあとのことは考えるし、どこの誰だかわからなくても個人でわたしに用がある人ならあとからかけてきてくれるでしょう…。
これで解決…と思ったけど、このあともこの会社から無言電話がつづくという口コミを見かけたから、受信拒否しとこ。

【iPhoneにかかってきた番号からかからないようにする方法】

画面の電話をタップ
　↓

一番下の履歴をタップ
　↓

拒否したい電話番号の右はじ、◯で囲まれたｉマークをタップ
　↓
出てきた番号の情報をスクロール

一番下の『この発信者を着信拒否』をタップ
　↓

連絡先を着信拒否をタップ

はい、これでできあがり！
嫌がらせのようにかかってくるのは、ちょっとコワいからね。

しかし…、ケータイ歴20年越えなんですけど、こんな勧誘電話がかかってくるようになったのはすごく困るんだけど。
もしかして、まず携帯番号で認証確認させて登録するLINEや、しきりにセキュリティのために携帯番号を登録しろとしつこく言ってきてたFacebookやHotmailのしわざかぁ？？　いえね…あくまでも想像です、わたしの勝手な…。

なぁーんっか、すっごいめんどっちぃくなってきました。ケータイほかしたいわ。

ワケわかんない

子どもに「録画しといて〜」って頼まれた『世界ふれあい街歩き』の“マレ地区”。
去年、夜行バス中泊二日間（！）で一人旅した場所なんだって。そりゃ思い出があって見ると、楽しみよねぇ。わたしもひとりで歩いたノッティングヒルゲートやバースやプラハが番組でチラ見えて、番組永久保存してるわよぉ。

せっかくだからDRでしてやろう…と思ったら、ハードディスクの容量が足らないって？？？
残り時間27.10って画面には出てるのに、なんでダメなのよぉ〜。わたしにはワケわかんないんだけど？

ワケわかんないって言ったら、これも…だよね。

画像は月契約して購読してる『東京新聞』（2015年2月1日）よりスクラップ

『惨事便乗の政治』山口二郎（法政大教授）
イスラム国によるテロに関連して、安倍晋三首相は国会における議論の中で、この種の事件において邦人を救出するために自衛隊を派遣できるよう、法整備を進める必要があると力説している。これこそまさに、カナダ人ジャーナリスト、ナオミ・クラインの言うショックドクトリン、日本語で言えば惨事便乗型の政治である。
とらわれた同胞を助けられないことに多くの良心的な人々が無力感を覚えている状況に付け込み安倍首相は偽薬を売り込んでいるようなものである。この偽薬はたちが悪い。実際に使用すれば問題はさらに悪化するが、それは薬の量が足りないからと偽政者は言いつのり、より大量の薬を投入させようとする。人々も感覚がマヒして、同胞を守るためにはこの薬を使うしかないと興奮する。犠牲が出れば出るほど、人々は強い薬を求める。
歴史を振り返れば、この薬の大量投与の揚げ句に戦争が起きている例が山ほどある。現実の問題として、自衛隊が中東に出動しても、人質を力ずくで奪還することなど不可能である。
日本人が人質に取られ、殺されたという惨事に付け込んで有害な薬を売り込むのは、悪辣な詐欺師の手法である。人質事件をテコに自衛隊の行動ルールを変えるなどというすり替えを許してはならない。野党もメディアもひるんではならない。

どうしても戦争（してひと儲け）したい人が、世界中にはたくさんいるんですね。日本も、秘密保護法も施行されたし、着実に、上手に、下々のものが気づかないようシナリオが進められているのね。

ワケわかんない…なんて、憤慨できる域を超えちゃった。
あぁ〜、わたしってなんて無力なんだろう（涙）。

考えたら胃が痛くなってきちゃった。
リビングに降りて、レコーダーの容量でも整理しよう。

車で買出し

おはよぉーございまぁす。今日はとってもいいお天気ですねぇ。シーツやいろいろ洗っちゃお♪と思ってます。

さて…この土日、ひさしぶりに車に乗ったらなぁ〜んかめっちゃ楽しくってねぇ。おもわずムダに用事作って、あっちゃこっちゃ運転して行っちゃいました。

生協で食材、いつものお酒屋さん『岡山酒店』でワインと今しか売ってない日本酒、カルディでオトナ買い。麹屋さんでアスパルテームの入ってない生マッコリも買っちゃいました。


ホームセンターでは写真パネルを飾るためのヒートン。たった80円なのになかなか買いに出られなかったの。やっと買えてニッコリ。これで、床置きしてる10月に作った子どもの写真パネルが飾れます♪

それにしても、今の車では全然シートポジションがあわなくて、すっごく運転しつらかったんだけど、ちゃんと調節したらかなり運転しやすくなりました。
まずキチンと座るのが基本だけど、調節する順番は…急ブレーキを踏みやすい位置にシートをスライド→背中がぺったり着く位置に背もたれを起こす→肘が軽く曲がる位置にステアリングを上下（奥と手前に調節できるものもあります）。

夫とわたしの身長差は20㎝。夫が乗ってる車を、ちょっと座席を前にするくらいで運転しやすくなるはずないですよねぇ。あれほど教習所で言われてわかっちゃいたのに、手を抜いちゃってました。基本に立ち返れてよかったかも…。

あとはね、サングラスを忘れてすっごく眩しかったぁ。鹿児島の陽射しはやっぱり強烈。せっかく見えるようにしてもらった目を保護しなきゃかわいそうだから、今度からはちゃんと持って出なきゃね。

今度の土日も車置いて行ってくれるんだって♡
うふふふ…遠出しちゃおうか？　わたしに命をあずける勇気をお持ちの方、募集中ですぉ〜♪

チョコレートのおみやげ

夫、博多から戻ってきました。

おみやげは『サロン・ドュ・ショコラ』のチョコ。


うっ…。

ピエール・マルコリーニか、ピエール・エルメか、アンリ・ルルーか…と無難に有名どころを並べて、ジャン・ポール・エヴァンはアンデルセンでも買えるからできれば他のものを…としゃべったはずなんだけど、と申しますと「そんなの言ってない」と言われましたん（涙）。

まるで…おつかいのできない子どもみたい。
メモ持たせるか、メールで画像添付しないといけなかったんですなぁ。

広島でも買えるんだけどなぁ…という言葉を飲み込んでたら、買う前に子どもに相談メールしたけど返信がきたのが買ったあとで、まにあわかなったって。
「ジャンポールエバン買ったって書いたら、「それ、どこでも買える！」って言われちゃったよぉ〜」

代弁してくれてありがとう、我が子よぉ〜！
わたしが言うより効き目がありそうだわ。次回に期待しよう。

でも、チョコに罪はないぞ、うん♪

美味しいコーヒー入れて、つまみたいわね〜♡

「チョコレートって、こんなに高いのかぁ！！」って、身銭を切ってやっとわかったみたい。ちょっといい勉強になったかも（笑）。

ボケてるわぁ

うちの夫、ここんとこ続けて土日に出張です。土曜日も仕事で…それかたづけてから直接空港や駅に行ってるのですよぉ。還暦すぎてご苦労なことです、ハイ。

仕事先に車置いて出張すると月曜の出勤に困るので、土曜日は職場までわたしが同乗してそのあと車を持って帰ってくるんですが、きのうは送ってったついでに街で知人と会う約束してるのにケータイを忘れたのを思い出して家に戻ったから10分遅刻させるという、オバカな妻をいたしましたorz

あぁぁぁぁぁ！！！！！
やっちまったぁー！

車の中でジタバタして、「わたしのバカバカばかばかっ！」って吠えましたとも。

ナンなんっスかねぇ、この忘れっぷり。なにかいい手立てはないもんですかぁ？
痴呆が専門の先生から、「忘れないように書いておくとか、思い出す努力を続けてくださいね。テレビではなくて活字、新聞ではなく小説を読んで、ブログも書き続けるといいですよ」って言われました。

本かぁ…。
寒いから着込めるだけ着込んで、リビングでDVDやNHKプレミアム録画したのを見てりするからなぁ。やっぱりチャチャッと家事をかたづけて、もったいないけどアトリエの暖房つけてこもらないと…。そしたらパソコンには遊んでもらうかもしれないけど、テレビは見ないもんね。

無事に…知人と会えて、いったん家に戻って車置いておでかけ。
乗ろうと思ったバスを（また！）逃したのは、電停まで歩いて運動したいからですっ！　

そして、せっかくひとりの夜は、いつもの『麦酒本舗』に決まってますよぉ〜。きょうの一杯目はTriomfbierトリオンフビア。

不思議な味というお店のかたの前フリがなければ、ぜったい飲めなさそうな個性的なビールです。香りはふつうなのに、口に含んだとたん、なんっかねぇ…スモーキーな樽のジョッキで飲んでる感じなのよ。

しかしねぇ、今年に入っていつもお店の新しい生樽をあけるタイミングに出くわしてるわたし。MysticPeach、XXBitter、CelisWhiteときて、これで４樽目です。一杯目キラー…と呼んでください（笑）。

おつまみの盛り合わせと、２杯目。

常連さんと“家のオトコダメダメ談義”しながら、きょうも楽しく夜が更けていきました。