クナイプで半身浴

台風が近づくと、やっぱりいつものドヨォ〜ンとした体調になってきました。

まぁ〜、こういう変化を感じる体質なのも、それはそれで楽しいもんですよ。負け惜しみとかじゃなくてね。いつも平坦で、いつも変わらないでいたら、わたしって自覚もないし、飽きっぽいからダメかも…。体調が悪いときがあるからこそ、調子が良いとうれしいし、ダメな時にはそれなりの過ごし方があるしね。

きのうは雨の中、また、整体の先生の所に行ってきました。
顏見るなり、「また台風だし、きままさん眠れんでしょ？」
はいはい、おっしゃるとおりですよ。

「38℃くらいで30分間、バストラインまでの半身浴をこの時期にしとくと、冬に向かって免疫力が高まっていいよぉ〜！」
…だそうです。

さっそく『クナイプ』の”おやすみなさい（GuteNachtグーテンナハトなので、勝手にそう呼んでるの（笑））”を入れて、入りましたぁ！

こういう癒し系のってラベンダーが多いんですけど、冷え性の私は日によってニガテに感じる時があるので、これも常備。


もしご興味ありましたら、お店で買う前に、右の一回使い切りサイズで試してから大きいのを買ってくださいね。こういうのって、好みがありますから…。
メーカーのサイトからネット販売もできるので、上の色が変わった所から飛べるようにリンク貼っておきますね。

半身浴の時、いつもは本を読むんだけど、きょうは気になった白髪染めを湯船に浸かってしちゃいました。
ここ数ヶ月、美容院に行くのもなぁ〜んか面倒に感じてしまって、アタマがコーヒーゼリー状態がひどかったの。「いくらカリスマ美容師に切ってもらったって、きれいに染めたって、鹿児島じゃひっつめで誰も見てくれる人いないもんね…」と、なんだか卑屈な自分になっちゃっててさぁ。
ダメだよね、カラダが元気がないときは気持ちが後ろ向きで…さ

でも…どへぇ〜っとダメなカラダを先生にリセットしてもらったし、気になってた白髪も染められたし…。台風で雨が降って気温も下がってたので、とっても気持ちがいいお風呂タイムになりました。

きょうからときどき、こうやってすごそ

iPhone5

またまた週末に台風がきちゃう鹿児島です。
どうして、週末にきちゃうかなぁ。こんなふうにきちゃうと、親は運動会のお弁当や勤務の調整で大わらわでございますよ。…ったく、カンベンしてほしいよねぇ

さて、「予約可能日の翌日夕方に予約して、発売日の朝にiPhone5になったきままです」…って言ったら、機種変するつもりの子が「東京だと、当日予約して400番越えだよっ！」

すまんねぇ、お先にかーちゃんが手に入れちゃってさ。地方に居るとそんなもんなのだよ。

実はね、iPhoneは世間に出た当初から使いたくてしょうがなかったけど、経費とか、私が使ってどうなんだろうとか思っちゃってて、「もったいないから家で調べて出かければ、いいわ…」と当初は思ってたのよね。
でも、３のあたりから東京との往復が増えて、「次が出たら替えよう」としたけど、なんだか４のデザインがあまり好きじゃなくて次のを待ってたら、４S。うぅぅぅ〜。

４と見てくれかわらないし、でも…ないと不便だし。
「とりあえずこれに機種変するけど、５が出たら、ソッコーで替えるッ！」と大騒ぎしてたんですよ。

でも、５が出たとたん冷静になっちゃって、
「機種変お金かかるし、もったいないよね」
「かえた４Sどうする？」
「もう…東京にも行かなくなっちゃうしね」
「４Sで、なにか困ってるわけ？」と、自問自答しておりましたよ。

予約日の翌日、用事で街に出た折り、通りがかりのauショップにふらっと入っちゃって、一応予約だけしてキャンセルができると聞いたし、発売日に手に入るようなら考えようと思って、その場で予約しちゃったのですよ。まぁ、一週間考えれば良いやって思ってさ。実は発売日の翌日から家を一週間留守にするので、そこで受け取れなかったらそのまま予約機を流してもいいや、縁がなかったのよねって思ったりしてさぁ。

そしたら、前日に入荷案内がきて「８時から開けてますからどうぞ」と。
これも何かの流れかもしれないなって思っちゃった。

ソフバンからauに替えた大きな理由は、テザリングできるから。
東京にパソコン持って行った時にWi-Fiの契約場所を探すのが大変だったし、鹿児島ではマックくらい。それが、このケータイ持ってるだけで繋げられるってことですものね？　二年間は無料だっていうし、二年経ったらまた考えれば良いもんね。
ソフバンも発売日にはそうするって言ったけど、回線の量を考えるとちょっとむむむ…なので（特に地方と山手線内は）、ゴメンなさいって感じで替えました。auはiPhone専用回線だし…。

まぁ〜、LTE早いわ。まだ入る場所はうちの近所だと少ないけどね。それにこの回線の契約からauケータイ着信は、１〜21時まで無料で通話できるって知ってました？　これちょっとうれしいかも。
でも、会社替えてもスマホ仲間だったら、SkypeやViber入れてもらったら、ふつうに無料で話せるけどね。

あー、今は私のケータイ番号をアドレス帳に入れていただいたら、あなたのスマホにぷわっと「ともだちですか？」と出る設定にしてます。別に急にかけたりってコトはないですけど、よかったら今のタイミングで登録だけでもしておいてくださいませ。すぐ、また拒否設定しちゃう（性格な）ので…。

ってなわけで、また面白いおもちゃが手に入ったので、しばらく遊びますね

使えた日焼けどめ

暑かったこの夏も、やっと涼しくなってきましたねぇ。暑さ寒さも彼岸までって、ほんとに実感。

それにしても、鹿児島の太陽は強烈です。博多や東京に行ったあとに実感としてわかるんですが、鹿児島の紫外線は尋常じゃない！　刺すような白い日差し。ホントにこのひと言です。

この紫外線のせいで、鹿児島は他の県より眼科の疾患が多いとどなたかがおっしゃってて、弱ったなぁ〜と思ってしまったわたしです。
目が見えなくなったら、手芸もできないし、絵も描けないじゃん。サングラスかけて保護しないといけないのかぁ。パソコンにはパソコン眼鏡が必要だし、運転用、縫い物用、ピアノ用…と、いくつも用意しないといけないんですかねぇ、とほほ…。

それはさておき、この夏、またいろいろ日焼け止めを試してみましたが、肌にベトつかず、気持ちよく使えた日焼け止めはこのふたつ！

左が、顏用『クー・スキンリファイニング・UVプロテクトエッセンス』、
右が、髪用『クリエイティブ・フェリエ・カラーケアUVs』。


どちらも使用感がとってもわたし好みで、日焼け止め特有の臭いやキシミがなくて、肌につけたときの圧迫感がないんですよ。だから、チューブからたっぷり…うにゅ〜って出して使ってましたよぉ。

以前にも書きましたが、『クー・スキンリファイニング・UVプロテクトエッセンス』は、美容外科で使ってたものが市販されたらしくて（だと、買う時の説明で聞いたよ）日焼け止めと美白効果があるそうです。
その病院では、ピーリングをした直後にも使ってるそうで、そう聞いたら、刺激のない…この優しい使用感も、納得。

『クリエイティブ・フェリエ・カラーケアUVs』は、ヘアートリートメントと日焼け止めなんですけど、髪だけじゃなくて顏にも使える優れもの。今年は海にもしっかり行ったので、髪の毛にたっぷりつけて、バシバシに焼けるのを防ぎました。

両方とも、説明のページのリンクを貼っておきましたので、よかったら見てください。

葉っぱの温度計

最近、楽しいものを見つけました。

『Leaf Thermometer』

温度に寄って色が変わる紙の性質を利用して、葉っぱの形に作られています。
快適な温度の時には、きれいな緑色になってるけど、暑くなるとイチョウが紅葉したような黄色、低くなると枯れ葉のような茶色になります。

ほら…、
押さえると、そこだけ黄色に…。
（画像はアッシュコンセプトのHPから）


初夏に購入してアトリエに置いておいたんだけど、アトリエは東南の角部屋。朝のルーティンの家事を終えて部屋に入る頃には、このはっぱはまっ黄色。見ただけでクラクラしちゃう。
これが最近は緑色になって、私が来るのを待っててくれます。

ほんとはね、この紙の裏に両面テープがついてるから壁に貼付けちゃえば良いんだけど、まだ、袋に入れたまま飾ってるの。なんだかもったいなくて…。こんなにお気に入りになっちゃうなら、二袋ずつ買って帰ればよかったわ。
夫は部屋にデジタルの気温気圧計があるんだけど、アナログ人間で感覚的な私にはこういうモノの方がなんだかあってる気がするなぁ。だって、数字で暑いとか寒いとか感じるわけじゃないから…ねぇ。

T3 DESIGNの熊谷英之さんのデザインです。
大きいのは５枚入り、ちいさいのは８枚入りで840円。
ネットでも買えますし、東京に行った時、いろんな所で見かけましたよ。

また、がんばろ

せっかく腹筋の在処があきらかになったにも関わらず、ここ最近の状態の悪さでふたたび、ぽ〜にょぽーにょぽにょ♪ですよ。

まぁ〜、こんな感じだったと、ご想像ください（☜おおウソツキっ！）

でもね、なんだか悔しいったらありゃしない。せっかく、こんなになってたのにさ。
作るのには数カ月かかるけど、元にもどるのは早いわね〜。ほんの一週間で元の木阿弥。

今週は、プールはかろうじて浸かりに行ったものの、ランニングは胃痛が収まらなくて欠席。
いくら、体型が気になってても、健康づくりのための運動だから、具合が悪い時にムリしてやることじゃないもんね？
うん…でも、悔しいけどね。

子どもつながりで、お友だちになってくださったかたが、ＳＣＣランニング倶楽部の体験にきてくださったみたいです。
なんだか、すごくうれしいな…♪

自分ひとりで、走るどころかウォーキングもした事のない私は、ＳＣＣで準備運動から筋トレ、その後のカラダの整え方まで教えてもらってます。
ここのスタッフのレベルの高さは全国レベル。どんな人にも、いかようにも対応してくれます。ちょっとしたアドバイスには毎回『目から鱗』です。

毎週19時から、火曜日は甲突川、木曜日はふれあいスポーツランドで教えてくれます。一度、体験にいらしてください。

「運動、ニガテだから…」
わたし、陸上は苦手…というより、はっきり言ってキライ。なんで歩いて済む所を走るのか、訳わかんない。
最初は、いつも伸ばしてない肩周りをストレッチして歩くだけでした。それだけでも、私には充分運動になって、筋肉痛になるこのカラダ。もうめちゃくちゃ笑えます(^◇^;)。

「飽きっぽくて…」
なになに…それって、わたしの事ですか（笑）？ この飽きっぽい私が22カ月も続けられるのですよ。手を変え品を変えた練習メニュー、それぞれ得意分野のあるコーチが週替わり、雨でも必ずまいります。

もう？まだ？110日

辛気くさい話しになっちゃいますが、うちのわんこが死んで110日が過ぎました。

数日経って、玄関をお風呂の洗剤をかけてデッキブラシでごしごし、敷いていたマットはお風呂場で洗って干してくるくる巻き、使っていた毛布は燃えるゴミの袋に封印。桜島の灰が降ってたけど、しばらく玄関を開け放して、お香を臭い消しに焚いてました。

続いて…毛布を処分し、小屋を粗大ゴミに持って行き、封を開けたドッグフードを燃えるゴミに出し、未開封の缶詰をご近所さんに差し上げました。

四六時中、寂しくてたまらないというわけじゃないので自分って薄情なヤツだ！と思ったりしますが、なにかの折に、ふ…っと思いだしては、胸がきゅっとなったりしてます。いなくなった寂しさや悲しさ、あきらめなど…なんとも言いようのない気持ちがときどき湧いてくる日々です。

うちより半年あとに家族になったご近所のわんこ、どうも最近調子が良くないみたい。玄関に入れて過ごしているようでトイレが大変そうだったので、うちあったオムツを差し上げたところ、とても喜ばれました。
近所なのに、わたしも引きこもりだし（笑）、お仕事をなさってるのでなかなか会えなかったのですが、最近足腰が立たなくなってきたそう。
その様子をお聞きして、タイルの玄関にそのままだと見てる方もつらいと思い、置いたままだった消臭防水マットとペットフェンスも差し上げました。あとどれくらい、家族で過ごせるのかわかりませんが、何かの縁でいっしょになった命ですもの…。わんこも飼い主さんも、心地よい気持ちで最期がむかえられますように…。

我が家も、これで大きい物が目の前からなくなりました。
こうやって、少しずつ…すこしずつ…心が癒されていくんでしょうね。

『傾城の皇妃』見終わりました

『傾城の皇妃』はどうなったのよ？…と、多方面から問い合わせがきております（爆笑）が、きままことワタクシ…すでに視聴済みでございます。

まぁ〜、面白かった！
しつこく（すみません…）、全部見たような気になっちゃう長い予告編を貼りつけときます。

マジでNHK、これ、ヤル気ないのかなぁ？
某国へのバッシングも厳しい昨今。帯でやる史劇、来年は某国のものじゃなく『傾城の皇妃』はどうでしょうかね？

…と、ひとりでつぶやいてみる一般人。届かないかなぁ、NHKに…。

なにがって、原作がしっかりあるからなのか、話しのつじつまが合う。
どこぞの監督さんで、ネットでの書き込みでストーリーを変えちゃうかたがいらして、それはもう、なんと申しましょうか…。終わり方が「なんじゃそれぇ〜！」って感じで、「ここまで見たわたしの時間を返してぇ！」と、叫びたい気分の悪い、迷走した話しになっちゃいましたよ。ホント…勘弁いてほしいです。

でも、『傾城の皇妃』はそんなことはない。
ちゃんと本があるからね（ほしいなぁ、中国語で読めないけど…）。

衣装もヘアスタイルも素敵。
ただねぇ〜、女性の髪の毛の凝り方からすると男性の鬘の適当な付け方というか…、鬢の貼付けがもろわかりだったり、首の後ろの浮きだったりが気になりますけど…。うん、でもそこ、気にしちゃダメなところです、はい…。

建物や調度品も奇麗だしねぇ〜。

内容を書いちゃうとちょっとなぁ…。ネット検索したら、じょうずに書いてらっしゃる人がいるのでそちらをご覧ください。私のつたない日本語で、そこまでは聞きたくないよぉ〜ってなネタバレをしちゃうと、見てて楽しくないでしょう？　ここはぜひ、うちに来てくださいませ。最近日中、アトリエでごそごそ…家仕事なぞしてるか、ぼんやりヒマしてます。

予告編は順序も場面もバラバラなので、あまりこれ見て想像してると「へ？」と思うかも。
「コイツがいなければ…」とか、「このやろう、辞めんかいっ！」と思う人もおりますが、良くも悪くも「この人はこうだったのね…」と、最終的に落ち着きますわ。
史劇にはあえて手を出さないところもあったけど、これは史劇だからこそ、台湾ドラマで気になるロケの後ろにいらない人が写ってるってこともなくて（笑）、落ち着いてみられましたしねぇ。

固いことを申しますが、録画したものは家庭内で楽しむためだけに使用を許可されてるので、残念ながらお貸しできません。きままんちに来てくださったら、もれなく美味しいコーヒーor紅茶とお菓子をご用意いたしますので、ぜひ、遊びにきてください。

キティーちゃんの壁紙

なんだか、東日本のほうはまだまだ暑いみたいですね。鹿児島は朝晩涼しいくらいですよ。

体調がイマイチで、寝てばかりでヒマだった時、iPhoneをキティーちゃんの壁紙にしてみました。
別にキティーちゃんがすっごく好きってわけじゃないんだけど、すっごくたくさんあって、見てるだけで楽しくなって、つい…絵をひっぱってきました。

こういう画像見ても、iPhoneじゃなかったらピンときませんよね？

このボタンみたいな所に、アイコンがひとつずつ、はまってくんですよ。

ほら、こんなふうに…。

『HelloKitty』っていうアプリケーションです。

それ以外をぼかして、アイコンがわかるようにしとくね。

あまりにかわいかったので、最近アイホンにしたキティラーの友だちに教えましたよぉ〜。

なのにさぁ、わたしったら…発売初日の、しかも午前中に機種変しちゃったの。そしたらさ、画面が縦に大きくなったので、この壁紙がぜんぜん合わなくなっちゃって、ちょ〜ショックです。

４と５、並べてみました。


これだけ違ったら、しょうがないか…。

ひとりの土曜

なんか、夜寒かったのにうすい肌がけだけで横になってたから、鼻がぐしゅぐしゅしてきたよぉ。あっちこっちまとめて具合が悪くなるのは、カンベンしてほしいよぉ〜。
もうぜんぜん体調スッキリしないので、他のこと考えましょ。毎日痛いの具合が悪いの書いてあるブログじゃ、読んでてつまんないもんねぇ…。

さで、きょうから夫が居なくて、自分ひとりで好きにできるんだっ♪
もちろん、寂しいですよぉ。棒読みじゃなくて…。

でもね、不在を悲しんでグズグズしてるより、それはそれとしてあきらめて楽しんでる私のほうが、あの人もうれしいはず。

そうだ…。
居ないから、できる事を考えてみよう。

たとえば…、
晩ご飯の時間を気にしなくていいから、夕方まで庭いじりしてられるでしょ？
夕方からプールに行ってシャワってくれば、家でお風呂入らなくていいから、お風呂場に洗濯物を吊るしたままでもいいでしょ？
お休みの日みたいに、掃除機がかけられないってこともないでしょ？
夫がいたら作れない（好き嫌いがあるのですよ）夕食や、簡単にそこらにあるのでちゃちゃっと済ませられるのも、アリでしょ？

ほら…楽しくなってきた♪

いててて

あいかわらず、胃痛に悩まされてるアタクシです。

くぅ〜、つらい。

ゆうべはたまらず、とうとう胃液の出を抑える薬を一錠飲んで、ベッドでひっくり返ってました。
もちろん、夕食は抜き。
食べないから痛いって感じでもなくて、原因も直す方法も分からず、ちょっと辛いです。
せんせも、胃薬出してくれるだけだし…さ。

ベッドにiPhone持ち込んでゲーム。

『もやしもん』って知ってます？
そのゲームです。


うすい黄色のまるいのが、”オリゼー”。
黄麹菌なんですけど、わたしにはどうしても、『攻殻機動隊』の”タチコマ”とキャラがかぶるんだなぁ〜。

そんなことをしながら、痛みを感じなくなったので、このあいだに寝ちゃうことにします。
きょうはこれにて…。

京都どすえ

治ったと思いきや…、きのうもあれからまたお腹(おへそより上だったり下だったり…)が痛くて、お風呂も入らず、ベッドにころりんしてました。
はぁ〜、こういうお年頃なのね、くすん…（ ; ; ）

でもね、こういう時はなぜかふいに電話があって、楽しい会話で気が紛れたりします。

きょうの相手は妹。
なんでも…お世話になったご近所さんにさりげなくお礼がしたいそうで、「大仰じゃなくていいんだけど、何かないかなぁ？」

自分がこの年になってわかったことは、お菓子はうれしいけど食べきれなくて…。ましてや、もっと高齢のご夫婦なら、箱入りのをドーンと貰ってもうれしくないかも…ね。
強いて選ぶなら、『虎屋』の羊羹かなぁ、ありきたりだけど。

あら…ご主人様が糖尿病？
なら、これは却下！

おかきやおせんべいは？
それもダメ？
いろいろあるんだけど…、残念だわ。

ご飯に合うものは？
お漬物とか、ちりめん山椒とか。そこらのスーパーのじゃなくて、デパ地下のちょっと品の良い物を少し…。佃煮ほど味の濃いのじゃなくてさ。
そんなのが良さそう？ 他の候補は、お魚の西京味噌に漬けたんとかは？ それにお麩屋さんのお湯注いだらお吸い物になるモナカつけたら、目先が変わっていいかも…。

などと、話しながらパソコン立ち上げて、思い出す候補のお店を名前で探して、店舗検索したら…、

ないっ！

鹿児島だったらまず諦めてるけど、広島にもないですかぁ！？
わたし…広島はここより都会だと思ってるから、かなりショックですよぉ。

妹によると、広島はなかなか新しいモノが定着しにくいんだそうです。広島に出店して成功したら、全国どこでもやっていけると、言われるほどなんですってよ、意外〜！

そんな事を話しながら手元はパソコン操作してたら、きょうから広島そごうで『京都老舗の会』ってのを、やってるじゃあ〜りませんか！

なんていいタイミング♪
しかも、PDFでチラシも見られますわ〜♪

ありがとー、パソコン！
いや…広島そごう。

感謝の気持ちを込めて…、
「お近くのかた、25日までやってますので、足をお運びくださいな。」

調子イマイチ

「火曜日みたいだけど、きょうは水曜日なのね…。だったら、きょうは『缶瓶ペットボトルの日』だわ」と、曜日をゴミの日で認識する主婦（爆笑）。

せっかくの連休が台風で台無し。それだけでもつまんないのに、ずっと胃のあたりと下っ腹がかわりばんこに痛くて、ツラい。
「きっと…三度三度、いっしょにご飯食べちゃったせいだ」と、ご飯抜いたり軽めにしてみたけど全然ダメ。
かといって、胃がずっと痛いわけじゃなくて、あっちこっちどこだかわからないから、胃薬を飲む意味がわからなくて、自己判断で横になってたけど、ゆうべからひとりベッドの上でじたばた。眠れぬ夜を過ごしました

なんなんでしょうね？

朝になって、おふとんの中から「きょうは体調悪いからプール行かんわぁ」と、夫と友だちにメール書いて、ゆるゆる起きて血圧測ったらやっぱり高い。あ…夫はきのうからずぅ〜っと仕事。んで不在でしたの。

苦手なランニングに「行きたくな〜い」って言ってるのとは違って、これは確実に具合が悪いわけだからズル休みってわけじゃないよね。
…などと、夫と『LINE』でトークしつつ、もう行かないつもりまんまんで、ゆっくりご飯食べて、ゴミ出ししてたら、お腹が痛いのも和らいできたので、やっぱり出かける事にしました。帰宅して「行ったよぉ〜」って言ったら、どういう反応するかなぁ（ドキドキ…）。

きょうのBGMは『NOW 82』。


プールに浸かっておくだけでいいや…と思いながら出かけたけど、行っちゃうと、力をセーブしながらも、クロール・背泳ぎ・バタフライ・平泳ぎ…と、四種目泳いでしまいましたよ。
ちょっとニガテな、勢いのあるおばちゃんから「あんたぁよぉ遊びすぎじゃっどぉ〜」と言われたけど、外から見ると東京行ったり街まで出かけたりしてると、そんなふうに見えるのかなぁ…。
まっ、そういうふうにいつもシアワセそうで、元気そうに見えてるなら、それもそれでいいっか？



…と、きょうの私の体調では思えなくて、正直「うっせーよっ」と感じてしまったことは、ここだけのヒミツです。
いやぁ〜ね、わたしったら…。人間できてないわぁ。

さ、気を取り直して、ご飯作りましょ

連休明けの朝

月曜日が休みだと、きょうが月曜日みたいな気がして起きちゃったよぉ。

火曜日だから、紙類の資源ごみの日。急いでベッドから飛び起きて、外を見たり天気予報の確認してたら、やっぱり突然雨が降ってきて、きょうは出すのを諦めました。

最近そういうことが多いなぁ…。

けさは、頭が重いだけじゃなくて起き抜けからずっと痛いので、血圧を測ったら、なんと奥さんッ！ 140の102ですと‼
なんでだろう…。ちゃんと薬飲んでるのにな。先々週は110の76とかが続いて、喜んでたのにな…。
私の体に何の変化が？病院行ってこよ(＞人＜;)。

そんなこんなで、朝イチからなんとなぁ～く情けないスタートになってます。

でも、せっかく天気予報は降雨確立０％。気持ちだけでもあげていきましょ♪

きょうのBGMは、『BBC News』をiPhoneから。

英語ができないからただの雑音でしかないけど、きっと…きっと！そのうちわかるようになりたいという気持ちで流しながら、夏に活躍したキャンプ用品や虫退治用品の片づけ。

台風一過

ゆうべは台風の強い風が心配な夜でしたね。みなさまの所に、被害はありませんでしたか？
我が家は、園芸用品が飛ぶことも、バックヤードの波板が外れる事もなく、ホッと胸をなでおろしています。

でも、自分に課した『家事プラスひとつ』『アトリエ出勤』『英語の勉強』『Twitter自粛』などは、この連休中「どこへ行ったのやらぁ〜？」って感じのダメダメちゃんです。ルーティンの家事が終わったら、一日中おふとんの中でころりんしてましたよぉ。
あ…、もちろん車で３件スーパーをまわって買い出ししたり、浴室に干せるだけ全部の洗濯物もすませて、出かけていない予定だったのに家にいる夫（☜このくらいの風なら、予定通り飲み会に行ってくれよぉ〜）のご飯もちゃんと作りましたよ。

以前、私のブログを読んだ未婚の中学の同級生から「主婦って気楽で良いわね」と言われて、いやいやいや〜そうでもないよぉ…と、反論したけど「だってそうじゃない？」と畳み込まれた。
うーん、違うんだけどなぁ。こういうコトがあると、住む世界が違うと見える世界が違ってくるんだなって思っちゃう。
以前、髪の毛振り乱して子育てしてた時期に、「仕事して働いたの…全部自分のおこづかいだも〜ん」「自分で仕事してるんだから当然じゃない」と言われて、そうだよなぁ…と思いながら、こっちは５円安い卵を探して遠いスーパーまでベビーカー押して行ってたしね。
その人の、エステに行ったりお買い物したり、飛行機つかってアイドルの追っかけできる金銭的な余裕より、自分のことだけに専念できる心のゆとりと、出勤してる以外は自由にコーディネートできる時間的な余裕をとてもうらやましく感じてましたよぉ。
わたしだって何もしてないわけじゃなかったのに、ふたことめには「だって、自分、一円も稼いでないじゃん」「養ってもらって、何の不満があるわけ？」で、ちゃんちゃん。いやぁ〜、女の敵は女ですねぇ。

もしかして、他の方もそう思われると、全国の主婦のかたがたにも迷惑ですものね。なので、ここで言い訳、しときますっ！
『この程度の具合の悪さだと、ふつうの主婦のかたがたはちゃんと最低限、這ってでも、やることはやって寝っころがってますよぉ（涙）』

ま、そういう重くて暗い話しはこっちに置いておいて、こんなことなら、寝っころがったままでぼんやり映画でも見ておけば良いような気もするんですけど、ひたすら眠くて…。とろとろと夢と現のあいだを彷徨ってましたよ。
今日もひと仕事終わって、まだスッキリしないので、このブログアップしてからも、もうちょっと横にならせていただきます。

きょうもBGMは『BBC Radio3』。
パソコンからじゃなく、スマホ持って聞いてます。

先日、とっても尊敬してるネット上の知り合いのかたからメールを頂きました。実際にお会いしたことがないんですけど、書いてらっしゃる文章はもちろん、食事のこと、日常のこと、家族のこと、そのなんでもが自然体で一生懸命で、全部マネしたいことばかり。ひそかに大ファンなので、メールを頂けるとそりゃ〜もーうれしゅうてうれしゅうて…。
そのかたからのメールは、元気な時もそうじゃない時も丸ごと受け止めてもらえるような文面で、読んでてぐすん…。けっしてたくさんの言葉じゃないのに、グッとくるこういう文が書ける人って、そうそういないと思う。こうやってさりげなく元気つけてくれるなんて、ほんとにこのかたスゴいなぁ。人柄がうかがえますよね。ありがたくて…あらためて、泣けてきちゃいます。

私にも、そういうふうにだれかを元気づけるコトができると良いんだけど、それがなかなか…。だれかを思い出した時に、メールしたり、手紙書いたり…そんなことくらいしかできません。
でも、そうやって書くことで、実は、自分がその人の思いに包まれてる気がする。そういう気持ちもシアワセだなぁ。だけど、自己満足にならないように、気をつけて文を書かなきゃね。

台風一過で涼しくなったきょう、ふっ…と遠くに思いを馳せながら、ごそごそと便せんを出してみましょうか？

また、整体

デッカくてつおぉ〜い台風が来るみたいで、なんだか落ち着かないままに夜を過ごしました。

話しによると「屋根まで吹っ飛ぶほど強力な台風」だそうで、なんで…続けて、こんなのが来るかなぁ〜　


きのうお昼から雨が降って、お昼のあいだにバックヤードの園芸用品を片付けられなかったのがずっと心配でした。夜も雨音が気になりながら休んでましたが、先ほど小止みになった時に着替えて出てきました。夏休みでもないのに５時起きとか、しかも日曜の朝なのに、信じられないよぉ！
うぅ〜ん、コレでも強風が直撃したらまずいかも…。玄関の中に入れた方がよかったかなぁ。…と、家に入った直後から再び心配になるわたしです。

あらためて、種を取りたくて取っておいたゴーヤも、ネットを外して土の上に。ハクサイ、カブ、ダイコンの種蒔きあとベタ掛けしたぱおぱお（不織布）も端っこをレンガで押さえました。もう、これでダメだったら、ご近所さんごめんなさい

この写真は、きのうの10時頃。

あまりにも体がガタガタしてたので、整体に行こうとバス停に行く途中の田圃。
ヒガンバナと、色づき始めた稲穂がきれいでした。

街に出てバスを降りたら、桜島の火山灰が降ってて目が痛くなっちゃった。ヤだなーと思いながら過ごしてたら、今度は雨。雨で灰が舞わないのは良いけど、お気に入りの革靴で出かけてたからちょっとショック

台風来ると調子が悪くて来院するのを先生もわかってて、「こういう変化がわかるっていうのは、いい体だってことですよ」とか、「きままさんは若いね〜。すぐ治るね」とか言ってもらえて、そりゃウン歳には見えないっていう意味で、この年にしては若く見えるってことだよなぁ〜と、うすぼんやりした頭でありがたく拝聴しながら、あっちこっちを整えてもらいました。これぞまさしく”整体”。おかげでここ三日くらい固まってたカラダがほぐれて、なんだか…ここでそのまま寝たい気分でしたよ。

ブログに書いたら、この整体の先生の問い合わせをメールでいただきました。
クセがある先生なので、紹介するのもどうかと迷いましたが、人との相性や巡り合わせは、その人でないとわからないものですよね。わたしにはちょっとニガテな先生だけど、そう感じない人も多いかもしれないし…。紹介だけして無責任かなと思いましたが、あとの判断はお任せしたほうがいいですね。
そのかたが、先生と相性もよくて、カラダが整って元気になれるといいな…。

バタバタとついでの用事も済ませて、一時間に一本のバスにギリギリ滑り込みました。バスで寝っかぶって、何度もかっくんかっくん。ご近所さんも乗ってらっしゃる（はず…）のに、はずかしぃ〜！

雨じゃなかったら、とちゅうのスーパーマーケットに寄って歩いて帰ってこようと思ったけど、けっこう降ってて断念。夫の帰宅を待って、車を貸してもらってあらためて買い物に出かけて、夕食の準備をしました。眠いし、怠いし、お惣菜に逃げちゃおうかと思ったけど、なんだかそういう気にもなれなくて、けっきょく全部作っちゃった。まぁ〜、作るのキライじゃないから、いいや…。

冷蔵庫の残り物で八宝菜。きょうはクックパッドの調味料を参考にしました。もうちょっと醤油っぽくない方が好きかも…。次回への反省。中華がメインなのに、なぜか「雨の日はチヂミ」って思い出して、焼いてみました（笑）。薩摩揚げもお漬け物もあるという、きょうもやっぱり無国籍状態の食卓です。


とかなんとか、自室にパソコン持ち込んでのんきにブログなんか書いてたら、台風前の洗濯や、買い出しを忘れてるよぉ。こりゃマズいぞ！

本日はこれにて…。では、持ち場に戻らせていただきます。

ダンスと花火

きょうは台風が近づいてきてるので、また、アタマが重くて体調がよろしくないです。まぁ〜なんと申しましょうか…人間気圧計みたいな状態で、自分でもおかしくなっちゃう。でもなんだか理由がわかったから、こうやって笑い飛ばせるんだよね。家族の理解もあるし…ね。

きのうは、行こう行こうと思ってたのに、なかなか行けなかったフラダンスのステージを見に行ってきました。

『ポリネシアンダンス』タヒチ、サモア、ハワイと三種類のダンスを見せてくれました。


子どものお稽古の発表会でフラダンスを見て、ぜひぜひ！ホンモノが見たかったのですよ。子どもがいるあいだに行きたかったなぁ。
きれいなお姉さんの腰回りだけ別の生き物みたいな動きや、マッチョな男性の迫力ある踊り。ノリの悪い会場の日本人の私たちが申し訳ないほどでしたよ。

発表会で演じた人から、ハワイアンの大まかな説明を受けていたのですが、そこを掘り下げた内容じゃなかったのがちょっと残念でした。やっぱり40分くらいの観光客相手のショーだと、こうなっちゃうんだよね。とても実力なるメンバーばかりだから、もっといろんな踊りを見たかったなぁ。
もちろんショー的にはとても楽しめましたが、個人的には発表会のかたの踊りや内容がとても好きでした。

開演１時間前にこのあたりは局地的なゲリラ豪雨で、ステージは屋内に変更になりましたが、花火の頃にはあがりました。

たぁ〜まやぁ♪


あっちこっちの音だけは家から聞こえてたけど、この夏は花火は見られないままになっちゃうかと思ったけど、最後の最後、ここで見られましたよぉ。

1800発ってどのくらいなのか見当がつかないんだけど、こんなに近くでゆっくり椅子に座って誰にも気兼ねせずに見られるのってスゴいわ。ドルフィンポートまで行って見て、人のアタマ見てんだか花火見てんだかわかんない状態じゃない。それもそれで、人がワタワタしてるのも好きだから、夏っぽくていいんだけど…ねぇ。なにしろ、そういう場所に夫はつきあってくれないので、いっしょに行ったことはないのですよ。子どもを”私が”連れて行くことはあっても…。同じ理由で、『おはら祭り』も『おぎおんさぁ』も行ったことがありません。寂しいなぁ、せっかくここに住んでるのにさ。こうなったら、おひとり様で楽しむことにしよう！

…とかいろいろ申しおりますが、ひと年取ったら…こうやって椅子に座ってゆっくり見られると、ホントに助かりますね。座ってる真ん前から上がって、上を向いてる見てる首がだんだんツラくなるという、とっても贅沢な花火鑑賞でしたよ。

『ポリネシアンミュジック＆ダンス』は９月25日（火）まで開催されています。
問い合わせ先：指宿いわさきホテル　0993−22−2131

ホワイトビール飲み比べ

きのうは、比較的涼しかったですね。
朝からコピーにコンビニまで行ったり、手紙を書いたり、冬野菜の種蒔きをしたり、ご近所さんとお話ししたり、金融機関三カ所巡りと大忙しでした。

夕方は、ふれあいスポーツランドで走ったあと、麦酒本舗へ。先日飲み損なった『Rulles Tripleルル・トリプル』飲みに、遅くから街へ行ってきました。

残っててよかったよぉ（涙）。
もうねぇ～「うほっ♪」としか言いようがない♡


隣りにあるのは、『Celis Whiteセリス・ホワイト』。このビールは『Hoegaardenヒューガルデン』を造ったかたが、大手の作り方に疑問を感じてあらためて自ら造りなおしたビール。ヒューガルデンでもじゅうぶん美味しいと感じましたが、セリスは、それはもうなんと申しましょうか、フルーティーさがぜんぜん違う。あまりクセのないヒューガルデンが飲みたい時もありますが、このビールの風味を一度知ったらあとには戻れませんなぁ。これも、とってもおいしゅうございますよ。

せっかくこうやってホワイトビール祭りっぽい感じになってきたので、お店のかたが「ぼくはコレがイチオシです」と薦めてくれた『grisette BLANCHEグリゼット・ブロンシュ』もいっしょに、飲み比べてみました。

後ろの看板は、『PRIMUSプリムス・プレミアムピルス』。わたしは、この初夏の東欧雑貨の旅で飲んで以来、このビールファン。苦みや雑味がないバランスのいいビール。んでね…、コソッとココだけの話…この価格は、たぶん日本で飲む最安値じゃなかと思います。パイントでこの値段はありえない。

やっぱり最後はコレにいきたい『KRIEK BOONブーン・クリーク』

同じサクランボ味の『Mystic Cherryミスティック・チェリー』もきょうは生樽で出ていたんですが、3.5％とアルコール度数が低めと甘味がこれよりちょっと強くて、最後に飲みたい気分じゃなかったの。

今日中に寝る

おはようございます。きょうも読んでくださってありがとう。

実家が「８時に寝ろ」という夜更かし好きには耐えられない家庭だったので、結婚してなにがうれしかったって、夜更かしできること。とっても贅沢でシアワセを感じちゃってるのですが、最近…何度も夜中に目が覚めちゃうし、あまり体調が良くない理由は夜更かしのせいもあるかもしれないと思って、今週は『今日中に寝る』を目標にしております。

寝ないでいいなら明け方まででも起きてられるし、もともと寝付きが悪いわけだから、そうそうすぐに寝られるもんじゃないとは思いながら、９時にはパソコンの電源を落として、ケータイもメール以外は見ない。特に、精神上とってもよろしくないことがあったTwitterも、これをいい機会に、１万ツィートのキリ番でしばらくしないことにしました。
自分の部屋に入って、照度を落とし、テレビ（DVD)でも見るかなぁ〜と思ったけど、あんまりその気にもなれず。

気持ちの中では『惡作劇之吻』以来”ジョセフ祭り”でして…。
☜『國民英雄』に行くか、『歓迎愛光臨』に行こうと思ってたんだけど、なんか気分が今ひとつ。


どっちかというと、図書館から借りた本を読むほうが寝られるかな〜と、自分が思ってるからかもしれないなぁ。そう思ってる時にはそうしよう、こんな中途半端な気分でジョセフ見るなんても、もったいないし…（笑）。

先々週のどうにもキツい日に、ごく軽い睡眠導入剤を飲みました。なんとかこの状態から脱したいというより、眠れなくてしんどくて…。
そしたら、寝るには寝られるんですね。

でも、15年くらい前に悩み事があって眠れなくて、処方してもらったその薬を毎晩飲んでたら、ある晩からすっごぉ〜く怖い夢を見始めたの。
先生に言ったら「そういう事もありますかね〜」ってくらいにスルーされてしまったんだけど、その後、その先生も続けて飲んでみたらそうなったって数年後に告白してくださったので、きっとそういう副作用もあるんですね。薬ってわからないもんですね…。
ネット上を見てみると、この薬って覚醒作用とか、他にゾッとするような副作用の報告があったりするので、この薬は”どうしようもない日だけ”。その日は、そのどうしようもなかった日だったのです。

…などと言いつつ、今日中に寝るため、今度は睡眠リズムを整えてくれる薬を飲んでしばらく様子を見る事になりました。興奮状態でもなく、鬱などの精神障害で眠れないというわけでもないので、たぶんこういう処方なのでしょうね。もしこの薬が効いて、眠れるリズムになれたらとってもうれしいな。
ただ即効性はないので、一週間〜二週間ほど飲まないといけないのです。でも、薬を飲んだという安心感だったり、この時間から横になってたら体は休められてるから寝むれなくても大丈夫というヘンな自信で、ぼちぼち寝られてるから、それだけでも非常に助かってますよ。これがプラセボ効果ですかね？　これからどんなふうだったのか、また報告しますね。

おとといは庭仕事をがんばり過ぎてカラダが興奮状態なのか、なかなか寝るモードに移行してくれなくて、うまく寝つけませんでした。
そのせいか、きのうは寝起きからスキッとしないまま。曇り空の中をプールに行き適当に浸かってましたら、とうとう左肩がクロールでも痛くなって、なぜか帰りにはかんかん照りの中を買い物もして帰って、汗だくで家じゅうの窓を開けて昼ご飯を食べて、へろっと休憩してたらスコールのような雨で窓閉めに奔走して精神的にもくたくた、とどめはご飯作ってて火傷…という、一日中なんだかなぁ〜な日でした。

ん…まぁ〜、いい日もあったり、ダメな日もあったり…。
そうしながら、日々をやり過ごしていこ。

きっといい日もあるさぁ。明日もテキトーに（これ大事！）頑張ろう♪

ベルギービール

おはよーございます。
ぐずぐず言っておりましたが、やっと復活してオフィシャルな私っぽい日常です。つまり、一日中カーテンも開けられなくてお布団の中に籠ってる私じゃなく、勢力的に元気いっぱいな私です。

ほんとは、その両方ともわたしなんだけどね…f^_^;)。

自分のこういう’ダメダメな時’からの復活方法がだれかの参考になれば…という思いもあって書いてるけど、こういうの聞くって、もしかして…めんどくさい？
ごめんねーそういうつもりはないのよぉ。あなたがそうじゃなくても、きっと身近な人に、こういう人が少なからずいるかもしれないから、「こういうコトもあるのね〜」って感じの広ぉ〜いココロで受け止めてくださいませ。

さて、昨日はあれから、大物洗いをし、下駄箱兼玄関収納の整頓をし、パソコン仕事もし、お情け程度の英語の勉強もし、庭仕事。

茄子と獅子唐とパプリカとオクラとロメインレタスを引っこ抜いてマルチも外して、石灰蒔いて、腐葉土と牛糞堆肥まいて耕して、カリフラワーとブロッコリーと、白菜と、蕪の畦を作って、新しくマルチ貼りましたっ！

はぁ～がんばったよ（☜自分で言わないのっ！）。
んで、ひとり飲みに出かけてきました（なんじゃそりゃぁ？）。

きょうも、いつものCelis Whiteとムール貝。Celis Whiteは、このあいだ行った時に品切れで飲めなかったので、リベンジでデッカイほう（笑）。本当にこれは美味いっす！

二杯目は、PRIMSをグラスではなくパイントで。追加でフィッシュ＆チップス。バスの時間までもうちょっとあるので、KRIEK BOONをもう一杯。

このブーン・クリーク、おいしいんですよぉ。 フルーツテイストのビールって，甘ったるいのがあったりするんですけど、これは程よい風味でおいいしい。アルコール度数も5%と他のフレーバビールより高め。ワタクシ、けっこう好みです。
お店の解説によりますと『熟成させたランビックにさくらんぼを大量に漬込み、さらにオーク樽で5～6ヶ月間熟成させたビールです。やや茶色がかった濃いルビー色、カラメルのような甘い香が有ります。酸味に負けない甘味もあり、とてもバランスの良いビール』なんだそうです。

ここで店長登場。
「ルル・トリプル樽生飲んでないんですか？　これで最後で次回未定ですよ」

ルルって、アルコール度8%超えてるじゃありませんかぁ。もうワタクシ、これで限界でございますよぉ。

あしたかあさって…までならありそうなRulles Triple。うぅ〜ん、行けるかなぁ。無理っぽいなぁ。でも行けるといいなぁ。

これも、店長の解説を貼り付けときますので、お近くのかたはぜひ！
『Rulles Triple ルル醸造所は、3人で切り盛りする小さな小さな醸造所。約20km離れたオルヴァル修道院から酵母を譲り受け、直火での糖化工程や醸造タンクの上部を開放するなど、手のかかる醸造法を取り入れ独特の味わいを作り出している。現在最も有名なベルギービール評論家のティム・ウェブ氏、彼のベスト10ビールにはタラス・ブルバ、イクスイクス・ビターに並んでこのビールも入っている。苦味と甘みの同居が最高』
……だそうです。

きまま、ほどよく酔っ払って、20時33分の最終バスにもちゃんと間に合って、無事におうちに着きました。
なんだか、この日程…クセになりそうで危ないです(￣▽￣)。

ありがとう

きょうの天気はうすぐもり。あまり暑くないので助かってます。でも、やっぱりまだ暑いけどね。

きのう書いたように、パパッと”いつもの家事”を終わらせて、きょうのプラスαは、でっかい紙類の整理。知らないうちに…、なぜか部屋に段ボールが積み重なってるの。なになにぃ〜…ブルーレイレコーダー？パソコン？アマゾンさんもたくさんだなぁ…。ヘルシオは自分がお願いしたから箱があるのは知ってたけど、他の空箱にはどーも見覚えがなかったりする（笑）。
きょうは段ボールが出せるゴミの日、しかも雨降ってないし…ね。お昼頃に取りにくるから、ゆっくり片付けもできるし。いやいや、それじゃ、ダラッとしちゃうからチャッチャと片づけよう。

そんなことを玄関先でやってたら、宅配便。

きゃぁ〜！！親友が生のからすみを送っていてくれましたよぉ。

な…生ですよ、生！
食べたことも、見たこともないわよぉ〜！


さっそくお昼にいただきました。
あ…、夫が居ないうちに独り占めするっていうんじゃなくて、あの人はこういう魚卵や臓物系は好きじゃなくて、そういう嫌そうな顏を見ながら食べるのも、薦めてなにか言われるのもヤでしょ、自分はメチャ好きなのにさ。なので、ありがたぁ〜く、ひとりで食すのがヨロシイかと…。
きのうの夕食の残り（秋刀魚を焼いたん、キュウリとワカメの酢の物、今期最終庭の茄子で焼きナス）に、土鍋に残ってたご飯ですが、これでグーンと豪華になりましたよぉ。きゃぁ〜、ありがと♪

なんかこの頃、美味しいモノを頂いてばかりでございます。きのうの秋刀魚に添えたのも、たいへん尊敬してる徳島が実家という人んところから略奪してきたスダチだし、日曜のパンケーキのメープルシロップは、お嬢様と旅行に行かれたかたからのお土産。

自分が行ったり来たりしてるからよぉ〜くわかるんだけど、お土産買って帰るのって、本当にたいへん。ワタシなんかのために重い思いして運んでくれたんだと思うと、ありがたすぎて申し訳ない…。


こういうふうに自分がどうしようもない気分の時には、そうとは知らないまわりの人にこうやって助けられてるって感じます。この絶妙なタイミングってなんなんでしょうね。ワタシなどに気を使っていただいて、ありがとうございます。

へろへろ落ち込んでる場合じゃないわよね…。さ、午後からもがんばるわよっ！

かえよう

ここのところの…いろんな意味での調子の悪さの原因を、考えてみました。
だって、良いコトしか書かないつもりのブログにぐすぐす書いちゃうほどのダメダメ状態から、どうにかして抜け出したいのよぉ（＞＿＜）。

天気（気温と気圧）だったり、日が短くなる時期に入ったし、来月からの身の振り方が具体的にまだ決まってなかったり、家族の心配（これ大きいかも…）だったり…。

その中で季節や家族のことは私にはどうしようもない部分だし…、改善できるのは自分自身なんだよね。動くにしても、気持ちの問題にしても、けっきょくはワタシ。

「んじゃ、自分でできる事はなんだろう？」と考えて、生活の見直しから始めました。気持ちをすぐに切り替えるのはなかなかむずかしいので、生活パターンをかえて、気持ちをかえようという魂胆。

まずね、毎日出勤してるように、家事をプロみたいにやっちゃうの。それも短時間で…。
夫を送り出して、10分後には時間待ちの洗濯機以外は全て終わって、追加の家事（カラン磨き、三和土をデッキブラシで水を流して洗う、床（フローリング）ワックスがけ、すみっこ掃除、庭仕事、火山灰集め…など）をなにかひとつ以上するの。それも30分とか１時間で切り上げ。ムキになってやっちゃう性格だから、毎日続けられないようなムリはしないように気をつけるわ…。

そして、それが終わったあとは、アトリエに詰める事にしました。
アトリエっちゅーたって、どこかに事務所を借りてるとかいうスゴいことじゃなくて、子どもの出て行った部屋に、ミシンやパソコン、手仕事の材料や本を全部ひとまとめに突っ込んだだけ。



これは、おととしの写真かな？
この日は絵を描いてたみたい。筆洗いが見えてる。今は棚がもうちょっとぐちゃぐちゃ（笑）。


この部屋に入れば、なにかしらやることが見つかるし、他のよけいな物がない分、仕事っぽいこともできていい感じ。
けっして、すぐさま洋服を縫ったり、絵を描いたり、でっかいコトをする気にはならないんだけど、繕い物したり、エコバッグ縫ったりはすぐできそう…。人に渡すつもりの書きかけの書類も仕上げたいし、腰を据えてフォニックスもしなおしたい…。うふふ、ちょっとワクワクしてきちゃった。
何もしたくない時でも、ここで本読んだり手紙書いたり…っていうのでもいいし…。
そうそう…しんどくてお布団ころりんもそれはそれでいいけど、寝っころがってスマホでツィートするのは、もう辞めようね。



さぁ、きょうから何をしましょうか？


もう「あれもやってない、これもやってない」って考えるのはちょっと脇に置いておいて、「これができた」「あれもすんだ」と思うようにしよう。そうしなきゃ、楽しくないもんね。

きょうもずぶずぶ

すぅ〜っと涼しい朝の風が吹いてくると、南国鹿児島もやっと秋に向かってるのかなぁーって思います。でも、日中はまだけっこう暑いし、夜も暑さが残ってるけどね…。

「眠れないなぁ〜」と嘆いてたら、きのうの新聞に、睡眠のことや睡眠の薬について特集記事があって、あまりにもタイミングが良すぎて驚いたよぉ。
これだけずぅ〜っと寝付きが悪ければ、いろいろちゃんと調べたよ、うん。だから書かれてる内容は知ってる事ばっかりなんだけど、私みたいなアンポンタンでも理解できるようにきちんと文章にしてもらったのを読めるのはありがたいです。ほんとうのところ正しい情報なのかか、最新情報なのか…は、さておきですけど…ね。

新聞記事だと、この程度に噛み砕いて書いてもらえるのが、自分にとってとても勉強になったりするんだけど、専門的分野の小難しい言葉を使って、相手を捩じ伏せるように押さえ込んで、自分がいかに偉いかを誇示するような話し方や文章を読むと、首を絞めてやりたくなる。実際にとってもエラい人なのかもしれないんだけどね、なんだか好かんの。この私の性格の悪さ…どうにかならんもんかね？　ここんところ、情緒不安定でどうもイカン…。

同じ新聞に、筒井康隆さんの小説が連載されているんですけど、語彙力のない私は国語辞書が必要なほど、知らない言葉がばんばん出てきます。自分のアホさ加減がわかる…。かといって、こバカにされてる気もしないから、こうやって毎日読んでるんですけどね。
調べながら読んでて、「日本語すらこの程度にしかできない私が、外国語やったって…」という自分のヤル気と努力のなさを正当化するような御託を並べ始めて、「こんなことじゃいかん、いかん！」と誰もいないのに、アタマをプルプル横に振る。

とほほ…。

なんだか自分の能力の低さで、地面にめりこむほど落ち込んでますよぉ。ズブズブ沈んでって、なかなか這い上がれませんわ。

おっと…、寝不足だと、ろくなこと考えないね。
さ、きょうはアルコールも摂らず、ゆっくりアロマでも焚いて、部屋を少し暗くして、うすく音楽を流して、本を読んで過ごしましょ。そしたらきっと良く眠れるはず…。

とほほ…な日

なんか、スッキリしないお天気ですね。
きょうは泳ぎに行こうと思ってたけど、体調があまり良くなくて中止。それじゃ…と、庭仕事しようと思ったら、雨が降ってきて断念。降ってすぐ庭に入ったら踏み固めるので、やれるのは夕方かな？

きのうのブログで「明日やる！」って言った『アトリエの筒モノ整理』は、本日まだ手つかずでございます。とほほ…。やるって言いながらしない、漫然と生きてる自分に嫌気がさしながら、天気もなぁ〜と思ってる時に、ケータイ見るとキビシい〜かたのツイート。
ふいに見ちゃっただけなんですけど、キツいですねぇ。じっくり言葉を反芻しなきゃいいんだけど、あまりにも言葉が的確すぎて、今の自分にはシンドイ…。

でも、とってもためになるんですよ。
昔、とあるかたが『人生には10人くらい殺したいくらい憎い人がいる。でも、その殺したいほど憎い人が自分を成長させてくれる』とおっしゃってて、妙に納得したのを思い出しました。この人のツイート、そんな感じ…。だから、ありがたくてフォロー外す気になれない。そんな気分です。
中学か高校の頃、尊敬する徳の高いかたが母に『「あの人はいい人、あの人は悪い人」って、その良い人悪い人というのは、あなたの都合にとって、良い悪いなのではありませんか？』とおっしゃってるのを横で聞いていて、「このジィ様、すげー！」って感じました。
けっきょく今の自分が、自分に都合のいい言葉キレイにつきあってくれる人とだけいるから、内面が変わっていかないのかもしれません。

でも打たれ強くないので、こんな弱音を吐いちゃうんですけどね…。
やっぱりリアルに接する人にこういうことを毎日言われたら、ダメかも…わたし。

さて、きょうの鹿児島は、曇りときどき雨ときおり青空。
ゆうべどうしてもよく眠れなくて、布団でころころして、起きてからも胆嚢切除後の後遺症で、ただいまお腹が大暴れ（涙）。痛いよぉ〜！

こういう日もある…うん、きっといい日もあるわよね…。そんな気持ちの週末。

日常プラスひとつ

けさはきのうと打って変って、きらきら光るひかりで目覚めました。やっぱりこんな朝がうれしいなぁ…。

ゆうべ、夫と子どもが電話でやり取りしてて、「お母さんにも相談したいみたいだよ」と言われてかわったけど、あんまし音声よくないなぁ。
スマートフォンのアプリ『LINE』を使ってるみたいだけど、よく聞き取れないし、なんだか要領を得ない。家で会話してるなら、パソコンに『skype』入れてしゃべれば、てっとり早いのに…と思ったわたしです。
音声だって、こっちの方がいいし、相談事は、ネットで調べながら、相手が見てる物をこっちもいっしょに画面で見ながら検討できる、スカイプの方が断然ラクだと思うんだけどなぁ。外出先からの電話ならラインがいいかもしれないけど、家ならこっちがいいよ。なんで使い分けないのかなぁ？　70超えた叔父がskype使って海外と会議をしてるっていうのに、こういうところがどうも…わたしには理解できませんなぁ。
まぁ、人それぞれってコトでしょうか。

でも、自分に振られて…ちょっと弱ったので、「skype入れてよね…」と申しました。
うん…、お願いね。

きのうのおやつ、しろくま。
涼しくなってきたから、そろそろ食べ納めかな？


日常の方はどうかと申しますと、『ToDoリスト』にチェックを入れられるように、日々動き回っております。考え方としては…”いつもの家事プラスなにかいつもと違うこと”。
きのうのように、アタマが朦朧として二度寝する事はありますが、それでもメール便を出したし、本を返して借りてきたし、銀行にも行ったし、レコーダーのデータを焼いたりもしましたよぉ。穀潰しじゃありませんってばぁ（涙）。

そうそう…、やっとアトリエの机の上の、整頓完了しました。そこらに、ビニールコートの布地と、作図用紙の巻いたのはころがってますけど、それは、明日、きっと明日しますってばっ！（☜明日という日は永遠に明日のまま…にならないようにっ！）

アトリエに入ると、”なにかやらなきゃモード“になってくるのが不思議。やっぱり場所に雰囲気作りって大切ですねぇ。
…っていうか、やる事が目の前にたぁ〜くさん見えているので、やらざるを得ないのもあるんですけど（汗）。
集中力がないから、あっちをやり、こっちをやり…ってなふうですが、それでも確実に、少しずつ何かが進んでってる…はず…です。（だんだん声がちいさくなってくる気がするのは、気のせい？）

明日も元気でいられるかどうかは、ほんとうのところ…わからないですものね。きょう寝る時に「あれもすればよかった」がひとつでも減るように、きょうもがんばります。

さ、きょうも走るよ

けさは朝から曇り空、ときおり雨がパラついてます。

いつものイタリアン『イルチプレッソ』の一周年記念に夫が行ってくれるので、車を使わせてもらおうと、朝から運転したけど、なんだかアタマが朦朧としてて、調子が良くないのですよ。
きのう、整体で「このあいだのデカイ台風以降、調子が良くないんじゃない？」と先生かわおっしゃっるので、「やっぱりこの気圧はこたえるなぁ…」と申しましたら、「それに気づくきままさんすごいじゃない」と言われて、気づいても調子が良くないのはたまらんわい…ってなコトをぼんやり考えてました。

こんな日は、早々にゴミ出しをして、洗濯機を回して、台所を片づけて、掃除して…二度寝。「ぐぅーたら」「穀潰し」「役立たず」など…も〜この際、なんとでもおっしゃってください。このシンドさは、たまりませんから、休ませていただきますッ！

そういえば、血圧が下がったので、お医者さんに「下がったから、こんなに起きれないんでしょうか？」とお訊きしましたら、「上がった時に、起きれてました？」…と。
うぐっ…、返す言葉がございません。
高血圧になった時でも同じように、寝起きは悪かったですよ（涙）。ってことは、私は寝付きも寝起きも悪いままなんですね。まったく…どっちかにしてほしいですよ。

ランニングの練習時間になったら、雨が止みました。

『イルチプレッソ』のお祝い会じゃなく、走りに行け！という神のお告げ（笑）でしょう、きっと…。


「きょうはこんな調子だし、のんびりウォーキングでもしよう…」と思って数十m歩いてたら、なんだか物足らなくなって、つい…run。

37分弱で約6キロ走って、100m走数本、筋力アップエクササイズは下半身強化のスクワット三種。そんなプログラムでした…と、ネットに書いたら「トライアスロンでも出るんですか？」と訊かれました。やっぱりそう思われますか？
段差がなくてもこけちゃう（足をちゃんとあげて歩けてない）し、座ってて背中が丸くなっちゃう（自分のカラダを支えられない）し、信号が変わりそうでもあきらめる（走ったら死にそう）し…。そんなコトが続いてて、この（まだまだ若い）年からそれじゃいかんでしょ！って気持ちで、体力作りで始めたランニングなのですよ。なので、そんな大胆な目標はございませぬ。
『中山ランニング倶楽部』に行き始めて、スイミングの水中姿勢もよくなった（気がする）し、スタミナもついた（かもしれない）よ。なにより、飛行機に間に合いそうにない時に、トランク引きずってダッシュできる元気ができたのには、ホントに助かってます。
あとはね、かなりヒップアップしました。腹筋もいくつか割れてきました。見せられないのが残念。（☜見せるなぁ〜！）
見たい人は『いろはの湯』にときどき行ってますので、ごいっしょしましょう♪　当然、私だけが見られるのではなく、あなた様のも見せていただきますがね（ニヤッ…）。

スクワットのせいで、あっちこっちに筋肉痛がきそう…。きょうも『寝ながらメディキュット』を履いて寝ます。
ではおやすみなさい…

今日も充実

きょうも、んまぁ…いろいろありました。

がしがし泳いだ（バタフライまでしっかり！）し、会いたかった人に偶然（ホントに予想外でした。うれしかったぁ〜）会えたし、めちゃすぐ近くに雷落ちて(ぎぇ〜っ！)郵貯のＡＴＭフリーズしてしばらく待ったし、整体に一時間半もいたし(せんせ、ありがと)、バスからバスへの乗り換え3分で買い物できたし、いつもお世話になってる知り合い（ほんとにいつもありがとうございます…）に恩返しもできそうだし…。

帰宅した夫の第一声が「きょうは怖かったんじゃない？」。
仕事場の方でも落雷があって、心配してくれたみたい。正直申しますと、もうちょっとで街のまん中でしゃがみ込んで叫びそうでした（汗）。まぁ、カミナリのおかげでひどい雨が降って、ぐっと気温が下がって過ごしやすくなってくれてると思おう、うん…。

いつものイタリアンのお店でお昼。

もちろん、セコンドもいただきましたよぉ〜♪


ほんとはね、このお店には明日行きたかったの。
開店一周年で、立食でお祝い会（…と勝手に名前を付けてすみません、きっと他の名称だと思います）なんだもん。でも、明日はランニングの日。楽しいコト優先したい気持ちはあるけど、お稽古をお休みしちゃうのは逃げてる気がするので、今日のうちに顔出しとこ…の気持ちで。

きっと楽しい会になるだろうなぁ。いいな、いいな…。

このせいかぁ

やっとツクツクホウシが鳴き始めました。

先日、東京に行った時、日中の気温は東京の方が暑く感じたけど、夕方になってからスト〜ンと気温が下がってくれるから、鹿児島より過ごしやすかったなぁ。そう…鹿児島だと遅くなっても熱がこもってる感じ。

子どもが戻ってから、DVDを見てるので寝不足。なので、ゆうべは“きょうのうち"に寝ようと思ったのになかなか寝つけなくて、けっきょく眠剤を飲んでころりんしました。おかげさまでなんとか４時間程度は眠れましたけど、子どもみたいに横になったら眠れるとか、疲れたら眠れるっていうふうには、もうなれないのね…。なんだか、面倒だな。
眠らなくてすむならいいんだけど、日中にボンヤリしちゃって、ダメ。最近は昼寝しようと思っても、それも眠れないし…。そんなふうに日々変わっていく自分のカラダに、びっくりだよぉ。

もし、これがどうしようもない事なら、開き直って楽しんじゃいましょ。だって、思い悩んだってしょうがないもんね。どうせ、病院に行ったって、睡眠薬とか精神安定剤くれてオシマイだしね。けっして楽天主義じゃないから、そう自分に言い聞かせて過ごさないと、すぐぐずぐず落ち込んじゃうからねぇ。

そこまでいろいろぐるぐる考えてたら、思い出したよぉ。
わたし、日が短くなり始めると体調が悪くなるんだった！

そーだ、そーだ、そーだったよ！（☜ちゃんと覚えておきなさい…って！）

だったら、しょうがないか？
…って考えたら、ちょっと気もラクになってきた。原因が分かって良かった…。

きょうのBGMはバッハ『ゴールドベルク変奏曲』。

グレングールドじゃなくて、バレンボイムのほう。
「…というのが、まったくもってきままさんらしいわ」という声が聞こえてきそうだなぁ（笑）。


これを流しながら、きょうは台所磨きしたり、換気扇を全部外して脂汚れも落としたし、ショッピングバッグを三角折りして、チラシゴミ箱作ったり、リビングの紙類の切り抜きや整頓、壁紙の汚れ落として剥げた部分を貼り直したり、壁の下地を確認して吊るし物をつけたりしました。

なかなか手際が悪いので思うようにかたづかないけど、大工仕事がきょうは進んで、朝よりはずいぶん見違えるようにきれいになって、自己満足。仕上げにお香を焚いて、終了。明日も、また楽しい一日にしましょ♪

さ、庭仕事

新学期になったコトだし、自分でもちゃんとしたくてもう一度"やる事リスト”の見直ししてます。

あとはね…、帰省してきた子に”してやれなかった事”も、ちゃんと記録しておこうと思います。次に会えた時には後悔しないように…。だって、次にいつ会えるかわからない危機感が、最近ぼんやりとカラダを覆ってくるの。なんでだろう？　震災のせい？

きょうは、そのやる事リストのひとつ、深ネギ植え。

奥から、九条ネギ、ふつうの深ネギ（品種が書いてなかったの）、寒冷紗かかってるのは７月末に蒔いたニンジン。


おととし、せっかく下仁田ネギを買ったのに東京のカレンダーで植えて失敗したので、今年はのんびり植える事にしました。

…っていうか、実のところは、夏のあいだほぉーけてたから、今になって始めてるわけですわ。
ちょっと見ないあいだに、畑の様子がいい状態じゃなくなっているので、早めにナスも終わりにしないといけない感じです。
ごめんよぉ〜。植物には罪はないのに、管理が悪いばっかりに、こんなコトになっちゃって…。

もうちょっと冬野菜を植えられるような畑の準備をしてから、種蒔いたり苗を買いに行ってきますね。予定では、小振りのハクサイ、スティックブロッコリー、カリプロサンゴ（とがった緑のカリフラワー）、チンゲンサイ。ソラマメはもうちょっとあとだね…。

あぁ〜、近くに『オザキフラワーパーク』があればなぁ（涙）。