カットソーこんな感じ

梅雨明けてるのに、
出かけようかなぁ～…と思うと、雨。

私の行動、
カミナリ様に読まれてる？

直射日光より日に焼けないし、
晴れの日より気温も高くないし、
濡れるのだけあきらめれば、いいのだよ、うん。

さて、先日縫ったカットソー。
写真を撮って、送ってくれました。

本の通りに作ったのに、思ったより丈が長いわね？
足長いから…ってコトにしとこう(^o^;)。

あら…、
本には“ドレーブミニワンピース”って、書いてあるわ。
レギンスやタイツで着ても、オッケーだわね。
とてもじゃないけど、わたしゃパス！ですが…。
若いから着られるんだよね？

「袖ぐりとか肩周りとか、着やすいよ｣と言ってくれたのがうれしくて、
もう一枚分、布地を買っちゃいました。
今度は、なんと１ｍ3625円の生地。
さぁ、楽しみだわッ☆-( ^-ﾟ)v

スイミングとランニング

暑いねー。
暑い時には、プールに浸かるのが一番だよ♪

なかなか日程が合わなくて、練習に行けないんだけど、
ひさしぶりに行ったらトレーニングが、四種目泳ぐメニューに変わってた。

自治体のプールのフリータイムでバタフライ泳ぐと、
波がうねって、まわりに迷惑かけちゃうから、
ここで泳げる時間があると、ホントにありがたいわぁ～。

背泳ぎも泳ぎにくい。
けっこうキチンと泳ぐと、ワンレーンの幅を使っちゃうから…ね。

平泳ぎも…。
ワタシの蹴り、けっこうキツいんで、
いちレーンを左回りに往復するような使い方してるプールだと、
隣のレーンまで危険(笑)。

なんかひさしぶりに、思いっきり泳げて楽しかったぁ～♪
でも、直後に心拍測ったら、132／分。

え？
一生懸命やってるようで、プールは余裕があるんだなー。
このあいだのランニング倶楽部の時、156とか、168とかになったよ(^_^;)。
それなのに、１㎞７分40秒。
（コーチが測ってて教えてくれたの。自分ではへろへろでムリです(汗)）

先月は６分50秒で、
｢よしよし、この調子で６分を目指そ～」と思ってたのに、
休まないでトレーニングしてて、なんでこれだけ遅くなってて…、
それなのに、こんなにしんどくて、心拍数も上がるの？
…と、ちと、がっくし。

先月あたりが一番走りやすい時期だったそうで、
「この気候だと、その時のペースより１㎞１分くらいペースダウンして、
練習したほうがいいんですよ」

ふぅ～ん…。

「同じペースで走って(私の場合ジョグだけどww)短い時間しか走れないより、
ペースダウンして、同じ時間を走っていられるほうが大事なんです」

ふ～ん、
じゃ、進歩しないなぁー、向いてないなぁ…とか心配しなくていいんだ？

「そうそう、
あきらかに走れるようになってますよ」

いやぁ～ん、
コーチったらほめ上手♡(*⌒∇⌒*)♡
さ、今週もがんばりましょ～！

『ポテトとベーコンのカレークリームパスタ』

消費した以上に摂取(笑)。

減量作戦の経過報告

減量っていうかカラダ引き締め計画ですが、
うーん…、どーなんだろ？

お外も好きだけど、
あまり動かないで家で、本読んだり、手仕事したりして過ごすのが好きだから、
なかなか思うようにはいきませんわ。

４月の決心以来、体重測ってるんですけど、
二か月分のデータをエクセルに入れて、ごしょごしょイジってたら、



消した(((( ;°Д°))))
☓押して、ソフト終了して…。

ま、こんなもんだ、ワタシのやる事は。

体重はじわぁ～っと下がってきてる、やっと800gくらいかな？
体つきは若干締まってきたけど、減ってないなぁ～。
筋力も「泳いでで沈むわー♡」と期待したほどは、増えてないし、
体脂肪は測るたびに上がったり下がったり。

そりゃ、ここ何年か、ほったらかしの自分のカラダ。
食っちゃ寝、ごろごろしてた体質と生活を変えるには、
２～３ヶ月くらいじゃ、どーにもなりませんな。
モチベーション下げないように、長期戦でがんばります、ハイ。

チャンプル

入ってるのは、お肉じゃなくて、お麩。
マクロビで麩をお肉代わりに使うのを教えてもらって、
沖縄行った時見つけていただいて、おいしかったこと！
思い出のお料理です。

乾物の利用、もっとしなくっちゃ。

さ、パン焼こう

cuocaからパンの材料が届いたけど、
久しぶりの注文で、頼み忘れがたくさん(＞＜;)。
あぁ～、記憶力の低下を感じますよ…。

今回は、ご近所さんにも手伝ってもらって注文したので、
送料が無料になって、ホントに助かりました。

でもさ、
東京から持って帰る大変さを考えたら、
このくらいの送料なら払って、買っちゃえばいいんだよね？
だけど、けちんぼなのさ、もったいないって思っちゃうのさ(^o^;)。

今回買ったのは、
『オーム・カスタードクリーム１㎏』
これ、甘みが少なくて詰めやすいの。
余ったら、トライフルやタルトにしちゃえばいい。

『パン用フィリング・ミートボロネーゼ500g』
カレーが、パンに包みやすいほどよい固さで、
美味しかったからリピしようと思ったら、欠品。
同じく、ピロシキの具も欠品。
もちろん自分で作っちゃえばいいんだけど、
作ってあら熱とって…と、思いたってすぐに作れないのが難点。
こういうのがあると、時間がなくても、すぐとりかかれるの。

『インスタントドライイースト500g』
いつもあるつもりで冷凍庫見たら、なくなってたの。
これないと焼けないもんね。

『有塩バター450g』『発酵バター450g』
来たらすぐにカットして、すぐ使う一部だけ冷蔵庫に。
ラップにピッチリくるんで、残りは冷凍庫。
だって、うちの冷蔵庫、キムチ入ってるんですもの…(-"-;)。

『リコッタチーズ』
もぉー今回は、これのために注文したって言ってもいいくらい！
鹿児島どころか、博多三越や岩田屋のデパ地下でも扱ってなかったもん。
これに白砂糖かけて、ジャリジャリ食べるんだ～(≧▽≦)。

『クロワッサンシート』
この時期から気温だと、ふつーの家庭で作るのはムリ。
こういうのを利用したほうが、ストレスなく楽しめます。


ここを☝プチしたら、飛べるようにしときました。
レシピもたくさん。
ＨＰ見てるだけで、うれしくなっちゃいますよっ！

なんか気持ち悪い

埼玉や群馬の気温、38℃？ 39℃？
聞くだけでクラクラするわ(x_x；)。
なのに、水戸の知り合いは「最高気温20℃なんだ」…と？

こっちから見たら、同じような場所な感じがするけど、
関東地方…っていっても、ずいぶん違うのね。

こりゃ「沖縄って隣なのに、行ったコトないの？」って言われて、
「東京から広島くらい離れてるのに…そーゆーか？」と感じた並みに失礼か？

すまないねー、
ひとくくりにしちゃって…。

ところで、
派出所に行ってきました。

先月、うちのお向かいさんちでパンク事件があったんですけど、
今度はうちの一軒先で、駐車場に置いてあった設置前のクーラーが、
気づいたらなくなってたんですって…。

なんか物騒で、ヤダよね。

件の事件の時、自分の出たり入ったりが多くて、
警察の人がうちに事情聴取にいらした時、いつも不在らしく、
ま、わざわざ言いに行くこともないかぁーと放置してましたが、
そんなことまであったら、なんか気持ち悪いじゃない？

夫の修理した領収書も出てきて、はっきりした日付もわかったから、
どうしようか迷ったけど、
｢こんなことありました｣だけ言ってきました。
すいぶん昔のことだけど、
はす向かいさんちのパンクした日と、４日しか違わないんだもん。

けっきょく被害届出さないと、警察としては動けないわけですし、
犯人見つけて捕まえろ！とも思ってないし、
ただ、日々、平和に静かに暮らしたいと思うだけですよ、ワタシは。
ほんとに、それだけ。

遠くから、順番にわんこが吠えて目が覚めて、
お向かいさんちのセンサーライトが点灯して、
ご主人様が懐中電灯を持って家から出て、車の周りを見てる。

そこらへんになると、寝入りばなでも、もー完全に覚醒。
ただですら眠れないお年頃＆寝苦しい季節なのに、かんべんしてくれって感じ。
とほほ…。

近くの公園で、高校生が11時過ぎてもギャーギャー大声で遊んでたり、
街灯のある階段下に学校の校章ついたチャリ置いて、
コンビニで買った弁当やビール飲んで、喫煙してる子たちがいたり、
そんな子たちがやってると思いたくないけど、気持ち悪さを感じるのも事実。

警察のほうがそっちじゃないかと思ってる様子にも、
なんとなく言いようのない、気分の悪さを感じます。
ワタシって変かなぁ～？

「パトロールを強化します」と、おっしゃってくださったので、
もうそれしかないし、
そう言ってくださるのもありがたいわけですよ。
実際の被害届出してないのに、心配りしてくださるんですものね？

でもね、あまりいい気もちになれないまま、帰宅。
告げ口したような感じ…の罪悪感かな？

失せモノ出がたし

気持ちいぃ～風が吹いてるから、窓を開けて縫いもの。

硫黄っぽい臭いしないから、
火山灰は、きっと大丈夫…(-"-;)。
でも、サッシの溝や網戸には、しっかりあるけど。
…掃除しとかんとダメじゃんッ。

作ってるレース地のスカートには、家にあったエフロンファスナーより、
コンシールファスナーのほうが、素材的にあってるのよね…。
妥協して作っちゃうのもザンネンな気がする。
せっかく、時間かけて縫うんだもんね？

でも、
「片道330円半日かけて街まで出て、100円のファスナーかよぉー｣と思うと、
他にこれといって街での用事もないから、
「次回の上京した時、オカダヤかＡＢＣクラフトで買おう、セールだし」
…と、脇線ロックミシンかけて、ダーツ縫って、ひとまず放置。
サルエリパンツの製図に取りかかろー♪

風が吹いてくれるのはいいんだけど、
たまにふわ～っと強い風が吹くと、作図やら布やらが吹っ飛ぶ。

ちょっと弱ったなぁ…。

そういう時にちょこっと、
洋裁用のぶんちんで押さえときゃいいんですが⇒
肝心な時に見つからない。

どーも、うちにはブラックホールがあるみたいで、
iPod Shuffleもここんところ行方不明。
たぶん…どっかにあるはずなんだが、…弱ったなぁ～(＞＜;)。

そゆこと、ない？

ま、クレジットカードとか、免許証とか、
そういう深刻なモノじゃないから、だいじょうぶ(…ってコトにしよう)。

しかし、探し物したくないからアトリエを作ったのに、
この物探し率ったら…。

どっちにしても、文鎮二個しか持ってないから不足気味だし、
これを機会に、追加で買おうかなぁ～？
そしたら、見つかるんだぜぇ、たぶん…(笑)。

天気変わったね

晴れたぁ～！
さわやかな天気だとテンションあがるわぁー。
また台風きてて心配だけど…さ。

きのうは晴れまはあったものの、
イマイチすかッと晴れなくて、じめぇーッとしてたけど、
夜は窓を開けると涼しい風が入ってきて、作業が進みましたよッ！

作業？
また、なにしてるの？

ふふふ…、自分のスカート、縫ってます。
レース地のセミタイト。
いつもユニクロのカットソーとジーンズの私が、
「これ縫って、どこに着てくんだぁ？」と悩むところですけど、ね。
いいのだ、作ってみたかったのだよ…。

それと同じように、食べもしないのに、
梅干しやラッキョウ漬けしたくなる時期だわ。
両方ともニガテだけど…。

よぉーするに、
作るのが好きなんだなッ。
ムダっちゃ、無駄なんだが…。

あまりもったいないコトしちゃいけないから、
今年は、梅仕事するの…我慢しよう(-"-;)。

さて、ツィで知人が父の日にハートランドビール取り寄せた…って書いてたから、
「中山のなりざわもあるよ」と書きこんで、
今も置いてあったか、ふいに心配になって、お店に走りました。

気温も上がったし、見ちゃうとほしくなっちゃったd(＞▽＜)b。

きょうのてきとー晩ご飯(^o^;)

急にカラいもの食べたくなって、トッポギ作っちゃった。
すごく辛いのはニガテだから、
タマネギしっかり炒めて、ウズラ卵とさつま揚げ入れました。
庭の伏見甘長トウガラシも♪。

あと画面外に、庭のキュウリをぶつ切り。
お味噌や塩つけながら、がりがり、至福の時～♪

こんなの夕食じゃないさぁ～ww。
でも、家の者にはウケました(*^-ﾟ)v

髪の毛にも日焼け止め

朝から薄日が差して、プールからの帰りはピーカン。
日焼け止めが役に立たなそうな南国の日差しですよ。
同じ九州でも、博多だと、日差しが柔らかいわーとか思っちゃったくらいだから、
鹿児島の日差しって、ほんっとに、スゴいんですッ！
きっと沖縄もすごいだろうなぁー。

…となると、髪の毛にも日焼け止め必要だなぁ。
去年の記事に書いた『TAMARISカラーケアUV』が、
顔に塗って、その手に足してそのまま髪の毛までできるんだから、
ほんとに便利でした。
ものぐさのワタシにぴったんこですよ(笑)。

先日サロンに行ったら、今年はさらに保湿力がアップしたって言ってたし、
香りも質感も好きだから、リピしようかなぁ。
コレ一本でトリートメントも、保湿も、ＵＶカットもしてくれて、
顔まで事が足りるのが、わたしが長続きする理由かも。

ここじゃ買えないけど、こんな商品です。
http://www.tamaris-net.com/test/02syousai-1.php?po_id=6&pc_id=47&pm_id=205

http://www.tamaris-net.com/test/special/205/index.html
要る？
もしほしかったら、買ってこようか？

メール確認にパソ開けたら、かいかいききになってた！

ちょっと個人的に(家庭的に…かな？）いろいろあったから、
手ばなしに｢かわいぃぃ～」と思えない素直じゃないワタシざんす。
ま、でも、このカラリングと雰囲気は、さすがにおじょうず。

どらっ…、天気もいいしこんなコトしてる場合じゃないわ。
パソ閉じて、作業でもしましょうかね。

韓ドラ見てるけど

買い物に出ようとすると雨がひどくなり、
パソコン開くとカミナリ、
そのどっちもをあきらめると、雷が遠のき、小降りになる。
…そんな最近です。

ワタシにどーしろっちゅぅーんだッ！

食材も枯渇してるし、
出したい郵便や宅配便もあるし、
読み終えた図書館の本を、かえっこしに行きたいし、
手仕事の材料調達に、町まで行きたいんだが…？
用事が溜まってくばっかしだなぁ。
ずぶ濡れ覚悟で出るかなぁー。

さて、ブログに「ドラマ見たぁ～」って書いてるから、
そーとー韓ドラにハマってる人と見られてるようですが、
うぅ～ん、そうでもないんだな、コレが…。

基本的に、テレビ点いてない生活なもんで。
ついてるのは、オーディオが主。
でも、うちの建ってるあたりはラジオの受信状態が信じられないほど悪くて、
ＦＭがじぃーじぃー言うのよぉ。
地方在住は、選択できる局もたくさんないし。
んで、ここではＣＤかipodが、最近は多いかなぁ。
それか、ＡＭ。

意識してテレビつけるコトがあるのは『Ｎ響アワー』か『日曜美術館』で、
それもほとんど、この頃見てないなぁ～。
何もしたくない夕食後とか、精神的に元気ない時とかに、
ぼんやり見てみようかなって気にはなるけど、
ダルかったら、ぼやぁーっと画集や子どもの絵本を眺めてるか、
サッサと寝ちゃうほうがいいし…。

でも、すごく早い時間からごろごろ寝るわけにもいかないし…って時に、
友だちの薦めてくれたドラマを見てみたら、話がおもしろくて、
続きが気になって、ぶっ続けで見ちゃう事はあるけど…ね。
それで、すごい不摂生な生活をネタみたいに書いちゃうから、誤解受けるんかなぁ？

なんか、雨だといろいろ考えちゃうなぁ。

ところで、これ、すごいと思いません？
テレビの番組表なんだけど、夕方、三時間ぶっ続けで韓国ドラマ。

しかもこれ、
ケーブルじゃなく、
ＢＳでもなく、
地上波。
信じられないよ。

こんなに見る人、
いるんだ？
それもすごいね。


この番組表を２チャンっぽいとこにアップして、
小汚い言葉が書き綴られてましたの。

あの俳優さんもこの経営者も、
あんな人もこんな人もぜぇ～～～んぶ、韓国人なのに、ね。
けっこう身近に、たくさんな人がいるのを知ってか知らずか、
こんなふうに書いちゃうのが同じ日本人だと思うと、ココロがすさみますわ。

韓国人をかばってあげてるわけじゃないけど、
韓国籍だって言えなかった知人たちの事を、ぼんやり思い出しました。
２チャンだから、こういう本音も出るんでしょうから…ね。
基本、日本人のアジア人に対しての考え方の本音は、この感覚なのか…と。
欧米人に対しての態度とはまた違って…ね。

そうよねぇ、
『24』とか『ER』とか『CSI:』とか見てても誰も何も言わないけど、
韓国ドラマ見てるって言うだけで、
そこに出てくる相手の反応の“何か”を、微妙に感じてしまうのよね。
そう考えると、ここに「視聴中～」って書きにくいなー。

「だって、韓国好きでしょ」と言われると、そうでも…。
ごく身の回りの個人レベルでは、好きだけど…。
食文化に関しては、とても参考になるけど…。
よくない言葉はここに書きたくないから、“…”でお察しくださいな…。

ただね、ぼんやりとドラマ見るのは、
音楽聴いたり、ネットサーフィンしたりするのと同じレベルなのに、
韓ドラ好きのおばはんって、偏見いろめがねつきのレッテル貼られるのは、
ちょっと自分的にかなりキツなぁーと。
そゆことです、ハイ。

香りを選ぶ

湿度、高いねぇ～(^_^;)。

これだけジメーッとしてたら、生乾きの洗濯モノが心配。
吊るされたまま、カビ生えてきそう。
こりゃ、節電優先しないで、
乾燥機か浴室乾燥、かけるかなぁ～。

家の中の匂いも気になってきて、
さっそく『アロマプラグ』をコンセントにさしました。
このあいだ、ファーファのフレグランスで気持ち悪くなったから、
もう失敗したくないからねー。
他の家族も気分悪くなったって言ってたから、合わない成分が入ってたのかも。

きょうは『otsukaresama!』
ヒノキ・スギ・モミ・クロモジのブレンド。
なんだか…スッキリしてきました。
香りって大事ですねー。


アロマプラグ⇒http://www.plugaroma.jp/about/
同じのほしいかたはこちら⇒http://dailynature.jp/product/228/
これも悪くないけど、
私は、buzz off Liquidの香りが、いちばん好きだなぁ。
好きな香りが身の回りにあると、うれしくなっちゃう♪

夫がつける香水が、娘はどーもニガテ系だったらしくて、
「ブルガリつけたいなら、こっちにして！」と、ごーいんに買ってよこした。

⇐ブルガリの『ブラック』。



そっか、つけてた青いのは、そーとー嫌いだったんだな。
売れてる香水だからとか、ネットで人気があるからって言っても、
好みの香りとは限らないもんね。

…とか思ってたら、この本も参考にしたみたい。
もちろん、実際にお店でテストしてから買ったらしいけど…。
『世界香水ガイド』
けっこう辛口。

これで☆五つの香水（たとえばゲランのMitsoukoや、シャネルのNo.5）を、
日常つけるかって言うと、それもなんだかなーって思うけど。
今、使いやすいのは、エリザベスアーデンのGreen Teaで☆☆だもんなぁ。
別に個性的に主張したくて、香りを選ぶわけじゃないから…さ。

でも、誰かにプレゼントする時、参考には…なると思うよ。

さ、やろう

雨降りで、家に軟禁状態。
んで、ここんとこ、ドラマを見てましたが、
それほどテレビ好きじゃないから、ずっと没頭し続けることもできず、
ほかの方面に、シフトし始めました。

「しなきゃならない事から逃げて、何してんのッ！」と、
自分を追い込んで、むりむり動かしてくのもいいけど、
なんかねぇ…、ドラマでもだらだら見ちゃって、
ゆぅ～っくりダメな自分を受け入れてやったほうが、
次の一歩が、すんなり、踏み出せちゃったりするんだなー…と、
今さらながら、思うのでした。

きょうは、カットソーの布を洗うとこから縫いまで一日でできたし、
いつもよりアップグレードの掃除もしたし、
ピアノの練習もやったし、
本も２冊読んだし、
朝のパンがないのを思い出して、夕食後から焼いたし、
あれもこれもやったぞ、えらいぞ自分…と思ったけど、
知人のブログや、友だちのmixiの日記見たら、
ステキだなーと感じる人は、もっと頑張ってるわ、うん…。

「いいなぁ～」
「すごいわぁ～」
「いっしょにいたいなぁ～」
そう思える人は、
人から見えないところで、たくさん努力してるんだよなぁ。

あぁ～、
この程度で自分ほめちゃうなんて、
ぜんぜんダメじゃん(＞＜;)。

さっ、がんばらなくっちゃ～♪

…そんな気持ちにさせてくれる人が、
ワタシのまわりにはたくさんいてくれて、ほんとにシアワセ。
なんだかね、がんばれそうですよ！
ありがとう！！

雨の日は

言ってもしょうがないけど、雨。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

梅雨ですもんねぇ。
降らないと、夏に水不足になっちゃいますもんね？
降ってるあいだは桜島の火山灰のヒドさを感じないで、済みますもんね？

でーもぉー！
もういらんから、雨ッ。

去年もこうだったっけ？
けっこう降ってたよね？

…とか思いながら、ゴミ捨てついでに庭を覗いたら、

キュウリができてました。

先日のハツモノとは違う種類の、
とげとげがたくさんのキュウリです。

とても大きくなっていてくれたのに、
気がつかなくてゴメンね…。


うどんこ病は、先日の薬を吹きつけたあと、雨。
そのあとも降り続いてもう一回するタイミングもみつからなくて、放置状態。
とうとう、キュウリの下葉にも移っちゃってました。

これだけすごい雨だと、対処なし。
シロウトの私には、ムリだわ。
来年はどうしよう？
ちょっと畝を高めにして、ドロがはね上がらない工夫をすればいいかなぁ？
お師匠さんに訊いてみなくちゃ…。

雨が降ったら、気温がそれほど上がらなくて快適（…と発想転換してww）。
夏モノを縫おう♪

家から出たり入ったりで、連休前に買った布が、いまだに平面。
型紙、おこしたままなのよ。
糸まで買って準備してるのにさっ(-"-;)。

伸縮性のある生地は、けっこうメンテで寸法変化しちゃうの。
クリーニングをいつもするものなら、すぐに裁断してもいいけど、
家庭で洗濯するなら、一度、水を通しておいた方が無難。
もし、乾燥機かけるのが常なら、そうしといてから切らないと、
縦と横の縮み具合が違ってたり、よじれも出てくるから、
洗うたびに、元の形から離れて違ったモノになっちゃうのよ。

んで、
買ってきた天竺木綿を一度洗濯乾燥かけて、縮ませて…と、
さっそく洗濯機に布を入れました。

さ、コレが乾くまで、
他の手仕事でもしましょ♪

…と、音符マークに変換して、
ピアノでも弾くか？…って気持ちになった（笑）。
きのうYouTubeで見かけた、コレの影響のあるかも。

ちょうど観終わった『매리는 외박중』の中の曲。
耳取りで弾いてるんだと思うけど、厭味なくらいじょうず。

雨降ってて、窓閉めきればご近所にも聞こえないし、
しとしとウエットでいい感じだし、
めいっぱい自己陶酔して、ロマン派あたりでも行きますかなぁww。

では、聴いてたC.N.BLUE止めて、
乾燥が終わるまで、ちょっくらピアノの前に…。

いつ食べるといいか

どしゃ降りにカミナリ。
あ…逆だ、
カミナリだから、どしゃ降りになるんだよね？

土砂崩れに注意…とか言われてもさぁー。
二～三日前は、たつ巻の警報とかも出てて、
「頑丈な建物に避難してください」って近くの小学校かい？
めんどーだから、家といっしょに吹き飛ばされてもいいわ。

目の前が真っ白になるほどの雨、雷ピカピカ光ってる中、
ランニング倶楽部に行く時間が迫ってくる。

「行くのぉ？」
はい、行くよっ。

「この雨で？」
うん、雨降ってもマラソンするじゃん。

「なんで、そう自分イジめるかねー」
いえいえ…、そういうワケじゃなくて、
熱があるとか、家にいないとか、そういうどうしようもない理由じゃないのに、
雨程度でサボりたくなくてさぁー。

「この降り方は、十分どうしようもない理由だと思うけど…」
そっかぁ、そぉーかなぁ…。
心配してくれてるんだよね、ありがと♪

こういう時の練習ってどうするんだろーって興味もあって、
出かけていきました。
でも、これだけ降ってて、運動場まで車で送ってくれなかったら、
きっと休んじゃうだろうけど…ね？

着いたら、
コーチはもちろん、他の方もいらしてて、やっぱりねぇー。

さて、
７時から８時半まで出かけるとなると、心配なのはご飯。
ちょうど、晩ごはんの時間ですもんね？
減量したい気持ちもあって、９時に帰ってから食べるのは避けたいワケですよ。

なら、運動前？

コーチによると、運動前に食べるなら、
最低一時間、できれば二時間前には食べ終わっていてほしいとのコト。
ついでに、運動後は、30分以内に栄養補給してほしいと。
運動後の疲労回復のためだそうです。

なら、５時までに食事をとった方がいいわけ？

…ってコトは、
遅くても、４時には作り始めないといけないっちゅうワケだな？

きょうのご飯は、
鯛のポアレ
キュウリとワカメの酢味噌和え
鯛の子の炊いたん
しめじのナムル
ホウレンソウのナムル

写真は撮り忘れッ(＞_＜)。

ただいまの視聴状況

うへぇ～、どしゃぶり＆カミナリ。
おもわずパソの電源、抜きましたよぉー。

ＤＶＤ観てて、雨音で聞こえなくて、
音声を５割増ししたけど、それでもムリ…。
のんきにこんなもの見てる場合じゃない…ってか？
そーだよな、服…縫わないと、ね？

次のお稽古の準備や宿題も、
土壇場にならないとしないワタシにしては、もー終わってるから、
アトリエにこもって、作業しろ！…とは思うのですが、
どーもただいま、ドラマづいちゃって…。
（以下、ネタばれしてないので安心して、読んでくださいませ）

『성균관 스캔들』がすご～くよくて、原作の本まで買っちゃった。
小説からドラマ作ったらしいけど、こっちも面白いわぁ～。
実は、小説はちょっと表現が(//∇//)だったりします。
ＰＧ－12程度の…ですけどね。

一部、韓国語からの翻訳が、
「もっといい日本語の言い回しがあろーに」…と思う部分はあったけど、
これはこれで、十分、楽しめました♪
夏にはドラマの続きの翻訳も出るので、きっと買うと思う。
鹿児島の図書館で買ってくれそうにないからねー、こういうのは。
買っても、東京の図書館みたいに、すぐに貸出てくれないし…。
ネット上ではどなたかが訳してくれてるんだけど、
どーもワタシは、本は紙媒体がうれしいわ。

ＢＳで放送し始めたら、本も売れてきたらしく、鹿児島の書店にも置いてありました。
『成均館儒生たちの日々(上)』 『成均館儒生たちの日々(下)』

その中に出てた俳優さん見たさに『산부인과』。
『トンイ』視聴からの、時代劇+ラブ絡みからちょっと休憩。

そして、『장난스런 키스』。
『花より男子』にも出てた好きな俳優さんが出てて、その子見たさに…。
去年こんなことになって心配してたのよぉ～(｡＞0＜｡)。

ソウルのホテルで、ドラマをチラ見した時から見たいと思ってたんだけど、
「あんまり評判良くなくて切られたんだよぉ」って聞くと、
よけいに、興味と心配がない交ぜで、なんとなく見るのが怖くて…。
それに、ペヨンジュンの事務所に入ったって聞いて「それってどーよ？」とか。
そう思ってみてたら、
なんか、Hyun-Joongの顔がペヨンジュンに重なって見える（笑）。
似てなくない？

ドラマのほうは、マンガも舞台もアニメも、あるのさえ知らないまま見たけど、
韓国版は、『宮』の監督の作品だからでしょうねー。
女子が胸キュンなツボをよくわかってらっしゃるわ…。

いや…、ワタシもいちおー女子ですから(^o^;)。
年齢的にムリがありますが…ね。

胸キュンのまま『매리는 외박중』に突入。
よーするに、今、
長い物とか、時代劇っぽいのとか、
あんまりむずかしーのとかに行きたくないのさっ。

娘がJae-Wookくんに直接会いに行くほどの大ファンで（…ってバラすなって？）、
つい、字幕そっちのけで、顔をガン見してしまうワタシ（笑）。
いやぁ～、いいじゃん、いいじゃん、この子♡
こういう婿殿だったら、何かと理由を作って会いに行ったりしそうだ（笑）。
もちろん、義母のケータイ待ち受けは、ムコ殿だよぉ～っ☆-( ^-ﾟ)v

さぁー、これからどーなるんだ？
まぁ、流れ的にどーなるかは予想がつくだけに、彼を見てるのがツラいけど。
さて家事も終わったし、続きをば…。

すわ、認知症か

あーめーだぁー！
かんべんしとくれっ。

ひさしぶりに、鹿児島の街まで出かけていきました。
都市銀行がそこらへんに出ないと、ないもんで…。

ついでにランチ…とか思ったけど、
朝たくさんごはん食べちゃったから入らないし、
買いたい物もないし、見目に新しい物もなし。
美術館も見たいモノないし、
ショーウインドー見てもぜんぜん楽しくないの…。
そりゃ、新宿伊勢丹や、
Oxford Streetのセルフリッジのレベルを期待してはいないけど、
ブランド品を並べただけであまりにちゃちくて、つまんない…。
人通りも少ないし、活気も感じられなくて、さ。
きょうのワタシは、創作意欲をそそられるようなワクワク感とか、
高揚感のある街歩きがしたかったのね？

あ…、だから、ソウルがつまんなかったんだ？
スミマセン、都会が大好きなんですm(_ _ )m
え…、でも、バンコク楽しかったぞ～♪
なんでだろ？？

それでもここにいる所以…を、ぼんやり考えてみる。
雨だとロクな事ないなぁー。
常日頃、モノ考えないヤツだから、
時々こうやってアタマの中で考えるのは、いいかも（笑）。

…とか言ってたら、アルツハイマーの新薬登場って記事で、
認知症の初期症状チェック項目がありました。
さぁ～、一緒にやってみましょ♪

１．さっきしたばかりのことを忘れる
２．同じことを何度も言ったり、繰り返したりする
３．部屋の片づけができず、汚くなる
４．買い物でおつりの勘定ができず、額の大きなお札を出す
５．前日に食べた夕食の献立が思い出せない

全部おもいっきり「はいっ！」

あまりにすごい結果で、追加の質問。
・鍋、こがしてませんか？
・ご飯、作れてますか？
・きょう何月何日ですか？
・今、西暦なん年？
・平成何年ですか？
・じゃ昭和換算したら？
・今から言う数字を反対から言ってください、「５・２・８」

あちゃー！
どーしましょ？？？(?_?)
あまりにもダメ過ぎ。

「薬、飲んでみる？」

きょうのお昼。
「イカとさやいんげんのトマトパスタ」

さっきの文章のあとだと、
なんだか覚書みたいだなぁー(^o^;)。

「ま、本を読んでるからまぁーいいでしょう…」

いいんだ？

「うん、本も読めなくなるからね」
「ドラマも観れてるみたいだし…」

ほんとかなぁ？
でも、一気に読まないと、
登場人物とか関係とか、すっかり忘却の彼方ってコトもあるぞっ。
前は、何冊か、同時進行で読んでても覚えてたけど、
最近はほんの一冊ですら、危ういんだが？
…とは、親切で診てくれた人には言えなかったけど…ね。

諦めないで思い出すようにするのが、大事だそうです。
あぁー、
カラダだけじゃなくて、アタマも鍛えないといけないのね(＞＜;)。

「ピアノ弾く人は左右別なコトするから、けっこういいと思うけど？」

はぁー、それがですねぇ…、
最近まともに弾いておらんのですよ。
それも出来なくなってるかもしれないなぁ。
ノルマ与えられて練習しないと、なかなか自主練はむずかしぃね。
友だちでも知り合いンとこでもいいから、月イチでも行くかねぇー。

あー！
でも、こうやって、鹿児島でしないといけない事が増えてくと、
ここでの違った楽しみもできるってもんだわ！

東京じゃ、ピアノ弾けないもんね？
大音響でＤＶＤ見たり、音楽をかけられないもんね？
夜中に洗濯しにくいもんね？
化粧しないと出かけられないもんね？
気の合うご近所さんって、きっかけがない作るの大変だし、
パンやおかずを作って持って行ける友だちも…むずかしい。

そう思うと、鹿児島も楽しい…か？
うん、がんばる(￣ー￣；。

しゃべった、しゃべった

けさはひさしぶりに明るい朝。
雲もたくさんで、まだ太陽は見えないけど、
ほどよく涼しくて、洗濯日和でなんだかうれしい♪

ここんところ、天気悪くてうちでひとりの時間が多かったので、
ドラマの視聴がサクサク進んじゃって、
かんどーを共有したくて、身内の話が通じるヤツにパソメール（笑）。

内容をここに貼りつけても、自分的には全然オッケーなんだけど、
興味ない人にとってはどーでもいいから、やめとくね。
アホ丸出しだし(^o^;)。

そしたら、
ケータイメールに「skypeつないでるよ」

このパソ子さんは、デカイなりしてて内臓マイクがないのさぁー。
ちびパソだとマイクはついてるものの、
セキュリティーソフトの無料期間が切れて、危険な状態だからネットつなげない。

ごそごそマイク探して、繋いで「あんにょ～ん」。

スカイプだと、交換したい情報がすぐに相手と共有できて、
直接会ってるのとはまた、違った対話ができて楽し～い。
自分のパソのファイルをすぐに送って、見てもらえるんだもん。
話が早いのなんのって…。
パソコン開ける場所に持ってって会うアポとって…の、手間がない。

場所が違う相手、何人かとも同時に話せるのも便利。
だから会議にも使われるんだって、納得。
鹿児島・東京・ロンドンでいっしょにトークしたことあるけど、
一番つながり悪かったのは、鹿児島でしたもんね。
あと、ロンドンとファイル送信の上りが遅かったかな？

きょうはいい日だぁ～！
朝、ゴミ出しついでに、ご近所さんと韓ドラ話で盛り上がって、
夜更けには、リビングのパソで、きゃっきゃ♪ガールズトークなんてさっ。
けっきょく、朝は、蚊にかまれるまで立ち話、
夜は、２時間もニヤけながら、スカイプ。
いやぁ～、ひさしぶりにしゃべりまくったわぁ～。

本日の収穫はコレ。


いやぁーん、のっけから:*:・(￣∀￣)・:*:。
なんだ、なんだぁ～、この豪華なのっ。
きゃぁー、キャー、きゃぁぁ～～～～！！

スミマセン、
興奮のあまり、壊れちゃってます(^_^;)。

一日の運動量

ひさびさに泳いだら、浮き方が違って笑えたwww。
脂肪が減って筋肉量が増えたから、なんとなぁ～く浮かべない。
ほほぉー！…って感じです(^_^;)

先週のランニングの練習で、
コーチが「一日20分、運動しましょう♪」と。

うーん、
でもねぇ、プールに毎日ってムリだし、
家の周りのウォーキングも、天気に左右されるし。
…とか、なんとか、
いろいろ“しない”“できない”言い訳を申しましたら、

「なにもそういうことだけが運動じゃないんですよ」
「ストレッチするだけでもいいんです」
「踵をあげて歯磨きするとか、中腰でシャンプーしながらスクワットとか」
「そういうの組み合わせて20分でいいんです」

バレエやってる子が、
「ちょっとした日常の立ち方で、腹筋は割れる」って言ってた。
ピラティスの先生は、
「腹式呼吸を気をつけてするだけで、下腹部へっこみますよ」と言ってた。
洗濯物を上の方に吊るす時に、
肩下げて、胸を開いて、ぐうぅ～ンとお腹から体を引き上げるように、
爪先立って干すとか…いいかもね～☆-( ^-ﾟ)v

ついでに、このあいだスポーツ店でトレーニングチューブ買ってきました。

買いに行ったらいろんな色があって、
ゴムの固さが色別になってるみたいでした。

このメーカーのは、黄色が一番伸びるもので、
ランニング倶楽部の筋トレで使ってたのも
この色だったので、
迷わず、黄色を買いました。


さっそくコーチに「買っちゃったよぉ～」と報告しましたら、
きつくして負荷をかけたい時には、
持つ位置を変えたり、二重にするといいと教えてくれました。

自分の筋力や体にあわせて、調節できるのもいいし。
なにより、教えてもらったコトが家で、復習できるのもうれしい♪
どうしようもなくわからなかったら、コーチに質問できるし…。

ふふふ、夜になったら広げて飛べるような二の腕、
もうちょっと…改善しますわよっ！

だいぶ良くなったぁ

おはよーございます。
きょうもよく降りますなぁ～。
きのうの強い風で倒れてしまったトウモロコシを、土寄せしたいのにできないわ。
あがったとしても、すぐに入ると踏み固めちゃうからダメだし…。
かわいそうに、ゴメンね。
もちっと…、耐えておくれ。

ゆうべは、抗アレルギー剤を飲まずに、抗ヒスタミン塗って、
エアコンをドライに設定して寝たら、ぐっすり眠れました。
たった３時間だけど、しっかり眠れるとぜんぜん違うわねー。
むかむかも、アタマに雲がかかってたのも、ずいぶん改善。
ご心配ありがとうございます♡。

しっとり雨に濡れたバラ。
我が家じゃありません。

地味な管理ができないと、
こんなにきれいに咲かせられないんだよね？
わたしじゃ、ムリ。
お花がかわいそうなので、
わたしは“見せてもらうの専門”にしましょ。

さ、調子も良くなってきたし、近所の温泉つきプールにでも行こうかな？
その前にブログ書いて、メールの返信して…と思ってネット開けたら、
『トンイ』の日本版サントラ延期のお知らせ。

えぇぇぇ～～！！
すっごい楽しみにしてたのにぃっ！
６月15日発売が８月17日って、なが過ぎ。
待ちきれないわ(＞＜;)。

ぷしゅ～っと、
いっきに元気がなくなっちゃった。
どっか出かけて、気分転換してこよっ。

あ…、プール行こうとしてたんだった(^o^;)。

このごろ、さっきまでしようと思ってたコトを、
すっきりさっぱり忘れてしまうお年頃になっちゃいました。
いかん、いかん…。

では、行ってきますっ！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ただいまぁー！
泳いできたよっ☆-( ^-ﾟ)v。
ついでに、行きがけに公民館で本を借りられたから、うれしいぞっ。
本がないと、禁断症状で…死にそーになるんだわ（笑）。
買うのも楽しみだけど、後始末を考えると借りたほうがいいわ。
そう思いません？

ふれスポは、本日もたくさんの人。
１レーンに５～６人いて、どーにも自分のペースで泳げないので、
ノルマの10本が終わって温泉に浸かっちゃお！
…と思ったら、
ジャグジーや低周波の温泉も、ブースが詰まってて、
バスの時間に間に合いそうになかったから、早々に出てきました。

ま、こういう日もあるわ。
ぜんぜんオッケー、けんちゃなぁ～。

なぜバスか？…というと、
うちを越えて、ちょっと先まで行って、お昼を食べようかと…。
実はきょうの“ニンジン“は、このランチ。
ごほうびで動けるようになったのがうれしい♪

その勢いで、パラパラ程度の雨だったけど、
帰宅後、庭をちょこっと手入れしてあげました。
キュウリ２本、伏見甘長トウガラシひとつ、ズッキーニ１本収穫。
きょうのひとりごはんにしよっ！

調子悪いなぁ

すっごい雨！

えーっと、
“雨台風のような雨風”と思っていただければ、
イメージ近いかと…。

きのう干した洗濯物も、なんとなぁ～くジットリ。
夜飲んだ抗アレルギー剤で、一日アタマがぼんやり。
せっかくの週末なのに、気分晴れ晴れ～って感じにはほど遠い。

そのうえ、
おバカな私は、あれだけ懲りてるはずなのに、
かわいさに惑わされて、雑貨屋のフレグランス買っちゃった。
その封を先週開けちゃったのが、家じゅう臭って気持ち悪い。
吐きそう…(-"-;)

湿度が高い時には、コトのほか香りがキツめにこもっちゃうから、
アロマオイルもイノセンスも気をつけて使うのに、
なんでこんなの、買っちゃったかなぁー。
ファーファのクマがかわいくて、衝動買いしちゃったんだよなぁ。
これだけ気分悪くなるなら、屋外のゴミ箱に捨てちゃおうか？
勿体ないけど…ね。

そのうえ、寝不足で肩こりぃ～。
お尻の奥は筋肉痛。
…なんかね、きょうは元気ないッス(＞＜;)。

ぐっすり寝たいわ

ジメッとした昼間の暑さは夜も続いて、寝苦しい夜。
まだ梅雨開けてないのに、この寝苦しさは、
エコ生活をしようと思ってる気持ちがなえるわ…。

エアコンなし…は、鹿児島じゃはムリだから、
最小限にしたいんだけど、
こう眠れないと、ツラいわ(＞_＜)。

そのうえ、きのうはガーデニング。
（…と言やぁー聞こえはいいけど、よーするに畑仕事だべぇ…）
ズッキーニやキュウリの葉っぱで草負けして、
あっちこっち赤いつぶつぶが出て、カユいのなんのって…。
そのせいかな？
眠れなくて、ひと晩が長かったわぁ。

抗アレルギー剤飲んだのになぁー。
効かなかった…。
その影響で、午前中いっぱいは完全に、頭が朦朧としてます。
これだけボンヤリしちゃうなら、かゆみも止めろッちゅうのっ(｀曲´＃)！

パンク騒ぎも、いまだに犯人発見には至らず。
わんこが吠えれば「すわ、次はうちの車かぁ？」と心配になるし、
続いて３本パンクしたお宅は、ご主人様が懐中電灯持って出てこられるし…で、
なんか気になっちゃって…ね。
それもあって、よく眠れないのかなぁ？

けさはまた雨。
気温が下がってくれればいいんだけど、それほどでもなく、
しかも、鹿児島の降り方、プラス、雷と雨。
道路が川のようになってますよ。

あ～～～、カミナリ怖い、ニガテなんだわ。
パソも危ないので、ひっこ抜いて切って、自室にこもって、
カーテン閉めて、大音響で音楽かけようか。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
カミナリ鳴っててムリだと思うけど、寝られそうならお昼寝しよう。

うどんこ病の経過

うわぁ～！
雨が上がって晴れたら、暑くてたまらんわ(＞＜;)。
でも、また週末は雨だって？
ほんと？

先週の日記に書いた、うどんこ病のズッキーニ。
薬を吹きつけた夜半から雨で、すっかり洗い流されてる模様。
これ以上かけちゃうと、土壌汚染も心配なので、
あきらめて、罹ってる葉っぱを折り取りました。

すると…、
下の葉がダメなだけで、真ん中から上はなんだか大丈夫そう。
応急処置的な軽い薬(でも農薬は農薬！)だったけど、効いたのかな？

でも、下葉がこうなのは、自分の管理が悪かったんだわ。
雨で泥が跳ねるでしょ？
そこから病気になるんですよ。

雨が上がって、葉裏の泥をちゃんと落とすマメな手入れをしていれば、
農薬もかけなくていい(or最低限の散布ですむ)し、
おいしくて元気な野菜が食べられるんだわ。

真ん中より上の葉は、まだ病気じゃなさそうなので、
支柱を立て直して、土寄せして倒れないようにしました。
しばらく自宅にいられるから、しっかり面倒見てやります。

キュウリの下葉も｢むむむ…｣と、うどんこ病危ない状態。
ふた畝離れてるけど、同じ仲間ですもんね？
ちょっとマズい葉っぱだけ折って、
焼酎に唐辛子、木酢液にニンニクで作った“元気丸“を薄めて噴霧。
ウリ系好きな甲虫が、ガシガシ葉っぱを食べていて、
早めに薬をかけた方がいいんだろうけど、きょうはやめました。

ちょっとお疲れモードだし、風もけっこう吹いてる。
すぐにシャワー浴びる時間がなくて、次の用事が入ってる。
そういう体力落ちてる時に、農薬散布は危険！
しちゃいけませんから…ねぇ。

ふつうの農薬はかけたくないけど、たぶんＢＴ剤は効かないよね。
うーん…どうしたらいいんだろう(-"-;)？
農主に相談してみなくちゃ…。

初物収穫！

まだ株が小さいので、
早採りして、
お味噌つけて、ワタシの夕食♡

ありがとうの気持ち

三週続けての東京ドサ回りもひと区切りざんす。

さすがに、一泊二日⇒三泊四日⇒二泊三日と続けると、へろへろ。
けさは知らないうちに夫、出勤。
ごめん、ごめん、ごめん、ごめんよぉ(｡＞0＜｡)～～～！！！

しかも、キッチンに降りたら、
わたしの分のコーヒーも淹れてあるし(-"-;)

もー主婦失格。

あ…！
こう言わずに「ワタシの夫って、カンペキでしょ♪」と、のろけちゃえばいいかぁ？
うん、そうしよう…。

さて、この三回で思ったコト。
『ゆるみなく予定をこなしに行くと、疲れる』

以前は「会えるようなら会えたらいいなぁ～」と、
家族以外だれにも特別会う約束せず、東京に行ってたのよね。
呼びつけるみたいでなんだかなーと思って…。

あ…！
冷蔵物を渡したいから、最寄り駅で待っててもらった事があったわ。
呼びつけてたじゃん、自分(＞＜;)。

で…、この三回は、滞在中の自由時間が短いから、
動かしようがないお稽古の合間になんやかんや約束を入れたら、
ちょっと時間が押すと、中座しないといけなくて…。
そういう残りを過ごすのが、うれしかったり楽しかったりするのに、
余韻を楽しむことができなくて、とっても残念でした。

そういう、ゆるみの部分も計算して予定を入れてるつもりだったのに、
移動時間を考えると、それがなかなか難しかったの。
後ろ髪をひかれながら「しつれいします…」と帰るのって、
悲しかったなぁー。

あ…、いま手帳見てすごい日程だったんだと気づいた(￣□￣;)!!
地震のあと三週開けて、４月から二泊三日。
二週開けて四泊五日、二泊三日。
一週開けて、この三連ちゃん。

そりゃ、疲れるわ。
同じ曜日がかかってるから、
新聞雑誌と缶瓶ペットボトルが溜まってくのも、さもありなん。

で、
これから二週はゆっくり家で過ごせますが、
行っちゃう予定は、１０月までギッシリ決まってます。
そこで半期がひと段落するので、身辺整理（笑）したいと思います。

ここまで自分がいっぱいになっちゃったのは、
地震の影響で、どこのお稽古も人が集まってなくて、
「人気講座も他の時間に振り替えられる」と見た…というか目論んだワケですが、
その読みが大あたりでして、
この半期は、飛行機の予約する時には受講日が決まっていて、
一度の抜けもなく受講できて、ホントに助かっています。

なので、こんなコトになっちゃったんですが、後悔はしてません。
うん、疲れは自分のせいですもんね。

そんな時間がない日程で行ってるのをわかって、
飲み会やランチの、場所や時間を替えてくれたり、
空き時間に会いに出ていっしょに過ごしてくれたり、
美味しいモノや楽しいものを教えてくれたり、
その場でスマホで検索して、場所を出してくれるたりして、
涙が出るほどうれしい…。

ひれ伏しても返せないようなありがたさを抱えながら、
ココロにじんわり沁みてきます。
ほんとにありがとう…。

仲間が教えてくれたパン。
『天使のチョコリング』http://www.heart-bread.com/items/heartbread/chocoring/
なんと！
いつも行くお気に入りのバーの真向かい。
人が並んでてかわいいお店だなーと思ってたけど、話題のお店だったのね？
（自分が持って帰ったのは、トランクに入れちゃって形が悪いので、画像はＨＰからお借りしました）

ワタシに、いったい、何が返せるんだろう？
渡せるモノがあるかしら？
なにかできるコトがあるかしら？
そんなことを考えてる、きょうの午後。

てびちで回復だぁ

鹿児島にいる時には、化粧どころか、日焼け止めすら塗らない。

ったくもー、
めんどくさがりもたいがいにしろ！

なので、その代償は即、自分に戻ってくるわけでして、
しわしわな顔、ガザガザな手。
裏地やスムース地が、指にくっついてうまく扱えなくて、自業自得(-"-;)。

ってなわけで、
急遽、てびち食べて回復！しようという魂胆（笑）。

てびち食べるなら、オリオンビール。

すごい勢いで食べまくったから、
おでんのほうは、あっという間に完食。
コレが、かろうじて残った、塩焼きひとつ(^_^;)


私、コラーゲンとかの入った飲料がどうも苦手でして…。
すごく肌にいいから…と言われても、なんだか習慣的に飲めそうもないわ。
同じように、ビタミン剤もなかなか手にとれません。
でも、こういうふうに、食べ物の中に入ってるのは、うれしいな(*^.^*)
翌朝のお肌に、こうご期待！って感じ…、満載です♡

あ…とか言いつつ、
ときどき、飲み会前に『ウコンの力』と、
がんばらねばならない日の朝に『チョコラBB』は、飲んでるなぁ～。

よしっ、
きょうもファイティン！

いそいそ料理教室へ

震災の影響で、振り替えになった教室に行ってきました。

サツマイモのお焼きみたいなの、
中にあんこが入ってて、
素朴な味が好きです。
フライパンでできるので、
蒸す点心よりも作りやすそうです。

奥はあんかけチャーハン。
ふふふ、
美味しくするには、ひと手間かけたコツがあるのね♪

ただ、「これだけいろいろ入れたら、そりゃ美味しくなきゃおかしいでしょ」
…などと冷静に思う、主婦ｍｏｍでした（笑）。

もうひとつは、イタリアン。
こちらは半年コースの続きの夏秋メニューがスタートしました。

ほんとにワタシったら、手際も飲みこみも遅くて、
前期の半年で辞める気満々でしたの…。

でもね、半年受けて、
やっと、先生の解説について行けるようになってきたし、
これで辞めたら、何も残らない気がして、
もう半期チャレンジするコトにしました。

件の飲茶の先生によると、
料理は、自分のアタマの中でどれをどうするか、流れができてから取りかかると、
スムースに作れるようになる…そうです。

うん…がんばる。
がんばるよっ、先生！

あら…？
手前のサラダばっかり目立った写真になっちゃった。

ドルチェもすっごく美味しかったのぉ～(≧▽≦)
ぜったい家で作りたいのに、材料が地方じゃ売ってない。
えぇ～い、通販で探すわっ！

パスタのコツもちょっとだけわかった。
これからは美味しいパスタを食べさせてあげるね♪

出産は大変

どーもわたし、オンとオフが極端に違うみたいで、
外に行く時、パリッと背中伸ばして顎を上げて前見てる反動で、
戻ると、どわぁ～っと抜けてますわ。

あ～、
スマンねぇー、
家のモノ(ノ_<。)

その脱力状態の今、たら～っとドラマ見てますわ。
連休あたりから『동이トンイ』『성균관 스캔들成均館スキャンダル』と、
続けておもしろいドラマに当たったので、
その流れで、なんとなく…。

おいっ！
夏モノ縫えっ！
パン焼けっ！
灰掃除しろ～(｀曲´＃)！

今は『산부인과産婦人科の女医』。
観ながら、なんか…いろいろ思い出しちゃった。

うん、長くなるからザックリだと、
日が足りてても2500なかった子はいっしょに退院できなかったとか、
女医四人でやってる産婦人科とか、
不妊治療の患者さんと、切迫早産の私を同室に入れる大学病院の無神経さとか、
「おなかの赤ちゃんの事を考えてあげられるのは、僕だけですから…」と、
どー事情を話しても、退院させてくれなかった先生とか…ね。

あの地味で誠実な先生、いま、どこでなにやってんのかなぁ～。
今でこそ、生存率も上がってるけど、
20年前じゃ、エライことになってたかも…。
あのままお産になってたら、まず、肺呼吸できない時期だもんなぁ。
それでも、目の前の家族が、大変で、かわいそうで、大切で、
どうしてもお腹の子を“一番に”考えられなかったワタシ。
「絶対、帰しません！」って言ってくれた先生に感謝。

きょうのおやつは、
その子が買ってきてくれたチョコ。

あの時、強引に帰宅して生まれてたら、
Londonの重くのしかかるような暗い空も、
大连の砂ぼこりでかすんだ広い空も、
서울の人や街並みも、
東京の喧騒も知らないままにしてしまったかも。

生きててくれて、ありがとう…。

さ、次は

よく降るなぁ～。

シャンプーしてお外に出たい気分だよ。
もしくは、家じゅうの網戸外してフェンスに斜めに立てかける…とかさ（笑）。
でも、
外したとたん、止むんだよなぁー、これが(^o^;)。

鹿児島に嫁いだ時から、雨粒の大きさに驚いたけど、
梅雨ってもっと、霧のような…しとしととした降りかたじゃなかったっけ？
なんか大雑把な、野性的っていうか熱帯的な降りで、情緒がないなぁ。
でも、火山灰が流れてくれて、まぁー助かるけど…さ。

「最近、家でなに作ってるのぉ～？」と、とあるかた。

あら？
そろそろ新しいコト、し始めそうだったって？
あはは…バレた？

“パスマントリー”に足を踏み入れそうです。
カルトナージュからタッセル作ってみる人も多いんだけど、
私のきっかけは、エルメスの革のタッセル見た時…かな？
こういうふうに、バッグにアクセとしてつけても面白いね…って感じ。
あと、素材替えると和風の物でもオッケーだし。
インテリアコーディネーターってのから、
カーテンのタッセル…っていう経緯じゃないのさww。

子どもたちからは「イメージとかけ離れてるぅ～！」と言われるんだけど、
レースやリボン、ブレード・フリンジが好きなんだよねー。
子ども頃、母が作ってくれた、
ガーゼにレース編みでエッジングしたハンカチを持って出かけると、
その日一日、ウキウキした気持ちでいられたのを、よ～く覚えてるわ。

パスマントリーってのは、歴史も古くて、
家の母から娘へと受け継がれるもの。
とっても置く深くて、そちら方面での興味も深くて楽しそう。

お茶の世界も同様に、歴史も奥も深くて、
器だの、お花だの、室礼だの、着物だの、あっちこっち守備範囲も広くて、
そりゃ～もう、興味を惹かれるんだけど…ね。
こっちに手を出し始めると、
日本にいると、あまりにも身近にある分、
人間関係とか、お金さえあれば手に入れられるのが悩ましくて、
適度に、勝手にやれる感がなくて…さ。

やっぱりわがまま？

あら…話がソレた。

で、パスマントリーの本を買った。
でも、読んでもなんだかうまくできない。
そんで、ちょっくら習いに行こうかと…。

うん、行ってくるよ。
じょうずに作れたら、アップするね♪

ズッキーニが病気

じとじと湿度の高い天気だわぁ。
梅雨だから当たり前かぁ？

「雨が降ってる時には、火山灰が降らないから…」って書いたけど、
ほんとはいっしょに降ってきます。

よくわかるのが、車のフロントガラス。
雨粒と灰のつぶつぶが、ポチポチガラスに当たってきます。
雨降ってると、火山灰が風で舞って家の中に入ってこない…ってだけで、
噴火したら雨だろうがなんだろうが、容赦なく灰が降る(＞＜;)。

…で、
庭のお野菜やお花も灰まみれ。
見るも無残な、灰色つぶつぶ状態。

ところが、その灰色が火山灰だと思ってたズッキーニ、
うどんこ病に罹ってたみたい。

処置が遅れてしまって、抜かないといけないかも…。
他に収穫前の物もないし、
近くに同じ病気にかかりそうな野菜もないので、
一回だけ薬かけて、様子を見てみます。

雨のあとは気をつけてやらないといけないのに、
東京行ったり、家仕事したり、ドラマ見てたり…で、
気づくのが遅れて、
かわいそうな事をしてしまいました。

壁紙アップします。
よかったらお使いください(*^-ﾟ)v

さわやかぁ～な明るい雰囲気に撮りたかったのに、ちと…暗いわ。

締まってきたかも

きのうの日記は、
ぶつぶつ言っちゃってますね(＞＜;)。

でもさ、ほんとに疲れちゃった。

これが飲み屋なら、全然オッケーなんだけど…ネ。
180席もない狭い機内で、
どうしようもない赤ちゃんのギャン泣き、子育て経験あっても苦痛なのに、
分別あるであろうオトナが、切れ目なく延々大声でしゃべってるのは、
どーにもこーにも、しんどかったです、ハイ…。
まぁ～、真後ろでしゃべられてたんじゃなかったから、まだマシだった…と、
自分を慰めます(ノ_<。)。

さ、気を取り直して、きょうをガンバろ～！

内容とは関係なく、
ちょっとさみしいので写真。

なんか思い通りに撮れなかったなぁ。

ほとんど同じ曜日で出かけちゃから、同じゴミ出しの日に当たちゃって、
新聞・雑誌、缶・瓶・ペットボトルが溜まりまくってしまいます。
再来週には出せるから、それまでの辛抱だわ。
新聞が山積みになってきたから、縛っとこ～。

それと同じように、プールに悉く行けない！
まるで、嫌いでサボってるみたいに行けてないのよぉー。
逆に、ランニングの日には戻ってて、
こちらはほとんど欠席なし。

自分としては、陸上はニガテだから、
入れ替わってくれたほうがうれしいんだがなぁ～o(_ _*)o。

…とか言いつつ、
『継続は力なり』なのか、だいぶ体力ついてきた気がする。
下半身、特にお尻周りの筋肉がモリッ！とついてきたしね。
ここらあたりは、たらたら泳いでちゃつかない所だもん。

今週は、
自由にウォーキングorランニングする45分間で、43分６周できた！
１周1050mだから6300mで、１㎞６分50秒？
「トレーニングすれば誰でもキロ６分になりますよ」との、
ありがたぁーいコーチのお言葉。
ほんとに？
なんだか目標ができたようでうれしいです。

しかし、この程度の距離のジョギングで、
足はがくがく、心拍数は170まで上がるし…、
マラソンなんてとても無理！

だけど、
どーも駅伝は楽しそうなんですよっ！

先日、いつものネイリストに施術してもらいながら話してたら、
「知らない人と当日チームを作って、６人で走ったんですけど、
みんなでタスキを渡して走るのが、とても楽しかったですよ」と。
彼女は、マラソンに何回も出てる人ですが、
マラソンとは別な魅力が、駅伝にはあるみたいでした。

そっか、
そーなのか…。

うちのランニング倶楽部でも、
子どもから大人までミックスの、スエーデンリレーに出た人が、
「めっちゃ楽しかったですよ！」と、おっしゃってましたもの。

あ…なんか自分、やりそうな気配が(^o^;)。
まずは、１キロ６分を目標に、体力作りですなっ。

体重は、このひと月半で500gぽっちの減量ですが、
腹筋が縦には見えてきて、振袖もぶよぶよしなくなってきた（ような気が…）。
ふくらはぎがもっこりして、足の形が変わってしまったので、
７分丈のパンツが微妙に履きづらいのが、
これからの季節、ちょっと弱ったなーと思ってるけど、
また、自分に似合う丈を見つければいいわけだし…ネ(*^-ﾟ)v

たった半年、週イチのランニングでこれだけカラダが違ってくるってコトは、
今までどれだけサボってたんだろ？
バレエやってる（やってた？）身内が、
「立ち方や呼吸の仕方を気をつけるだけで、お腹周りはスッキリするよ」って、
言ってたから、思い出した時にしてみるといいかもね？
常にってのはムリだから、ときどき…。

…てなわけで、
ここんところ、ドラマが楽しくて、夜更かし生活に戻っちゃってるし、
18時以降食べないのが、むずかしい日が多くなってるけど、
ほどよくカラダも締りつつあるのを思うと、また、がんばれそうです。
ゆるっと…、続けていきますね。

飛行機で

雨だし…。
ランニングの日なのにさっ(-"-;)。
うん、でもがんばるよ。

今週も、また上京でした。
台風の影響で飛行機欠航になる前に、東京に着きましたぁ～。
ワタシの乗ったの以降は、その時点で昼過ぎまで欠航決定。
朝10時からの講習だと、前泊しないとムリなんだけど、
なんで午後便にせずに、朝イチを取ってたんだろ？
この時間なら、ホテルのチェックインできるわけもなく、
そのままごろごろトランク引っ張って、遊びに行くつもりだったんかな（笑）？

次の日の講習だから、最悪その日のうちに飛べばいい…くらいのんきに構えて、
空港で待つつもりでＤＶＤとちびパソ持っててたの。
必要なくなってよかったけど、残り４話を見る気満々だったから、
気持ち残念…。
だから、東京到着時間に余裕のある飛行機で、窓側の席を取ってたから、
飛行機の中で『성균관 스캔들』の続き、見ちゃったよ♪
（いつもは早く出たくて、前方通路側なのです）

いやぁ～、よかったわ。
これだけ“アタリ”が続くのも、知り合いのおかげ。
ワタシの傾向と思考を、よくご存じですもん。
んで、これを次に、似たようなドラマが好きな知人に、教えてあげられるし。
今はね、お隣さんと『동이トンイ』で盛り上がってますよ♡

あ…、トンイの孫がイサンかと思ったら違うのね？
トンイのひ孫になるんだ？
『이산』見てないから、そこらあたりを知らなかったけど、
『성균관 스캔들』のおかげで、正しくつながったわ。

帰りの便は寝とこうと思ってたら、
隣の、30半ばのふたり連れサラリーマン、座った瞬間から延々2時間しゃべりまくり。
オバチャンの話も疲れるけど、
男の人だからオバチャンより声量がある分、タチが悪い。

しかも話題が、ＡＫＢのどの子がどーのとか、
マンガのストーリーを説明してたり、
会社の上司の指導の仕方がうまいとかヘタとか、
鹿児島の同級生のだれが何してるとか、
「オレ、東京都内に家買っちゃったぜ」の自慢話とか…。

聞く気ないけど、
エンジン音に負けない大きい音量で、内容マルわかり。
いやぁ～、
鹿児島の男が寡黙ってイメージ、いっぺんに吹っ飛んだわ。
（話の内容から、鹿児島出身東京在住なのがわかったのですわwww）

その日チェックアウトして、トランク持ったまま、
池袋で本や化粧品や雑貨やおみやげを何件かお店回って探して買って、
日本橋で用事をひとつ済ませて、渋谷に移動して、
時間と内容の厳しいお稽古をして乗った18時の飛行機でして、
ワタクシ、疲れもピーク。
どうにかして、この五月蝿さから逃げ出したいよぉ～。

申し訳ないけど、受容してあげられる気持ちの余裕がなくて、
通路席にもかかわらずＤＶＤ観賞に切り替えました。

通路席だと、周りからやってるコトが見えちゃうから、
なんか居心地悪い(＞＜;)。
日本だと、パソコンでビデオ見るのが、まだ奇異な空気だと感じるの。
特に地方行きの便だし…。
これが、見た目西洋人だったりしたらいいんでしょうけど、
ワタシの“なり”じゃ、こういう事してる市民権、ないですものね？
一眼レフ持ってたり、モバパソ持ってたりも、ヘンだったりしますもんね？
そういう雰囲気を持ってないのは、自覚してます…。

しかし、まいったなぁー(＠Д＠；
静かに居眠りしたかっただけなのに…。
プレミアムクラスとか、クラスＪにしないから、
こんな災難が降りかかってくるのかなぁ？
でも、それは一介の主婦にはムリだ～！

それなりの運賃の飛行機には、それなりのオトコしか乗ってない…とか？
スーツ着てるし、個人で旅行する時期でもなし、
会社経費なら、こんなのに乗らんでしょ？
どういう経緯なのか、みょうな好奇心がわいてきたりして。

そのふたり連れ、
飛行機降りても、荷物のぐるぐるの所でも、ずっと大声で話してた。
ペラペラ軽い話題を、これ見よがしに話す男に、嫌悪感ｍａｘ。

ワタクシ、膨大な知識があるのにぐっと黙って、
ここぞ！という時に、適切なアドバイスくれる寡黙な男が好きです、ハイ。
わがまま？

紫陽花と鎌倉

もー、六月だ。




近所に咲いてるアジサイを見てたら、
ふと…
鎌倉に行きたくなりました。

でも鎌倉行っちゃうと、
きっとここで、布地をオトナ買いしちゃうんだろうなぁ(笑)。
http://www.swany-kamakura.co.jp/
カバン系もリネン類も、伸縮素材も充実してるからなぁ～。

ゆっくり布地見たいし、じっくりアジサイ撮りたいから、だれも誘えない(^_^;)
きっとまた…、
ひとりで行くことになっちゃうんだろうなぁ。