イチゴ大好き

いちご狩り🍓
去年行ったところと同じとこを、夫が誕生日プレゼントに予約してくれたんだよぉ〜❗️

果物の中でイッチバン好きなのがイチゴ。…っていうか食べ物の中でダントツに好きなんだわ。
なので、このうえない誕プレでござる。

なーのーにぃー！！！
夫ったらインフルで部屋の中。かわいそぉーに・・・。


この生ってるのを見てるだけで、ココロほっこりしてシアワセだよぉ〜💗

今回の品種は、あきひめ、よつぼし、恋みのり、紅ほっぺ、かおり野、かんな姫。
どれもおいしいんだけど、ハウスからハウスへ食べくらべてみたら品種によって味が違うのがわかってくるから不思議。

そして、すぅーんごく甘いのだで満足してたのが、ほんのり酸味が効いてたり、香りも好みが出てくるからやめられないわぁ。

デカッ！

わたしの手がちっちゃく見える💦

このいちご狩りは45分間なんだけど、20分でお腹いっぱいになった。

去年は時間ギリギリまで食べたはず。
よく考えたら、一眼レフで写真撮りまくっててこんなにガバガバ食べてなかったからだ(^◇^;)

早めに切り上げて、お留守番の夫に売店でひとパックお土産買って帰った。
今度はいっしょに行くがぁ〜っ！

箱買いしてるＲー１

夫の整腸と風邪予防にＲー１を飲ませてたのに、なんでインフルに？って思ってる妻だよ。

うぅーむ…😔
今年は、この人はちゃぁ〜んと体調管理してる人なのに…って知人がことごとくインフルエンザに罹ってるから、夫程度の管理じゃあしょうがないかもなぁ〜。
まっ、症状が出てすぐタミフル飲めて、本人がそう辛そうじゃないからこんなこと言ってられるんだけどね。

さて、Ｒー１。
買い物でバラッと一本ずつ買ってくるのが面倒で、12本入りの箱を買ってるんだけど、今回開けてみたら…、

メッセージありになってた❗️

こういうのって、なんかちょっとうれしいねっ♪
夫だけに飲ませるんじゃなくて、自分も飲んで感染を防がなくっちゃ！

感染防止

手ピカジェルも買ってきた。


だって、インフルになるのやだもん💦

これに似たようなアルコールジェルを以前パリでも使ってたから、使い方はわかる！
夫がさわったであろうところを触れたら、チュッと出してぬりぬり…。

エチルアルコールをスプレーするより空気中に拡散しないから、気持ち悪くならなくていい感じ。グリセリンやヒアルロン酸も入ってるからちょっと安心。

抗菌化スプレー買ってきた

わははははは…夫インフル😷

笑い事じゃないよねぇ。
でも、職場のまわりの誰もかかってないのになぜ君だけ？

笑ってられるのも、こうやってネタにできる程度の症状だから。どうぞご心配なく〜。
熱も高くないし、張り切ってお粥たいたけど、「ふつうの物が食べたい」って言ってるくらい軽度だよ。

わたしがインフルエンザになったのはずいぶん前。身体中痛いし、熱も高いし、大人になってかかるとタイヘンだよね。
もし、私が罹っても夫がおかゆ炊いちゃくれないから、家庭内感染を避けるべく、消毒用エタノールをあちこちにシュッシュしてたら・・・プラズマクラスターくんがずっと回りっぱなし。

ちゃんと反応してくれるのに安心してたけど、呑兵衛のわたし（！）が部屋に充満するアルコールでクラっとしてきた⤵︎

これは、いかん💦

サイトで調べたら、アルコールじゃない除菌スプレーもいろいろ出てるのね。
アルコールや塩素が入ってなかったら、プラスチックのスイッチとか、ドアノブとか、水道の蛇口にも使えて良さそう。

さっそくノンアルコールの『イータック抗菌化スプレーα』ってのを買ってきたよ。ウイルスや菌を除去してくれて、抗菌作用が１週間持続するっていう謳い文句と、エーザイが出してるってので信用してみた。


保菌者の夫が身近にいるこの状態だけでも気を使うのに、自分以上にうちに来た子にうつるのだけは困るもんね。

これで感染が防げるわけじゃないけど、気になるところに気になった時にシュシュっと使える手軽さはありがたい。

銀座でお寿司

きのうのおいしい晩ごはんに続き、誕生日のぜいたくごはん第二弾は『ザギンでシースー』。

ただし、ランチタイム（笑）
夜のを食べログで見たら、平均三万円から…になってたから、まずムリ(^◇^;)
でもお昼なら、1,500円だからだいじょうぶ🍣


ウニの軍艦って、こんなに大盛りだったっけ？
ふんだんに乗っけていただいてありがとうございまぁ〜す♡

鹿児島銀行の通帳がまだなくせなくて、東京支店に記帳に行かなきゃいけない。
ただそこら辺行くだけじゃつまんなくて、近くになにか手頃に食べられる美味しくものないかなぁ〜って探したお店の、支店っていうか暖簾分けみたい。
わたしはどっちも好きだけど、食べてる時に楽しいのはこっちかな。

最後に、穴子。

イカに詰めたのが、まぁ〜すんごく美味しくてポケットに入れて持って帰りたかった（笑）

すっごくおいしいから、連れて行きたいな。
今でもちょっと…ん？？な感じの某国の人がいらしてて、ブログにお店の名前を書くとどんどん来ちゃうとなんだからよしとくね。
ごいっしょしてくださる方、DMくださぁ〜い✉️

いい日

ハピバ、自分🎂

…と、ちっちゃいケーキを買ってた。

そしたら、急に仕事の予定が繰り上がった子供が出張先からうちに来た。
気にかけてもらえて、ありがたいこってす。

夫に「ほらぁ〜、お金でも渡さないと来てくれないよぉ」って言ったら、子供が「あらぁ？親からお金もらったら会いに行く？」って。

「それはない！」と、すかさず私。

気になるから顔見に行くだけで、お金をもらっても行かない。お金なんて関係なくて、気持ちでしかわたしは動けないもの…。
それが、そうしたくても、とあることが要因でできないのよねぇ。困ったもんだ。

まっ、せっかくの誕生日にそんないやぁ〜な気分を蒸し返したくないから袋に入れてどこかに置いとこ。

そうだ、おいしいもの食べよう❗️
週末の予約なんてまず取れないご近所のバスク料理のお店が、ネットで「ぽっこりお席空きました」って書いてあったから、行こ行こ！

思いっきり食べて飲んで、もうお腹いっぱい…って言いながら、甘いものきたら胃がキュッっと余白を広げるよね（笑）


お店の人からも祝ってもらった♡
zorionak・・・って、バスク語でおめでとうって意味だって。

凹んでたけど、夫以外の話し相手が来てくれて嬉しい誕生日になった。ありがと、こども❣️

ご飯少なめ

フードロス…って、知ってる？？

はじめて言葉で言われた時にパッと理解できなかった。
こうやって字面で見ると食べ残しや食品廃棄のことだとわかるけど、カタカナ使うとかっこいいことに見えちゃう気もするなぁ〜。

それはさておき、食べられるものを捨てるのってどうしてもできないなぁ。
老夫婦ふたり生活は、食材も食べられる量だけ買ってるよ。ニンジン１本とか、大根半分とか、白菜４分の１とか…。ブロッコリーはしょうがないから、一度に茹でて三日かけて食べたり、冷凍してスープにしたり。

外で食べるご飯も、「ごはん少なめで」って、お願いするようになった。

このあいだ、友だちとおけいこのあとにご飯に行った時もそうお願いしたら…。

少なめご飯は50円引き❗️

ご飯…特にランチタイムって、大盛り無料サービスとかは多いけど、少なめで引いてくれるってありがたいわ。良心的でうれしいなぁ〜。

このお店、焼き魚の専門店。ちゃんと炭火で焼くなんて、自宅じゃまず…ムリだもの。
それに、定食を頼むと生ビールが150円っていう魅力的な掲示も見つけてしまったよ！

私が行ったのは新宿だったけど、都内のあちこちに店舗があって早朝から深夜まで開いてて便利なんだって。（昼夜逆転してる知人談）

おいしかったから、家の近くも検索して行ってみよ♪

思い出す努力と覚える努力

パソコン立ち上げてブログに書くことを忘れるとか、スマホひらいてなにを調べるつもりだったのかとか、…そういうのが日常になってきてるアタクシ。
こまったもんだ(^◇^;)

あ…思い出した。
木偏に予って漢字をみて、どういう意味なのか知りたかったんだった！

　杼

いやぁ〜、思い出せてよかったよ。
こうやって、ひとつずつ思い出す努力を続けるのが大事なんだよね。←アルツハイマーとか診てる先生による

見た時には、「ひ」ってルビがふってあった。

ひ？？？
なにそれ？？

調べてみたら、機織りの横糸を通す糸巻きのことだって。
なぁーんだ、シャトルとか梭おさ…って言ってくれたほうがピンとくるなぁ。
Photo by Damast on sv.wikipedia

他にも、"どんぐり" とか、"とち" とか読んで、それぞれ意味が違ってくるみたいだよ。
このサイトの人がすっごく詳しく書いてくれてる👉https://ukiuki-express.com/archives/1796.html

半世紀以上生きてて、こんなに知らないことが多い自分にビックリしちゃうよ💦
日本語すらこんなにおぼつかない状態で、英単語なんか蓄えられるわきゃないか？

…と、おもいっきり開き直りたいけど、これもボケ防止で忘れながら覚える努力もしてこっ♪

気持ち…だけでもね♡

好き嫌いじゃなくて食べられない

授業のあと、友だちとご飯食べに行った。

ら、、、

わたしのお皿にニンジン全部のっけるぅ〜（笑）
子どもかよっ！！！

まっ、最近はわたしも生の玉ねぎを全部ていねいに取り出しちゃうことにしたから、なにも言えないけど。

タマネギはね、嫌いじゃないから避けるんじゃない。食べたら気持ち悪くなるの。

新玉ねぎだろうとなんだろうと、水にさらした程度じゃダメ。
あとからお椀にいれた味噌汁のネギもダメ。
カツ丼や親子丼の半煮えの玉ねぎもムリ。

ドレッシングに入ってるような、しっかりマリネしてあったらシャキシャキでも大丈夫。
くてくてに火が通ったタマネギはむしろ大好物だから、説明するのがめんどっちぃー。

「玉ねぎって抗菌作用があって、カラダにはいいのになんでなの？」っていわれたことがある。
えぇーっ、いくらいいって言われても💦

食べたらあの…しーしーしたのが次の日まで上がってくる。
ひどい時にはクラクラ〜っと貧血みたいになるんだけど、そういうのって市民権ないからどぉーもご理解いただけない。

この友達のニンジンは、たんなる好き嫌い（笑）。野菜や魚も…。
だけど、蕎麦は本当に食べられないのよね。

好き嫌いと食べられないのって、似てるようでちょっと違う。だけど、いっしょにご飯食べてて「ん？？」って思うのは似てる。残さないですむよう、入ってないものを選ぶように気をつけよう…。

わずらわしい

また、ヘンなの…きたよ⤵︎


出先でこういうメール受け取ったら、あせって青いところをポチりそう。
そして、詐欺サイトに誘導されて、パスワード入れてしまってカード番号まで盗まれるって手口。

このあいだ『フィッシングメールがきた』とか、『フィッシングメールがきたら気をつけること（Appleの場合）』って書いたあとだっただけに、さすがに詐欺だってわかるけど、気持ちよくないなぁ。

って思ってたら、家のパソコンが画面に、


もぉーっ❗️
Safariダメだなっ。他のに替えよう。

こういうのに煩わされるのがなんだか無性に腹立たしく思うのは、きっと心の平静がないから。
実は、ある親戚が無責任な発言を他の身内に吹聴してるのにイラっとしてるのだ。

まぁーさ、のんきに東京でフラフラしてるやつ（←くだんの親戚談）…と思ってもらってたほうが、直接話に関わらなくていいけどさ。それを親戚で確認しあうってどうなのよ。
半世紀から80年以上生きてる人たちが集まって、こういう話になってるのをきいて…マジ驚いた。

アクシデントがあっても、心がズタボロな状態でも、わたしってちっともそう見えなくて、むしろそれを楽しんでるように見えるらしい。
「暗くて寄りつきたくない人に見えるより、周囲にそう思ってもらえったほうがいいや」って思ってたけど、こういうのは弱っちゃうなぁ。
もっとわかってくれてると思ってた、そんなに仲の悪くない親戚たちだっただけに…めちゃめちゃザンネンな気分。

ま、他人の気持ちや考えを変えるのってムリ。思いたい人には思っていただいて、にこやかに一日過ごせるよう大きく深呼吸しよう。
ささ…きょうも楽しもう♡←こんなふうに書くからだわ（笑）

ほつれ直し

パジャマの袖口をハサミでジャコッ…と、やっちまった袖口。

買ってまだ数回しか着てないのに、なんでやらちゃかすかなぁ💦
しかも、清水の舞台から飛び降りる気持ちで奮発した絹。このまま捨てるなんてもちろんできない。

けど、このまま着てたらどんどんほつれが伝染してく。
編み物してたけど、こんなに薄いメリアス編みのニット地はどう直したらいいんだか…。

ダーニングって方法もあるよね。

これ、流行ってる。
ダーニングマッシュルームもかわいいなぁ〜。

靴下のかかとみたいに力がかかる部分は、これがいいと思う。
でも、セーターの虫食い穴とかは、編み地をひろって平たく目立たないように直すほうが好きだなぁ。好みの問題だけど、ここまでがっつり糸が渡ると、このパジャマのテロ〜ンとした風合いがなくなってイヤだなぁ。

そこで、伝染予防に穴が隠れるように接着芯を貼って、チクチク運針。

できた。

目が見えてた頃なら縫い目が整ってもっとキレイにできただろうになぁ〜…って、ザンネンな気持ちが大いにあるけど、なにもかもめんどくさくなってるオトシゴロでも直せた自分をよしよし…しよう。

そのままにしてたら、脱ぎ着のたびに指が穴に入ってどんどん広げてたもんね。えらいえらい（笑）

糸が通らないから道具を買ってきた

「課題やるやる詐欺」から、やっとぬけだし・て・・・るはず。

それにしても、好きな縫い物がこれだけ停滞してるのは、見えないからだなぁ〜。
ローガン…っていうやつですよ。

スタンドで手元を照らしたり、明るい場所に移動したり、メガネを度の強いのにしてるのに、縫い目がよく見えない。

針に糸がなかなか通らなのも困る。
舐めたり、先を斜めにカットしたり、よせたシワがそのまま形状記憶されるんじゃないかってくらい眉間に力を入れてもダメなんだぁ⤵︎

裁縫道具の中に、こんなの、あるよね？

スレダー…っていう物らしい。

この針金を針穴にいれて、それに糸を通して引っ張るというもシロモノ。

だけど、「その穴に通すのも、細い針金に糸を入れるのもだんだんタイヘンなってくるのよ」と、人生の先輩からすすめられたのがこちら。

針を穴に突っ込んで、糸をミゾにひっかけてボタンを押すだけのCloverデスクスレダー。
「薄くて隙間のどこにあるのかわからなくなるスレダーより、これの方がいいわよ」

お店で試してみたら、パチン！と手に当たる感じ（衝撃？？）が好きじゃなかった⤵︎

それと致命的だったのが、通ったあと針を持ち上げたらいっしょに糸が抜けた。
何回試してもそうなる確率が高かったから、試しに置いてあったのが悪かったか、わたしと相性が良くないのか💦

もうひとつ、行ったお店にあったのが、KAWAGUCHI 簡単糸通し。

穴が左右にふたつあって、針をどっちに刺せばいいか一瞬迷うけど、ボタンが真ん中にあるから押しやすくて、脇から出てくる通った糸を押さえて針を引き抜けるから、クローバーのみたいに抜けることがない。
わたしはこっちの方が使いやすかった♡

これで、今まですっごく時間がかかってた糸通しがずいぶんラクになる。助かる〜♪

そろそろ本腰いれなきゃ

きのうは泣きがはいって、ごめんよぉ〜💦
他にも「え？なにそれっ！？」みたいなこともあって、ついついブツブツ言っちゃった。

さて、気を取り直して、ごそごそ縫い物をはじめた。
まずは、切ったパジャマの袖口に接着芯はってほつれ止めした。

これってアイロンで貼っただけで縫い物じゃないけど、掃除洗濯料理っていう家事ルーティンじゃないことやってる…ってことで、一歩進んだってことにしとこう（笑）。
ビフォーアフター、後でアップするね。

やらなきゃいけない教材とか、作品とかあるんだけど、そういうことが目の前にあるといらないことしたくなるんだよねぇ。

たとえば、ユニクロで買ってたカーディガンに刺繍いれるとか、ビーズやスパンコールのキラキラつけるとか。
ひと手間したらオリジナルになるじゃん？

こういう衣装とか参考にして、刺してくんだぁ〜♡

あ、いかんいかん。現実逃避だ(^◇^;)

なんでこんなにペースが崩れたんだろうなぁ〜。
もっとチャチャっと片付けられてたはずなのに、あっちこっちにやりっぱなしのものがたくさんだよ。

自分の処理能力がなくなった年齢のせいも大きいけど、家の広さもあるなぁ。前の家と違って出したままにできないから困ったもんだよ。
でも、きのうきょう…と、広げたままでもオッケーでとっても助かる。

んでは、大好きなインターネットラジオOTTAVAをながして、先にやらなきゃいけない作業をしまぁーす。

いろいろあって凹んだ

最近、いろいろやらちゃかす。
先週は、布団袋の糸がぺろ〜って出てたところが気になって切ってたら、着てたパジャマの袖口もいっしょに切った✂︎

やっと思いで買ったばっかりの絹なのにぃ〜💦
高級なお品には縁がないのか？
…っていうか、起きて中途ハンパな状態でそんなことするからだ。ちゃんと着替えてたら、ジャキっ…てやったとしても普段着でここまでショックじゃなかったかも。

やらちゃかしてスタートしたその日は、歩いてたらすぐ後ろを歩いてたおじさんにぶつかりそうになってメチャメチャ罵倒されるし、ランチに行ったお店は臨時休業だし、すっごく寒くて鼻水止まらないのにバスこないし、ひとつのATMしかない鹿児島銀行も郵便局も振込を何件もしてる人が前にいてずいぶん待ったし、探しに行ったものは見つからないのにいらないもの見つけちゃうし（涙）
今までしばらくなかった運の悪さを、この日にギュッ！っとしたみたいだった。


きっとダラァ〜っと、やる気ナッシングでドラマなんか見てるからだよねぇ。きっと神様っていて、「おいおい、あんまりじゃね？」って、お灸据えられたんだと思う。

うん、しけた顔してたら不幸がどんどん増えたとは思いたくないから、我が身を振り返ろう。

とりあえず、この週末は夫がずっといない予定で、そのスキに布いっぱい床に広げられる。
今年度の授業もあと数回になっちゃったから、気合い入れてガンバんなきゃ❗️

和漢で整える手近な方法みつけた

寒いねぇ。冬だから当たり前だけど。
家にこもってたら食材が枯渇して、きのう数日ぶりにやっと買い物に行った。

そしたら、また新しいもの見つけたよ。
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『参鶏湯スープ』
都会のスーパーって、新商品がすぐ入ってすごいなぁ〜。

調べてみたら、『くらしの和漢』っていうシリーズで、薬日本堂っていう漢方の会社が監修して永谷園が出してるみたい。

薬日本堂は、去年、体調が悪い時に藁にもすがる思いで相談したとこ。
カラダを整えてくれる漢方薬が、いいのはわかってるんだけど、わたしの知識じゃなかなか知らないことも多い。んで、病院の先生を探したけど、遠かったり、予約が複雑だったり、待ち時間がハンパなかったり…。それで、前から気になってる薬日本堂に駆け込んだわけ。
必要な時に必要な漢方をつかって、薬膳を併用しながらだけど今ではかなりいい状態だと思う。

そこまで大仰な治療しなくても、このくらいのスープで体調が整えられたらうれしいよね♡

このあいだブログに書いたドリンクは甘くて、なかなか二回目を買う気になれないけど、これならスープだから続けられそう。
ほかに、『酸辣湯スープ』、『麻辣火鍋風スープ』もあって、おかゆも三種類『鶏粥』『五穀粥』、『貝柱粥』ある。

自分が風邪ひいても看病してくれる人がいないから、お粥もひとつ、ストックしとこ！

ＰＭ２.５のデータ

東京の乾燥はハンパなくて、お風呂からあがって洗濯した服が翌朝着られるという状態。
すぐ乾くから、着替えがいらないね。←こらっ( *｀ω´)

服飾しててそれってどうなのよ？って話はさておき、東京はクリスマスあたりから全く雨なし。「ちょっとでも雨が降ってくれたらなぁ」って思ってた週末も、にわか雨で期待はずれ。

雨が降ってくれると、東京のこの汚い空気が天然の水空気清浄機で流されるから、窓を開けて、部屋の換気ができるのに。もう何日もおもいっきり開けて掃除できないよぉ。

そう思ってたら、タイのバンコクも雨が降らなくて深刻なPM2.5の大気汚染なんだって。

んで、とうとう人工的に雨降らせてる！
NHK NEWS WEB👉大気汚染対策で人工的に雨を降らせる試み

へぇ〜っ、塩を上空からまいたら雨になるんだ？？
すげぇーっ！！
ちゃんと雨降ってるよ。

大気汚染って、わたしは中国が一番ひどいのかと思ったら、インドやあたりのニュースもよく聞かれるようになって気になったから調べてみた。
WHO（世界保健機関）が2018年に発表した2016年の統計だと、PM2.5年間平均濃度が最も高い国はネパールで99.5μg/m3だったんですって！

中国が15位？
他にも思ってたのと違う国があって、自分の思い込みを反省したよ。やっぱデータって大事ねぇ。

出典はhttps://memorva.jp/ranking/unfpa/who_whs_pm2.5_urban.php、興味深かったので多い順に載せとくね。
1 ネパール 99.5μg/m3
2 カタール 91.7
3 サウジアラビア 86.7
4 エジプト 79.6
5 ニジェール 73.0
6 バーレーン 69.0
7 インド 68.0
8 カメルーン 65.4
9 イラク 60.1
10 アフガニスタン 59.9
11 クウェート 58.9
12 バングラデシュ 58.6
13 パキスタン 56.2
14 中央アフリカ共和国 51.2
15 中国 51.0
16 チャド 50.8
17 モンゴル 49.5
18 赤道ギニア 49.1
19 ウガンダ 48.7
20 スーダン 46.8
21 ナイジェリア 46.3
22 イエメン 44.3
23 タジキスタン 42.8
24 リビア 41.7
24 モーリタニア 41.7
26 トルコ 41.2
27 エリトリア 41.1
28 ジブチ 41.0
29 南スーダン 40.9
30 ルワンダ 40.7
31 セネガル 39.7
32 ガボン 37.8
33 コンゴ民主共和国 37.4
33 シリア 37.4
35 アラブ首長国連邦 37.2
36 コンゴ共和国 36.4
37 ブルキナファソ 36.3
38 オマーン 36.2
39 チュニジア 35.7
40 ブルンジ 35.6
41 ブータン 35.4
42 ミャンマー 34.6
43 アルジェリア 34.5
44 イラン 34.4
45 エチオピア 34.0
46 マケドニア旧ユーゴスラビア共和国 33.0
47 アルメニア 32.9
48 ガンビア 32.3
49 ヨルダン 31.7
50 カーボベルデ 31.6
51 トーゴ 31.2
52 ガーナ 31.1
52 モロッコ 31.1
54 北朝鮮 31.0
55 レバノン 30.7
56 ベナン 30.4
57 ベトナム 30.1
58 ボスニア・ヘルツェゴビナ 29.7
59 マリ 29.0
59 ペルー 29.0
61 ウズベキスタン 28.9
62 アンゴラ 28.4
63 レソト 28.1
64 ソマリア 28.0
65 タイ 26.6
66 ギニアビサウ 26.5
67 ケニア 25.8
67 スリナム 25.8
69 ラオス 25.5
70 サントメ・プリンシペ 25.2
71 タンザニア 25.1
72 カンボジア 24.9
73 韓国 24.7
73 セルビア 24.7
75 南アフリカ 24.3
76 ガアテマラ 24.2
76 トルクメニスタン 24.2
78 ジョージア 24.0
79 コートジボワール 23.9
80 エルサルバドル 23.8
80 ザンビア 23.8
82 ボリビア 23.3
83 チリ 23.1
84 マダガスカル 22.5
85 バルバドス 22.4
85 トリニダード・トバゴ 22.4
87 ギニア 22.2
88 マラウイ 21.9
89 グレナダ 21.8
90 キューバ 21.6
90 ガイアナ 21.6
92 ホンジュラス 21.5
92 ポーランド 21.5
94 セントビンセント・グレナディーン 21.4
95 セントルシア 21.2
96 ナミビア 21.0
97 ベリーズ 20.9
97 ボツワナ 20.9
97 メキシコ 20.9
100 ブルガリア 20.8
101 シエラレオネ 20.6
102 イスラエル 19.4
102 ウクライナ 19.4
104 ベラルーシ 19.3
104 モンテネグロ 19.3
106 ジンバブエ 19.1
107 バハマ 19.0
107 ニカラグア 19.0
109 ドミニカ国 18.8
110 フィリピン 18.7
111 コモロ 18.6
111 セーシェル 18.6
113 アゼルバイジャン 18.5
114 モザンビーク 18.4
115 シンガポール 18.3
116 アルバニア 18.2
116 東ティモール 18.2
118 アンティグア・バーブーダ 18.0
118 スロバキア 18.0
120 クロアチア 17.6
121 キルギス 17.4
122 マレーシア 17.3
123 コロンビア 17.2
124 キプロス 17.1
125 リベリア 17.0
126 ベネズエラ 16.8
127 コスタリカ 16.7
128 モルドバ 16.5
129 ギリシャ 16.4
129 インドネシア 16.4
129 スロベニア 16.4
132 ハンガリー 16.3
133 スワジランド 16.2
134 イタリア 15.7
135 チェコ 15.6
136 エクアドル 15.5
137 ルーマニア 15.4
138 スリランカ 15.1
139 ハイチ 14.7
139 ロシア 14.7
141 カザフスタン 14.5
142 ラトビア 14.4
143 マルタ 14.0
144 ジャマイカ 13.6
145 モーリシャス 13.5
146 サンマリノ 13.4
147 ドミニカ共和国 13.3
148 オーストリア 13.1
149 ベルギー 13.0
150 ナウル 12.5
151 フランス 12.4
151 パラオ 12.4
153 リトアニア 12.3
153 セントクリストファー・ネイビス 12.3
155 モナコ 12.2
156 オランダ 12.1
157 パナマ 12.0
158 ドイツ 11.9
159 ブラジル 11.8
159 日本 11.8
161 アルゼンチン 11.7
161 パラグアイ 11.7
163 アンドラ 11.5
163 パプアニューギニア 11.5
163 ソロモン諸島 11.5
166 バヌアツ 11.0
167 キリバス 10.9
167 サモア 10.9
169 イギリス 10.6
170 フィジー 10.5
170 ミクロネシア 10.5
172 ルクセンブルク 10.4
172 スイス 10.4
174 デンマーク 10.3
175 トンガ 10.2
176 スペイン 9.8
177 アイルランド 8.7
177 ウルグアイ 8.7
179 ポルトガル 8.1
180 ノルウェー 7.8
181 モルディブ 7.7
182 アメリカ 7.6
183 オーストラリア 7.3
184 エストニア 7.0
185 カナダ 6.7
186 フィンランド 6.5
187 スウェーデン 6.1
188 アイスランド 5.9
189 ブルネイ 5.8
189 ニュージーランド 5.8

ヤンヤンくんの姿に動揺

連日、ドラマの話で爆走してて申し訳ない💦
気持ち的にいろいろあって、絶賛現実逃避中…で。

そんな気持ちでネット検索してたら、こんな記事がぁー❗️

「主演映画に「もはや意味不明」と酷評の嵐、俳優ヤン・ヤンが思わず涙」
https://www.recordchina.co.jp/b186699-s0-c70-d0044.html
Copyright (C) Record China.
「ファンタジー時代劇映画「三生三世十里桃花」の宣伝イベントに出席した俳優ヤン・ヤンが、世間からの悪評に動揺して涙を見せる場面があった」

あぁーん、泣かないで！！！！

記事の配信日は、わたしが東京に引っ越ししてるとき。
なんと…あのバタバタしてた頃に、楊洋はこんなことになってたの？　よしよししてあげたい(T ^ T)

たしかに…映画は、なんでわざわざ映画にしたん？って言いたい出来だったけどさぁ。
それ、ヤンヤンくんのせいじゃない！

映画の、特に女子の衣装は、なんでここまで混ぜくる必要が？って思うようなヘンテコリンなのばっかで、おっぱい強調するような「はぁ？」みたいなのもあってビックリだった。

ドラマのほうはコスプレ衣装まで売ってるというのに…。

白浅のなんて、ピアスまでついてるというこまかさ。
ちなみに、密林からも買えるよぉ〜ん。👉ドラマ『三生三世十里桃花』白浅仙女服

それにしても、大好きなヤンヤンくんがこんなかわいそうなことになってるとはコレっぽっちも知らないまま、のん気に『微微一笑很傾城』を見てキャーキャーいってたワタシったら💦
あぁーあ、ケータイの待ち受けにしてるカレを見てたら、じわっと涙出てきちゃった。

いくら好きでもなんにもできない…っていう現実はさておき、ツラかったのも知らないままだったのが切ないわ。
17か月前で今さら手紙っていうのも傷をえぐるようでちがうし、何かできないかなぁ？

中国人のファンが、タレントに世界一周旅行や島をプレゼントしてるのを最近読んだ。
ラッピングカーを用意したり、新聞や街頭テレビ、地下鉄構内の広告なんかで、記念日や誕生日を祝う韓国のファンの影響が中国にもあるんだけど、中国人のお金持ってる人はすごいでしょ。んで、どんどんエスカレートしてるみたいなの。

そういうのってなんか品がないなぁーと思うけど、今なら何かヤンヤンくんにしてあげたいよ。すぅーっごくお金あったら…っていう前提条件からアウトなんだけど😢

これまたツボりそうなドラマ

きのうひきつづきネットしてたら、本そのものをまるごとアップしてるとこ、見つけた💦
何以笙箫默👉http://www.heyishengxiaomo.com/7.html
微微一笑很傾城👉http://www.heyishengxiaomo.com/wei-wei-yi-xiao-hen-qing-cheng
こういうのをネットに出して、いいのかなぁ？

それにしても、わたしったらこれ系ハマる（笑）。

復讐物とか、愛憎ドロドロとか、嫁いびりとか、理不尽で報われないまま死んでくとか、ドキドキ感が生死に関わるのとか、時代劇につきものの殺陣は、目を半分つぶって早送りで飛ばすほど、殺し合いや戦いシーンが苦手。

だから、そういうのが見えない原作本に走りたくなるのかもなぁ。

それはさておき、今やってる『双世宠妃』もツボりそうな予感。
ネット配信されたドラマのようで、原作タイトルは『爆笑寵妃　爺我等你休妻』。

表紙がいかにも…って感じだなっ（爆笑）。

DVDだと24話って書いてあるけどディスクは９枚。放送は18話っぽい。
そこらへんが韓国ドラマより情報量が少なくて、中国ドラマは正確なことがわからん。中国語ができたら調べようがあるのかもしれないけど、わたしにはムリ(-｡-;

もうパート２も放送されてるらしく、日本語版DVDもみつけちゃった。
物増やさないほうがいいオトシゴロから買わないけど、ネット配信されたら見るかな。もちろん合法的にちゃんと買って…さ。

パート３も作るそうだから、まだまだ老後の楽しみが増えるわ♡
さっ、楽しみのためにもうひと仕事❗️

ネットにはいろいろ落ちているというワナ

みなさま、連休いかがお過ごしですか？

わたしはなんかいろいろあって、気持ち持ち上がらないまま。まっ、起伏あってこその人生だいっ。
…ってなわけで現実逃避。（おいっ！）

中国語本『三生三世十里桃花』を『杉杉来了』みたいに、だれかネット上で日本語訳してくれたりしないかなぁ〜と検索してたら、『微微一笑很傾城』の訳をみつけちゃった。

今、それじゃないのに（笑）。

番外編まで翻訳してあって、うれし〜💖
アメブロを閉じずにそのまま放置してたけど、そのおかげで読める。よかったぁ。
👉https://ameblo.jp/junjunteam/theme4-10103217493.html

この人のブログでは、『何以笙箫默』も訳してある。
『微微一笑很傾城』は、『杉杉来了』とカブってるところがあるから、楽しいんだよ〜♡


他にも、前に見つけた『杉杉来了』を日本語にしてくれてる人が、『微微一笑很傾城』をアップしてくれてる♡
👉https://blogs.yahoo.co.jp/minmin_gongzhu/folder/1602704.html?m=lc&p=15

すごい❗️
いやぁ〜ん、みなさま…マメだわ。

これだけオンライン上で翻訳してる人がいたら、わかんないところを確認できるから自分でも読めそうな気がしてきた。新春セールで店舗にある原書が二割引になってる、近所の中国語書店に直行しそうな勢いのわたしだよ（笑）。連休がんばるかなぁ〜…。

英語本をみつけた

どハマりしたドラマ『三生三世十里桃花』の中国語の原作本、入荷連絡がまだこない。

まぁー、しゃーないか…。
手元にあったって読めるわけじゃないし（涙）。

そしたら、英語の翻訳本が出てた。

『To the Sky Kingdom』
おととし発売されてたのに気がつかなかったよ💦

中国語の原作よりも、もしかしたら英語のほうが読める？？みたいな…根拠のない期待（笑）。

もっと英語をやっときゃよかった。（←っていうか、過去形にせず今からやれっ！）
これは新年早々、今年の目標の『サボる』を返上しろという神のお告げか？？

密林でも見つけたよぉ〜。

わたしは紙が手元にあってほしいタイプ。
だけど、外国語の本は単語が検索しやすい電子書籍のほうがありがたいんだよなぁ〜。

日本語のサイト見たら、Kindle Unlimited から無料で手に入る。
無料なのは本代だけで、初月は会費が無料だけど次の月から自動引き落としで有料になる…というカラクリ❗️
だいたい…英語460ページの本を、わたしがひと月で読めるわけもなかろーもん💦

こういうのって「これ欲しい〜」って目線だと、つい見落としがちだよね。
特に、Amazonは気がつかないうちにいろいろ規約が変わったり、利用者にあまり配慮がないし、行政から注意されてもきいてくれないから、使う時にはしっかり気をつけてね。

ナツメに反応してもらえた

ベターホームに行くのに、カバンにタッパウェアのエコボトルを入れて出かけた。

同じテーブルの人から「もしかして、中国のかたですか？」って訊かれた。

えっ、日本人ですよ。

「夫の勤務で香港にいましたが、現地の人はこういうふうにお茶の葉をボトルに入れてました。それで、中国にゆえんのある人かと思いました」

あか抜けてないから中国人に見えた？って、焦っちゃったけどそうじゃなかったのね（ほっ…）

きょうは…っていうか今日も、遅刻常習犯が近頃はひどくなってギリッギリに家を出るもんだから、時間なくてちゃんとお茶いれられなかった。
んで、ボトルにお茶のティーパックとナツメをつっこんで、お湯をジャァーッ！と入れて持って出てた。

「そのナツメに反応しました。『棗を一日３個食べると年をとらない』って言われてて、現地ではよく食べられてるのに、日本にお土産に持って帰っても全然よろこばれないんです。日本だとそんな扱いのナツメをお茶に入れてらしたから、気になって声をかけました」

© Tokai Syoji online

薬膳を勉強してたら、ナツメって身体にいいんだなぁ〜ってわかった。

鶏肉なんかの煮込み調理に入れちゃえばいいんだけど、毎日ってわけにもいかない。
オヤツに食べればいいけど、日に２回の食事で充分になってきたから間食できない。

毎日ムリなく取り入れるには、お茶なら飲むから淹れる時にいっしょに入れちゃえばいいや…ってかんじでやってみてるとこなんだけど、それに反応してもらえてなんだかうれしいなぁ〜。

これだけ乾燥して風邪が流行ってる東京で、今のところ…ひどい体調不良にもならず過ごせてるのは、もしかして…ナツメ効果？？
うふふ、これからも続けていこう♡

カゼの季節にちょびちょび飲み

インフルエンザ、流行ってきてるねぇ。
電車の中で近くにゲホゲホしてる人がいたんだけど、そっこーで別な車両にうつる人を見たよ。都会ってすごい。


夫にマスクをすすめたら、「暑くて気持ち悪くなったからいらない。してるからうつんないわけじゃないし」ですと。

マスクで菌を防ごうってわけじゃなくて、鼻や喉の湿度をあげておくと予防になるってだけなんだけどなぁ。
まぁーいっか…。罹患してしんどくなるのは本人だし。うちに持ち込まれるのが嫌なだけだから。←冷たい妻

ってなわけで、自分のことは自分で予防。
『手洗いうがい・充分な睡眠・水のちょい飲み』がカゼ予防には有効…ってきいたよ。

その中でも最近注目されてるのが『水のちょい飲み』。
喉を湿らせた状態にして菌が付着しにくい状態にしておくといいんですって。

教えてもらった内科の先生（身内ではない（笑））によると、「喉や鼻の粘膜から菌が入るんだから、湿った状態にして取り込まないようにすればいい。喉についたのは胃まで流しちゃったら、胃酸でやられる」らしい。

なので、喉が渇いたから飲む…ではなくて、10〜15分おきに一口。ちょびちょび。湿らせるように摂る。

ただねぇ・・・インフルエンザは感染率高すぎてムリらしいけど💦
それでも、寝込むほどじゃない軽い風邪や体調不良でも、体力落ちてるところにインフルエンザの菌がきたら一発…ってかんじもするから、予防するに越したことはないよね。

ちょびちょび飲み、お試しアレ♡

ドラマ見終わって本買いに行った

きのう、『三生三世十里桃花』最終回。
あぁーぁ〜、完全にロス状態。全身のチカラが抜けまくってる(T ^ T)


GyaO！で合法的に１〜３話が無料配信されて見られるから、よかったらどーぞ。👉https://gyao.yahoo.co.jp/player/00697/v12479/v1000000000000006481/

とうとうガマンできなくなって、うちの近所に移転してきた中国語書籍を専門に扱ってる卸屋さんまで行っちゃったよ。

そしたら、正月セール中で、店舗に置いてある原書は二割引。
「シンデレラはオンライン中」の原作『微微一笑很傾城』はあった。

でも、それは買っちゃった（笑）。漢字の拾い読みていどだから、ぜんぜん理解できてないけど。
もし興味あったら買って送るから連絡くださいな。

ザンネンながら『三生三世十里桃花』は在庫がなくて注文。中国本土から取り寄せてもらうことに。
だけど、お正月や春節の時期をはさむんでひと月くらいかかって、もしかしたらちゃんと手に入るのかわかないって言われた。

うーむ、もっと早くに動けばよかった。
…っていうか、「微微一笑很傾城」の時といっしょ。あれだけ手に入れるまでの苦労した経験が生かされてない⤵︎

そんな気持ちや、ドラマでの不完全燃焼さでモヤッとしてネット検索してたら、「『永遠の桃花』ラストはこうだったらよかった」って記事見つけた。

ほんっと、そのとおり！　天君ってアホすぎて使えないし、師匠は肝心なところで役に立ってくれないし💢

ネタバレとボヤキ、すまん💦
視聴終了でニンゲン壊れてるけど、そんなことしてる場合じゃなかった。早く現実世界に戻って、新学期の授業の準備しなくちゃ。

では、家仕事に戻りまする。

部分日食みえた

おとといの日曜、朝寝してると思った夫が急にゴソゴソしはじめた。

なにをしてるんだろう？？と思ったら、日食❗️❗️
f9 - 300㎜　ND1000

そりゃあー、起きてくるはず…ねぇ。
皆既日食見たくて2009年にチャーター船で鹿児島沖に出かけたけど天気が悪くて見られなくて、次の年にパスポートとって南米まで行った人だもの（失笑）
今年7月2日（日本時間３日）、来年12月14日に皆既日食が南米であるけど、行きたいだろうなぁ。

ちなみに、次に日本で皆既日食が見られるのは2035年9月2日。「そこまでは生きられない（本人談）」って言うから国立天文台のサイトを調べたら、今年は12月26日にもう一回、部分日食がみられるらしい。

夜の天体ショー見るには冬は寒いし夏は蚊にさされる。ちょうど見られる時間まで起きるのもニガテだけど、日食なら昼間だからだいじょうぶ。

このあいだは休みだったから夫のを借りて見たけど、自分も日食メガネを用意しなきゃ♪

あたらしい税金

きょうから日本から出国するときに『旅客税』がかかるようになった。

「その取り方をうちもやっちゃおう、オリンピックあるしぃ♪」みたいな税金かぁ？？
これはじっくり使い道を考えていただきたいものだわ、プンスカ💢

どう取られるかというと、空港で支払うんじゃなくて、今日から買った航空券に料金が上乗せされて徴収されるオンチケット方式。

こういう税金って、たしか・・・イギリス行くときの航空券にも加算されてた気がする。
だって、往復５万しない航空券（直行便だからANAかJALかBA）予約したはずなのに、支払いは十万超えててびっくりしたもん。

気になったから、調べてみた。
👉Rates for Air Passenger Duty

ほぉーほぉー・・・。
イギリス人かそうじゃないかは関係なく、イギリスから出てく人（excluding Northern Ireland and the Scottish Highlands and Islands region.って書いてあるから北アイルランドおよびスコットランド高地諸島を除く）から徴収してるのね。

イギリスのバスや地下鉄の運賃みたいに細かくいろいろ分かれてるけど、ザックリ説明すると、距離（2000マイル）と座席クラス（エコノミー）で税金がちがう。
わたしなんかが利用する可能性のある、日本に帰国するエコノミーだと£78、それよりいい席だと£156。
来年の四月から、エコノミー据え置きでそれ以上が£172に値上がり。最新の税金はイギリス政府の公式サイトで確認してね👉Rates for Air Passenger Duty

他の国の税金は、オーストラリア・アメリカ・ドイツ・フランス・タイ・カンボジア・韓国・キューバ・フィジーなんかも見つかったけど、条件が複雑でわたしの英語力じゃ理解できないや💦
ＨＩＳのこのPDF４〜６ページに、2018年11月で徴収されるお金が一覧で載ってるから参考に。

そもそも今までも旅客取扱施設利用料って成田でも羽田でも取られたけど、今日からはそれ以上に取られる⤵︎
ヒースローは旅客サービス料も£46.62と高すぎだし、体力と語学力がなくて足が遠のいてるイギリスに、ますます行けなくなりそうで悲しいなぁ(;´д｀)

あ・・・ガトウィックなら安いか？？←こら、抜け道を探すなッ！

いろんな体調不良に漢方薬

声が出ない喉風邪のまま、関西に戻ってまた東京へ出張にきた子が、会社の病院で出された薬のひとつに漢方があった。
（C） TSUMURA

調べてみたら、のどの腫れや痛みに用いる漢方薬だって。
虚証や実証などの体質の差によらず、トランサミンと同じように使えるんだねぇ、知らなかったよ。じょうずに漢方薬をつかえたら、症状だけじゃなくて体質の改善もできてよさそうだしね。

わたしが気になったとき、最近みてるのがクラシエのサイト。
クラシエ漢方薬はじめてブック(pdf)にもいろんな症状が出てて、眺めてるだけでもなんだか治りそうな気がしてくる（笑）

まずからだかがみっていうページで自分の体質を診断。

そのあと、気になる症状をポチると漢方薬を選んでくれるという、優れものサイト。

気になる症状のほうから探したら、わたしの体質にぜぇーんぜん合わない漢方が出てきたから、面倒でも体質診断を先にする順番でやってね。

そして、これを参考にドラッグストアで買えばオッケー。

ただ、漢方薬は長〜くつきあって体質を中から変えていきたいから、長続きするように病院から安く出してもらったほうがいいような気がするなぁ。
日本の健康保険にはいってる人は、この記事を目にしたのをきっかけに、いちど病院を受診してみて❗️ わたし、だいぶ気分沈むのが良くなってきたよ♡

これなら茶碗蒸しが手軽に作れる

お正月早々、ひとりでドラマ話に盛り上がって、すまん💦
急に家族が出払ってヒマになった…からさぁ(-｡-;

さてそんなお正月だったわけだけど、食事を作るときに重宝したもののひとつが『茅乃舎茶碗蒸し』。


これ、フリーズドライ。
カップ一杯のぬるま湯にひたして、溶いた卵一個と混ぜて、鍋に並べて温めれば茶碗蒸しのできあがり。

最近は何をするにしてもめんどうなオトシゴロになった。
だけど「お正月くらいは…」と思ってたから、これでかあちゃんの株が下がらず助かったよ。←家族はイチから作ったと信じてるから、チクってはダメ（笑）

中身は、湯葉やしめじ、ほうれん草と三つ葉。ゆず風味がほんのり品よくして、味は濃すぎず薄すぎず、ほどほど。
わたしは、ギンナンとユリ根とヤマイモをプラスして、ひと袋二人前を増量して三人に提供したけど、量的にはおせちもあったしだいじょぶだった。

茶碗蒸しを作るのって、ハードル高い？？
これは、水はった鍋に並べておくだけ…で、思った以上にカンタンだったからこれで一度やってみて〜♪

今年いちばん最初のわたしからのお勧めは、コレ♡
ひと袋が二人前なのも、今の時代にマッチしてる気がする。茅乃舎、うまいとこを突いてくるなぁ…。

お正月に見た映画

何にもしないで、ダラっとすごしてるお正月だよぉー。

…って言っても、いつも以上にごはん作ってる。
自分ひとりなら一日２食で充分だし、そこらのをつまむだけでいいのに、もぉーしょうがないなぁ（笑）

きのうアマゾンプライムで、お正月に見よう思ってずっとガマンしてた映画版『三生三世十里桃花』を観たよぉ〜。

予告編のプレビューがコレかよっ(^◇^;)

杨洋ヤンヤンくんが出るから期待してみたけど、うぅーむ。

ドラマの出来が良すぎて、ただただ…ヤンヤンくんの顔を眺めてただけだった。
阿離もドラマの子のほうが可愛かったしなぁ。（←個人の感想です）

映画のほうがドラマよりＣＧがきれいで、それはすっごく好きだった。中国人には中国風のイメージがなくなってるから評判がすごく悪いんだけど、これで良くないかぁ？

映画は「衣装が大げさで…」って中国では言われてたらしいけど、ヤンヤンくんはなに着せても似合って…（以下省略）。
折顏の衣装とメイクと、白浅の戦闘服がちょっとアレだったけど、他の男性の衣装はキライじゃなかったなぁ。
ドラマの夜華はツリンツリンテロテロの安っぽい生地だし、墨淵の甲は前頭部にお皿を乗っけたみたいだし、疊風は昔の演歌歌手みたいにギラギラだし、天君はアメフトみたいな肩パットに後光のつもりみたいな飾りつけてるし、「もうちょっとどうにかならんの？」ってツッこんでた（笑）。

まぁーそれでも、ドラマの夜華の演技はヤンヤンくんが霞むほどカッコ良かったのだが。

しかし、「そもそも映画にする意味あるのか？」という意見には賛成！
だって58話を109分の映画にまとめるなんてどう考えてもムリ。この映画を見ただけじゃ話がわかんない。

「登場人物多過ぎてわけわからん」と、わたしがドラマ見てる横からチラ見してる子供が言ってる💦


まぁーそれにはさておき、映画だドラマだというより、そもそも自分ひとりの世界にハマりたいから映像じゃなくて物語が知りたいなぁ。

…と、そういうわけで、ドラマのボックスを買いそうな勢いを超えて、原書に手を出しそうなわたし。
図書館で見かけても手が出ない『琅琊榜ろうやぼう』の上中下巻よりは、まぁーだ読めそうな気がする。

『微微一笑很倾城』もまだなのに、読めない中国語の本を増やしていいのかぁ？

ほんっとぉーに切実なお願いなんだが、に日本語訳を出してほしい。わたしにはとてもじゃないけど理解できない。続編も上下巻あるし😰
『歩歩驚心』は韓国でドラマになったとたん日本語訳が出たから、そのルートに期待する日本人のおばちゃんである。

関西からおみやげ

帰省してきた子が、お土産買ってきてくれた♡



きゃぁ〜❗️東京ではもう売ってないのよぉ❗️
今は関西だと売ってるのね。アホみたいにこのチーズ味が好きなのを、覚えてくれててありがとう。

「油で揚げてないからヘルシー」といういいわけをして、カウチポテトならぬカウチカールで映画みよう♡
ひとりのお正月の夜を堪能するのだ😁←つまり夫は仕事、帰省した子は友達とご飯に出てる

今年の辻占

今年も、森八の辻占を買ってきた。

これ、おもしろいんだよね〜。

ひいてみたら・・・、

『朝起きは三文の徳』

薬膳の先生から、今の時代はなかなか夜が遅くなっているけど、寝られる状況なら女性は10時には寝ていたほうが体調がよくなるって教えてもらった。

夫は12時過ぎて寝る生活パターンで、わたしも夜更かしキライじゃないからつきあって起きてた。

でもその時間に寝ると、とうぜん朝は起きれない。
布団から体をはがすように無理ムリ起きて朝ごはんして午前中ぼんやり。お昼寝で帳尻あわせてたけど、そろそろそんな生活はしないほうがいいオトシゴロなのかも。

早く起きようとするんじゃなくて、寝る時間を早くしたら起きられるはずだから、きょうからやってみよう❗️

あけましておめでとうございます

やっと年賀状を作った。
まにあわないからネットに載せるね💦


HAPPY NEW YEAR
家でまったりダラァ〜ッとしてます。

去年は、初めてイタリアに行きました。
ツアーは短期間でこんなにいろんな所が行けて、鞄も運んでもらえて超ラク。今まで自分で何から何まで手配して、ずいぶんムダな苦労してたみたい。

水泳は、区民プールがシャンプー不可で直帰してシャワらないといけなくて面倒…というどうしようもない理由で足が遠のいてポヨヨ〜ンお腹。これじゃあんまりだ…と始めたバレエは、レオタードに白タイツで踊るんじゃなくて(笑)Ｔシャツにスパッツでストレッチするだけの教室なのに、とけて太ももと一体化したお尻の所在が徐々に明らかに(当社比)。
文化服装学院は、遠藤先生が引退されると聞いて春から教室参加。まるやま先生の洋裁は曜日をかえて四期目。
とあるボランティアも参加させてもらって、いずれの集まりも人の温かさや仲間のがんばりに刺激を受けられるわたしの大切な場になってます。

春から、去年の年賀状にも書いた案件で気持ちがふさいで絶不調(涙)。
藁にもすがる思いで飲んだ漢方薬が効いて眠れるようになり、今では処方をかえて身体のバランスを整えてます。
カラダは食べたもので作られてるのをひしひしと感じ、薬膳を引き続き勉強＆実践中。

今年の目標は『サボる』。
自分が「手加減せずギリギリまで頑張るタイプ」とわかったから（遅いよッ！）、体調や日程と相談して優先順位を決めたらそれ以外はてきとう…くらいで過ごします。
えぇ加減な今年のわたしを見放さずどうぞよろしくおねがいします。

今年もみなさまのもとにたくさんの幸せが届きますように、こゝろからお祈り申し上げます。